哺乳期堵奶怎么疏通最有效方法

㈠ 哺乳期奶水堵了自己怎么疏通

哺乳期的女性奶堵了，考虑是没有及时排出乳汁的缘故，就会导致乳汁淤积引起堵奶的现象，自己是可以尝试以下方法进行疏通，排出乳汁的。
首先应适当的减少鸡汤、鱼汤等的食物，以免奶水越多，堵得更难受。然后可用热毛巾进行局部热敷，注意防止烫伤。接着用手从胸部外侧缓慢的将乳汁推向乳头，慢慢的就能疏通了。如果不会用这种手法，必要时可请通乳师，通过专业手法来疏通排出乳汁。
也可让宝宝直接吸吮来疏通，或用吸奶器吸出乳汁。另外在堵奶时，如果有发烧，应停止哺乳。

如果出现了乳汁淤积的情况，可以通过以下方法自我疏通：先用温开水浸湿毛巾，然后用2-3分钟的热敷法来疏通乳汁，当然，也可以用热水冲一冲乳房。除了这些之外，你也可以找一个更舒服的地方用手挤奶，但不要怕疼，在硬结的地方一边揉一边挤，这样就能挤出乳汁。亦可在喂奶后，及时穿上内衣，再将菜叶包于硬块部位，利用包菜消肿涨起的作用，改善乳房硬结。如采用上述方法仍无明显效果，建议到正规医院就诊。

一旦发现堵奶了，热敷之后立刻让宝宝来吸奶；假如是先涨奶的话，建议先冷敷舒缓，抓宝宝来吸奶潜在热敷下，或者冲个热水澡。堵奶也可以叫做乳汁淤积。就是妈妈在哺乳期间，乳房里面突然出现硬块或小疙瘩。堵奶会涨痛，由于奶水淤积在乳腺管里面出不来，造成乳汁不通，所以很多堵奶由于没有及时处理，造成了堵奶。

㈡ 哺乳期的妈妈，怎样快速处理堵奶

许多母亲在哺乳过程中会遇到堵奶现象。一般出现这种情况，我们都会选择让宝宝喝奶。其实堵奶并没有大家想象的那么简单。如果堵奶没有引起足够的重视，很可能会发展成乳腺炎。堵奶，也可称为乳汁淤积，是指母乳喂养时乳房出现肿块或小肿块。一旦堵奶，妈妈们最常见的解决办法就是搓两下，希望这样能顺利解决堵奶问题。这种行为会导致乳房发红，引起乳腺炎。所以，堵奶不是蹭就能解决的！

堵奶后千万不要这样！

剧烈摩擦。

堵奶时最怕的就是猛烈揉捏，很容易捏碎乳房的腺泡。到时候不仅会是堵奶的问题，还会引起乳腺炎甚至蜂窝组织炎。

用梳子梳。

乳管在乳头周围是放射状的，但是梳齿是直的，所以不可能放射状的梳，除非能强行白万。其次，如果不弯，一把不干净的梳子也可能有感染的风险。所以不要随便尝试。

用针扎。

事实上，这种方法是没有用的。如果只是奶眼堵塞，很容易通过对乳头热敷，在乳头上涂抹牛奶使分泌物变软变干，然后让宝宝吮吸或者用吸奶器吮吸。但是那些不能通过这些方法的人，并不是单纯的被奶眼挡住。

㈢ 堵奶的正确处理方法

好多宝妈经常会出现堵奶，下面咱们看一下堵奶最正确的处理方法哈:

1、让宝宝多吸

增加喂奶次数和持续时间，帮助乳汁排出，保持乳腺疏通

让宝宝的下巴对准硬块的地方，进行吸吮，大部分的硬块都可以在24小时内解决。

2、排奶前热敷或者洗个热水澡

在喂（排）奶前，可以用温热的毛巾敷在乳房上3~5分钟或者洗个热水澡，之后让宝宝吸出来或用手挤出来。

切记热敷时，避开乳晕，温度以皮肤觉得不烫为准。

3、排奶后冷敷

可以用干净的毛巾、卷心菜叶或者薯仔片。

卷心菜叶为例，去掉中央的主叶脉，用擀面杖擀一下出汁，然后敷在乳房上20分钟左源悉答右，换上新的，持续3~4次。避开乳头，冷藏后的叶子，效果更雹慧好哈

4、请催乳师按摩疏通

当宝宝的吸吮、吸奶器无法缓解时，需要及时请催乳师对乳腺进行按摩疏通哈

因为很多妈妈都在严重堵奶后，最后找催乳陆梁师也通不开，最后手术进行的

一定要根据自己的情况作出判断，还不要延误。

5、饮食清淡，多喝水

不要盲目的喝肉汤，太过油腻，很容易堵奶

哺乳期，每天不少于2000毫升的水

㈣ 哺乳期堵奶的疏通手法

哺乳期堵奶要根据毒奶的原因和具体情况，用不同的疏通手法，一般情况都是气滞引起的，这不只是需要热敷，按摩，刮痧的外用手法，还需要家人的配合，让产妇保持良好的心情。下面关于哺乳期堵奶的疏通手法，这个问题给大家做一下简单介绍。

哺乳期堵奶的疏通手法

1、涨奶的时候，用皮肤能够接受温度的热毛巾热敷，让里面的乳汁化开后马上让宝宝吸，吸不完的再用吸奶器吸，每次宝宝吸完都要用吸奶器排空乳汁。如果已经有了奶结，可以增加宝宝的吸允次数，宝宝的小嘴可厉害了，他们也很努力地在帮妈妈疏通乳腺管哦。

2、试着喝一些蒲公英水或金银花水，金银花水会比较偏凉，如果身体比较寒凉的妈妈慎喝。如果乳腺已经发炎了，可以买些通草和丝瓜络煮水喝，因为味道会比较重，如果不介意的话也可以炖在平时喝的汤里，通乳腺的效果还不赖。

哺乳的好处

1、当妇女妊娠、哺乳时，雌激素分泌减少，对子宫刺激也减少，卵巢不再排出卵子，子宫内膜不再周期性剥落即生理性停经，有利于女性生殖系统器官如子宫、卵巢的“休养”，这对部分妇科疾病疗效显着。

2、“美容”作用，哺乳能促进女性乳房丰满，哺乳能改善消化吸收功能，使瘦弱女子体态相对丰满。此外，哺乳使母亲变得善良慈祥，这些都能增加女性的魅力。

以上就是关于哺乳期堵奶的疏通手法做的简单介绍。总之要想哺乳期不堵奶首先要有好的心情，其次营养一定要跟上，注意营养均衡，多吃容易产奶的豆制品，平时注意保健乳房，可以做乳房按摩。万一以上方法都没有好转，可以找医生配合药物疏通。