‘壹’ 治疗腰椎间盘突出最好的方法
腰椎间盘突出治疗，分为非手术性治疗和手术性治疗。非手术性治疗通常有几种情况，第一个如果症状比较轻，初次发病，或者通过卧床休息，也能够完全恢复好。第二个是保守的方法能够立马缓解。第三个全身有其它疾病，不适合手术人群。第四个不愿意手术的人群。可以通过常规的方法，比如口服中药，起到活血化瘀、通经除痹、缓解疼痛的作用。还有一种就是采用针灸以及微针刀疗法起到刺激穴位、疏通肌肉粘连的作用来缓解疼痛。还有采用热敷、中药熏蒸的方法，也能消除局部炎症，缓解疼痛，牵引以及蜡疗，都能起到很好的效果。还有一些人群就是适合手术的人群，比如通过前一阶段的保守治疗，中医常规治疗没有任何效果，必须手术；或者有严重的马尾神经卡压，刺激会阴部的症状；或者是有过外伤，骨质有骨裂的患者必须要手术。
方法一、进行腰部的牵引以及按摩：腰椎间盘突出的患者在平时需要注意腰部的护理，一般主要是对腰部进行穴道方面的推拿以及按摩，有的患者则是采取骨盆部位的牵引，进而达到缓解身体的症状的目的。这样的治疗方式主要是适用于那些症状比较轻微的患者。
方法二、采取手术措施进行治疗：手术治疗主要是用于病情比较严重的患者，一般具体的手术主要是采取手术切除椎板或者是完全摘除椎间盘，这样来达到治疗方面的目的，手术治疗措施能够在一定的程度上缓解患者的症状，能够很好的延缓疾病的进展的。具体的手术需要患者积极的配合的。
方法三、可以进行腰部或是背部的锻炼，在平时的生活当中每天要进行适当的体育运动，主要是锻炼背部或是腰部的功能，而且也要在医生指导下进行，常见的腰背部位的锻炼姿势有挺腹、或者是鱼跃，以及适当的进行抱膝屈颈等动作，这样活动能够有助于脊柱的后伸方面的功能得到锻炼的，一般一天1-3次左右，每次20下左右的。