㈠ 怎么治手抖的方法最好
治疗手抖的方法有哪些
1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。
2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。
3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，(即自言自语)，神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。
㈡ 治疗手抖有什么好方法
治疗手抖得最好方法是根据病因对症处理。
手抖有生理因素和病理疾病所致。单纯因情绪紧张、大量运动后偶尔导致的手抖属于正常的生理现象，如果长期的手抖在医学上属于震颤的一种，需要对症治疗。常见造成手抖的疾病和处理方法如下。
1.帕金森病：频率为每秒4～6次，可表现为“搓丸样”动作，为静止性震颤。早期通过药物可进行控制，但无法完全消除。
2.特发性震颤：常见在写字、端水、夹菜和做精细工作时手抖，为姿势性震颤。其原因复杂，每个人的情况表现不一致，可通过药物治疗控制。
3.药物性震颤：很多药物可引起手抖，应遵医嘱进行停药、更换药物或继续使用。
4.甲状腺功能亢进：甲亢患者会出现消瘦、多汗、突眼和肢体抖动的表现。治疗甲亢症状可治愈手抖的表现。
5.小脑病变：为运动性震颤，治疗需针对病因。
出现手抖的情况要及时明确原因，针对病因处理。
㈢ 手抖怎么治疗
引起手抖的原因很多，应对症治疗：1、如果是帕金森疾病引起，可以服用复方左旋多巴治疗，此药是治疗此疾病的最有效、最基本的药物，对震颤、强直、运动迟缓等均有较好疗效。2、如果手抖是因为外周神经病变引起，可给予改善局部循环、B族维生素、营养神经及针灸康复治疗。3、如果是因为肝豆状核变性引起的手抖，治疗的基本原则是低铜饮食、用药物增加铜的排泄和减少铜的吸收，治疗越早越好。4、如果是因为原发性震颤引起的手抖，给予口服普萘洛尔、扑痫铜，如果单一用药不能控制震颤，可考虑两药合用，若合并焦虑症状，可加用苯二氮卓类药，如阿普唑仑等有效。5、如果是因为甲状腺功能异常引起的手抖，给予治疗甲状腺原因发疾病。