A. 如何开发自己的大脑
开发大脑,实际上就是开发左右脑,一般人都是右撇子,右脑开发的差不多了,所以你要锻炼左半边身体,从而 开发右脑。具体步骤:
1.每天用左手刷牙,吃饭,做日常活动等,初步开发右脑;
2.左手用习惯了之后,大概一周吧,左右手一起用,增加左右协调;
3.将左右并用当成日常行为的习惯,渐渐的,像吃饭喝水一样;
二:激活了右脑后,你会发现以前想不懂,听不懂的东西渐渐变得易懂起来。但是要激发脑部潜能,还需要良好的心理,积极的,乐观的,向上的。你需要在生活中应用它们;这方面知识太多,我说几点吧:
人们体内的亿万细胞中,有着巨大的潜在力量。这种潜力要是能够被唤醒,就能做出许多神奇的事情来。然而大部分人好像都不明白这一点。病人在病势垂危、呼吸困难时,在听了医师或亲友的一席热烈恳切的安慰话后,竟然能起死回生。这种情况在医生看来,也是常有的事。一般人来说,疾病之所以置人于死地,首先是因为病人也失掉了对生命的信心。
世界上有无数碌碌无为的人,有些人竟然到了难以自立的地步,但在这些人的体内同样有着巨大的潜能,只要能够激发他们体内的一小部分潜能,就可以成就他们伟大的、神奇的事业。
在人们的身心里面,其实封锁着极大的内在力量。比如,有人遇到某种意外事件或灾祸时,一般人都会奋不顾身地去救他。实际上,每个人都具有潜在的英雄品格,而意外事件和灾祸不过是催化剂而已,使人有了显露这种品格的机会。我们常常看到,一个人在灾祸临头时能做出的事情是令人惊叹的。
B. 如何100%开发使用大脑
有人说,大脑的10%只占据了整个大脑容积的很小一部分,已经容纳了我们日常生活中知道和完成的全部事件内容。同时,大脑其余90%灰质部分不起任何作用,就像一个闲置的汽车引擎,什么也不干,哪里也不去。大脑的大部分脑组织好像都在无所事事。如果你可以改变这些脑组织无所事事的状态,你就可以找到普通感冒的治愈方法,发明一种用1加仑汽油可以行驶200公里的汽车,而且可以写出一部世界经典文学名着。只要我们找到方法去开启那沉睡的90%大脑组织,我们中的每一个人都可以像梵高一样绘画,巴赫一样作曲,莎士比亚一样写作,爱因斯坦一样思考。甚至还有人给出了100%开发大脑的神秘处方——正确的营养补充,非常集中注意力,不断的重复“我将100%使用我的大脑。”这种说法激励和装饰了无数少年时代的梦想。 事实是,其余90%的大脑组织一直都在工作。 专门研究大脑的研究人员声称,我们只使用了大脑10%的说法是荒谬的。就像传说城市中的下水道里面有吃人的美洲鳄鱼。这种说法被人们重复了太多次,以至于不少人认为这种说法是真实的。同样,这种“我们只使用了大脑10%的说法”说法之所以到处流传,是因为这充满了人们的梦想和期望。 神经科学家指出,无论是常识还是现代科技都可以说明为什么10%的理论是错误的。在一次事故中损伤了一小部分脑组织都可以引起非常严重的后果,而且在中风的时候,虽然只是损伤了脑组织中非常小的一块领域,都可以影响病人的语言和行为功能。实际上,大脑的每个部分都无比重要,还没有发现大脑中有哪一部分损伤而不影响大脑功能的。 温哥华Simon Fraser大学的研究人员Barry Beyerstein通过在脑部外科手术中,用电刺激对大脑进行刺激,显示出大脑组织中不存在未被使用的区域。电刺激探针触及的每个位点,都影响相应的情感和记忆功能或者刺激身体运动。此外,通过PET正电子发射断层扫描仪(Positron Emission Tomography scans),用放射性同位素追踪工作大脑活动的性能鉴定实验,发现大脑组织没有一个部分是静止的。我们的大脑组织消耗大量的能量来维持工作,需要机体提供大量支持。如果我们大脑的大部分组织平时没有进行正常的工作,我们的大脑就不可能消耗那么多的能量。 在人们使用大脑的过程中,大脑可以像人体的肌肉一样,经过一定的训练,我们的大脑可以变的更聪明。当你学习一些新事物的时候,例如如何说法语,如何打曲棍球,如何解答一个二次方程式。实际上,你已经促进你的大脑组织中形成了一些新的神经元之间的连接,其大小、形状、功能也有可能改变。新的研究显示经常锻炼身体也会增加更多的神经连接。大脑组织受到刺激和挑战的时候,可以促进你自己的大脑水平达到帮助你实现目标和梦想的水平。
C. 如何开发大脑
你带着成为天才人物的潜力来到人世,你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间,每个人都是如此。人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力,你的大脑也一样,而且能力比你所能想象的还要大得多。 人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是科学上不争的事实,然而,人脑的力量虽令人敬畏,却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能,才能真正运用这份力量。我们必须先接受一个观念,那就是真心的相信自已与生俱来的潜力还没完全展现出来。 现代脑生理学的研究证实,人的大脑具有巨大的学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆,一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力,我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程。近年来我国开展的旨在开发大脑潜能的教改实验,也取得了显着成果,如北京幸福村小学的马芯兰老师用3年时间完成小学5年的教学内容,学生成绩普遍优秀,且负担不重。北京二十二中孙维刚老师,只用一个学期就使其所教的学生学完了初中数学六册书的全部内容。再如本市宁河县任凤乡大坨小学的史建昌老师参加了“中小学生智能开发与学习指导”课题实验,他从培养学生自学能力入手,班上有10名学生用半个学期就学完了一个学期的内容。 人的学习潜力是巨大的,但这一潜力需要积极开发,才能使潜力变成实际的能力。那么中小学生怎样开发自己的学习潜能呢? 第一、要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向,就会对自己严格要求,就会克服前进路上的任何困难,他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说:“我常常重复这样一句话,一个人追求的目标越高,他的才力就发展的越快,对社会就越有益,我确信这也是一个真理。”有些同学智商很高,但由于缺乏远大志向,现有的智力都不能得到彻底发挥,更谈不上开发潜能。 第二、要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用,反之,人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平,可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平,需要涵养自己的性格,建立和谐的人际关系。 第三、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究,发现这些人不但智力水平高,而且在青少年时期就表现得十分坚强,有独立性,这些人充满自信心,有百折不挠的坚持精神。可见,培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。 第四、学会学习。有人说过:“未来的文盲不是不识字的人,而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法,以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。 上面我们重点从4个方面讲了怎样开发学习潜能,实际上主要是两大方面:一是学会做人,一是学会学习。这两方面也是密切联系在一起的,希望同学们在学会做人中体会学习的规律,在学会学习中领悟人生的道理