怎么忘掉一个人的最佳方法

‘壹’ 如何忘掉一个人教你3个秘诀

如何忘掉一个人教你3个秘诀

第一、寻找新欢。

我们常说忘记一个人最有效的方式是新欢和时间，但是用时间忘记太慢，太折磨，所以最有效的方式，就是寻找新欢，你要明白你难过是因为你缺，并不是因为你舍不得你会因为丢了一双袜子难过吗?

不会吧，因为你马上就可以买一双，如果你丢了手机会难过吧，你难过，并不是因为你舍不得之前那个手而是你现在没有手机可用，你马上买一个新手机就不会难过了，人家某思聪会被感情所伤吗?那不是快玩笑吗，人家不缺啊!

第二、想象他的全部毛病，跟你打架吵架的场景。

你要理性的分析这段感情带给你的伤害，刻意回忆他的不好，如果实在想不到他的不好，那就可以制造不好让你绝望。比如缠着他，发信息给他，他肯定烦，然后开始凶你，骂你，他说的越狠越好，把他过去给你的好形象彻底打没，你不就老实了吗!

第三、你去学习一件你感兴趣的技能。

或者去做一件你感兴趣的事，比如报个瑜伽班，或者舞蹈啥的，总之让事情全面占领你的大脑。让你根本没有空想这个事，或者你养只狗，把感情放在狗身上，爱上一个狗有时都比爱上一个人安全，按照以上三招，你就能很快走出来了。

‘贰’ 忘记一个人的最好办法

忘记一个人一段感情最快的方法是不可以强迫自己遗忘、接受正能量、面对现实，不要逃避。

1、不可以强迫自己遗忘

生活中有很多人在分手之后，不断地通过自我暗示自己遗忘对方。殊不知这样的做法，其实会带来相反的效果。认知心理学认为，人越是强迫自己忘记某件事，内心就越容易记起。越是不让自己不想起与对方有关的事情，你的脑海里反倒会充满你们之间的回忆。

2、接受正能量

很多人在刚分手时，都处于一种痛苦到极致的临界状态，丧失了生活的热情和工作的兴趣，每天都沉浸在无穷的悲伤之中。这个时候不妨给自己的心灵放一个假，出去散散步，见见老友，亦或是听一听励志的故事，看一看正能量的影片。

3、面对现实，不要逃避

有些情侣刚分手时，不敢面对身边的朋友和亲人。他们觉得失恋是一件很丢人的事，怕亲友笑话自己。每天还强迫自己装出一副笑脸来面对所有人。其实大可不必这样。毕竟你的亲友才是你最坚强的后盾，他们会无条件的支持你。

当你失恋时，一定要面对现实，与亲友说说你心里的感受，让他们陪你一起度过坎坷与痛苦，陪你面对人生的不如意。

忘记一个人一段感情最快的技巧

忘我的工作；出门旅游；远离对方，远离熟悉的生活和场景；把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉；好好的宣泄一下负面情绪等。

‘叁’ 忘记一个人最好的办法是什么

首先要告诉你忘记一个人是很难的，尤其是自己深爱的人或者是自己难忘的人。如果要忘记可能要花上一年，两年甚至一生都不可能做到完全忘记。但不忘记又会使自己陷入苦恼，使自己纠结。所以该忘记的还是努力忘记。一下有几个比较长常用的方法，我不敢保证效果非常好，但总归会对你有所帮助，你可以参考一下。
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.时间是会让你忘记ta的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和ta一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记ta，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起ta。你可以去回忆ta的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱ta，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对ta的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
3..其实有时候你可以换一种思想：你爱ta!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比ta更好的人。另一方面，你爱ta，可你希望ta过得更好吧，也许ta离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个女孩，但是她现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想但ta都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，ta不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友或者老婆并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
希望你早日从中走出来。加油~！