胃酸反流治疗方法有哪些

㈠ 胃酸回流，也就是俗称的烧心，有什么好办法调理

有一些患者经常会出现胸骨处呈现烧灼样的疼痛，这类患者不明所以，常常以为这是胸部出现了问题。其实，这是胃食管反流病的反酸现象，指的是肠胃中的酸性液体从胃部反流质了咽部甚至是口腔中而刺激到了咽喉所导致的灼烧感。这类患者大多数是患上了胃食管反流病。那么，面对这些胃食管反流病患者，应该如何进行治疗呢?

1.饮食：胃食管反流患者要尽量避免高脂饮食，酸辣饮食，咖啡，巧克力等过于辛辣刺激的食物，这些食物食用过多会尺患者的咽喉刺激增加，从而加重病情。除此之外，患者还要避免过饱进食。

2.烟酒嗜好：吸烟，饮酒都会造成咽喉反流，自然也会加重胃食管反流的病情。因此，患者在患病后应该要注意戒烟限酒。

3.体位：胃食管反流的情况也受到了重力的影响，患者在平卧时易出现反流的情况，而在立位时则不会。因此，想要缓解胃食管反流的情况就应该多保持力位或者坐位。除此之外，患者还要注意在餐后不宜立即躺下，夜晚在进行睡眠时也要保持床枕抬高，使头部的高度高于脚部的高度。

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㈡ 缓解胃酸过多的小妙招

缓解胃酸过多的小妙招

生活中难免都会出现胃酸的情况,而且过多的分泌也会引起身体的不适,甚至有时候会出现胃溃疡的情况,那么缓解胃酸过多小妙招有哪些?让我告诉大家一些关于缓解胃酸过多的小妙招吧！

缓解胃酸过多的小妙招1

一、吃少量的芥末缓解灼烧感

1、食用少量芥末

博仕专家表示，吃少量的芥末有利于恢复胃酸平衡。

2、芥末属碱性食物

因为芥末属碱性食物，可中和胃酸，只需要1小勺芥末，即可缓解反酸、烧心的胃肠症状。

二、吃芦荟减缓消化道壁发炎

1、功效

芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素，具有消炎、镇静的效果，是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材。

2、促进消化

其实芦荟对缓解消化不良也十分有效，有助减缓消化道壁发炎症状。

3、天然食疗

有相关学者指出，芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择。

三、喝甘草茶促进胃壁愈合

1、功效

胃肠的相关研究发现，由甘草、薄荷、甘菊组合而成的花草茶，对缓解严重消化不良症状非常有效。

2、抑菌

其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳，能抑制胃部有害菌的生长。

四、喝小苏打水平衡胃酸

1、化学反应

小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应，转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。

2、少量摄取

但是值得注意的是，饮用小苏打水只能少量摄取，过多恐怕会刺激胃壁，反而造成损伤。

五、嚼口香糖

1、提高pH值

最新一项胃肠研究发现，咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将反流的酸性液体“推回去”，提高食道及咽部pH值。

2、中和胃酸

从而中和胃酸，减缓烧心的感觉。

六、左侧卧减少胃酸滞留

1、烧心

胃酸反流在躺下的时候最严重，所以常常睡到一半才会感觉到烧心。

2、睡姿

（1）、正确的胃食道反流的睡姿是向左侧卧，因为侧睡会影响肠胃、食道及其他器官的位置，当向左侧卧时，胃部比食道低，胃酸就不容易回流到食道。

（2）、而向右侧卧则会让胃比食道高，胃酸较容易反流到食道中。

（3）、仰卧也不太理想，容易导致胃酸滞留于食道内。

缓解胃酸过多的小妙招2

如何防止胃酸过多

除了遵循医嘱服用药物抑制胃酸分泌，下面有七招可以让你的胃不被过量胃酸摧残。

妙招一：不要贪杯

过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

妙招二：不要穿紧身衣

穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。

妙招三：不要暴饮暴食或三餐不定

暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。

括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛，应多留意会否有胃酸倒流现象。

而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。

妙招四：减肥并维持体重

体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的.状况。

妙招五：注意休息，保持心情愉悦

现代社会竞争激烈，许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌。

妙招六：少食多餐，吃得清淡

想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。

胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。

妙招七：注意保暖

据报道，一名慢性胃病患者因为连续两天顶着寒风等公交车，吸入过多冷空气，导致胃穿孔。

对于从未有过胃病史的人来说，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。

而对于“老胃病”们来说，此时旧疾更容易复发，因为连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜。

所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。

胃酸过多患者的饮食宜忌

1饮食要有规律，避免进食过快或过多，不要饿到肚子疼再暴饮暴食，如果有了饥饿感或胃不舒服，可以先吃一些点心。

2尽量少进食或不进食刺激胃酸分泌过多的食物，如茶、咖啡、油炸食品、大蒜、洋葱、巧克力、柑橘类水果、糖果、辣椒、烈酒等。

3不吃冰冻和过热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

4饮食以清淡为主，不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物，味重会刺激胃酸分泌。

5另外，胃酸过多者，不宜空腹时间过长，否则分泌的胃酸会损伤胃粘膜，平日三餐也要养成规律的进食习惯，可喝些热牛奶或吃零食。

胃酸过多患者的食疗方

当胃酸过多引起灼热时，可以选择以下方法缓解症状：

食疗品一：取花生5~10粒，即刻充分嚼烂咽下，可迅速解除胃灼热症状。

食疗品二：吃一些葵花子，胃灼热感很快就会消失。

食疗品三：嚼5~6粒生黄豆咽下，片刻胃灼热可止。

食疗品四：胃酸过多导致胃灼热不适时，抓一把芝麻，细嚼几口可以缓解症状。

食疗品五：切一颗大白菜头（其它叶菜也可)，洗净煮沸，加少许食盐、两滴香油，吃菜喝汤，胃灼热感迅速消除。

食疗品六：感觉胃灼热时，切几片白萝卜吃，可以缓解胃灼热的不适。

食疗品七：牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，可达到制酸的效果。

食疗品八：喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，可开胃散风寒、温中，治反胃。

食疗品九：可以喝养胃茶，保护胃粘膜，暖胃，护胃！

消脂金橘茶

材料：决明子、山楂、话梅、红枣、金橘各适量。

做法：将决明子、山楂、话梅、红枣、金橘皆洗净备用；决明子、红枣加水，以大火煮开后，加入山楂、话梅、冰糖后煮15分钟，将所有药材捞起丢弃，放入红茶包稍微泡过拿起；将切半的金橘挤汁带皮丢入稍浸，捞起丢掉，装壶与茶匙，饭后食用

㈢ 自然疗法：胃灼热或胃酸倒流 8种自然方法来解决

胃酸倒流是胃酸向上逆流进入食道，导致的部位有烧灼感。患者会非常不舒服和疼痛，没有什么比胃灼热的感觉更糟糕的了。心脏后方和咽喉处有灼热感。虽然抗胃酸药和抗反流药等药物可以缓解症状，但还有几种更有效的居家自然疗法可以缓解症状。

1.嚼口香糖。 口香糖可有效缓解胃灼热。这是因为口香糖有助于产生唾液，而唾液充当天然的胃酸缓冲剂。口香糖还可以促进您更频繁地吞咽，从而将从食道中反逆上来的胃酸推回去。

2.少吃点。 每天要吃五到六顿小餐，而不是每天吃三顿大餐。通过饮食控制，您不仅会出现较少的反流症状，而且更有可能减肥。为了养成全天吃小餐的习惯，建议您早上起床时先吃东西，以稳定血糖，并在进餐时细嚼慢咽。

3.喝小苏打水。 碳酸氢钠或小苏打具有较高的pH值，因此在中和胃酸和预防胃灼热方面有效。建议将一茶匙小苏打粉充分混入一杯水中。餐前或出现烧心迹象时先喝苏打水，但要注意在24小时内不要食用超过七茶匙的小苏打，因为这会引起肿胀和恶心。

4.喝用生姜制成的茶。 印度迈索尔中央食品技术研究所的一项研究发现，生姜在治疗胃酸反流方面比像Prevacid这样的药物酸性阻滞剂更有效。生姜是一种有效的自然疗法，因为生姜具有天然分解氨基酸的酶。生姜具有抗菌，抗病毒和抗寄生虫的作用。要缓解胃灼热，只需喝用开水和生姜，去皮或磨碎的生姜制成的茶饮即可。

5.吃杏仁做的甜点。 饭后仅吃两三个杏仁就能平息胃灼热的症状。许多人食用杏仁以及杏仁奶有很好效果，早上食用可以有效防止白天出现胃灼热。杏仁之所以起作用，是因为它能产生有助于中和胃酸的碱性物质。

6.喝苹果醋。 用更多的酸治疗胃酸倒流？是的。实际上，胃酸反流通常是胃酸不足的症状。当胃不能产生足够的酸时，食道就会松弛并打开，从而使更多的胃酸流过。这是有烧心感觉的原因。为了防止胃酸倒流，睡前将一杯水与1汤匙苹果醋混合，或白天喝2至3次。

7.睡在左侧。 这听起来可能太简单或古怪，但是诸如斯坦福大学医学院研究人员的一项研究发现，右侧睡觉的受试者反酸加剧，而左侧睡觉的受试者症状减轻。如此简单的生活方式改变你也可以试试。

8.吃一根香蕉。 香蕉与杏仁一样，都是碱性食品，可有效平衡胃中的pH值。香蕉还可以在胃壁上形成保护膜，从而免受痛苦。此外，香蕉富含钾和纤维，钾对食物吸收是必不可少的，而纤维对消除有害毒素至关重要。在您的日常饮食中食用香蕉，可以防止胃酸倒流并缓解胃灼热感。

今天，您可以采用以下每种方法，在睡前喝水和苹果醋混合，睡在左侧，早晨醒来时，喝由杏仁奶和香蕉制成的美味奶昔。别忘了在一整天均匀间隔的时间里少食多餐。在餐后立即弹出一块口香糖，有助将胃酸推回到您的胃中。如果您确实感到胃灼热，请喝姜茶或与小苏打混合的水。通过这些简单的生活方式改变，您将可以收起那些处方药，而无心灼热！