‘壹’ 经常头晕怎么办中医的五种治法可以有效缓解
经常感到头晕，去医院做了很多相关的检查，也没有查出什么严重的问题，但是头晕还是一直存在，长期性的头晕会严重影响生活，在这种情况，我建议大家可以中医进行治疗。
中医治疗是根据患者自身的情况，进行辨证论治。一般分为5种治疗方法。
1. 肾精不足头晕，可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细，治宜补益肾精,充养脑髓。
2. 出现头晕，还伴有头重脚轻，身体麻木，口干口苦，长得偏胖。在中医看来，这是属于痰浊阻络所导致，可以用祛痰通络的中医治法。
3. 如果患者头晕并伴有眼花，乏力气短，心慌失眠这些症状，中医认为是气血阴虚导致的，阻塞经络，就会用化瘀活血的治疗方法。
4. 燥湿祛痰、通络行瘀的中医治疗方法。适用于患者头晕眩目，并伴有胸闷、恶心，肢体沉重走路不稳，舌苔白腻、脉象弦滑，中医认为这是痰浊中阳导致的头晕。
5. 补肾填精、养血清脑的治疗方法。适用于患者头晕头痛，看东西模糊，平时腰酸腿软，夜里起夜频繁，中医认为这属于肾精亏损，脑络失养。
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‘贰’ 头晕的原因和治疗方法
头晕的原因和治疗方法
头晕的原因和治疗方法，头晕是我们日常前御生活中常见的一种现在,常伴随的症状表现有恶心想吐、四肢无力等.有的时候长时间蹲着,猛然站起也会引起头晕下面是头晕的原因和治疗方法。
头昏，主要是人表现为头昏昏沉沉的、
1、最常见的原因是脑细胞慢性乏氧，可以见于病人有动脉粥样硬化，血管弹性差，由于血流速度减慢导致病人出现脑部乏氧的症状。随着时间延长，病人还可以出现注意力不集中、记忆力下降等。脑血管疾病引起的头昏，治疗上主要是给予病人改善血液循环治疗，可以口服银杏叶制剂，比如银杏酮酯滴丸或者银杏叶提取物片。
必要时还可以应用前列地尔来改善微循环，也可以配合中医、中药的办法来缓解。
2、头昏也可以见于睡眠不好引起的，病人由于长时间的睡眠不好，导致脑细胞不能得到充分的休息，可以表现为头昏、头胀，严重时也会出现记忆力下降。睡眠障碍引起的头昏，治疗上主要是以调整睡眠障碍为主。
3、头昏也可以见于颈椎病导致的，病人同时伴有后枕部肌肉的酸痛。治疗上可以给予牵引、针灸、按摩等对症治疗。
一、眩晕症的原因
可能是椎基底动脉供血不足导致的，也有可能是患有心血管疾病，所以血液流通就会受到影响，供血量就会降低，大脑组织对血氧变化是非常敏感的。如果长期椎基底动脉供血不足就容易引发脑功能障碍，从而导致眩晕症出现。
二、眩晕症治疗方法
1、药物治疗法
很多人由于脑神经前庭内部神经紊乱，所以神经会变得异常兴奋，就会导致眩晕症出现。这个时候使用镇定药物可以让脑神经恢复速度更快，能够避免眩晕症变得更加严重。
2、加强身体锻炼
当身体体力不支的时穗悔睁候很容易出现眩晕症状，所以日常生活中就要加强身体锻炼，可以让脑部供血恢复正常，让眩晕症消失速度更快。
3、吸氧治疗
当脑部神经缺氧导致眩晕症出现的时候就应该进行吸氧治疗，这样大脑可以获取充足的氧气，能够让身体活动恢复正常。
4、保证清淡饮食
眩晕症患者只有清淡饮食才能让不良的症状得到缓解，不要吃刺激性食物以及油腻食物，咖啡茶等饮品也应该尽量避免，这样才能达到有效的治疗作用。
眩晕症的原因以及治疗方法就介绍到这里，不管是哪种原因导致的眩晕症都应该积极治疗。另外，平时患者动作不宜过快，如果蹲下后猛地站起来，眩晕症状会变得非常明显，还会导致摔倒的情况出现，所以动作要缓慢一些，避免眩晕症出现。
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一，很多人都经历过。千万不要认为头晕是小毛病，疾病的产生都有它一定的潜伏期，平常我们司空见惯的小毛病，可能就在一天天地吞噬着宝贵的生命。
引起头晕的原因、
1、先排除普通情况下出现的头晕。
比如中暑(热射病)、饥饿、经期前后、蹲久了站起来头晕等。中暑后出现头晕，往往有高温史，伴有头痛、乏力等症状，应及时挂急诊科；后面3种情况属于正常现象，进食、休息过后可以缓解。
2、脑供血不足导致头晕，挂神经内科。
心脏停搏、阵发性心动过速、心室纤颤等引起的急性脑缺血，会引起头晕、眼花、胃部不适、晕厥等症状。脑动脉硬化，脑瘤等引起的头晕，可能会同时出现头痛、记忆力减退、睡眠障碍等情况。
3、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。
老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。
如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
4、血粘度高。
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造猜岁成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
5、忽然一下头晕，且头重脚轻、脸红发热，最好先测血压，再到心内科查查。
高血压引起头晕时，还常伴有头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适，这时应赶紧测量血压，发现血压较高，可以先服用降压药再就诊。
6、颈性头晕要看骨科。
颈椎病患者如骨质增生、椎间盘突出等，常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉。如果颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，会引起头晕，这时应该到骨科就诊，及时治疗原发病才能缓解头晕的症状。
7、耳部、鼻咽部疾病会引起头晕，及时看耳鼻喉科。
人的内耳不但负责听力，还有平衡的功能。耳石症、美尼尔氏综合征等耳内疾病会影响平衡功能，患者会出现倾倒感、感到自身晃动、景物旋转等眩晕的典型症状，常伴有恶心呕吐、冒冷汗等情况。
预防头晕的办法、
1、生命在于运动。
预防头晕要给自己充足的运动时间，只要多动就能不断地调节身体机能、平衡系统失调。平常要多注意休息。科学的睡眠能有效地预防头晕，中小学生9小时，大学生8小时，成人8小时，老人6～7小时。注意饮食。应避免吃过咸的食物；适当饮水；多吃新鲜蔬菜和水果；
控制茶水和咖啡类饮品饮用等，来降低脑前庭系统的'兴奋，减轻头晕症状。减少压力。做运动，在工作忙碌的时候多休息或做放松运动；练习正确的坐姿，上身坐直，颈部不要下弯太久；如果你做粗重工作，如搬家具，或在花园挖土，每小时须休息1次。在读书或写作时，确定光线足够，但不能太亮；也不要斜视，因为斜视会让肌肉紧绷，每小时休息10分钟。
2、头晕存在部分人群中，头晕证明一个人的身体健康出了状况。
在你有头晕的感觉时，为防止跌倒，应该就地蹲下，有条件最好能躺下休息一会儿。如果是初次发作，切不可惊慌。要死死地盯住一个固定物体看；有时(譬如身体打晃儿时)，紧闭双眼，感觉会好一些。
总之，头晕是一种现象，原因很多，不能简单判断。当病人出现持续或反复发作的头晕时，不要硬扛着，如果分不清自己是哪种类型的头晕，可先到神经内科就诊，让医生帮忙分析病情。医生会根据脑血流图、脑CT、核磁共振成像、前庭功能等检查来明确诊断，确定治疗方案。
头晕的原因
1、 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。
2、 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。
3、 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
4、 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。
5、 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
6、 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。
头晕的治疗方法
方法一、鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二、篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三、鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
方法四、枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法、先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
方法五、菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
方法六、茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
方法七、运动治头晕
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。