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大腿根部怎么用专业的方法减肥

发布时间：2024-09-14 23:19:30

‘壹’ 图解，减大腿根部最有效的方法，怎么瘦

方法一：倒踩脚踏车
倒踩脚踏车可以减大腿内侧的赘肉。用腰部的力量将屁股撑起，双脚在空中踏步，双手要保持平行。不断重复练习倒踩脚踏车的动作。

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