脚踝疼痛怎么治疗方法

⑴ 脚踝疼怎么办

韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。

⑵ 脚腕疼痛怎么办

你好，很高兴为解答:
脚腕疼的原因很多，外伤、慢性劳损、滑膜炎、骨关节感染、骨肿瘤、甚至是痛风，根据不同的原因采取不同措施。早期踝关节疼痛缓解最好的办法就是制动休息，到医院找专科医生做检查，根据不同的病情做对应处理。假如是外伤引起的疼痛，叫外伤性滑膜炎，要口服消炎止疼药，要做制动的措施，配合理疗，中药熏洗。假如是其他的疾病，包括风湿性关节炎，就要抗风湿治疗。一旦拍片发现是骨结核或者肿瘤，就建议住院治疗。再一个是痛风，这些疾病在近些年很常见，跟个人的饮食习惯有关系。痛风是血液中的尿酸含量过高，导致尿酸盐在关节周围沉积引起疼痛。要控制饮食、改善饮食习惯，只有这样做，疼痛才能够缓解。

⑶ 脚踝疼痛是什么原因应该怎么办

脚踝疼痛主要的原因考虑与痛风发作、关节炎症、退行性病变或者肿瘤生长等因素有关：

1、痛风发作：当痛风发作时，有可能引起脚踝关节部位疼痛的症状，主要与体内嘌呤代谢紊乱有关，需要在医生的指导下服用秋水仙碱以及别嘌呤等药物进行治疗，缓解症状。

2、关节炎症：脚踝关节的部位如果出现炎症，比如骨性关节炎，炎症的刺激容易引发脚踝疼痛的症状甚至伴随肿胀，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药治疗，比如塞来昔布或者美洛昔康等。

3、退行性病变：平时如果经常负重活动或者剧烈运动，随着年龄增长有可能引发脚踝关节退行性病变，从而产生脚踝疼痛的症状，可以在医生的指导下服用营养关节软骨的药物治疗，比如硫酸软骨素和盐酸氨基葡萄糖胶囊等。

4、肿瘤生长：脚踝的部位如果出现肿瘤生长，比如骨肿瘤，有可能产生占位效应，刺激周围组织，从而引发脚踝疼痛的症状，一般需要通过肿瘤切除手术的方法治疗。

⑷ 一走路脚踝就疼怎么办

在临床上对于脚踝走路以后出现疼痛症状，引起的原因还是非常多的，对于常见的考虑还是局部的骨性关节炎，或者是韧带跟筋受过损伤，后期没有完全的修复，在走路比较多的时候就会诱发疼痛症状，这是引起脚踝走路疼痛比常见的原因。
针对于这些情况的治疗，最主要的还是需要减少对局部的刺激，尽量少走路，活动太多，太剧烈会加重病人疼痛症状的，千万不能受凉。
可以坚持每天烫洗一下，可以外用一些活血化瘀中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，对于这样的病人可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，再就是配合一些理疗的办法，慢慢就会好起来的。
​一，考虑踝关节部位劳损、受凉，所导致的踝关节周围的韧带，关节囊，出现过度的收缩，从而就会在走路时牵拉收缩的韧带，关节囊，就会引起踝关节的疼痛。
二，见于踝关节内部软骨的过度磨损，出现踝关节内部软骨过度磨损以后，也会在走路时挤压摩擦损伤的软骨，也会引起有明显的踝关节疼痛，这种情况多见于经常性的蹲起，跑跳，爬山，长时间走路的病人，在休息后很容易导致软骨的水肿，从而后期走路时就会有明显的踝关节疼痛。
三，再就是见于踝关节部位的外伤治疗不彻底，在走路时很容易牵拉没有完全恢复的韧带关节囊，会引起踝关节部位疼痛肿胀的发生，还有就是见于踝关节部位自身免疫性疾病，比如类风湿性关节炎，痛风性关节炎或者是红斑狼疮性关节炎，也会在负重走路时，出现踝关节疼痛的情况。

⑸ 踝关节肿胀应怎么快速缓解疼痛

在生活中踝关节扭伤是很常见的，不管是运动还是走路，上下楼梯，都可能会造成踝关节扭伤以至于肿胀。如果选错了方法来治疗，反而会加重病情，让踝关节变得更加肿胀，所以想要顺利的康复，可以选择冷敷或者热敷的方法。

二、结语

踝关节肿胀疼痛的时候，冷敷可以使局部的毛细血管收缩，减轻血管的充血，避免进一步肿胀或发炎，如果这个时候选择热敷会使血管扩张加剧肿胀的程度，所以要在受伤24小时以后，毛细血管出血已经停止，局部有不同程度的肿胀，再用热敷进行舒缓疼痛。

⑹ 脚踝痛怎么办

脚踝痛处理先要看疼痛的原因，如果是痛风，脚踝痛首先要降尿酸，口服相关的药物，血尿酸降低以后，关节疼痛就慢慢的消失了，也可以抬高肢体有利于减轻疼痛。如还有关节炎、风湿、类风湿性的关节炎，这种主要还是以治疗风湿、类风湿为主，就是应用青霉素、烫洗、热敷局部改善症状，等待风湿、类风湿得到一定的控制以后，疼痛、肿胀也随之减轻或者是消失了。如果是创伤性的关节炎引起的疼痛，主要是抬高肢体，烫洗、热敷为主。