头晕心慌怎么治最佳方法

A. 心慌、心悸、耳鸣、头晕都有哪些有效的缓解方法

治疗头晕方法

方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效

方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法五：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

B. 头晕心悸心慌乏力失眠怎么办

心悸、头晕、疲劳和疲劳可由生理或病理原因引起。生理原因常见于饮酒、压力、恐慌、剧烈运动、喝茶和咖啡。病理原因常见于器质性心脏病、甲状腺机能亢进和严重贫血。建议患者到正规医院检查，消除器质性疾病，改善生活方式，如戒烟限酒、注意饮食、适当锻炼、缓解情绪、缓解压力、改善生活条件等。此外，您可以根据自己的体质有选择地服用中药，配合按摩、针灸和锻炼，如八段锦、气功等。

一般来说，失眠、恐慌与心理也有一定的关系。我们应该树立信心，增强自信。只有这样我们才能克服失眠。失眠不是一种严重的疾病，但如果不加以治疗，很容易导致其他神经功能紊乱。因此，饮食治疗应与自我调节方法相结合。许多朋友在床上睡不着的时候喜欢在床上打滚。这将非常不利于治疗恐慌和失眠。还有一些患有恐慌和失眠的患者在晚上睡觉前不能喝水。饮用水也会直接影响他们的睡眠。