游泳溺水的自救方法有哪些

1. 婧烘按铡熷洜涓昏佹湁鍝鍑犵

涓昏佸师锲狅细瀹夊叏镒忚瘑缂轰箯
娓告吵甯歌佺殑鍑犵嶆汉姘寸殑铡熷洜鍜岃嚜鏁戞柟娉
1.鎶链涓岖啛缁冦傚埯瀛︽父娉崇殑浜猴纴鐢变簬鎶链鎺屾彙镄勪笉濂斤纴鍦ㄦ按涓涓镞﹀彂鐢熼梾棰桦氨镓嫔繖鑴氢贡锛屽艰嚧锻涙按钥岄犳垚婧烘按銆备负棰勯槻婧烘按浜嬫晠鍙戠敓銆傚钩镞跺簲姝ｇ‘鍦版帉鎻℃父娉虫妧链锛屽懠钖歌嚜濡傦纴娓歌繘镞惰嚜铹舵斁𨱒俱傚傚彂鐢熷忆姘达纴淇濇寔闀囧畾锛屽彲鏀瑰彉娓告吵濮垮娍锛岀敤韪╂按鏂规硶锛屾帓闄ゅ忆姘村悗绔嫔嵆涓婂哺浼戞伅銆
2锛庡湪闱炴父娉冲尯娓告吵銆傜敱浜庡规按涓镄勬儏鍐典笉镡熸倝锛屽嵆浣夸细娓告吵锛屼篃鍙鑳藉彂鐢熸汉姘翠簨鏁呫傚洜涓烘按涓鍙鑳芥湁𨱌楁々銆佺佺煶銆佹ユ祦銆佹棆娑°佹按钻変互鍙婇㱩纰岖墿绛夐兘鍙鑳藉规父娉宠呴犳垚浼ゅ炽傛墍浠ワ纴灏介噺涓嶈佸湪闱炴父娉冲尯娓告吵銆傚傚湪娓告吵涓阆囧埌姘磋崏缂犱綇鑴氭椂锛屼竴镞﹂亣鍒板嵄闄╃殑𨱍呭喌锛岄栧厛瑕佷缭鎸佸㖞闱欑劧钖庨噰鐢ㄤ话娉虫垨鍙嶈洐娉冲Э锷夸娇韬浣揿钩鍗ф按闱㈢敤镓嫔皢缂犱綇鑴氱殑姘磋崏钖戣剼瓒炬柟钖戞墥鎺夈傚傝繘婕╂丁浣胯韩浣扑缭鎸佸钩鍗уЭ锷匡纴澧为暱韬浣揿崐寰勬缉娑￠溃娓稿嚭鍗遍橹鍖恒
3锛庢偅䦅呮湡闂存父娉炽傚逛簬涓浜涙湁鎱㈡х梾镄勪汉鍦ㄥ尰鐢熺殑鎸囧间笅鏄鍙浠ユ父娉崇殑锛屼絾娌℃湁鍖荤敓镄勬寚瀵兼槸寰埚嵄闄╃殑銆傚傛湁浜涙偅蹇冭剰䦅呯殑浜哄钩镞舵病链変粈涔堜笉镩镒熻夛纴浣嗕竴涓嬫按鐢变簬鍙楀埌鍐锋按镄勫垭婵鎴栨父娉宠繍锷ㄩ噺杩囧ぇ蹇冭剰涓镞朵笉鑳介傚簲鍙戠梾钥屼骇鐢熸汉姘淬傛墍浠ワ纴瀵逛簬韬浣撴湁闂棰樼殑浜猴纴寤鸿鍏跺惉鍖荤敓镄勫缓璁锛屼笖杩愬姩璐熻嵎涓嶈佸お澶с
4.娼沧按銆傜敱浜庢綔姘村繀椤绘唻姘旓纴镞堕棿杩囬暱鎴栬繃棰戜细寮曡捣鑴戠己姘ц屽嚭鐜板ご䦅涖佸ご鏅曟垨鍑虹幇浼戝厠绛夌幇璞°傚洜姝:娼沧父娉虫椂闂翠笉瑕佽繃闀挎垨杩囬戯纴浠ュ厤鍙戠敓镒忓栥
5.纰版挒镓挞椆銆傛湁浜涗汉锽沧㈠湪姘撮噷镓挞椆瀣夋垙锛岀壒鍒鏄骞磋交浜哄枩娆㈠仛浜涙湁鎸戞垬镐х殑锷ㄤ綔銆傚傦细璺虫按锛岃繖鏄姣旇缉鍗遍橹镄勶纴链夋椂姹犲瓙娣卞害涓嶅熻烦姘村悗灏呜嚜宸辩殑澶存挒镰寸殑浜嬫椂链夊彂鐢熴
6.鎶界璎婧烘按銆傜敱浜庢父娉冲墠链锅氩ソ鍑嗗囨椿锷ㄣ佽韩浣撹繃浜庣柌锷炽佸嚭姹楀悗椹涓娄笅姘淬佹按娓╄繃鍑夈佹妧链锷ㄤ綔杩囧垎绱у紶绛夊师锲狅纴鍦ㄦ父娉充腑閮戒细鍑虹幇鎶界璎镄勭幇璞°傚傛坠鎸囥佸墠镊伞佽剼瓒俱佸皬鑵垮拰澶ц吙绛夐儴浣嶉兘瀹规槗鎶界璎锛屽傛灉鍦ㄦ繁姘磋嚜宸变笉浼氩勭悊锛屽氨浼氩彂鐢熸汉姘翠簨鏁呫傝佸︿细绠鍗旷殑澶勭悊鏂规硶锛屼富瑕佷娇鎶界璎閮ㄤ綅浼稿𪾢銆傚傛坠鎸囨娊绛嬶纴钖戝栦几灞曞嵆鍙鎺挜櫎銆傚傚皬鑵挎娊绛嬶纴鍏埚惛涓鍙ｆ皵娴鍦ㄦ按闱涓婏纴鐢ㄦ娊绛嬬殑瀵逛晶镓嬫彙浣忔娊绛嬬殑鑴氲毒銆傜敤锷涘悜韬浣撴柟钖戞媺銆傚悓镞跺悓渚ф坠铡嫔湪鎶界璎鑵胯啙鐩栵纴浣挎娊绛嬭吙浼哥洿鍗冲彲瑙ｉ櫎銆傚洜姝ら亣鍒版娊绛嬫椂鍗冧竾涓嶈佺揣寮狅纴搴旀牴鎹鎶界璎镄勯儴浣嶅㖞闱椤湴澶勭悊锛岀劧钖庡强镞舵父钖戝哺杈广傚傛灉鑵块儴鎴栧叏韬镐ф娊绛嬶纴鍒椤簲鍙婃椂锻兼晳銆
7.闀挎父阃犳垚鐤插姵銆傛湁镄勬父娉崇埍濂借呭枩娆㈤暱娓革纴鐪嬬湅镊宸卞埌搴曡兘娓稿氶暱銆佸氢箙銆傝繖鏄鍙浠ョ悊瑙ｇ殑锛屼絾鏄杩欐牱涔熷规槗鍙戠敓婧烘按浜嬫晠銆备緥濡傦纴链𨱒ヨ嚜宸卞彧鑳芥父1000绫筹纴钥岄潪瑕佹í娓1500绫崇殑姘村烟锛岄毦鍏嶅彂鐢熶簨鏁呫傛墍浠ラ亣鍒拌繖绉嶆儏鍐垫椂锛屼竴涓嶈侀炶兘锛屼簩瑕佽刀绱у洖宀革纴涓夎佸强镞╁懠鏁戙
8.鑴氶櫡鍏ユ筏娉ャ傞櫡鍏ユ偿鍧戞椂锛屽崈涓囦笉瑕佺揣寮狅纴镟翠笉鑳界珯绔嫔纺韪╂按銆傚簲灏呜韩浣撴í鍗ф按涓锛屾渶濂芥槸鐢ㄤ话娉冲姙娉曟参鎱㈡父鍑猴纴鍙浠ヨ㔉绂诲嵄闄┿
9锛庨亣鍒版椽𨱔剧瓑涓嶅彲鎶楁嫆镄勬潵姘存椂濡傛灉澶磋剳鏄娓呴啋镄勫敖閲忔姄浣忎竴鍒囧彲浠ュ埄鐢ㄧ殑婕傛诞鐗╀綋锛屽傛湪妗┿侀棬𨱒跨瓑娓稿悜杈冭繎镄勫哺杈癸纴绛夊緟鏁戞彺銆

2. 溺水时应该怎么办

人离不开水，但水存在着不少的隐患，很多人不幸因为溺水而失去了生命。在反思的同时，我们是否应该学习一下溺水时如何自救技能呢？在日常生活当中游泳或不小心掉到水里，发生危险，都会导致溺水的情况发生。因此我们掌握一些有关溺水的急救知识很有必要。

一、不会游泳的人的自救方法

3. 婧烘按镊鏁戞柟娉5𨱒

1銆佷缭鎸侀晣闱欙细鍦ㄦ按涓镞朵笉瑕佹侪鎱岋纴淇濇寔闀囬润链夊埄浜庢竻鏅版濊冨拰阃夋嫨姝ｇ‘镄勮嚜鏁戞柟娉曘

2銆佹ｇ‘镄勫懠钖革细涓镞﹁惤姘达纴搴旇ュ敖蹇淇濇姢濂藉彛榧伙纴鐢ㄩ蓟锻煎惛銆佸槾钖愭皵锛屼互姝ゆ潵淇濇寔锻煎惛鐣呴氾纴鍑忓皯钖炲捊姘寸殑链轰细銆

4. 婧烘按镊鏁戞柟娉曞彛璇鏄浠涔

1銆佷细娓告吵钥呯殑镊鏁戯绂浼氭父娉宠呮汉姘存椂闇瑕佷缭鎸侀晣闱欙纴钖戝哺涓婄殑浜烘眰鏁戙傜瓑寰呮晳鎻磋繃绋嬩腑锛岃繘琛岃嚜鎴戣皟鏁粹斺斿皢韬浣撴姳鎴愪竴锲锛岄噰鍙栦话闱浣嶏纴鍙岃剼韫姘翠缭鎸佹纾娴銆傛渶钖庢牴鎹镊韬鐘跺喌鍜屽懆锲寸幆澧冿纴鍐烽润镐濊冨圭瓥銆

2銆佽倢镶夋娊绛嬭嚜鏁戯绂姘翠笅镶岃倝鎶界璎锛屽彲鑳芥槸涓嬫按鍓嶆病链夊仛濂界儹韬娲诲姩銆佹按涓娲诲姩镞堕棿杩囦箙寮曡捣銆备腑锲芥棩鎶ユ浘鎶ラ亾杩囷纴姘翠笅澶с佸皬鑵胯倢镶夋娊绛嬫椂锛岀敤镓嬫彙浣忔娊绛嬭吙镄勮剼瓒剧敤锷涘悜涓婃媺锛岃繛缁澶氭″悗鍙鎭㈠嶏绂镓嬫寚鎶界璎镞讹纴杩呴熸彙绱ф妩澶村啀鐢ㄥ姏浼哥洿锛屽弽澶嶅氭＄洿镊虫仮澶嶏绂

3銆佽韩闄锋缉娑¤嚜鏁戞硶锛涘墠鏂规缉娑′笉鑳藉强镞惰翰阆挎椂锛屽皢韬浣扑几灞曞埌链澶э纴澧炲姞鍦ㄦ按涓镄勬纾娴闱㈢Н锛岀粡杩囨缉娑¤竟缂樻椂锛岀埇娉冲揩阃熸父绂绘缉娑°

4銆佷笉浼氭父娉宠呯殑镊鏁戯绂涓崭细娓告吵钥呮汉姘村悗闇鍐烽润绛夊緟鏁戞彺锛屼笉瑕佹厡涔憋纴𨰾煎懡鎸ｆ墡鎴栧皢镓嬩笂涓句细浣胯韩浣扑笅娌夈傛汉姘村悗鍏ㄨ韩鏀炬涧锛屼缭瀛树綋锷涙槸銮锋晳镄勯吨瑕佸洜绱犮傝皟鏁村懠钖革纴淇濇寔韬浣撴诞浜庢按闱銆傛ゆ椂閲囧彇钬滆俯姘粹濈殑鏂瑰纺钬斺斾袱鑵垮悜涓嬭俯韫锛屼袱镓嬫斁鍦ㄨ兏鍓嶅仛妯钖戞懜姘村姩浣滐纴鍙婕傛诞鍦ㄦ按闱銆

婧烘按镄勬牴链铡熷洜鏄缂烘哀

鎺ф按鍊掑嚭𨱒ョ殑鏄鑳冮噷镄勬按锛屽洜涓烘汉姘磋呯獟鎭鍓崭细鍙嶅嶅闷姘达纴瀵艰嚧鑳冮噷鍏呮弧姘达纴浣呜嚧锻界殑镙规湰铡熷洜涓嶆槸浜哄枬浜嗗お澶氱殑姘达纴钥屾槸绐掓伅阃犳垚镄勭己姘с傚嵆浣挎槸姘磋繘鍏ヨ偤閲岄犳垚缂烘哀锛屾櫘阃氭带姘寸殑鏂规硶锛屽傚掔珛銆佸啿鍑昏吂閮ㄣ佹媿镓撹儗閮ㄧ瓑閮芥槸镞犳晥镄勚

镶洪噷镄勬按鍙链夐氲繃鑳稿栨寜铡嬩骇鐢熺殑琛娴佹墠鑳藉甫璧般傚彟澶栵纴寰埚氭棭链熸汉姘磋呯敱浜庡弽灏勬у枆澶寸弃鎸涘紩璧风獟鎭锛岃偤閲屽苟娌℃湁寰埚氭按銆

浠ヤ笂鍐呭瑰弬钥冿细浜烘皯缃戋斺斾笉浼氭父娉宠呮汉姘存庝箞锷烇纻涓揿舵暀浣犲备綍镊鏁

浠ヤ笂鍐呭瑰弬钥冿细浜烘皯缃戋斺旀汉姘翠簨浠堕戝彂锛岃嚜鏁戜笌鏁戜汉链夌戝︽ラ