A. 大人发烧38度需要打针吗
成人发烧38度以上需要用药物降温，但未必需要打针。尽管37摄氏度被认为是正常的体温范围，但这并不固定。每个成年人的正常体温都有所不同，一天中的体温也会有很大波动。食物、过多衣物、情绪兴奋、剧烈运动等都会提升体温。维克利博士指出，剧烈运动可使体温上升到39摄氏度。此外，儿童的体温通常比成人高，且一天中的波动也更大。
发烧本身不是疾病，而是体内抵抗感染的机制之一。事实上，它甚至可能有其用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染更不具传染性。这些能力可以抵消发烧时经历的不适。如果需要额外的缓解，可以尝试以下方法。
补充液体：当你感到热时，你的身体会流汗散热。但如果你流失大量水分，比如发高烧时，你的身体会关闭汗腺以阻止进一步的水分流失。这使你更难对付发烧。解决之道就是补充液体。除了白开水，医生们更偏好以下各种饮料：
1. 果菜汁：这些液体含有丰富的维生素和矿物质，特别是甜菜汁和胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。
2. 草茶：虽然任何茶都提供液体，但有些特别适合发烧时喝。将等量的干百里香、菩提花和洋甘菊混合，1茶匙混合物加入1杯沸水，浸5分钟，过滤并趁温的时候喝，一天数次。
3. 菩提花茶：单独饮用也很不错，有促进排汗和退烧的功能。1大匙菩提花加入1杯沸水中，依上述方法制备，趁热喝，一天数次。
4. 柳树皮：柳树皮含有丰富的水杨酸，这是一种与阿司匹林类似的化合物，被认为是一种“天然的退烧药”。泡成茶，酌量饮用。
5. 黑接骨木：这是另一个传统的退烧药。如果你不适应阿司匹林，可以使用黑接骨木茶，做法与上述相同。
6. 冰：如果呕吐不严重，可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块。为了引诱发烧的小孩，可在冰盒的每一格内放入葡萄或草莓。
湿敷：湿敷有助于降低体温。热的湿敷可以退烧，但当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手豌、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。
以海绵擦拭全身：蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议使用冷自来水帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以全身擦拭，但应特别加强一些体温较高的部位，如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
医生们警告，虽然酒精比水更容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。
泡澡：每当我发烧，我经常会开始发抖。这时候，泡个温水澡是最舒适的了。婴儿应以室温的温水池澡。另一种方式则是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
勿忍痛：发烧时，保持舒适和休息至关重要。请遵循上述建议，让身体自然恢复。
B. 如果发烧38度以上，一直不退烧怎么办
当体温达到38度以上且持续不退时，可以尝试一些快速降温的方法。例如，采用物理降温手段，如果个人体质允许，可以使用凉水或者酒精擦拭身体，特别注意擦拭腋窝和脖子这些血管丰富的部位，有助于快速散热。
除此之外，加强身体锻炼也是提高自身免疫力的好方法。适量的运动能够增强体质，促进血液循环，提高身体对疾病的抵抗能力。建议每天保持一定时间的体育活动，如散步、跑步或瑜伽等。
值得注意的是，如果经过上述方法尝试后，体温仍持续不退，或者伴有其他严重症状，比如头痛、咳嗽、呼吸困难等，应立即就医，以免延误病情。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗措施。
同时，保持良好的生活习惯也很重要。保证充足的休息，避免过度劳累；合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，补充足够的水分，避免脱水。
总之，面对持续高烧的情况，及时采取正确的降温措施和增强体质的方法，是很有必要的。但当情况复杂时，还是需要专业医生的帮助。