看书学习的方法有哪些

A. 看书时总是分心，如何集中注意力专心看书

给你介绍5个可以避免看书时分心，专心读书和学习的方法。

1、尽量避免分心干扰。

例如把手机放在看不见的地方。要想专注地阅读时，建议把手机放在其他房间里或者你看不见的地方，尽量去读纸质书，少在手机上阅读。

尽量寻找一个不易受到干扰和分心的环境阅读，比如图书馆或家里某个安静的房间。

5、觉察到自己走神并及时给注意力充电。

在阅读学习的过程中，如果你发现自己的专注力正在减弱，那就放下书籍，起身动一下，或者喝口水、做点简单的小事（不要玩手机），帮自己重新找回注意力。

B. 看书的基本方法 常用读书方法有哪几种

1、泛读:泛读法则侧重阅读量,也就是广度。通过阅读来搜集大量的准备资料。
2、精读：精读法要求将读物中每一处细节完全读懂读透，追求的是深度。
3、通读：即从头到尾通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。
4、跳读：这是一种跳跃式的读书方法。可以把书中无关紧要的内容放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读，重点掌握各个段落的观点。有时读书遇到疑问处，反复思考不得其解时，也可以跳过去，向后继续读，就可前后贯通了。
5、速读：是一种快速读书的方法，对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量。
6、略读：略观大意；抓住评论的关键性语句，弄清主要观点，了解主要事实或典型事例。而这一部分内容常常在文章的开头或结尾，所以重点看标题、导语或结尾，就可大致了解，达到阅读目的。
7、再读：即重复学习，“温故而知新”。重复学习，有利于对知识加深理解，也是加深记忆的强化剂。
8、写读：读书与作摘录、记心得、写文章结合起来，手脑共用，不仅能积累大量的材料，而且能有效地提高写作水平，并且能增强阅读能力，将知识转化为技能和技巧。
9、序例读：读书之前可以先读书的序言和凡例，了解内容概要，明确写书的纲领和目的，有指导地进行阅读。读书之后，也可以再次读书序和凡例，以便加深理解，巩固提高。

C. 阅读方法有哪些呢（35种高效读书方法）

初级读书方法：15种
（1）泛读法：类似于陶渊明所说的“读书不求甚解”，大概翻一翻看一看，懂就懂，不懂也无所谓。
（2）精读法：不仅要看完，而且要弄懂书里面所有的观点，公式，定理，思想内容，会花费你很多时间。
（3）跳读法：跳过你不感兴趣的或者你认为不重要的地方，直接读你感兴趣的或者你认为重要的内容。
（4）速读法：就是快速阅读术，通过学习眼球移动技巧及快速阅读方法，提高自己的读书效率。
（5）略读法：类似于只读一本书的序言、目录、章节标题，及每一章节的首段、首句、或最后一句话。
（6）通读法：大多数人用的都是这个方法，即把一本新书从头到尾看一遍，速度不快不慢，效率不高不低。
（7）再读法：对一本书连续读2遍及以上，不管是你觉得没读明白，还是认为书非常经典很重要，有必要再读。
（8）听读法：在音频APP上听主播朗读书籍全文，或者听书籍的精华版、讲书稿、拆书稿等。
（9）写读法：包括写读书笔记、抄写原文、撰写书评，或者在书上写注释、做标记等等，任何与写有关的方式都算。
（10）抄读法：抄写书里重要的章节、段落、语句、词语等等，目的是加强自己的记忆，让记忆更加清楚。
（11）诵读法：不是默读，而是通过朗诵的方式提升读书效果，类似于古代私塾里面摇头背书的方法。
（12）炼读法：读完1章、1段或1本书后，提炼所读内容的中心思想或核心观点，短则1句话，长则1篇文章。
（13）目录法：通过读目录的方式来，大概了解这本书的主要内容，并将其作为是否更进一步读这本书的判断标准。
（14）助读法：常见于父母陪伴孩子读书，帮助孩子发现阅读的乐趣，养成阅读的习惯。
（15）笔记读书法：通过写读书笔记的方式，提升读书效果，也是最常见的读书方法之一。
中级读书方法：10种
（1）选读法：根据“我自己喜欢读什么”及“我需要读什么”这2个标准，来选择读或者不读哪些书。
（2）议读法：和朋友一块读书，并且一起议论所读内容，这样比自己一个人读书要高效得多。
（3）演读法：对于一些小说、文学、剧本等作品，可以边读书、边演示，加深对于所读内容的理解。
（4）逆读法：从后向前读书，对于虚构类书籍，马上就能知道谜题答案，再倒推第1章的内容，让自己有代入感。
（5）改读法：觉得书里哪块内容写的不好，直接动手改一版，并与原文内容作出对比，帮助自己加深对书籍的理解。
（6）猜读法：拿到一本新书，只看封面、书名、目录、序言，便把书合上，开始猜这本书的内容，在看的过程中验证自己的猜测是否正确。
（7）框读法：按照上百个思维框架（如5W1H）去读1本书，可以搭建出这本书的知识体系，让所读的内容更加整体、系统、完善。
（8）由浅入深读书法：对于1本书，没必要从前往后读，可以先读简单的章节，再读难的章节；对于10本书，可以先读最简单的那本，依次递增。
（9）SQRRR读书法：按照“浏览-提问-阅读-复述-复习”5个步骤读书，类似的方法还有PQRST、OKRRRR等等，模式基本类似。
（10）目标阅读法：一本书假设有10章，但你希望在这本书里获得的知识，一般集中在1-2章，那就以此为目标进行阅读，别的章节可以不看。
高级读书方法：10种
（1）王者速读法：一句话总结“30分钟读完1本书”，包括5分钟读封面、序言、目录，25分钟只读重点章节。
（2）RIA便签读书法：R原文阅读+I重述知识+A行动，就是读到一个段落，自己很有感触，要行动起来，在实践中加深对书籍的理解。
（3）思维导图读书法：读完一本书后，画出一张思维导图，不仅可以架构这本书的知识体系，也能让自己对这本书形成整体的认识和记忆。
（4）主题阅读法：比如读书方法这个主题，我读了50多本书，而对同一个主题，书籍越多，你读地速度就会越快，因为内容都很相似。
（5）循环阅读法：同时找3本书，领域不一样，主题不一样，循环阅读，这样可以来回切换，让大脑始终保持高效阅读状态。
（6）费曼式读书法：如果你能向一个没读过这本书的人，给他讲清楚这本书写了什么内容，那你就是读懂了这本书，即以讲促学。
（7）应用读书法：对于一些实用类、职场类、技能类书籍，检验是否读懂学会的标准，就是能否用起来，比如PPT、Excel、沟通、写作、时间管理等等。
（8）三遍读书法：读第1遍，以普通读者的身份读；读第2遍，以一个艺术鉴赏者的身份读；读第3遍，以一个作者的身份去读，研究书籍整体设计和写作思路。
（9）批判读书法：没有任何一本书是真理，书也是人写的，就一定不会100%正确，所以，批判式看待书里的观点，并形成自己的判断。
（10）见缝插针读书法：利用时间管理的理念，在碎片化的时间读书，比如走路时听书，坐地铁时看书；见缝插针读书，哪怕只看一两页；日积月累，这就是读书的力量。

D. 如何高效的读书学习

读书的小妙招。
一是选择自己感兴趣的书。
现在书籍很多，到底哪些书适合你，哪些书不适合你，需要你自己选择。兴趣是最好的老师，而感兴趣的书能够让自己被内容所吸引，自己在此兴趣中的问题也能在书中一一找到对应答案，因而在大脑中留下深刻的印象。所以，读书要先度自己感兴趣的书。

二是要做读逗戚书笔记，只有记录下的东西才会更深刻。
要知道再好的大脑也一如一根滑闭铅笔头，即使你的天赋再高，也不能看一遍就全部记住，所以在看书的同时，就应该将看书的效率最大化，不然你会很快忘掉书中最有营养的内容。读书的时候可以拿一个本子去做笔记，也可以在书上进行批注、做标记，然后，统一整理、做成思维导图。这样才是正确的读书。

三是选择一本书，要有目的性，想要从中得到什么。
读一本书时，最好要提前了解我要在书中获取什么，然后带着目的去读书。对由书中一些自己不感兴趣的内容，可以简单看一下或者不看，只对自己感兴趣的内容进行仔细的阅读，找准书中的知识点，有可能的话最好画出思维导图，这样的话理解起来更透彻，记忆起来更科学，也就能大大提高读书效率。

四是对于自己所想掌握的知识，进行多次阅读。
一个人的记忆是有限的，随着年龄的增加，记忆的能力会逐渐减退，你会发现，年轻时看一到两遍就能记住的东西，年龄大了以后，记起来会非常的麻烦，因此好多人想要记住自己所读书籍的内容，就要进行反复的阅读，特别信指裂是自己想要掌握的知识点和内容。如果不想整天拿着书看，这时候也可以将你认为需要的内容用手机拍照或文字整理存入手机里，这样在空闲之余，随时可以拿出来看几眼，这样即使再难记忆的东西，经过多次重复记忆以后，也会很扎实地记住，这样读书的效率也就高了。