怎么消除伤疤最好方法

㈠ 健康生活：有效快速去除疤痕好方法

健康生活：有效快速去除疤痕好方法

健康生活：有效快速去除疤痕好方法

不管是男人还是女人，都不愿意自己的身上留下难看的疤痕。有些疤痕虽然也不是很清晰，但总是让我们感到非常别捏，大家都在寻找去疤的好方法。那么，到底怎样才能快速有效地去除我们身上的'疤痕呢?

一、按摩法。用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

二、生物袪疤。

1.白天将皮肤洗净后，取适量莓多酚祛疤修复素轻揉按摩整个疤痕部位3-5分钟，直至有效成份被完全吸收。

2.晚上将皮肤洗净后，取莓多酚细胞生长液涂于激稿疤痕部位，第二天早上用温热毛巾热敷后清洗干净再使用莓多酚祛疤修复素。而草莓中含有大量的莓多酚因子，对祛除疤痕有很好的功效，这对摔伤、刮伤、手术后疤痕、痤疮疤痕、平滑脸部细小皱纹及青春痘留下的疤痕等都很有效，姐妹们可以将草莓捣碎，涂于疤痕部位，方法如上，几天过后，肌肤光滑鲜亮哦。

三、维生素C涂抹法。维生素C具有美白功效，乱族把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，能消退疤痕，并与周围健康的肌肤色调一致。

四、姜片摩擦法。生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可哗铅弊以抑制肉芽组织继续生长。

五、维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E祛疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

㈡ 去疤痕最好的办法

手术治疗是疤痕治疗中最可靠有效的办法，依据疤痕大小，选择局部切除或局部切除后结合皮瓣转移技术，精细缝合切口，以达到治疗疤痕的目的。切除疤痕后24小时内可采用电子束或X线照射，可以降低疤痕术后复发，提高治愈率。此方法对儿童患者并不全部适用，需要询问医师。【链接查询祛疤价格】
压力疗法是通过佩戴弹力套或弹力绷带，持续给疤痕加压，抑制疤痕增生。适用人群：疤痕面积大，不适宜放疗和局部疤痕治疗者。
药物疗法是口服药物、外用药物及疤痕内药物注射。疤痕内药物注射是一种临床应用较广且疗效较为明显的治疗方法。适用人群：出现各种增生性疤痕及疤痕疙瘩人群。
激光疗法也是一种很好的方法，近年来，光电技术的不断发展为疤痕治疗提供了另一种安全有效的治疗方法，通过对创伤早期有增生迹象的部位进行干预，可减少疤痕增生程度，在改善疤痕颜色、平整度、质地等方面有较好效果。适用人群：创伤早期有增生疤痕迹象人群。
疤痕治疗还需要结合疤痕患者的年龄、疤痕的性质、严重程度、所处的部位等因素，综合考虑后来选择合适的治疗方式。
深圳鹏程医院面积6000多平方米，是一所设备先进、专科齐全、技术力量雄厚、集医疗预防保健为一体的现代化医疗机构。医院秉承一切以病人为中心的服务宗旨，按照小综合大专科发展战略，在疤痕修复领域不断发展。疤痕科作为医院重点科室，拥有强大的医生队伍和先进的医疗设备，让很多疤痕患者成功摆脱了疤痕困扰。

㈢ 怎么去疤痕有效

怎么去疤痕有效

怎么去疤痕有效，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧做不同的程序也会达到不一样的效果，技术是需要我们去练习的，怎么去疤痕有效，带你走上人生巅峰！

怎么去疤痕有效1

疤痕怎么去掉

按摩去疤

适当的按摩可以疏通筋骨、活血化瘀，对身体有许多益处，因此按摩可以起到去除疤痕的作用。

由于疤痕是新生组织生长不均衡产生的，因此按摩可以有效的回复局部组织的活力，促进新生皮肤的再生，让疤痕的部分回复和周围肌肤一样的颜色。因此按摩是个不错的选择，既简单易行又不用花.钱，而且效果尚佳。具体操作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。

姜片去疤痕

将生姜切片，之后用生姜轻轻擦伤疤，最后再有疤痕的部位敷上片刻时间，然后再更换一片生姜，这样反复两到三次。这种方法需要坚持，每天这样做，时间长了之后，小的伤疤就会消失。这主要是因为生姜有抑制肉芽组织生长的作用，可以弱化疤痕的生长。

大葱、蛋清、薏仁粉去疤痕

具体做法：去一小段葱白并将其剁成碎末切剁末，再加上一个鸡蛋清，将二者充分调圴。把调好的液体倒出来，加入到薏仁粉中充分搅拌均匀。将糊状物像敷面膜一样敷在疤痕处，每天使用一次，每次大约20-30分钟即可，然后再拍上促进皮肤新生的`化妆水即可。此方法最好在晚上使用。

维生素去疤法

维生素是去除疤痕的好帮手。维生素C是美白圣品，因此如果疤痕颜色较深，我们可以试着把维生素C碾成粉末涂在疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。而维生素E具有润肤的作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下。因此，我们可以用针将维生素E的胶囊刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻揉大约十分钟，每天两次，坚持使用就能有效去疤。

使用蜂蜜

生的蜂蜜可以用来去除疤痕，因为蜂蜜是天然保湿剂，它对人的伤口处理非常有效，可以刺激组织再生。

用2汤匙生蜂蜜兑2汤匙小苏打，用混合物按摩疤痕3分钟，在疤痕部位上敷一块热湿布。当热敷布变凉后，将混合物清洗干净。

注意：用2汤匙生蜂蜜对1汤匙小苏打可以制成去角质混合物，帮助淡化疤痕。

怎么去疤痕有效2

怎么预防外伤疤痕增生

第一、手术切除

当皮肤出现疤痕的时候，比如像豆大的隆起疤痕，可以选择手术的方式进行切除，这样的方式可以达到非常好的预防疤痕增生的效果，但是在进行手术以后，一定要及时的进行放射治疗，避免出现复发情况，对身体带来二次伤害。

第二、药物治疗

想要达到预防疤痕增生的效果，也可以选择药物的方式进行治疗，这样的方式也是非常好的，但是在使用药物的时候，千万不可随意选药，应该在专业医生的介绍下进行治疗，并定时定量地进行用药，不可随意增减药物。

第三、饮食调理的方法

日常的饮食习惯也是发挥着极为重要的作用的，它不仅可以预防疤痕的增生，还可以提高自己的身体体质，使自己的皮肤组织更加健康，避免皮肤增生的发生，但是在饮食方面应该以清淡为主，多选择一些富含丰富的蛋白质，维生素的食物。

第四、做好皮肤的护理工

日常生活中应该对自己的皮肤多加注意，做好护理的工作，不要让皮肤出现再次的外伤，因为有很多人出现疤痕的增生，都是因为外伤的感染而引起，所以，皮肤的护理工作是发挥着极为重要的作用的。

㈣ 去疤痕最好的方法有哪些

去疤痕最好的方法有哪些

1、去疤痕最好的方法：葱白去疤痕

葱白富含维生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，则使漂白功能更有效。

先准备好材料：几根葱白，一个鸡蛋清，薏粉或面粉，适量的水。先把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调圴后，将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。最后把调好的面膜在疤痕处，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水就可。每天晚上使用一次。

2、去疤痕最好的方法：薰衣草精油去疤痕

薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不错的。

薰衣草精油对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好，对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显了。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。 薰衣草精油可以直接涂抹在疤痕上。

3、去疤痕最好的方法：薯仔去疤痕

通常用来冶理油脂过多青春痘问题，可除去死细胞，并可消除面部浮肿，适合油性有青春痘的肌肤。

准备半个薯仔，将薯仔切成薄薄的一小片，然后直接放在有疤痕的皮肤上，15分钟后取下，把皮肤洗净即可。

4、去疤痕最好的方法：生姜去疤痕

挑选新鲜的生姜洗净，把生姜切成两半，然后在疤痕上来回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕颜色变淡，表面平整。

生姜中的姜烯因子，在生姜去疤痕中发挥着主力军的`作用，放置时间长的生姜中的姜烯因子可能会因为阳光照射、空气流通、分子运动发生质变，不能很好地发挥生姜去疤痕的功效，所以，生姜去疤痕，姜一定要新鲜!

一定要去除生姜的杂质，就是要对生姜进行仔细彻底的清洗，无论你想祛除身体哪个部位的疤痕，生姜去疤痕的时候，一定要把生姜清洗干净，因为生姜的杂质中可能含有一些不利皮肤生长的破坏因子，一旦生姜没有清洗彻底，这些因子作用于肌肤，不利于疤痕的修复，达不到你想要的生姜去疤痕效果。

㈤ 如何去疤痕

去疤五招
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
下面还有些方法.
用小薯仔
原料:1/2个小薯仔
步骤:将薯仔切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.
通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤
还有一种:
材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.
做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴
2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀
使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.
功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用
2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效
使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效.
2
如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去
疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来.
3
连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多哦!
完全美体去疤五招
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了

㈥ 疤痕怎么祛除

疤痕是皮肤真皮层成纤维细胞增生引起的，主要发生于有疤痕体质的人。疤痕的治疗主要采用以下几种方法，一、用2%的利多卡因注射液和曲安奈德注射液按1∶1的比例混合，在疤痕组织内注射治疗，一般一个月注射一次，直到疤痕变平。二、直接采用同位素敷贴治疗，一般3-5次一个疗程，直到疤痕疙瘩变平。三、采用手术的方法切除疤痕或剥离疤痕，然后再用浅层X线放射治疗。也可以手术切除疤痕后，局部注射曲安奈德和2%利多卡因的混合液。

㈦ 修复疤痕最好的方法有哪些，如何去疤

疤痕是很让人苦恼的，目前医学水平还没有达到祛除疤痕的效果。那么疤痕修复除了找到合适的方法以外，还有较好的治疗时机才能达到理想的效果。下面为大家一一讲解。

什么叫疤痕?

Tips: 疤痕修复是个漫长的过程。治疗后需要遵守医生给予的日常护理和注意事项，各类禁忌等。如果在恢复期间饮食辛辣刺激性食物，忍不住抓挠疤痕等，可能会白白治疗或者延长恢复时间。

㈧ 疤痕怎么去掉

完美去疤秘方
一、按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5－10分钟。这方法对于刚脱痂的伤口效果最侍，对于旧伤疤效果比较弱。
二、姜片摩擦法
生姜切片后轻轻疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
三、维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻抒按5－10分钟，每天两次，持这以恒就会有比较好的效果。
四、维生素C具有美白功效把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
五、薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤痕和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两年的伤疤效果比较好。另外，精油的使用部是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别涂到没有疤的肌肤上了
。
材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.
做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴
2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀
使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.
功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用
2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效
使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效.
2
如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去
疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来.
3
连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多哦!

㈨ 怎么去疤痕

去瘢痕的方法要根据瘢痕的情况而定，而且方法较多。瘢痕是由于真皮或者是更深层次的皮肤，甚至肌肉受损伤后不能再生，是靠胶原纤维增生填补损伤和空缺部位，胶原纤维增生就形成瘢痕。瘢痕形态各种各样，可平可鼓，可以是凹陷，都属于正常性瘢痕；还有部分瘢痕是跟个人体质有关系，叫瘢痕体质，患者不只在损伤地方形成瘢痕，还会扩大。比如当时伤的时候就伤了一个0点5厘米的口子，最后这个瘢痕一直长到1点5厘米，还在继续增大，那么这就是瘢痕体质。
如果瘢痕是平的，或者是稍微有点鼓，可以不用管它，因为没有药物能把瘢痕组织变成正常皮肤组织，去疤药只能让瘢痕变平一点，通过药物治疗可以变软，但是是不可能把瘢痕组织变成正常皮肤。另外，比较宽的瘢痕，比如缝合条件不好、比较宽，可以做二次手术，通过美容缝合让宽的瘢痕变成窄的瘢痕，瘢痕体质的人要特别小心，不能轻易做手术，因为手术是一个新的伤口，新的伤口会变成更大的瘢痕，所以不能轻易做手术；如果做手术，一定要配合浅部氦氖激光照射，也就是一种局部放疗，可以抑制纤维母细胞过度增生，防止手术后形成更大瘢痕。
总之，瘢痕治疗方法非常多，但是一旦形成，治疗起来非常困难，最好的办法还是预防瘢痕形成，比如预防感染、比较好的缝合都可以预防瘢痕。如果是瘢痕体质，在外伤或者炎症之后，尽快控制炎症，尽快控制感染；另外，可以提前做一些弹力包扎，避免过度增生瘢痕形成；瘢痕一旦形成，治疗起来非常困难；如果瘢痕较轻，治疗相对容易；如果比较重，可能需要综合的治疗手段处理。

㈩ 如何去除疤痕

如何去疤痕

疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。“疤痕”给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕增生期的几年时间几乎让患者苦不堪言。而后的萎缩期又使患者面目全非，功能障碍，造成患者极大的身、心双重障碍。青春期留下的痘疤，更是给人留下不可磨灭的“青春印记”。

疤痕一旦产生，就不会消失。常用的几种疤痕治疗方法有切除疤痕无创缝合;软组织扩张器扩张正常皮肤后修复疤痕;疤痕内药物注射;疤痕磨削术;外用药喷、涂等方法，可改善外观，缓解疤痕增生。但有一条是肯定的，任何治疗方法都不能使疤痕彻底消除。

手术的方法主要有三种

手术植皮

把身体其它部位符合条件的皮肤切下，移植到切除疤痕后的部位上。这种方法是最主要的，移植后也能明显改善疤痕严重的情况，但这样可能使身体取皮的部位留下疤痕。

对疤痕进行松解改形

这是将疤痕切除后，将切口改形成为“Z”字形，这种情况最适合已经形成蹼状的疤痕。蹼状疤痕形成皮肤的粘连牵扯，尤其阻碍行为动作，利用手术的方法，动员起疤痕旁边的皮肤组织，使疤痕对身体功能的`影响达到最小。

埋扩张器

在疤痕两旁的皮下埋下两个扩张器(硅胶薄膜制成的水囊)，定期对其进行注生理盐水，使此处皮肤隆起以有空间长新皮肤。待取出扩张器后，多长出来的皮肤就可以把原来疤痕处的皮肤补上。埋扩张器的方法用在头部或面部的效果最好，因为内部有骨骼顶住扩张器使其多向外扩张。

手术祛疤术后护理

1、疤痕修复后恢复的时间与疤痕的类型和疤痕的程度有关的，对于面积和深度不同疤痕，治疗起来的次数也就会不同的。疤痕越大的话，对于皮肤的伤害也就越大，当治疗的次数也会多一些了。而对于般的越小越浅的疤痕问题，就可以起到彻底去除的效果的。

2、疤痕修复后恢复的时间与选择的治疗方法有关。可以采用的治疗疤痕问题的方法是有很多的，对于疤痕的问题都是起着关键的作用的，对于疤痕的不同的类型，修复的方法也是不一样的，达到的去除疤痕的效果也就会不一样。

3、疤痕修复后恢复的时间与术后的护理工作有关。治疗后要保持良好的心态，不要太过于心急，平时要注意不要吃一些有刺激性的食物，对于术后的恢复是有帮助的。

4、疤痕修复的时间与个人的皮肤吸收的能力有关。每个人皮肤自身的吸收和修复的能力是不同的，同样的疤痕问题，治疗起来后的恢复的时间并不是一样的，由于这个问题也会影响到修复的周期的。

祛疤小妙招

第一招：按摩去疤痕

按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，不用花钱，而且效果不错。具体操作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。

第二招：姜片去疤痕

把新鲜的生姜切片，用姜片轻擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更换一片，反复两三次。每天可以这样操作一两次，坚持下去即可去除疤痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化疤痕形成和生长。

第三招：维生素祛疤

维生素C涂抹法

维生素C具有很好的美白效果。如果疤痕颜色较深，不妨试着把维生素C药末涂在(尤其是颜色较深的)疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色，与周围健康的肌肤色调一致。

维生素E涂抹法

维生素E具有润肤作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下而发挥其润肤作用，同时它也是去疤痕的良药。具体用法：维生素E通常是金黄色软胶囊，将胶囊用针刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻揉大约十分钟，每天两次，坚持使用就能有效去疤。

第四招：薰衣草祛疤

薰衣草不仅好看，而且具有很好的美容功效，现已广泛应用于化妆品和美容领域。

第五招：精油祛疤

精油可以清热解毒，清洁皮肤，还可促进受损组织再生恢复。

第六招：小薯仔祛疤

使用1/2个小薯仔。将薯仔切成薄片，直接放在有瑕疵的皮肤上，15分钟后取下洗净.

通常用来治理油脂过多青春痘问题，可除去死细胞，并可消除面部浮肿，适合油性有青春痘的肌肤。

注意事项

要做到有效的去疤，专家提醒有效去疤注意以下事项。

1.防疤重于治疤，平时要注意安全，皮面皮肤受到损伤而留下可恶的疤痕。

2.留下疤痕后要调整好心态，放下心理负担，积极进行疤痕治疗。

3.因外伤留下的伤口要在缝合前认真清洁，以免感染扩大疤痕范围。

4.避免细菌的侵入，特别是爱美的女士要避免化妆品对伤口的刺激。

5.避免在伤口还未完全愈合时任意剥除，抓挠伤口。

6.治疗疤痕的过程切忌不可以进食辣椒葱蒜，酒等刺激性较大的食物和饮品。

7.外出是最好带上遮阳伞，避免过强的紫外线照射，增强伤口的色素沉积。

8.均衡营养，平时多进食蛋白食物。