❶ 大姨妈来了是不是不能把腿靠在墙上，那样瘦腿
可以靠的，墙不是特别凉。
❷ 大姨妈期间减肥是不是特别有效，就是瘦腿。呜呜求解
大姨妈期间减肥其实并不是很理想的选择，因为女生大姨妈期间会比较疲累，在此期间是不能够剧烈运动的，建议你还是选早晨或者是晚上之后去锻炼，这样会比较好一点，而且瘦腿其实也是有方法的，要做专项运动，同时控制饮食才可以。
❸ 来大姨妈整天站着会瘦腿吗
瘦腿秘诀 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 2.揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力...量。 3.扭膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。 4.扳足：两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿，增脚力。 5.轮蹬：坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。 6.搓脚：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。 7.暖足：俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
❹ 大姨妈来的时候特别容易减肥吗
其实啊 主要原因是，你来大姨妈肚子就会痛` 痛，胀就会使你没胃口` 还有就是 经期的时候，你在流血` 当然会比较虚弱`` 所以会瘦·！ 但是，不要在来大姨妈的时候减肥！ 平时你狂减都无所谓` 美女，劝你！ 来大姨妈的时候好好吃大餐吧！ 那几天吃什么都不会胖的！ 一个月只有几天可以好好享受美食的机会 ...不要浪费呀！ 我是减肥多年的人` 这是我的经验`` 至于你平时减肥，我可以教你几招 其实食物上减肥是管用的，但你一定要坚持！ 吃蔬菜比水果更容易减肥！ 因为水果很多都含果糖`而蔬菜没有` 特别是清水煮的，或者生吃`` 比如苦瓜！夏天来了吃生苦瓜最管用，如果受不了，可以适当煮一下` 还有生白菜，黄瓜`` 水果中就属苹果是瘦身法宝了！特别瘦腿最管用 还有就是每天早上的早餐一定要吃，建议你吃红糖加酸奶，搅拌均匀，封存半小时再喝`过15分钟再吃点全麦面包切片`` 中午可以吃点蔬菜或水果``晚上就最好不要吃了``实在饿了，在凌晨12点以后进食最不会吸收 这些都是我长期减肥的经验！！！！ 一定不要吃主食！特别是米饭！ 但在经期的时候你可以放心大胆的吃东西，不会长胖！ 如果你想快，那只有吃减肥药，我吃过的，叫瘦身一号，其中有美腿的，修臂的，瘦脸的，收腹提臀的，还有美体的（也就是瘦全身的，但这个副作用比较大，会心慌，无力）在淘宝上有卖，7.5一盒，相当管用！我瘦了10多斤，当然，我还有运动和抹美体的（辣椒油，全身哪里都可以擦，牌子叫贝罗，红色包装，透明液体，抹完之后全身很辣，洗完澡之后使用更佳，涂完之后再裹上保鲜膜更管用！） 我所有的减肥方法都传授给你了，这是我亲身经历并且体验过的，真的很管用。。你不给我评最佳你就真的对不起我``` ！
❺ 大姨妈期间做什么运动可以瘦大腿
这期间最好不要做剧烈运动