⑴ 小产后如何调理身体
应注意的问题： (1)术后要保持外阴清洁，2周内禁止盆浴，一个月内禁止性交，防止感染。 (2)术后10天内有或无阴道少量出血属正常现象，术后若有腹痛、发热、阴道出血量多于月经量，或出血时间持续2周，应及时到医院就诊。 (3)术后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，加强营养摄入，多食富含蛋白质...维生素食物，促进身体康复。 (4)术后应注意避孕。人工流产后，卵巢和子宫会较快地恢复原来的功能，如不避孕，很快又会怀孕。所以，术后1个月内不要过性生活。对有生育要求的，也应最快在3个月后怀孕，以半年以上为宜。 在家的调养： (1)一般需要休息半个月或1个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感 染，血未净前禁止盆浴，1个月内禁止性生活。 (2)要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。 (3)休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。 (4)注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。 (5)按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。 (6)一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理医生咨询。 流产术后的饮食调养人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐、水和纤维素的需要(可结合全欣爱“流产康复关键营养”)。为了促进人工流产后身体的康复，饮食调整应注重以下几点： (1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每千克体重应摄入1.5~2克，每日量100。150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。可深入介绍全欣爱优质蛋白 (2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量：汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。另外，也有利于防止便秘。 (3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后1星期内脂肪控制在每日80克左右。月经不规襻的，不吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量；螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也不宜吃。 流产后的中医调养：喝传统的生化汤4~5剂来使子宫化淤血、生新血之外，为预防流产后引起的经闭，有时会在调理后期，加用一些理气活血的药物。有时本来就有容易腰酸膝酸的情况，更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的药物。若平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、月经不调，可适当服用一些疏理肝气的中药来调理。若月经量少、来时色黑或不畅的，更需要赶快调理，以免流产后，月经量更为减少，甚至影响日后受孕能力！ 特别提醒：流产后的女性可请中医医生依母体的寒、热、虚、实来加以辨症调养，让各方面的不良反应降到最低。 流产后的食疗方法： (1)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水，煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。 (2)荔枝大枣汤：千荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。 (3)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 (4)乳鸽枸杞子汤：乳鸽1只，枸杞子30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞子共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人工流产后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。 食疗方只是参考，更多要引导其服用专业流产康复关键营养，这才是最好的方法，更全面、更专业、更针对，有效帮助流产女性，如专业关爱流产后的女性健康的全欣爱，为你提供专业合理的营养。 祝你身体早日康复。
⑵ 怀孕一个月怎么流产最好
怀孕1个月是早孕，需要超声检查明确是宫内孕，有药物流产和人工流产两种流产方法，各自有不同的副作用，不能简单地比较哪种方法最好。药流不全、大出血、出血时间长，是药流的主要副作用。人流，有出血、子宫穿孔、感染、慢性盆腔炎、宫腔粘连、宫颈粘连以及继发不孕的风险等。如果慎重考虑决定终止妊娠，在本人自愿的情况下结合患者的具体情况，选择一种药流方法。
药流有一定的适应症，因各种原因要求终止妊娠而没有禁忌症者，适合于怀孕5-7周的健康女性。负压吸引术有困难或者高危，但是又需要终止妊娠的，比如剖宫产1年之内的、人流半年内的，或者有过多次人流史又怀孕的，因为子宫没有得到完全恢复，手术流产容易发生损伤以及出血等危害。还有长期服用甾体避孕药或哺乳期妇女，由于子宫壁薄、质软而脆弱容易损伤，最好不要手术流产。子宫畸形或极度倾屈的妇女，手术有一定的困难者都可以采取药流，也适用于对手术流产有顾虑或者有恐惧的女性。药流也有一定的禁忌症，青光眼、哮喘患者、心肝肾疾病及肾上腺皮质功能不全者，带宫内节育器妊娠即怀疑宫外孕者，服药后不能及时去医院就诊者，最好不用药流，以免发生紧急情况不能及时去医院而耽误病情。
人流也有一定的适应症，妊娠10周以内要求终止妊娠者，因各种慢性疾患不适合继续妊娠者。人流也有一定的禁忌症，各种疾病的急性期或严重的全身性疾病，需治疗好转后住院治疗，生殖器官的急性炎症，重度宫颈糜烂或阴道有明显的脓性分泌物，妊娠剧吐尚没有纠正酸中毒者，术前相隔4小时两次体温在37.5℃以上者。