㈠ 深海鱼油和卵磷脂的服用方法是怎样的
深海鱼油和卵磷脂服用方法:
深海鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用,一般按1:2或1:3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油,2粒卵磷脂,晚上饭后2小时再服1粒鱼油,2粒卵磷脂胶囊。
深海鱼油和卵磷脂搭配服用的作用:
卵磷脂和深海鱼油搭配能够增强肝功能,保护肝脏。鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担,一般老年人的肝脏更易受损,而鱼油与卵磷脂同服,不但建立一个清洁通畅的血液环境,血管柔韧性增加,有效呵护心脑血管,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
㈡ 鱼油和卵磷脂怎么吃
鱼油和卵磷脂吃法:
深海鱼肝脏油和卵磷脂一同食用,一般按1:2或1:3的比例吃功效最好。中老年朋友最好早晨空腹吃一粒鱼肝脏油,二粒卵磷脂,晚上餐后二小中又吃一粒鱼肝脏油,二粒卵磷脂丸。
鱼油是血管清道夫,它的工作是帮多余的胆固醇和其他垃圾扫到一起,但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外,这部垃圾运输车就是卵磷脂了。它能将多余脂质携带到肝脏,并促进肝脏对脂质的代谢,两者配合,降压降脂效果十分理想,保护肝脏效果更好。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
㈢ 卵磷脂如何服用
天然卵磷脂
每次使用1-2 汤匙,可配水服用,亦可与蔬菜水果一起搅拌成汁饮用,或拌入调味料中。
如何将卵磷脂加入在你的饮食当中?
任何时候都可服食卵磷脂。
他可以单一服食或拌入水果雪泡或你喜爱的饮品。以下是一些简单的列子,教你如何轻松的把卵磷脂溶入你的生活当中。
方便和富有营养
卵磷脂 + 综合营养素 = 瘦身者的代餐
卵磷脂 + 黄豆粉 = 富有营养的早餐饮品
只需洒在雪糕,谷类,蛋糕,沙拉或汤里
加入你的食谱中
烘焙蛋糕,汤,曲奇饼,面包和可丽饼。 只需加入0.5巴仙卵磷脂与食谱的总分量。
㈣ 卵磷脂是什么 服用方法及效果
你好,
卵磷脂食用方法:
可以直接咀嚼服用;
冲服时,应以50度以下的温水冲服或用温热的牛奶、豆浆等冲服,冲泡后呈金黄色的半透明颗粒。无任何异味,无豆腥味!
卵磷脂不耐高温,温度在80℃以上,在一定时间内,活性会逐渐破坏及消失。因此,服用卵磷脂应以温水冲服为宜。
加在温热的粥里面, 吃起来香浓的豆香味道。
卵磷脂的保健作用:
1、保护肝脏:卵磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力。若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢,造成脂肪在肝内积聚,形成脂肪肝。卵磷脂还可降低血清胆固醇含量,防止肝硬化,并有助于肝功能的恢复。
2、治疗糖尿病:卵磷脂不足会使胰脏机能下降,导致胰岛素分泌减少,不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中。如每天食用20克以上的卵磷脂,则对糖尿病的恢复,效果是相当显着的,特别对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。很多I型糖尿病病人补充卵磷脂后,甚至可以免注胰岛素。
3、防治动脉硬化:卵磷脂具有乳化分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,降低血液中胆固醇及中性脂肪含量,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。因此,高血脂和高胆固醇患者服用卵磷脂具有显着的功效,可预防和治疗动脉硬化。
4、促进胎、婴儿大脑发育:正常情况下,孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个,其中70%早在母体中就已经形成。为确保胎儿脑细胞健康发育,孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时间是大脑形成发育的最关键时期,补充足够的卵磷脂,对于促进大脑神经系统与脑容积的生长发育是非常重要的。因此,美国食品与药物管理局(FDA)规定在婴儿奶粉中必须添加卵磷脂。
5、消除色斑,滋润皮肤:正常人体内含有许多毒素,特别在肠道内。当这些毒素含量过高时,便会随着血液循环沉积在皮肤上,形成色斑。卵磷脂是一种天然的解毒剂,它能分解体内过多的毒素,并使其经肝脏和肾脏的处理排出体外。当体内的毒素降低到一定的浓度时,脸上的色斑就会慢慢消失。卵磷脂还具有一定的亲水性,并有增加血红素的功能。如果每天服用一定量的卵磷脂,就能为皮肤提供充分的水分和氧气,使皮肤变得光滑柔润。
6、预防老年痴呆症:随着年龄增长,人的记忆力会逐渐减退,其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物。人脑能直接从血液中摄取卵磷脂及胆碱,并很快转化为乙酰胆碱。长期补充卵磷脂,可以减缓记忆力衰退的进程,预防或推迟老年痴呆症的发生。
7、防治胆结石:体内过多的胆固醇会发生沉淀,从而形成胆结石。胆汁中的主要成分是卵磷脂,此外还有水分、胆固醇、矿物质及色素等。卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化和吸收,从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂,可以有效地防止胆结石的形成,并对已形成的胆结石起化解的作用。
8、缓解紧张心理状态:社会竞争日趋激烈,人们长期处在紧张和种种压力状态下,常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症,这是由于植物神经紊乱所致。经常补充卵磷脂,可使大脑神经及时得到营养补充,保持健康的工作状态,利于消除疲劳,激活脑细胞,
㈤ 深海鱼油和大豆卵磷脂怎么服用
深海鱼油和大豆卵磷脂的服用方法:
深海鱼油的同时最好配合大豆卵磷脂一起服用,一般按1:2或1:3的比例服用效果最好。
最好早晨空腹服1粒鱼油,2粒卵磷脂,晚上饭后2小时再服1粒鱼油,2粒卵磷脂胶囊。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
㈥ 卵磷脂怎么吃
每天晚上睡前2粒就可以了~卵磷脂对结石确实有帮助排石的效果~!
㈦ 卵磷脂的功效与作用及食用方法是什么
直接咀嚼服用。
净化血液:净化血液降低血液中胆固醇数量是卵磷脂最重要的功效,平时人们适量补充一些卵磷脂,能降低血液粘稠度,并能促进血液循环,可以阻止血脂升高,并能预防动脉硬化。
保护心脏:卵磷脂还是人类心脏的保护神,不但能净化血液,清理血液中的甘油三酯和胆固醇,还能阻止有毒物质对人类心脏产生伤害,能营养心肌提高心脏收缩功能。
卵磷脂使用注意事项
怀孕或哺乳期,服药,面临手术,有出血问题:如果是怀孕或哺乳期,服药,面临手术,有出血疾病及出血倾向等,请谨慎服用卵磷脂,可能会影响血液凝块的能力,服用此产品前咨询您的医生。
儿童、孕妇及哺乳期:卵磷脂不能代替药物,儿童,孕妇及哺乳期妇女慎用。
胃部有特殊情况者:卵磷脂片对胃是没有影响的,但注意有胃溃疡和腹泻的患者,切忌空腹服用卵磷脂,应在饭后服用。胃消化能力不足者,应少食。
以上内容参考网络-卵磷脂、人民网-补充卵磷脂可改善腓骨肌萎缩症
㈧ 如何补充卵磷脂 用法用量是什么
卵磷脂的补充方法:可以食用,牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在体内多与蛋白质结合,以脂肪蛋白质(脂蛋白)的形态存在着,所以卵磷脂是以丰富的姿态存在于自然界当中,所以用法用量时,建议人们尽量摄取足够多种类的食物。
卵磷脂的药物补充时,有颗粒及胶囊两种包装。其用法用量对于血脂异常、脂肪肝或肥胖者来说,可以选择纯度较高的颗粒卵磷脂服用,因为这些产品去除了卵磷脂中的油脂和糖类等成分。
(8)卵磷脂怎么服用方法扩展阅读:
常见的卵磷脂补充食物:
大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。也是人体需要的脂类成分之一, 工业上主要作为乳化剂、保湿剂、增稠剂等使用。同时,还有营养补充剂作用。最重要的是还有其他一些生理调节作用。而且主要作用依靠的还是磷脂酰胆碱,就是说,这个部分作用的核心是真正的卵磷脂部分。
㈨ 卵磷脂胶囊的服用方法是什么 用法用量是什么
同时,卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。那么,卵磷脂胶囊的服用方法是什么,用法用量是什么? 卵磷脂胶囊采用世界卫生组织(WHO)确认的营养极为丰富、成份非常均衡的纯天然钝顶螺旋藻和大豆卵磷脂精制而成,除富含人体日常所需的蛋白质、氨基酸、维生素及70多种其他微量元素外,还特别添加大豆卵磷脂成份,清除自由基,延缓衰老,增强体力和智力。卵磷脂对以下疾病的预防都有一定的作用。 1.动脉硬化症(高血压、心肌梗塞、脑溢血) 通常,动脉硬化是从中年开始的,但是随着人们大量摄入肉食和脂肪,动脉硬化的发病有年轻化的趋势,而且男性多于女性。动脉硬化患者通常都患有高脂血症,胆固醇含量较高,同时高血压、冠心病、心肌梗塞、脑溢血的患病率也相应较高。实验表明,食用卵磷脂能显着降低高血脂、高胆固醇,从而预防动脉硬化。 2.肝脏病(肝硬化、肝炎、脂肪肝) 随着现代文明病的日益增多,酒精和高胆固醇成为脂肪肝、肝硬化的两个重要因素。卵磷脂的解酒作用和它强大的乳化作用,可以充分保护肝细胞,同时还可以促进肝细胞的活化和再生,增强肝功能。 3.老年痴呆症 脑部的神经传导物质(乙酰胆硷)减少是引起老年痴呆的主要原因,而"胆硷"是卵磷脂的基本成分,卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆硷合成"乙酰胆硷",从而为大脑提供充分的信息传导物质,有效地防止老年痴呆症的发生。 那么,卵磷脂胶囊的服用方法是什么,用法用量是什么?它的服用方法为:每天2次,每次2粒,随餐服用。 康爱多药店致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用,为病患朋友提供厂家直供、低价,绝对正品的优质药品。