颈椎病引起手麻锻炼方法都有哪些_怎么缓解颈椎引起的手麻有什么好的办法

❶ 怎么缓解颈椎引起的手麻有什么好的办法

可以通过针灸治疗、颈椎牵引治疗、多吃含维生素B等神经营养药物来缓解。如果经常手麻，并伴随有脖颈酸痛僵硬的感觉，多半是颈椎病，需要去医院检查确定病因后再进行治疗。

6、改善与调整睡眠姿势，调整枕头的软硬高低。同时纠正不良的坐姿习惯，减少不良坐姿造成颈椎挤压，使颈椎发生病变。

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