① 怎样预防恶性肿瘤
第一级预防:加强防癌健康教育,改变不良的行为和生活方式,鼓励戒烟限酒,以达到减少致癌危险因素的目的。提倡合理膳食,多吃新鲜蔬菜及富含维生素A、E、C和膳食纤维的食物;减少食物中脂肪含量;控制盐腌、烟熏和亚硝酸盐处理食物;不食霉变、烧焦或过热的食物。控制环境污染、加强职业致癌因素的控制与消除。控制感染,对于与生物因素有关的恶性肿瘤,可采取接种疫苗预防感染的措施,例如接种乙肝疫苗,对控制肝癌的发病具有重要意义。
第二级预防:对高危人群进行预防性筛查,国际公认比较有效的筛查包括:宫颈脱落细胞涂片筛查宫颈癌;乳腺自查、临床检查及X线摄影检查乳腺癌;大便潜血、肛门指检、乙状结肠镜和结肠镜检查结肠直肠癌;血清前列腺特异性抗原检测前列腺癌。开展防癌宣传,警惕癌前症状,应注意十大癌症早期症状:身体任何部位如乳腺、颈部或腹部的肿块,尤其是逐渐增大的;身体任何部位如舌、颊、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡,特别是经久不愈的;不正常出血或分泌物,如中年以上妇女出现不规则阴道流血或分泌物增多;进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽困难;久治不愈的干咳、声音嘶哑或痰中带血;长期消化不良,进行性食欲减退、消瘦,又未找出明确病因的;大便习惯改变或有便血;鼻堵、鼻血、单侧头痛或伴有复视;赘生物或黑痣突然增大或有破溃、出血,或原有毛发脱落;无痛性血尿。
第三级预防:对于恶性肿瘤病人,要提供规范化诊治方案和康复指导,通过综合治疗,防止手术后残疾和肿瘤细胞的转移,并尽可能解除患者痛苦,延长病人生命,提高生存率和生存质量,对晚期病人施行止痛和临终关怀。