A. 如何去除皱纹 3种方法来去除皱纹
目录方法1：使用非处方护肤品1、挑选含有视黄醇或果酸的抗皱乳霜。2、每天用温和的洁面乳清洁皮肤。3、每周进行两次物理或化学去角质。4、每天使用抗皱乳霜2次。5、使用防晒霜。6、挑选抗皱精华液。7、服用对皮肤有益并含有抗氧化成分的补充剂。方法2：使用家庭疗法1、按摩脸部。2、摄入姜黄粉。3、涂抹路易波士茶。方法3：就医治疗1、向医生咨询处方级类视黄醇乳霜。2、向医生咨询肉毒杆菌。3、了解激光换肤。4、进行化学换肤。5、考虑微晶磨皮。6、向医生咨询磨皮。7、考虑注射软组织填充剂。8、了解紧肤治疗。9、考虑进行拉皮手术。皱纹是人仿数衰老过程中十分正常的生理现象，但是可能会影响你的自信。如果你想去除皱纹，可以先尝试有抗老防皱作用的非处方护肤品和家庭疗法。要是效果不理想，可以向皮肤科或整形外科医生咨询适合自己的治疗方案。
方法1：使用非处方护肤品
1、挑选含有视黄醇或果酸的抗皱乳霜。选择含有视黄醇、维生素C或果酸等有益活性成分的非处方乳霜。选购防皱乳霜时，不要以为越贵越好，或是活性成分越多越好。比较昂贵或含有多种活性成分的产品，未必比只有1、2种活性成分的产品有效。坚持使用6-8周才检视它的效果。其它有帮助的活性成分包括：辅酶Q10
肽
茶萃取物
葡萄籽萃取物
烟酰胺
2、每天用温和的洁面乳清洁皮肤。保持皮肤清洁并避免受到刺激，也能有效减少皱纹出现。选择温和或敏感皮肤专用洁面乳，早晚各用一次。每当皮肤出汗或脏了，也要洗一遍。选择不含去角质成分的洁面乳。去角质成分容易刺激皮肤。
3、每周进行两次物理或化学去角质。物理去角质使用颗粒摩擦皮肤，化学去角质则使用化学物质溶解死皮细胞。它们都能去备御首掉死皮细胞，露出底下更柔滑的新皮肤。去角质的最佳时机是在早上，因为皮肤经过了一夜修复，会产生大量死皮细胞。如果你选择化学去角质，可以自己在家换肤。大部分美容产品店都有卖家用换肤产品。
如果你选择去角质刷，每天都可以使用。
你也可以用盐、糖、小苏打、咖啡渣、蜂蜜、柠檬汁等材料，尝试自制磨砂膏。
4、每天使用抗皱乳霜2次。没有产品可以在一夜见效。至少要坚持使用几周，甚至好几个月，才能看到变化。你可能需要每拆举天早晚清洁皮肤后涂抹抗皱乳霜。遵循包装上的使用指示，看看一两个月后皱纹是否有改善。含有果酸或视黄醇的产品可能会刺痛眼周皮肤。使用这些产品时，避开眼周部位，或者只在眼周部位涂抹一点点。
如果你的抗皱乳霜很滋润，或许可以代替保湿霜。如果不是，那就在清洁皮肤后，涂抹不致粉刺和低过敏性的滋润保湿霜。用画圈动作轻轻地将保湿霜抹到皮肤，重点涂抹皱纹部位。
5、使用防晒霜。日晒会加快衰老过程，并增加皱纹形成。每当你要待在户外超过15分钟，记得涂抹防晒系数15或更高的防晒霜。你可以涂了保湿霜再涂防晒霜，或是直接使用有防晒作用的保湿霜。日晒期间，每隔2小时补涂防晒霜。皮肤湿了或大量出汗也要补涂。
不管你是什么肤色，日晒都会加快衰老，还会增加罹患皮肤癌的风险。
使用的防晒霜最好由天然成分制成的，并含有提供防晒保护的氧化锌或氧化钛。
6、挑选抗皱精华液。市面上有许多抗皱精华液声称能减少皱纹，有的产品或许对你有效。非处方产品的效果通常不明显，不过用久了或许会发现皱纹明显减少。寻找含有维生素C、B3和E等抗氧化成分的精华液。昂贵的防皱产品未必就有效。这些产品也不受食品及药物管理局的监管。
7、服用对皮肤有益并含有抗氧化成分的补充剂。维生素和矿物质能促进皮肤健康，改善皮肤外观。类胡萝卜素、生育酚、类黄酮、欧米茄-3脂肪酸、维生素A、C、D和E，都是很好的选择。蛋白质和乳酸杆菌也能促进皮肤健康。你可以通过饮食和补充剂来摄取这些营养。服用补充剂之前，先咨询医生。
方法2：使用家庭疗法
1、按摩脸部。用仪器或指尖按摩脸，或许有助于减少皱纹。最好结合使用按摩和抗皱护肤程序，比如清洁皮肤和使用抗皱乳霜。购买脸部按摩仪，涂了抗皱乳霜后用它按摩皮肤。你也可以在涂抹乳霜时，顺便用指尖按摩皮肤。记住，你需要坚持4-8周才会看到效果，而且效果不会太明显。
2、摄入姜黄粉。研究并未显示姜黄粉外用对皱纹有任何影响，不过内服或许有助于减少皱纹形成。做菜时放1、2茶匙姜黄粉。你也可以服用补充剂。购买姜黄粉胶囊，根据生产商的建议服用。服用新的补充剂之前，一定要咨询医生，特别是你目前有服用任何处方药。
3、涂抹路易波士茶。一项研究比较含有不同药草成分的抗皱乳霜的疗效，发现含有路易波士茶的配方对减少皱纹最有效。你可以购买含有路易波士茶的抗皱乳霜，或是自己泡茶，冷去后用棉球涂在皮肤上。将1茶匙路易波士茶叶或1个茶包放入230毫升热水中。
泡5分钟，然后取出茶包或泡茶用的漏网。
让茶冷却至室温，用棉球蘸取茶，抹在刚洗过的脸上。
不要洗掉皮肤上的茶，就这样在上面涂抹一层保湿霜。
方法3：就医治疗
1、向医生咨询处方级类视黄醇乳霜。每天涂抹的外用乳霜是皱纹的一线治疗。这些乳霜可以淡化皱纹，改善整体的皮肤外观。类视黄醇乳霜可能会让皮肤感觉瘙痒、刺痛和干燥。涂了乳霜后，也可能出现灼痛或麻刺感。如果你饱受这些副作用困扰，可以告诉医生。
使用类视黄醇乳霜期间，一定要做好防晒，比如涂抹防晒系数15或更高的防晒霜，戴宽边帽和墨镜。
这类乳霜价格昂贵，而且可能不在医保范围内。
2、向医生咨询肉毒杆菌。注射肉毒杆菌是很受欢迎的抗皱治疗，尤其是鱼尾纹和抬头纹。注射两周后就能见到明显效果。和其它治疗方法一样，注射肉毒杆菌也有一些风险，包括引起感染、过敏和疼痛。如果你不确定，可以先在小范围注射少量肉毒杆菌，看看效果如何。比如，在两眉中间、鱼尾纹附近或是嘴唇周围注射少量肉毒杆菌，然后看看你是否满意它的效果。
肉毒杆菌的效果可以维持3-4个月，之后需要再次注射来维持效果。
3、了解激光换肤。激光治疗有助于改善整体皮肤外观，同时去除细纹和皱纹。用于治疗皱纹的激光可以分为剥脱性和非剥脱性。剥脱性激光治疗去除表层皮肤，露出底下的新皮肤。非剥脱性激光治疗只是加热皮肤，促进新的皮肤生长，没有去除表层皮肤。医生可以详细解释你有的选项，并帮助你决定最合适的治疗方法。激光治疗可能会很痛，具体取决于所用的激光强度。根据治疗范围和深度，可能需要进行麻醉，也可能不需要。
非剥脱性激光治疗大概要几千块钱，剥脱性激光治疗还更贵。
4、进行化学换肤。在化学换肤中，特殊溶液会被涂抹在你的脸上，静置一段时间。接下来几天，表层皮肤会剥落，露出底下的新皮肤。这能淡化皱纹和细纹。化学换肤分为不同的程度，比如轻度、中度和深度。轻度换肤的效果不如深度换肤明显。不过，如果你只是有一些细纹，或许做轻度换肤就够了。如果是皱纹，中度和深度换肤的效果最好。
根据治疗深度，可能需要进行麻醉，也可能不需要。需要麻醉的治疗由整形外科医生进行。轻度换肤不需要麻醉，可以由美容师或受过特殊训练的护士进行。
化学换肤的费用大概是几千块钱。
5、考虑微晶磨皮。微晶磨皮是深层去角质治疗，可以去掉表层的死皮细胞和受损皮肤，露出底下更加健康的皮肤。这是非侵入式治疗，风险很低。有些人甚至会将微晶磨皮和化学换肤相结合，得到更显着的效果。微晶磨皮适合去除细纹和鱼尾纹等皱纹。
做微晶磨皮后要避免日晒。
一次治疗的费用大概是几百块钱。
6、向医生咨询磨皮。磨皮是更剧烈的去角质治疗，整形外科医生会用强大的仪器在有许多皱纹的部位去掉一层皮肤。事先需要进行麻醉，术后可能有感染风险。磨皮对去除法令纹和垂直唇纹很有效。
皮肤在术后会变得疼痛和敏感，一定要遵循医生的术后护理指示。在皮肤痊愈之前，注意不能晒太阳。
一次治疗的费用大概是几千块钱。
7、考虑注射软组织填充剂。在皮肤注入填充物也能消除皱纹。软组织填充剂也被称为皱纹填充剂和可注射填充物，对消除脸部皱纹很有效，尤其是嘴唇和脸颊部位的皱纹。它们也能用来淡化手背皱纹。询问皮肤科医生注射软组织填充剂是否能消除你的皱纹。
注射软组织填充剂后，皮肤可能会肿胀和疼痛，并持续数周或数个月。在罕见的情况下，甚至可能持续数年。你也会有感染和过敏风险。所以，如果你出现异常的疼痛、肿胀、发红、溢液或淤青，一定要告诉医生。
皮下填充的费用介于几千块至几万块钱不等，具体取决于所用的填充剂和治疗部位。
8、了解紧肤治疗。皮肤科医生可能会提供紧肤治疗，一般是用仪器加热皮肤，不会马上见到效果，大概需要4-6个月起作用。紧肤治疗的效果可以维持长达1年。
可能需要接受多次治疗，才能得到想要的效果。
治疗费用介于几千块至几万块钱，具体取决于治疗部位和次数。
9、考虑进行拉皮手术。如果非手术无法得到你想要的效果，不妨考虑进行拉皮手术。它的效果显着，可以维持5-10年。手术费用很昂贵，介于几万块甚至十几万，具体取决于医生和手术类型。
和其它手术一样，拉皮也有风险。和整形外科医生讨论手术风险，再决定它的潜在好处是否值得你冒险。
小提示虽然护肤品很有用，但是饮食也会影响皮肤外观。确保饮食健康，富含营养。选择有抗炎作用的食物。远离糖、精制碳水化合物等会在体内引起炎症的食物。
每天至少喝8杯水，保持身体水分充足。如果天气很热或你非常活跃，要喝更多水来满足身体需求。
如果你有抽烟，最好戒烟。抽烟会加快衰老和加深皱纹。
冥想有助于减缓衰老过程，进而预防皱纹！
B. 皮肤去皱纹的方法
皮肤去皱纹的方法
皮肤去皱纹的方法，对于皮肤问一直是大家关注的，随着我们年龄的增长，我们的肌肤问题也慢慢变多，而皱纹就是困扰最多人的皮肤问题之一，以下整理了皮肤去皱纹的方法。
第一、多做面部按摩
每天在清洁面部之后，可以用少量的按摩霜，然后从眉心中间开始一点一点向下按压，特别是在皱纹出现比较多的地方，可以多按压几次，可有效减少皱纹的进一步加深。
第二、涂抹滋润霜
每次在清洁完肌肤之后，一定要及时的涂抹上滋润的产品，最好是纯天然的，对面部肌肤损伤比较小的。另外如果条件允许的情况下，每周最好做一次面部补水的护理。可以敷面膜或者是自制的蛋清面膜等，效果也比较明显。
第三，用苹果
将苹果捣碎之后，放上蜂蜜和面粉调和成糊状，然后敷在脸上，半个小时之后清洗干净，每周可做1~2次，能够达到祛皱增强皮肤弹性的作用。
第四，用啤酒
啤酒当中含有的鞣酸，苦味酸等具有助消化清热的效果，另外还有大量的维生素b和蛋白质等，对于增强体质减少皱纹都有帮助，可用啤酒直接洗脸。
第五，用米饭团
当米饭刚蒸好之后，趁热将米饭揉成团，然后放在脸上轻轻的按摩，可以将毛孔当中的油脂和脏东西吸附出来，最后再清洗面部有助于减少皱纹。
第六，多嚼口香糖
每天可以嚼一刻钟左右的口香糖，可促进面部血液的循环，让面部肌肉得到锻炼，提高面部细胞新陈代谢的能力，有助于皱纹的淡化。
皱纹怎么去除
白米吸皱法
爱美的女性，可在吃饭时，挑选一些温热、较软的米饭揉成团，放在面部轻轻地来回滚动。因为米饭有很好的吸附陛，它能将毛孔内的油脂、污物吸出，起到清洁皮肤和去皱的作用。
鸡皮也能去皱
鸡皮与鸡骨熬成的汤中含有大量的硫酸软骨素，是弹性纤维中最重要的成分。经常喝此汤，能使肌肤柔嫩细腻，还可减轻皱纹。
“香香的糖，滑滑的脸”
每天嚼5分钟的口香糖，可使面部的血液循环得到较好的改善，从而促使鱼尾纹逐渐消退。
水的抗皱原理
因矿泉水富含偏硅酸，所以它也成为了美容界的新宠。所谓偏硅酸就是指皮肤结缔组织中的必备元素，它具有增加皮肤弹性的功效，因此，将含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上的美容方法也越来越受女性的青睐。
具体方法是用化妆棉将富含偏硅酸的矿泉水涂在脸上，轻轻拍打，直至完全被吸收。这种美容方法在日本尤其盛行，它可舒展面部的细小皱纹，抵挡肌肤衰老的脚步。
丝瓜抗皱面膜
做法：取半条新鲜的小丝瓜去皮、洗净，打成汁后混合一勺麦粉搅匀，然后涂于洗净的脸上，约15分钟后，再用温水洗净即可。因丝瓜富含多种维生素，坚持使用的话，能漂白暗淡的肌肤。
通过上面文章对于除皱方法的详细介绍，相信大部分人现在应该已经了解到了上面的问题了。其实去除皱纹的方法是有很多的，而上面教授的这几种食疗祛皱法对于皱纹的去除效果还是非常好的，所以我们的.女性们在以后的生活中要是想要去除皱纹的时候，不妨来试试这些方法吧。
抗皱纹方法
第一步：面部抗皱
说到抗皱，首当其冲的自然就是面部抗皱啦。毕竟看人第一眼都是看脸，可以看到很多女明星的面部非常光滑，完全看不出皱纹的痕迹。
面部抗皱要注意防晒
防晒已经是老生常谈的话题了，但是尤其是在夏季，紫外线格外强烈，防晒工作就更要做好。这样才不会让强紫外线进入你的皮肤，形成讨厌的皱纹哦！
第二步：眼周抗皱
面部抗皱工作做的那么完美，可千万不要让眼周围的小细纹出卖了你哦~现代职业女性多半离不开文字和电脑，再加上手机等电子产品主宰休闲时光，眼部肌肉的极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。
Step1、 先取适量眼霜在无名指，根据眼霜的质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上，注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均，眼角等重点位置更不可遗漏。
Step2、 用无名指按照箭头所示方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。
Step3、用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔，避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。
Step4、 对眼部进行适当的放松。用指腹轻轻按压眉心，感受到眼部周围的彻底放松。每个人的涂抹顺序可能有所不同，但一般情况下建议大家在涂抹完面部乳液后涂眼霜。
第三步：颈部抗皱
人就像是一棵树，而颈部的纹路就是树的年轮。颈部可是反映女性盆友们真实年龄的敏感地带哟，脸部肌肤再好，妆容再精致也遮掩不了颈部的年轮。如果你的保养到脸部就戛然而止，那么颈部松弛起皱的现象就会越来越严重哦。
STEP1：清洁
在做真正的护理之前，先要做好颈部的清洁，因为平时护肤忽略颈部，颈部常常堆积着很多的角质和脏东西。倒一些爽肤水在化妆棉上，轻轻擦拭颈部。
STEP2：自制颈部面膜
要想滋润颈部肌肤，就用护肤品来DIY一个滋润面膜。一勺凡士林，加一勺面霜再加几滴护肤油。
STEP3：涂抹颈部面膜
接着将面膜自下而上轻轻向上涂抹，提升颈部肌肉。做的时候最好吸气，自胸部开始整个向上提肌。
STEP4：贴保鲜膜
为了让面膜更充分吸收，裹一层保鲜膜的效果会更好！