血沉有哪些方法

⑴ 测定血沉的推荐方法是什么对抗凝剂有什么要求

国际血液学标准化委员会推荐魏氏(Westergren)法为测定血沉的标准法。要求用109mmol／L枸橼酸钠溶液，通过最大孔径为O．22μm的无菌膜过滤，在无菌容器中保存，不加防腐剂。如混浊则弃去不用。我国在1983年全国临床检验方法学学术会上亦推荐魏氏法作为血沉的参考方法。

⑵ 如何降低红细胞沉降率 3种方法来降低红细胞沉降率

目录方法1：饮食和运动1、尽量多做剧烈运动。2、进行轻度至中度运动作为代替。3、每天做30分钟瑜伽休息术或瑜伽睡眠（yoga nidra）。4、避开加工和含糖食品。5、摄取水果、蔬菜、坚果和健康的油。6、用牛至、辣椒、罗勒等香料烹饪。7、每天喝大量水。方法2：应对血沉升高1、向医生了解测试结果。2、询问医生你野销的血沉是否升高或非常高。3、做其它测试，以获取准确的诊断。4、长期检测血沉水平。5、使用药物和物理治疗缓解类风湿关节炎。6、用非甾体抗炎药和其它药物控制狼疮发作。7、使用抗生素和（或）做手术治疗骨骼和关节感染。8、确诊癌症后，让医生将你转介给肿瘤科医生。方法3：检测血沉水平1、如果你认为自己需要做血沉测试，那就去看医生。2、把你目前服用的药物告知医生。3、告诉医护人员你想从哪一只手信脊毕臂抽血。4、抽血期间保持放松。5、抽血部位可能会有少许淤青或发红。6、如果发烧了，一定要联络医生。红细胞沉降率简称血沉，是判断体内红细胞沉淀速度和炎症活动度的一种测试。它测量红细胞在超细试管里的沉降速度。如果血沉中度升高，表明身体可能存在导致疼痛的炎症，而你可以通过饮食和运动来缓解炎症。你也应该咨询医生，看看是否有其它医学原因导致血沉升高。你可能需要长期检测血沉。
方法1：饮食和运动
1、尽量多做剧烈运动。你需要做强度非常大的运动。所选的活动必须能够让身体出汗，提高心率，会让你产生“这太难了”的想法。每周至少做三次运动，每次最少30分钟。研究显示这类运动能明显减轻炎症。剧烈运动包括跑步、快速骑自行车、来回游泳、有氧舞蹈或徒步上山。
2、进行轻度至中度运动作为代替。如果你之前从不运动，或者身体状况不允许你做剧烈运动，那就做轻松一些的运动滑芹，并持续至少30分钟。每天稍微动一动有助于减轻炎症。迫使自己运动到“这很难，但是我还撑得住”的程度。沿着周边街道快步走，或是参加水中有氧运动课程。
3、每天做30分钟瑜伽休息术或瑜伽睡眠（yoga nidra）。这种瑜伽术让身体进入介于清醒和睡眠之间的状态，有助身心完全放松。至少一项研究显示练习瑜伽睡眠能大幅降低血沉。方法如下：平躺在瑜伽垫或其它舒适的表面。
聆听瑜伽导师的声音。如果附近没有提供这项课程的瑜伽馆，可以下载应用程序，在网上搜索相关录音或视频。
自然地呼吸，让空气自由进出身体。
在练习过程中，不要移动身体。
允许思绪四处飘荡，保持清醒，但不需要集中注意力。
进入“有知觉的睡眠状态”。
4、避开加工和含糖食品。它们含有低密度脂蛋白，俗称坏胆固醇，会引起炎症，而炎症可能会提高血沉。尤其是要避开薯条和其它油炸食品、白面包、油酥点心、汽水、红肉、经过加工的肉、人造黄油和猪油。
5、摄取水果、蔬菜、坚果和健康的油。这些食物连同鸡肉、鱼等精瘦蛋白质一起构成健康饮食。有些水果、蔬菜和油也有抗炎作用，每周应该摄取数次，包括：番茄
草莓、蓝莓、樱桃和（或）橙。
绿叶蔬菜，比如菠菜、羽衣甘蓝和甘蓝菜叶。
杏仁和（或）胡桃。
脂肪含量高的多脂鱼，比如三文鱼、鲭鱼、金枪鱼和沙丁鱼。
橄榄油。
6、用牛至、辣椒、罗勒等香料烹饪。它们有天然抗炎作用，所以尽量多加到食物中。这些香料还能给食物更美味！你也可以使用姜、姜黄和白柳树皮来减轻炎症，降低血沉。在网上搜索使用这些香料的食谱。
用泡茶器把姜和柳树皮泡成茶喝。
孕妇或哺乳期妇女不能服用柳树皮。
7、每天喝大量水。脱水也许不会加重炎症，但是身体水分充足对避免肌肉和骨骼损伤很重要。由于你增加了活动量来减轻炎症，所以一定要多喝水，避免身体受伤。每天至少喝1到2升水。 要是出现下面的症状，也要立刻喝一些水：极度口渴
疲倦、头晕或精神混乱
小便次数减少
尿液颜色深
方法2：应对血沉升高
1、向医生了解测试结果。和其它实验室测试一样，正常值取决于医生使用哪一种测试方法。报告出来后，和医生仔细讨论测试结果。一般来说，预计的正常值会是：50岁以下的男性每小时低于15mm。
50岁以上的男性每小时低于20mm。
50岁以下的女性每小时低于20mm。
50岁以上的女性每小时低于30mm。
新生儿每小时0到2mm。
婴儿期到青春期每小时3到13mm。
2、询问医生你的血沉是否升高或非常高。很多情况都会导致血沉升高，包括怀孕、贫血、甲状腺疾病、肾病，或是淋巴瘤、多发性骨髓瘤等癌症。血沉非常高可能意味着患有狼疮、类风湿关节炎或身体某处严重受感染。血沉非常高也可能是罕见自身免疫性疾病的迹象，比如变应性血管炎、巨细胞动脉炎、高纤维蛋白原血症、巨球蛋白血症、坏死性血管炎或风湿性多肌痛。
血沉非常高也有可能是骨骼、心脏、皮肤或全身受感染，也可能是肺结核或风湿热。
3、做其它测试，以获取准确的诊断。由于许多因素会造成血沉升高或非常高，医生肯定会做其它测试，了解你的身体状况。在等待医生确认你需要做的测试期间，深呼吸，不要惊慌。和医生、家人和朋友讨论你的恐惧。你会在这一过程中感受到自己获得支持。血沉测试不能单独作为诊断的依据。
4、长期检测血沉水平。由于血沉升高通常与慢性疼痛和炎症有关，医生可能要求你定期做检查。通过例行复诊监测血沉水平，方便医生关注你身体的疼痛和炎症。希望通过适当的治疗，血沉水平能够下降！
5、使用药物和物理治疗缓解类风湿关节炎。类风湿关节炎无法彻底治愈，但是可以控制和缓解症状。医生会结合使用帮助缓解病情的抗风湿药物，布洛芬之类的非甾体抗炎药，还有类固醇。物理治疗师或职能治疗师会教导你一些运动，以保持关节活动度和灵活度。治疗师也会教你如何在极度疼痛的情况下，使用替代方法进行日常活动，比如给自己倒一杯水。
6、用非甾体抗炎药和其它药物控制狼疮发作。每个狼疮患者的病情都不同，所以需要和医生密切合作，确认最适合你的治疗方案。非甾体抗炎药帮助控制疼痛和发烧，皮质类固醇则控制炎症。根据你的症状，医生也可能建议服用抗疟疾药和免疫抑制剂。
7、使用抗生素和（或）做手术治疗骨骼和关节感染。多种感染均会造成血沉水平升高，尤其是发生在骨骼或关节部位的感染。这类感染很难治疗，所以医生需要做其它测试，确认问题类型和根源。要是情况严重，可能需要做手术去除受感染的组织。
8、确诊癌症后，让医生将你转介给肿瘤科医生。血沉水平非常高（每小时超过100mm），可能意味着有恶性肿瘤或细胞入侵附近的组织，癌细胞扩散，尤其是多发性骨髓瘤。如果你之后进行其它血液测试、扫描和尿液测试，确诊患上骨髓瘤，肿瘤科医生会和你密切合作，根据具体情况定制治疗方案。
方法3：检测血沉水平
1、如果你认为自己需要做血沉测试，那就去看医生。医生通常使用这项测试检查身体是否有引起疼痛的炎症。要是你莫名发烧、关节炎、肌肉痛或严重发炎，这项测试也能让医生更好地了解这些问题的根源和严重度。血沉测试或许有助于诊断无法解释的症状，比如食欲不振、体重莫名下降、头痛、肩膀和脖子疼痛。
血沉测试很少单独进行。通常至少会和C反应蛋白测试一起进行。后者也是用来检查身体是否有炎症的一种测试。
2、把你目前服用的药物告知医生。一些非处方和处方药可能提高或降低身体自然的血沉水平。如果你有吃这些药，医生可能要求你在测试前一周停药。不要在没有问过医生的情况下擅自换药。右旋糖酐、甲基多巴、口服避孕药、青霉胺、普鲁卡因胺、茶碱和维生素A会提高血沉水平。
阿司匹林、可的松和奎宁可能降低血沉水平。
3、告诉医护人员你想从哪一只手臂抽血。通常会从肘弯处抽血。虽然抽血后应该不会很痛或很肿，不过你也可以问问能否从非惯用手抽血。医护人员也会寻找最容易抽血的静脉。选择合适的静脉可以加快测试过程。
如果两只手都没有适合抽血的地方，医护人员可能会寻找其它部位。
你还要将从前做这项测试时的经历告诉医护人员。如果你在抽血时感到头晕或虚弱，他们会让你躺下来，以免你昏倒的时候受伤。要是抽血过程不顺利或不舒服，不妨考虑让别人接送你。
4、抽血期间保持放松。医护人员会在上臂绑一条止血带，用酒精擦拭抽血部位。之后将针筒扎入静脉，把血抽到试管。完成后抽出针筒，解开止血带。最后医生或护士会给你小小的纱布片，让你按压抽血部位。如果你很紧张，那就不要在抽血的时候盯着手臂看。
医护人员可能需要抽多管血。遇到这样的情况，千万不要惊慌。
他们可能给你加压包扎，帮助你在离开诊所后保持血压和更快止血。几个小时后，你可以自己拆掉绷带。
5、抽血部位可能会有少许淤青或发红。在大多数情况下，抽血部位会在一两天内痊愈。不过在愈合过程中，可能看起来有点红或淤青。这都是正常现象。在罕见的情况下，抽血的静脉可能会肿起来。这并非严重的状况，但是可能很痛。第一天可以冰敷抽血部位，之后改成温敷。你可以自制温敷布。将湿毛巾放进微波炉加热30到60秒，敷在抽血部位20分钟，每天重复数次。把手放在毛巾上方，测试毛巾温度。如果蒸汽太热了，手无法保持放在毛巾上方，那就等10到15秒后再次测量温度。
6、如果发烧了，一定要联络医生。抽血部位的疼痛和肿胀情况恶化，有可能是受感染了。这种反应很罕见。如果真的发烧了，一定要马上联络医生。要是发烧到39℃或以上，医生可能建议你去急诊室。
小提示验血当天多喝水，使静脉充盈，方便抽血。你也应该穿袖子宽松的上衣。
怀孕和来月经会短暂提高血沉，所以如果你怀孕了或在经期，一定要告诉医生。

⑶ 血沉是什么意思正常范围是多少

红细胞沉降率，简称血沉。是指红细胞在一定条件下沉降的速度。将抗凝的血静置于垂直竖立的小玻璃管中，由于红细胞的比重较大，受重力作用而自然下沉，正常情况下下沉十分缓慢，常以红细胞在第一小时末下沉的距离来表示红细胞沉降的速度，称ESR。

正常值参考范围

判断血沉结果的正常与否需按性别区分，正常值参考范围（魏氏法）为：

1、男：<15mm/60min。

2、女：<20mm/60min。

(3)血沉有哪些方法扩展阅读：

血沉加快对发展速度较快的恶性肿瘤具有提示价值：手术将肿瘤切除，或化疗、放疗治疗有效时，血沉可减慢。肿瘤复发或出现转移时，血沉还可再加快。良性肿瘤一般血沉不加快或出现减慢现象，因此可以通过这个项目协助初步判断肿瘤的性质。

血沉的快慢还可辅助观察病情的变化，如风湿病、结核病血沉加快的程度常与病情轻重有关。活动期血沉加快，病情好转时血沉速度减缓，非活动期血沉可以恢复到参考范围。

⑷ 怎样测定病犬的红细胞沉降速率

红细胞沉降速率（简称“血沉）是指加入抗凝剂的血液，垂直静置于血沉管中，在一定时间内红细胞下沉的距离（毫米数）。测定血沉的方法很多，临床上测定犬血沉常用魏氏法。魏氏血沉管全长30厘米，内径20毫米管壁有200个刻度，每刻度的距离为1毫米，自上而下标有0～200。

测定犬血沉的方法是先取3.8%柠檬酸钠溶液1毫升置于试管中，然后自病犬的跖背外侧静脉采血4毫升加入试管内，用胶皮塞或拇指堵住管口，颠倒血沉管数次，使血液与抗凝剂充分混合后，用魏氏血沉管吸此抗凝血剂到“0”刻度，垂直置于血沉架上（如无血沉架时，可将魏氏管直立插在肥皂块上或纸盒上），经30分钟、1小时、2小时、24小时各观察1次（一般观察1小时即可），分别读取血沉管上与红细胞柱高相当的刻度数，即为各个时间的血沉值。用魏氏法进行测定，健康犬的血沉值30分钟为1毫米；1小时为2毫升；2小时为4毫米；24小时为15毫米。

测定血沉时应注意：①采血时血流要通畅，防止血液凝固；②血沉管要干燥，防止溶血；③放置血沉管要垂直或管架要放平，斜倾时血沉速度显着加快；④室温以20℃左右为宜，低于12℃时，红细胞下沉缓慢；⑤采血后应在3小时内测定，放置时间延长，可使血沉减慢，但在4℃冰箱内可放6小时。

测定血沉有助于确诊某些疾病。如血沉加快，病犬可能患有贫血、风湿病、活动性肺结核和恶性肿瘤等；血沉减慢，则见于腹泻、呕吐、脱水和一些肝脏疾病等。一般认为血沉主要与血浆中各种蛋白质的含量、红细胞的多少有关。当血浆中球蛋白特别是纤维蛋白原增多时，血沉加快。因为纤维蛋白原和球蛋白带正电，红细胞带负电，由于异电相吸，使红细胞的电位降低，因而红细胞相互排斥的力量减弱，迅速下沉，故使血沉加快；白蛋白带负电，它的作用与球蛋白相反，白蛋白增多时，血沉减慢。当红细胞增多时，由于同电相斥，不易叠集成串，故使血沉减慢；当红细胞减少时，带正荷的球蛋白相对增多，而使血沉加快。

⑸ 血沉的检测方法有哪些，其优缺点

魏氏法，血沉仪法，潘氏法
魏氏法简便实用，是ICSH的推荐方法。
潘氏法用血量少（适用于儿童）
血沉仪法仪器测量时间短，重复性好，不受环境和温度影响

⑹ 手工魏氏法测量血沉详解

魏氏（Westergren） 法： 成年男性0-15mm/h 成年女性0-20mm/h。潘氏法：成年男性0-10mm/h 成年女性0-12mm/h。方法如下：

用普通血沉真空试管(血与抗凝剂比例为4:1)采血,采血后将血沉试管中血液轻轻上下颠倒混匀8～10次,然后用血沉管(300×2.5)吸取上述混匀血至"0"刻度处,拭去管外附着的血液,将管直立在血沉架上,记时,室温中静置1,观察血浆高度,以红细胞下沉的毫米数报告血沉值。

(6)血沉有哪些方法扩展阅读：

血沉增快 在临床上更为常见，魏氏法不论男女其血沉值达25mm/h时，为轻度增快；达50mm/h时为中度增快；大于50mm/h 则为重度快。潘氏法不论男女血沉达20mm/h者均为增快。

血沉偏高，造成的原因是多种多样的，通常大多都是由以下5个原因所致：

1、生理性血沉偏高

女性的月经期间、妊娠三个月以上至分娩后的三周内，都会出现血沉高的情况，这种情况一般都属于正常现象。

2、病理性血沉偏高

各种炎症性疾病、风湿病、结核病以及急性细菌感染也会造成血沉高的情况，部分贫血患者也会使血沉轻度增快。

3、恶性肿瘤导致

恶性肿瘤在迅速生长时会使血沉加快，从而导致血沉高的情况，比如多发性骨髓瘤、淋巴瘤以及系统性红斑狼疮等疾病。

4、组织损伤引起

刚经历组织损伤、较大的手术以及创伤等情况下，血沉会偏高，这种情况下的血沉高一般不用着急，通常在2~3周内血沉便可恢复到正常值。

5、其他因素造成

患有高球蛋白血症、肾炎、心内膜炎、肝硬化以及高胆固醇血症等人群也会出现血沉高的情况。

参考资料来源：网络——血沉