平头哥的锻炼方法

A. 平头哥能连续跑步多久

平头哥剪平头，跑起步来，凉快，不像其他人一样热火朝天，可能耐跑一些，但是跑步主要还是看一个人平时的锻炼的，平时跑得远，锻炼得多，就体力好，自然就跑得久。这与平头关系不大。

B. 你是怎样克服紧张情绪的

1.我们需要保持平常心，不要太看重结果，正常发挥。
我们在生活中比如考试或面试的时候，经常非常紧张，以至不能发挥到正常的水平，还搞得一塌糊涂。我们需要保持正常的心态，平常心，不要看结果，把它当成平时的小事来处理，这样就可以消除紧张。
2.做好充足的准备，准备周全则可心平气和。
我们在做重要的事情的时候，经常非常紧张，我们需要之前做好充足的准备，这样就可以应对发生的突发情况，或是有些生疏的东西，因为准备可，也有所了解，不会没有思路，最后紧张的不行。还可以在开始重要事情之前，缓慢深呼吸，这样可以克服紧张。
3.我们在参加重要的事情的时候，我们如果非常的紧张，可以缓慢的深呼吸，十来次，注意速度要慢，深吸一口气后缓慢吐出，这样就可以克服焦虑。
4.不要太看重别人的想法，做好自己就好。
我们在参加面试或演讲的时候，也许经常会在意别人，比如自己说出的画没有达到自己想想中的效果，或是怕说错话而不知所错，语无伦次。
5 建立自信心，只要自信心提升还有什么可紧张的。
我们需要建立自己的自信心，多想自己成功的而经历，不去想那些让自己难看的而事情，这样我们就会建立自信心，说话就会有底气，从而克服紧张
6勇敢面对现实，不要有逃避心理，从而消除紧张。
我们有些同志在做事情的时候喜欢逃避，不敢面对现实，总是非常紧张，我们要心理上不逃避现实，勇敢面对现实，这样我们只要没有后路，就会勇往直前，越战越勇，从而消除紧张
7走出第一步，就会消除紧张，事情会发展的很好。
我们在演讲的时候经常会语无伦次或是无言沉默，说不出话来。其实我们即使开始紧张，只要一开始大声的说出话来，紧张就会一点一点的消失。但是我们一定要有信心参加，如果紧张的退出比赛，那不就还没开始就结束啦
8眼睛闭起来，闭目养神，可以消除紧张。
我们在开始重要事情的时候，可以先闭目养神，让自己的心情平静下来，这样可以缓解紧张
9我们还可以把拳头握紧，然后放开，重复几次，可以克服紧张。
我们如果很紧张的时候，可以将拳头握紧，之后放开，重复多次，可以将紧张的情绪释放，缓解紧张。

C. 平头哥为啥不怕毒蛇咬

不是不怕，而是有很强的免疫抵抗能力，排毒量过大也是会死。免疫的也都是非洲大陆的部分毒蛇，我听过的多数是眼镜蛇类，如果遇到的是黑曼巴或者澳大利亚的太攀蛇、西部拟眼镜蛇、亚洲眼镜王蛇一类的就难说了。

蜜獾（学名：Mellivora capensis）是鼬科蜜獾属下唯一一种动物，它们以“世界上最无所畏惧的动物”被收录在吉尼斯世界纪录大全中数年之久。栖息于热带雨林和开阔草原地区，独居或成对生活，多在黄昏和夜间活动，白天在地洞中休息。

杂食性，以小型哺乳动物、鸟、爬虫、蚂蚁、腐肉、野果、浆果、坚果等为食，可捕食剧毒蛇，尤喜食蜂蜜。

与响蜜䴕具有典型互惠行为，常跟随善于发现蜂巢但不能捣毁蜂巢的响蜜䴕，用利爪捣毁蜂巢，分享蜂蜜，而其厚密粗糙的皮毛可以抵御蜂群的攻击。

性凶猛，生存力强；具同类自残现象，幼崽存活率仅50%。

分布于非洲、西亚及南亚。蜜獾通常在非洲和亚洲的南部和西部出现。吉尼斯世界纪录把它命名为“最大胆的动物”。

这种动物表面看起来很可爱，实际上几乎会攻击所有东西，它很聪明能够知道敌人的弱点。例如，当面对的是一个男人它会攻击他的睾丸。它也是为数不多的使用工具的一种动物，例如用原木作为梯子。

蜜獾喜欢蜂蜜，它们会不顾自身的安危直接冲进蜂箱—这往往不幸的导致其死亡。蜜獾能杀死年幼的鳄鱼，而且它是非常有效的蛇杀手。它有多次杀死过3~4米以上大小岩蟒的记录。这些动物的凶猛在自然界众所周知的，一般情况下狮子豹子都不愿意去招惹它们，但有时玩的太过火也会被豹子或狮子杀死。蜜獾对蛇毒有很强的抵抗力，是世界上少有的对蛇毒有抵抗力的动物之一。对待异类性格凶猛、好斗。性格勇敢，坚毅，顽强。捕猎效率很高，与其它掠食动物不同的地方在于蜜獾总是不停的捕食以满足自己不断运动所消耗的能量，其他的掠食动物往往在捕食一次之后进行休息。蜜獾的猎物约有60种，从小昆虫到小兔子，它们都能吃。一只雄性蜜獾每小时能轻轻松松地奔跑9.6公里，它的活动范围超过200平方英里甚至更大。蜜獾经常在夜间捕食，白天躲在洞里或者岩石缝里睡觉。生活在非洲撒哈拉沙漠的蜜獾白天也觅食，善于挖洞，蜜獾有力的武器不是它的爪子和牙齿,是它的凶猛，几乎什么都不怕，非洲豹捉到它要用1小时才能将它制服，因为它的皮毛光滑韧性强，很难伤到体内，蜜獾同类有自残现象，尤其对幼崽，只有一半幼崽能长到成年。

D. 练肌肉有什么好处除了形体上的好处之外

不管是人类还是其他什么生物（除了平头哥），都会对比自己高大强壮的物种产生一些敬畏，同类之间的表现就更明显了，打个比方说一个普通人跟奥尼尔站在一起或多或少都会产生一些压力，这种压力来自于个体之间身体实力的悬殊。那么拥有一身肌肉毋庸置疑是强壮的表现，有“唬人”作用也多多少少带一些吧，那么一身肌肉除了能“唬人”就没有其他用处了吗？答案当然是否定的

E. “平头哥”到底是指什么动物“平头哥”有多少种

平头哥并不是一个人，而是一种野生动物，它就是蜜獾。从体型上看，成年蜜獾仅有不足一米的身长、25公分左右的肩高以及平均10公斤左右的体重，从这个数据看，它也就比我们的家猫大一点。那么为什么如此小体型的蜜獾会被称为“平头哥”呢？它到底有什么特别之处呢？我们简单的来了解一下蜜獾。

在自然界中，凡是能够被人称为“哥”的动物，大都有很强的能力，比如“平头哥”蜜獾了除了长相个性（平头银发白披风）外，还拥有最大的胆子。而除了蜜獾被称为平头哥外，水中和天上都有平头哥，它们分别是“水中平头哥”巨獭和“鸟中平头哥”伯劳。

F. 不去健身房，在家如何虐出八块腹肌

在家的话就一定要保证练习，在工作的匆忙之后，很多人都会想去锻炼一下，但是健身房不仅距离家很远，而且距离工作的地方也很远，尤其是当劳累了一天之后，就更不想去健身房锻炼了，这时候就可以回家锻炼了，但是当回到家之后却又没有什么锻炼的氛围，时间久了又坚持不住，所以你需要制定一个计划表，或者别的外力来帮助你，接下来让我们看看具体的方法。

最后，腹肌是男人最爱的部位之一，锻炼好了腹肌会让男人看起来有一种特别的魅力，而且有人说要有腹肌全靠虐，可虐也是有方法的，想要漂亮有型的腹肌，在锻炼时动作不能单一，应经常变换不同的动作，多角度的刺激腹肌的形成，这样你的腹肌才会越来越漂亮，越来越与众不同，看起来更加的强壮。

G. 平头哥脾气那么的差，为什么还有合作伙伴呢

僧多肉少，必然会产生矛盾。地球的资源是固定的，但是生物的数量会随着繁殖而不断增加。适者生存，不适者淘汰，这是大自然的铁律。弱肉强食，这是普遍的现象，不仅仅是自然界，也发生于人类社会。

小时候，老师就不断地教导我们一个道理：合作互赢。这也可以应用于大自然中。其实类似以上的案例有很多，根据调查，全世界一共有9000多种鸟类生物，其中有3000多种与一些强大生物达成了合作的关系。由此可见，大自然中不仅仅只有弱肉强食，也存在不少合作互赢的现象，这是地球平和友好的一面，我们不能只看到其中的一面。

H. 光遇平头哥是哪个先祖

光遇平头哥是光遇霞谷叉腰先祖，找到方法如下：

工具/原料：苹果11，iOS15.0，光遇V2.1。

1、进入游戏后，前往霞谷。

I. 泰迪犬可以打的过蜜獾吗

听说蜜獾天不怕地不怕，聪明顽强，永不言败，杀人蜂，毒蛇，蟒蛇，花豹，鬣狗，等等大型动物都被它打败了，遇到雄性会咬裆，只要踢不中他就完了，就算踢中他也不能造成致命打击，反而激怒它，那就只有死路一条了，那万一哪天不幸得罪了蜜獾该怎么办呢？

3.不，不要误会，我只想打死各位，或者被各位打死

4.不要迷恋哥，哥只是个传说

5.不要跟我说它是谁？也不想知道对方有多少人，你只要告诉我它在什么地方就行了！

6.一獾斗老虎，五獾沉航母，八獾干上天，十獾擒佛珠！

7.平头白发银披风，一生都在征战中。生死成败随风去，只愿激斗海陆空。

8.生死看淡 不服就干 ！！

9.芸芸众生，皆为吾餐。

10.人称三獾斗上帝，蛇蟒虎豹拜下风。 平头笑看草原事，无敌寂寞做网红。

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