Ⅰ 头皮毛囊堵塞了怎么疏通毛囊
1、面部清洁。保持毛囊皮脂腺导管的通畅，每天早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水增进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，洗脸次数不宜过多，以免损坏正常的皮脂膜。
2、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜，遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达成平衡油脂分泌，完善油性皮肤的作用。
3、调节胃肠功效，保持大便通畅，有利于本病的康复。
4、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
5、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物。
6、女青年应注意生理周期的正常，及时去除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反响，保持心情舒服。