Ⅰ 关于锁骨骨折术后康复训练问题
多活动下受伤的手，内外旋转下，不过要控制后，别搞大幅度的锻炼，慢慢再加大幅度，活动开了就好了，不过要尽快啊，而且要坚持搞几个月的手部功能锻炼，不然软组织粘连了，到时候就只能做松解手术了，祝你早日康复
Ⅱ 锁骨骨折手术后两个月该做些什么锻炼的
如果拍片骨痂已经形成，外固定也已经撤掉了，建议多做肩关节运动。肩关节及整个上肢的训练，主要是将整个手臂抬高和肩关节的活动，肩关节的旋转运动，将双侧手臂往同一个方向进行旋转，用力应温柔，不宜过猛，防止脱臼。挺胸叉腰这个动作对于术后恢复也是很好的。
但是注意肩关节不能负重，建议在恢复期间去拍片查看骨折情况，听从医嘱进行正确锻炼。
Ⅲ 锁骨手术后怎样锻炼
1 目的：
增加局部血液循环，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症
。
2 功能锻炼的方法：
握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。
骨折后 2 周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动等。
骨折后 3 周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习（图 7）。
骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：
站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动
患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习
3 注意事项：
功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。在内固定或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。