怎么防止虫齿的预防方法

⑴ 如何防治蛀牙，应吃哪些水果与蔬菜

早晚刷牙，刷牙时尤其要注意牙齿和牙龈交汇处，这里最容易附着牙菌斑，另外使用含氟牙膏更好，因为氟有抑制牙菌斑的效果。牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。刷牙能减少85%的牙菌斑，再使用牙线，牙菌斑就能减少90%。

通常使用牙签，也能减少牙缝里牙菌斑的产生。冲洗口腔和使用漱口液也能有效的预防牙菌斑，每天饭后可冲洗口腔，冲走牙缝和表面的食物残渣和牙垢。漱口液因为有药物成分在内，也能高效的杀菌，同样有着洁齿的功效。

1、芹菜：由于在芹菜中含有大量丰富的粗纤维，这种物质就像是扫把一样可以扫掉牙齿上的部分食物残渣，而且越是费劲咀嚼就愈能清除牙齿表面的各种细菌。

2、洋葱：洋葱具有很好的防治作用，而且多吃些洋葱还可以有效的提高口腔的抗菌能力，从而保护整个口腔的健康。而洋葱之所以具有抗菌的作用，是由于在其中含有大量丰富的硫化合物，这是一种强有力的抗菌成分，能杀死包括造成蛀牙的变形链球菌。

3、香蕉：香蕉对于人体口腔而言同样具有很好的抗病以及保护作用，香蕉可以起到消除牙菌斑以及预防蛀牙的作用。这是由于在香蕉中含有大量丰富的维生素C，这就是为什么这种热带水果可以保护口腔健康的原因。维生素c对于人体而言非常重要，如果长时间缺乏的话会导致牙龈会得脆弱。

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注意事项：

1、需要减少或消除牙齿上的菌斑，改善口腔环境，保持口腔清洁条件，是防龋的重要环节，要做到这一点，最基本、最有效的办法就是刷牙和漱口。

2、以谷类作为主食的国家和民族，用户如若想控制饮食中的碳水化物来防龋是很难的，随着糖制食品和各种饮料显着增多，因此对另一个主要致龋因素-糖的控制，尤其重要。

3、用户应该避免睡前吃糖的习惯，注意儿童三餐的质量，最好是从幼儿阶段，就习惯多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多营养的食物，要尽可能吃些粗粮，同时要重视母乳喂养婴儿。

4、足量的唾液分泌才是保证口腔卫生、有效防止龋齿的关键。正因如此，研发出有效调节或改善口腔唾液分泌的技术，必然成为终结龋齿这一口腔另外主要杀手的研究重点和方向。

参考资料来源：网络-蛀牙

参考资料来源：网络-防治

参考资料来源：网络-芹菜

参考资料来源：网络-洋葱

参考资料来源：网络-香蕉

参考资料来源：网络-刷牙

⑵ 孩子蛀牙怎么办，如何预防蛀牙

孩子蛀牙怎么办

轻度虫牙

蛀牙初期治疗效果最佳，但蛀牙初期是没有疼痛症状，当及时发现时可通过选择适当的材料来填补龋洞。先把蛀洞周围已破坏的组织去除，再以适当的材料进行填补，进而恢复牙齿表面的完整性，防止蛀牙的继续进行。

朝宝宝额头吹气（父母没有感冒等疾病）

爸爸妈妈也可以试试温柔地朝宝宝的额头连续吹气，宝宝会立刻眨眼、深呼吸，重复几次他就忘了自己为什么哭。新奇，有风吹的感觉，凉凉的很舒服。只要是有其他事件发生，宝宝还不能同时专注两件事上，这样就会忘记哭了。吹额头就是制作让宝宝分散注意力的事件。

当然，如果选择这样止哭方法的话，爸爸妈妈一定要确保自己没有感冒或者其他传染性的疾病，要把宝宝的健康放在首位。宝宝哭闹不停时，妈妈一定要耐心地去寻找原因，并给予充分的安抚，这样才能真正让孩子安静下来。