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17岁女生怎么长个子最快方法

发布时间:2024-05-17 18:42:22

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2. 我是十七周岁的女生了,可个子很矮,怎样才能长高

你也不必太着急了,要多做运动,比如跑步,跳远还有跳绳,对了,你还可以练向上跳跃,我哥哥12岁时才130多厘米,他也是坚持锻炼,现在都170多厘米了,还有就是要多喝牛奶,最好是纯牛奶,虽然味道不太好但是效果不错,还有就是睡眠要有保证,最重要的一点,就是早餐一定要吃好.

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