㈠ 六种退烧的好方法
六种退烧的好方法:1、服用退烧药,一般可用布洛芬或者乙酰氨基酚口服退烧;2、酒精擦拭,酒精蒸发后会吸收身体热量;3、多喝水;4、冷敷,具体方法为,分别在手腕、额头、小腿上湿冷的毛巾,当毛巾温度升高后更换;5、温水擦拭;6、保持房间温度适宜。
发烧,是自身抵抗病毒炎症感染的机制之一。如果发烧,建议及时采取相应的措施,否则可能会引起严重的后果。此时应选择退热的药物进行治疗,再配合物理降降温的方式进行退烧。这里给大家介绍六种退烧的好方法。
六种退烧的好方法
1、服用退烧药
发烧可以服用退烧药进行退烧,这是退烧最简单直接的方法,一般可用布洛芬或者乙酰氨基酚口服退烧,大多数发烧的患者用药半小时到一小时体温能退下来。如果高烧持续不退,伴有咳嗽、气喘等症状,最好及时到医院就诊。
2、酒精擦拭
酒精擦拭是常见的物理降温的方法,也可以快速退烧。因为酒精蒸发后会吸收身体热量,所以会出现降温的现象。另外用酒精擦拭皮肤,能使患者的皮肤血管扩张,增加皮肤的散热能力,进而起到降温的作用。
3、多喝水
发烧的时候,一定要多喝温开水,最好喝点盐水,因为发烧的时候人容易脱水,可以喝点盐水,不仅可以补充水分,预防脱水,还可以帮助降温,同时还更有利于药效的发挥,但是一定要注意一次不要喝太多。另外,发的时候要注意多通风散热,注意休息。
4、冷敷
发烧可以通过冷敷退烧,具体方法为,分别在手腕、额头、小腿上放一个湿冷的毛巾,当冷敷的毛巾温度升高之后,立即更换,一直重复这个动作温度降下来为止。另外也可以把布袋里放上冰块,放在额头上,也是可以起到物理降温的作用。
5、温水擦拭
发烧可以通过温水擦拭退烧,温水也是生活中常见的物理降温的方法,具体方法为,用32℃到34℃的温水泡澡,或用温水擦拭全身皮肤,并且在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦拭反复多擦拭几次,能够快速散热。
6、保持房间温度适宜
发烧时一定要保持房间透气,使人体能通过皮肤散发体热。维持房间温度于25℃到27℃之间。并且建议不要穿太多的衣服,不利散热。应该穿上轻薄、柔软的衣物。
㈡ 物理降温方法
方法一:温湿敷用温水敷也能帮助散热,操作起来很简单——具体做法1.准备好温水,热水温度在30℃左右;2.将宝宝的衣服解开,毛巾打湿,用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。3.10—15分钟换一次毛巾。方法二:冰敷主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量,延缓脑细胞损伤,并且有利于躯体微循环。具体做法1.在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块,扎紧,套2—3层,防止漏出,然后在外面包上毛巾即可。2.将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部,腹股沟等大血管经过的地方。3.5—10分钟换一次,直至高热有所下降为止。Tips:1.冰袋外需裹一层布,以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫,要马上停止使用。2.男宝宝要特别注意,避免将冰袋碰到阴囊部位。3.用做好的冰袋来做冰枕,降温效果也不错。方法三:使用退热贴流行于欧美国家的退热贴,目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张,即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用,主要是由于其内含高分子水凝胶,利用物理原理将热量集中到胶状物中,再通过水分汽化带走热量,对局部降温来实行辅助退热。此外,退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。具体做法1.沿缺口撕开包装袋,取出贴剂,揭开透明胶膜,将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴,也可敷贴于颈部大椎穴;2.每天1—3次,每贴可持续使用8小时。tips:1.用退热贴后,如果体温仍然在38.5℃以上持续不降,还是应该及时到医院就诊。2.贴时不要碰到头发、眉毛、伤口,眼部及皮肤有异常的部位。3.如果使用中或后,皮肤出现异常,应该立即停止使用。 方法四:酒精擦浴酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快,体温一般很快会下降。具体做法1.药店购买的95%酒精取一份,加两份温水搅拌均匀备用;如果是75%的酒精,加的温水量与酒精相同,假如手边没有酒精,也可以用60°的白酒代替,使用白酒时,可以用一份白酒加2/3份水来调和,也可以加冰块来增加降温效果。2.用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体,一般是血管分布比较多的部位,比如颈部、腋窝、大腿根部等等,这些部位血液循环快,血管表浅,容易散热。 3.涂擦时按照一定的顺序,由上至下,从左往右,用拍擦的方式进行,擦至皮肤微微发红,注意擦过的身体部位的保温。动作要快,每次5—10分钟即可。Tip:擦拭中要避开宝宝的头面部、腹部、脚底以及胸前心脏部位,以免引起不良反应。专家建议1.通常发烧的原因除了细菌或者病毒感染之外,环境因素也是引起发烧症状的原因之一,环境温度太高,中暑或者是衣服穿得过多,包裹得太严密都有可能引起发烧。所以宝宝发烧后首先要降低环境温度,清凉的环境有助于散热,不要将门窗紧闭,保持室内空气流通;如果是夏天也可以使用风扇加速空气流通,但是不要让风扇对着宝宝吹。2.发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大,散热效果最好,所以宝宝发烧时不要穿过多衣服,比较小的婴儿可以将他们的襁褓或包裹的被褥打开,大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除,体温很容易下降。有些新生儿如果穿得过多还会出现脱水热,这种情况只要帮孩子脱掉一些衣服,多喝水,孩子的体温就能恢复正常。