三种记忆方法有哪些

A. 记忆术包括哪些方法呢

方法如下：

1、形象联想法：是通过人为联想，使无意义的、难记的材料和头脑中的鲜明奇特的形象相结合，从而提高记忆效果。

2、谐音联想法：通过谐音线索，运用视觉表象，假借意义进行人为联想。

3、首字连词法：利用每个词语的第一个字形成缩写，或者用一系列词描述某个过程的每个步骤，然后将这一系列词提取首字作为记忆的支撑点。

4、位置记忆法：是一种传统的记忆术，最早被古希腊演讲家使用，是通过与熟悉的地点顺序相联系，来记忆一些名称或者客体顺序的方法。

核心原理和记忆办法：

1、首先，要改变死记硬背的方法，最好的方式就是进行联想，利用联想的力量！

2、有时候有使用联想来记忆，比如用靴子的形状来记忆意大利的地图，从而大大提高了学习的效率。但是很可惜，人们只是偶尔使用这个方法，因为人们没有将联想系统化！

3、进行联想的三种方法（也就是三种操作系统）：

⑴方法一是故事法。

⑵方法二是语音法。

⑶重要的是方法三，就是流程法。就是利用一个固定的程序来联想和帮助记忆。比如每天起床之后就是刷牙，之后是吃早餐，然后是上班。可以利用这个流程来将要记忆的东西来联想记忆。（可见联想的方法可以层出不穷）。

以上内容来源：网络-记忆术

B. 三种最常用快速记忆方法有哪些

记忆代表着一个人对过去活动、感受、 经验 的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。下面就是我给大家带来的三种最常用快速 记忆 方法 ，希望大家喜欢！

三种最常用快速记忆方法

1、串联记忆法

串联的运用基础是图像连接，也就是连接处理，运用夸张、荒诞、幽默、搞笑、甚至恶心、恐怖等想象，像编童话一样，打破正常的逻辑，将两个事物联系到一起。图像连接分为：两两连接(两个事物图像连接)和串联连接(三个及以上的图像连接)，像一条链条一样速记一串信息。

两两连接技巧如下：(例如直升机和柳树)

1.将一幅图像放在另一幅上面。(直升机上长出一棵柳树或者柳树枝条上都挂着一个直升机)

2.将一幅图绕着另一幅图旋转或者舞动。(直升机绕着柳树盘旋或者柳树精绕一个一架停靠在操场的直升机转圈或者一棵柳树用自己的枝条去抽打直升机)

3.将两幅图融合。(把柳树凿空了，再在上面装一个螺旋桨，就成了直升机)

4.用一幅图包住另一幅图。(直升机里装运的都是柳树)

比如，要记词语“珍珠、雨伞、大象、苹果、书本、手机、脸盆、企鹅”

用串联记忆法就是这样记的：珍珠洒落而下，撒在雨伞上，雨伞飞起来，降落到大象头顶，大象一脚把苹果踢飞，苹果砸在书本上，书本掉落出一个手机，手机按钮一按，出来个脸盆，脸盆倒扣在企鹅头上。

大家试着回忆，是不是容易回忆起要记的词语呢。

2、编 故事 法

就是把要记的内容概括成关键词，然后把关键词编成一个故事来速记的方法。

比如要记：“筷子、婴儿、医生、伟人、领导、烦恼、若亚方舟、威严、情绪、传奇、政治、影响、开始、强壮、问候”

在编故事记忆材料时如果遇到抽象的词可以将它转换，而这里总共有12个抽象词，需要转换的抽象词这里只需要8个词，分别是：伟人(替换)毛泽东;威严(替换)包公;传奇(替换)川奇火锅料;政治(替换)郑智;影响(谐音)音响;开始(谐音)开水;强壮(替换)鲁智深;问候(替换)鞠躬。

编故事记忆：一双很长的筷子上躺着一个的婴儿，婴儿哭声吵到了医生，医生将婴儿给了毛泽东，毛泽东旁边站着很多的领导，这些领导非常的烦恼，来到了一个像方舟一样大的船上，船上站着包公，包公情绪很激动，将川奇火锅料仍到了郑智的脸上，而郑智把一个音响放到了开水里煮，这时候，鲁智深跑过来，像郑智鞠了个躬。

编故事法和串联记忆法的区别在于后者只要求两两联想，不用串成一个较完整的故事，而故事法是一个相对完整的故事。

3、定桩法

定桩法不少地方也称作：挂钩法、连接法等，在快速记忆中占有很重要地位。数字记忆、扑克记忆、字母记忆乃至词语诗词记忆，普遍使用的记忆方法就是定桩记忆法。按桩子不同，可以分为：地点桩(记忆宫殿)、人物桩、身体桩、数字桩、字母桩、语句桩。。。

定桩法的运用就是把一个图像和桩子(图像)进行连接。

如：桩子是电脑屏幕，要记忆的是数字11(筷子)。

连接的时候充分发挥想象：如：把筷子插在 显示器 上，可以当作天线接受信号。

定桩法和普通的两两连接，不同的地方是桩子作为一个图像，是我们非常熟悉的，记忆的时候把将要记忆的图像经过想象联想，和桩子联系到一起。回忆的时候要先回忆出对应的桩子，进而再回忆出对应的记忆过的东西。

桩子的要求：

是自己非常熟练，且可以反复使用。有人担心桩子多次使用会把记忆的东西弄混乱，一般作为训练用的桩子半天内不要重复使用，每个人可以不断丰富自己的桩子，比如卧室可以找15个;客厅找15个;厨房可以找15个，洗手间可以找15个，小区楼下可以找15个，办公室。。。停车场。。。去过的景点。。。就读过的学校。

记忆宫殿的选取规则：

分成若干小版块，如卧室15个，可以再分为3部分，每个部分5个，这5个在位置上很接近或者和相似。这样做的好处是，很容易找出某个具体的桩子，比如有人提问第6个的时候，直接回忆第2个部分的第一个就好。

混合定桩法，就是 文章 记忆的重点放在定桩上面，但是文句内部使用图像联结方法。

举例：桩子是大树，需要记忆的是 黄牛 和 白菜。

进行记忆的时候采取线性联结的方式是A→B→C：大树下坐着一个黄牛在烤白菜

而不建议使用B→A→C：黄牛在大树下烤白菜

A→B→C的优点是在回忆的时候，从桩子开始回忆，顺藤摸瓜，摸到后面的图像

而B→A→C在回忆的时候很容易出现回忆不起来的情况。