不漏尿怎么办最简单的方法

⑴ 轻松缓解产后尿不出,请问产后尿失禁怎么治疗

女性在分娩过后会有尿失禁和便秘的情况出现，女性在分娩过后一定要尽快的排尿，要不然会给身体造成一定的影响，有引发其他的疾病发生，女性在产后如果尿不出来，要采取一定的措施，轻松缓解产后尿不出?请问产后尿失禁怎么治疗?

轻松缓解产后尿不出

产后的宝妈有尿不出的情况可以用以下的方法进行缓解：1.在饮食上，萝卜煨鲫鱼汤有促进排尿的效果，萝卜利尿，鲫鱼促进乳汁的分泌，产后可常规食用。有尿潴留者，首先不考虑导尿，应尽量设法使患者自己排尿，并先后采用物理、药物的方法。2.心理治疗，很多时候，其实尿潴留都是因为产妇自己的心理作用导致的。想着刚生完孩子，小便一定会引起下下体的疼痛。就是因为有了这样的顾忌，就会使得产妇就会出现这种情况。3.如果不能及时排出尿液，可以在下腹部的位置用热水袋热敷，或者是用温水熏洗外阴和尿道的周围，也可以选择用滴水声来诱导排尿。月子印象小编温馨提醒：妈妈们也可以在医生的指导下做些仰卧起坐的运动，每天保证3~4回，每次重复10~20次，能很好的促进血液循环，解除盆腔内的淤血，改善膀胱和腹肌的功能。促进产后排便。4.按摩法也能起到缓解作用，新妈妈将手置于下腹部膀胱膨隆处，向左右轻轻按摩10～20次，再用手掌自膀胱底部向下推移按压，以减少膀胱余尿。

请问产后尿失禁怎么治疗

女性在产后尿失禁的话可以用以下的方法进行治疗：1.盆底肌运动：仰卧在床，双脚屈膝微开约7-8厘米，收紧肛门、会阴及尿道5秒钟，然后放松，心里默数5下再重做，每次运动做10次左右，同时有规律的抬高臀部离开床面，然后放下，每次也在10次左右。起初，收紧2-3秒即可，逐渐增至5秒钟，此动作也可站立或坐立时进行。2.双频道尿失禁电刺激疗法，电刺激对于治疗各种类型的尿失禁有较好的效果。不论是压力性的尿失禁还是急迫性的尿失禁,电激疗法均有疗效。不同强度的电刺激,其作用存在一定的差异。电刺激疗法主要是通过增强骨盆肌肉的缩力度来进行治疗的,主要是采取使膀胱逼尿肌敏感性减弱的方式,来增大膀胱的容量。3.生活调理法，不要刻意减少水分的摄入,女性摄入水分减少时,其尿量也会减少,但是其尿的浓缩度会提高。

⑵ 我用手机上网要为我妈买成人纸尿裤偶然看到金百利纸业介绍关于如何锻炼可以减少漏尿的方法但没记下来现…

最简单的方法就是问网络

⑶ 男性尿失禁的预防方法有哪些

男性尿失禁治疗前明确尿失禁类型，采取相对应的治疗措施。
(一)非手术治疗男性尿失禁
1.自我控制膀胱和排尿肌肉对某些尿失禁有效。最常用的是盆底肌肉训练、生物反馈和膀胱训练。
2.生物反馈及电刺激使男性尿失禁病人了解和控制尿道肌肉，常与凯格尔练习联合使用。膀胱训练及定期排尿对于急迫性和充溢性尿失禁有效。
3.药物可有效控制不少男性尿失禁，通过阻断膀胱过度收缩或松弛肌肉而在排尿时尽可能排空膀胱，有的药物是通过收缩膀胱颈和尿道肌肉而预防漏尿。使用何种类型的药物如抗胆碱药、α-受体兴奋剂或阻滞剂依尿失禁的类型而定，权衡利弊，充分考虑疗效及其副作用和危险性。抗生素可减轻由于尿路感染引起的暂时性尿失禁症状。临床有应用中草药治疗的报道，并有一定疗效。

⑷ 女性漏尿治疗的方法是什么

有很多女性在一定的时期都有漏尿的症状出现，这应该如何解决。下面为您精心推荐了女性漏尿治疗的技巧，希望对您有所帮助。

女性漏尿治疗的方法

1、自然收缩盆底提肛肌，每日3次，每次至少进行15～30下，每下持续10s以上。

2、排尿过程中主动中断排尿，之后并再继续排尿的重复锻炼，有助于尿道括约肌功能的恢复。

3、按规定时间排尿，并逐渐延长排尿的时间间隔，以逐步增加膀胱容量，用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制，最终恢复正常的排尿方式，将排尿次数降低在每3-4小时一次。

4、将不同规格的阴道圆锥置入阴道内，让患者收缩阴道将其夹持住，并逐渐增加圆锥的重量，以增强患者阴道的收缩力。

5、手术治疗。控尿手术的目的是提升膀胱颈的位置，支撑尿道中段或增加尿道阻力(人工尿道扩约肌)。手术治疗常用于严重的压力性尿失禁。

6、中医药治疗。疗效肯定，无明显副作用。如缩泉丸、桑螵蛸散、我们治疗尿失禁的经验方，穴位按压配合艾灸等等。

7、适当控制一下情绪，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽喷嚏时控制一下程度。

8、不要一次性喝大量的水，这会在瞬间增大膀胱的压力，可以尝试少量多饮。

9、多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的最短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需。

10、如果患者尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，或蛲虫刺激阴部等。

女性漏尿的原因

1、精神因素。现代女性，由于工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱等等问题，从而造成膀胱肌肉的过敏反应，导致自己无法控制膀胱的收缩，所以引起尿失禁。

2、生产损伤。多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。

3、更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。

4、年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。

5、身体过于肥胖。因为女性自身年龄的增大，并且身体有较多的脂肪堆积，导致对膀胱造成比较大的压力，因此产生尿失禁的情况。

6、种族因素，大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。

7、手术损伤直接损伤盆底肌肉和神经，例如大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术。

8、如果人体的泌尿器官出了问题，就会发生，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状，尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁，尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状。

9、如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的人容易尿失禁。

10、如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。

孕期漏尿解决方法

孕期漏尿，漏尿护垫是一个不错的选择。为了避免漏尿的尴尬情况出现，准妈妈最好平时携带一些护垫在身上，尤其是夏天衣服单薄的时候。如果常出现漏尿的情况，最好事先就垫好护垫。护垫要选择柔软透气的棉柔表层，这样可以减少对敏感的阴道皮肤的刺激。同时也要经常更换护垫，漏尿后潮湿的阴道环境很容易滋生细菌。当然，护垫要少用为妙，如果是在家里，最好别用。

有规律地锻炼骨盆底肌肉可以有效预防孕期和产后出现漏尿情况。如果准妈妈已经出现漏尿现象，应该在1-2周内避免跑步，同时也要多做骨盆底肌肉练习。闭关提拉阴道和肛门，感觉到收紧的那部分肌肉就是骨盆底肌肉。