成都脑梗康复锻炼方法有哪些

Ⅰ 轻微脑梗需要做哪些康复运动

对于轻微脑梗患者来说，康复运动是非常重要的。医生和康复专家通常会建议以下康复运动：

• 步行：步行是恢复平衡和训练大脑的有效方法。

• 水中运动：游泳或水中散步可以帮助身体放松并减少对身体的压力。

• 记忆训练：通过玩游戏、阅读或重复信息来提高记忆力。

• 语言治疗：语言治疗师可以帮助患者恢复说话和理解语言的能力。

• 物理治疗：物理治疗师可以帮助患者恢复肢体功能并改善身体平衡。

• 认知训练：通过玩游戏和执行日常任务来提高认知能力。

请注意，这些建议是一般性的，具体的康复方案应该由医生和康复专家结合个体情况制定。

Ⅱ 对于脑梗患者来讲，生活中做什么锻炼比较好

轻度脑梗塞患者一般适合有氧运动减肥，如太极、散步、体操等。第一阶段是按摩和被动运动。在患者卧床休息的初期，家属可以对其瘫痪的肢体进行按摩，使其肌肉被动活动。同时可以帮助患者活动关节，做屈伸运动，大小关节都做，避免关节僵硬。第二阶段是开始行走，同时锻炼上肢。这个阶段是在前一个阶段的基础上。患者尽量带着物体站起来，左右缓慢移动，或慢慢蹲下，原地踏步，抬腿，扶稳后再移动。另外，上肢可以做一些运动，比如抬、提，可以促进循环。第三阶段是功能锻炼。如果病人能开始照顾自己，他可以自己走路。这时候就要开始功能性的练习，比如走路的时候有意识的抬起他的腿，慢慢的大步往前走，逐渐加大距离。如果他的下肢恢复良好，可以在保证安全的前提下尝试小跑。上肢锻炼方面，可以从手开始，通过梳头、穿衣或解开扣子来训练手的灵活性和协调性。

脑梗塞患者运动要温和，循序渐进，不能选择高强度、高负荷的运动。比如快走、慢跑、跳舞、做操、打槌球等运动，非常适合脑梗塞患者。以上运动耗氧量不大，对身体关节和肌肉的损伤较小，不易引起脑血管意外。同时，患者也可以进行适当的力量训练，增强肌肉力量。游泳、长跑、竞技球类等运动方式耗氧量大，会产生大量氧自由基，可能导致心脑血管意外，因此不适合脑梗塞患者。此外，脑梗塞患者应尽量在下午或晚上锻炼，不应选择清晨或午夜。因为在凌晨或午夜锻炼，不仅会影响患者的睡眠，还容易引起血压的剧烈波动，诱发脑梗塞。

Ⅲ 脑梗塞怎样做康复锻炼

1、床上训练：床上训练的目的是为站立和步行打基础，可进行翻身、起坐、坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练。
2、步行训练：当患侧负重良好后，双上肢扶床边或周围固定物，双摆放与肩同宽，下肢膝关节屈曲做下蹲和起立练习，继而膝关节交替屈曲，髋关节交替斜上顶做脚尖不离地的踏步练习。
3、日常生活能力训练：患者会有肢体功能障碍，不同程度影响到日常生活能力，应进行日常生活能力训练，最初可在被动状态下，接受护理人员喂饭、漱口、更衣、移动等生活护理，慢慢开始主动参与训练，尽快达到部分或全部自理。
4、语言训练：病情严重的脑梗塞患者语言表达能力受限，病情缓解后即可开始语言训练，可从简单数字、句子说起，再循序渐进地加深复杂的语句，经常与家人进行语言交流，逐步提高患者的语言表达能力。

Ⅳ 脑梗塞应该怎么锻炼

最近得脑梗的人忽然之间多起来，这是一种很危险的病，但是一般救治及时，暂时是没有生命危险的，但是，后遗症可是有很多，虽然影响语言，计算各种常见功能，但是最多见的就是半边身体运动障碍。正常人都要锻炼身体，那么脑梗后遗症的人该怎么样锻炼身体呢

Ⅳ 脑梗康复训练方法有哪些可以居家康复训练吗

康复训练方法，一般包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、语言治疗、认知治疗等。脑梗的康复训练方法的话，具体来说，还要看遗留的功能障碍有哪些。
运动功能障碍的话，一般进行物理治疗，针对患者的活动能力、平衡能力等进行治疗，帮助患者减轻疼痛，改善肢体活动，为日常生活能力打好基础；作业治疗针对精细功能，关注日常生活自理能力、工作能力以及社会参与能力，帮助患者克服功能障碍，掌握自理技巧，从而获得最大的生活独立性；
言语功能障碍的话，采用言语治疗方法，针对脑梗后存在呼吸障碍、共鸣障碍、构音障碍等的恢复期患者，通过具有针对性的呼吸训练、构音训练等方法，提高患者肺活量，改善发音清晰度，提高患者日常生活参与度；针对脑梗后存在失语症、言语失用的恢复期患者，一般通过具有针对性的Schuell刺激疗法，听、说、读、写训练等方法，提高患者听理解、口颜面主动活动等能力，改善患者交流能力。现在也有一些康复机构针对失语症，采用了一些创新治疗方法，像由霁达康复支持的上海国际医学中心康复医学科，引入了旋律语调疗法，临床效果蛮好的，可以有效帮助脑梗伴失语的患者获得语言输出
存在认知功能障碍的话，就用采用认知治疗了，这种治疗主要针对注意力、记忆力、计划和组织能力、抽象力、洞察力、定向力、解决问题的能力、计算力、知觉、理解力及思维能力等，具体的治疗方法，还要到专业机构先进行相应评估后来决定。
如果刚刚脑梗，建议尽早开始康复，越早康复，恢复越好，刚开始还是建议选择正规专业的康复机构进行康复，如果各项功能恢复较好，已经基本可以满足日常生活的需求了，可以考虑在咨询医生的意见后回家做一些康复训练。一些康复机构，比如霁达康复，会在患者出院的时候给到比较专业的居家康复指导，还会定期随访，这就让人比较安心。康复是一个长期的过程，需要坚持，更需要专业的指导！

Ⅵ 脑梗塞病人做什么运动有助于康复

您好，对于轻微脑梗死适合做一些有氧运动，常见的有氧运动有健身操、跑步、游泳、登山、跳绳等。 意见建议: 进行有氧运动时要注意以下几点： 1、运动时间。最好选择在傍晚锻炼，饭后则宜45分钟后再运动。 2、运动时的心率。运动时的心率最好不超过“靶心率”，靶心率为170－年龄的数值。如果你是60岁，靶心率就是170－60＝110（次/分），那么心率在接近但不超过110次/分的运动是合适的。 3、运动量和运动强度。自我感觉是掌握运动量和运动强度的重要指标，轻度呼吸急促、感到有点心跳、周身微热、面色微红、津津小汗是运动适量的表现；如果有明显的心慌、气短、心口发热、头晕、大汗、疲惫不堪，表明运动超限。如果运动时始终保持在“面不改色心不跳”的程度，心率距“靶心率”相差太远，那就此运动将达不到有氧运动的目的。每次运动时间宜在20分钟以上，每天最好控制在30～60分钟，每周2～5次。 4、进行有氧运动前宜进行热身运动，运动过程宜小心，以免发生意外。 5、有氧运动都得由小到大，从弱到强，还要根据自身疾病和身体状况，有计划、有步骤，循序渐进，以免诱发和加重基础疾病。 6、有氧运动宜持之以恒。

Ⅶ 脑梗塞如何康复具体的训练方法

脑梗塞是一种致残率很高的疾病,为了脑梗塞更好的康复，对此，有什么训练 方法 吗?接下来，我就和大家分享脑梗塞康复训练方法，希望对大家有帮助!

脑梗塞康复训练方法一
(1)卧位：上肢应处于轻外展位，肘轻屈，肩胛处、前臂和手用枕头支托掌心向上，使前臂保持旋后位，防止肩胛骨后撤。下肢骨盆、臂部用枕头支托，防止下肢外旋和骨盆后坠下肢伸肌张力高的患者应采取侧卧位

(2)患侧卧位时：患侧肩部向前伸，肘伸展，掌心向上，如果手指屈曲肌张力高大拇指与其他4指用布卷或纸卷隔开下肢稍屈曲，脚掌与小腿尽量保持垂直

(3)健侧卧位时：患侧上肢下垫一枕头，上肢伸直，掌心向下手腕略微抬起

鼓励患者树立恢复生活自理的信心配合医疗和康复工作争取早日恢复，同时辅以针灸按摩理疗等以减轻病残率提高生存质量。

关于康复锻炼的实施，可以在医生的指导下尽早适度进行瘫痪肢体等神经功能缺损的康复锻炼即对患肢近端和远端进行按摩，帮助患肢关节做被动关节活动训练根据病情鼓励患者多用患肢，并鼓励患者用健手帮助患手锻炼。逐渐进行翻身训练，坐位训练，站立训练行走训练手的功能训练，借助于运动器械训练，反复练习。研究表明康复锻炼患者明显优于没有进行康复锻炼的患者说明脑血管患者早期康复治疗可以明显提高治愈好转率疗效以轻、中型为显着重型患者也较康复前有明显进步。
脑梗塞康复训练方法二
1、按摩与被动锻炼。对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

2、循序渐进进行站立和步行训练。训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。康复组进行6-7周训练，治疗时间一般3次/d，每次约10min，每周5d。训练强度因人而异，循序渐进。

3、上肢的锻炼。主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打 乒乓球 ，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。
脑梗塞康复训练方法三
1、坐位平衡训练

先屈膝依靠背架支持坐在床上，渐去除支架，把双腿放在床边，也可在床侧或床头设上围栏杆、把手或捆上绳索，以助坐起。坐位平衡训练增强躯干肌(同时收缩)肌力和坐位平衡力等 。

2、站位平衡训练

要有人扶持，或在特制的双杆中训练，可能的话用手杖协助。站立时两足分开约3厘米，先以健肢持重，缓慢试着用患肢，逐渐有两足交替，直至站稳，也可扶着凳子或 其它 工具，渐渐移步行走 。

3、行走训练

初由他人扶持渐渐过渡到独自行走，同时注意纠正行走时的问题如偏瘫病人画圈步态。训练时主动作屈膝动作和踝关节背伸动作选择较轻而坚韧的拐杖长短适宜一般是腋下3-5厘米至脚底的长度或病人身高减去40厘米也可选用双拐因人而异，合适为度。

4、上下楼梯训练

上楼时先用健足跨上然后再提起患足与健足在同一台阶，下楼梯则相反。如用拐杖?可先将拐杖支在上级台阶，再跨健足，最后再跨患足，下楼动作与之相反。有时下楼有居高不安感，可试行面向后方下楼法。

5、使用轮椅训练

初由人扶持及协助?协助人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手或背，再用足踏住下面的横轴以固定轮椅，轮椅放在病人健侧，上下时要挂上手闸?上去后训练椅上活动，前后动和左右旋转。

6、改乘动作训练

病情稳定、身体情况好转后，可做改乘动作训练。方法是除上述动作轮流练习外，再做床→轮椅、轮椅→椅子或便器、手杖→椅子、床→行走等改乘动作。边转动患侧边进行改乘，易做、安全。

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Ⅷ 脑梗康复治疗方法有哪些

1、运动功能的康复，发病早期可给予床上良姿位摆放，尽早开始床上活动和坐位、站位的练习维持和改善关节活动度，增强肌力训练；2、意识障碍的患者可采用综合促醒治疗药物、高压氧、视听刺激等治疗，促进患者意识的恢复。3、认知障碍的患者通过认知功能训练进行康复；4、言语障碍的患者可以进行言语康复训练；5、作业治疗可以加强日常生活能力的训练提高患者的生活质量，必要时可以使用辅助器具和矫形器；6、对于有大小便功能障碍的患者可以采用药物、针灸、理疗等综合康复手段；28、精神行为异常的患者可以给予药物治疗和心理疏导治疗。

Ⅸ 脑梗患者，哪些运动有助于健康

身患脑梗塞的病人适合做一些缓慢的运动，这样有助于健康。

比如可以散散步，假如岁数并不是非常大得话，能够做一下太极等运动，不但能够对锻炼人体，对疾病的治疗也是有帮助的。

并且平常心态上一定要留意平稳，要调节好血压值，避免由于心情过度兴奋而发生血压升高的状况，假如血压升高针对脑梗塞而言也是不行的，因此平常得话一定要留意自身的血压值情况。

第三：修复日常日常生活工作能力，做到日常生活自立。在能自已走动后，行走时将腿抬高，做跨体态，并逐步开展跨门坎，在陡坡上走动，左右梯子等运动，慢慢加远距离;腿部修复比较好的患者，还可完成小间距慢跑等。对上臂的锻炼，主要是训炼双手的协调性和灵活性。

如自身梳头发、穿衣服、解扣子、打算盘、写毛笔字、洁面等，及其参与打羽毛球，拍皮球等活动，慢慢做到日常日常生活可以自立。