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晕车怎么办最有效方法捏哪个穴位

发布时间:2024-11-07 20:15:36

⑴ 晕车可以按哪个部位比较合适

1、穴位按摩,用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。

2、按膻中穴,位置:在体前正中线,两乳头中间。

3、乘车前半小时,用风湿止痛膏贴肚脐,效果明显。(肚脐为神厥穴,常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里主要刺激清醒大脑)
4、指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)
5、足部按摩疗法 ,在乘车前半小时,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度适中,持续五分钟。同时配合深呼吸,即可防止晕车。

6、手部按摩疗法, 在乘车前,仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外,还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。

7、耳部按摩疗法, 用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉时力度不可太大,以双耳廓充血发红为宜。(以上均来自网上,仅供参考)

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