降低神经敏感的方法有哪些

‘壹’ 怎么降低敏感

降低敏感度指降低阴茎敏感度，可采取一般措施、药物治疗、心理行为疗法以及手术治疗等方法。
1.一般措施：建议同房时使用避孕套，减少局部对摩擦的敏感度。其次，平时也可以反复热敷、按摩阴茎，在一定程度上均可以降低阴茎的敏感度。
2.药物治疗：可遵医嘱应用5羟色胺再摄取抑制剂，例如达泊西汀、帕罗西汀等。也可以在医生的指导下在阴茎处外用利多卡因、丙胺卡因等局部麻醉药，可以有效降低阴茎头的敏感度。
3.心理行为疗隐者法：平时还可以反复采取挤压法、停-动法、性行为疗法等方法，能提高男性射精阈值，降低阴茎敏感度。
4.手术治疗：若上述措施无效，部分情况下则需考虑行阴茎明轿敏感神经调控术或阴茎激携肆背神经选择性切断术。
建议男性前往医院就诊，明确阴茎敏感度高的原因，配合医生积极治疗。

‘贰’ 神经敏感的人怎么调整

神经敏感的人怎么调整，这个属于心理问题。首先我们可以自我调整，如果自我调整失败的话，可能是需要咨询心理医生来进行心理咨询和心理治疗。
自我调整的话，主要重要的是一个转移注意力，神经敏感的人，一般注意力都在自己身上，他觉得别人的注意力也在他身上，别人的一个行为、一个举动，都好像是在针对他，所以我建议这类人还是转移下注意力比较好。
转移注意力你可以比较专注地做一件事情，不要把注意力老是集中在自己的身上，如果你专注于去做另外一件事，你可能就不会有那么敏感。
如果实在自我调整没有办法解决问题，可能是需要进行一些心理咨询的。

神经敏感不是一种病症，而是身体上的一种主观表现，这种情况往往和平时接受刺激比较大有关，有以下几点调节方法：第一点，平时一定要做好自己的保养工作，在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，能够降低神经的敏感性。第二点，心理暗示法，平时在做一件事之前，要给自己加油打气。第三点，如果存在行为异常，考虑是由于精神过度兴奋所致，就要去医院神经内科做一个详细的检查，在医师的指导下选择口服药物。