生完小孩便秘怎么办快速解决方法

A. 产后七天严重便秘怎么办

产后便秘是最常见的症状，引起便秘的原因主要有以下几点： ①产后便秘是由于身体内分泌的变化，肠蠕动减弱; ②身体虚弱，腹壁肌肉松弛收缩力不足; ③产后失血多、出汗多、卧床多、活动少; ④饮食以米、面、蛋等无渣饮食为主，蔬菜摄入量少。粪便在肠道内停留的时间长，水分被肠壁吸收，使大便干燥、坚硬，排出异常困难，严重的可引起肛裂、痔疮等，增加产妇的痛苦。再加上分娩时会阴裂伤，使产妇对解大便有一种恐惧感，甚至形成恶性循环。 若等便秘出现后治疗，不如早早预防。产前有便秘者，产后应早些下床活动，做产后操，如缩肛运动，每天坚持1～2次，每次10分钟左右，是治疗便秘的方法之一;多喝开水，清晨起床后空腹一瓶艾美可西梅汁效果最佳，或将香油、蜂蜜调和用水冲服。多吃含纤维素多的食物如西梅、蔬菜，养成定时解大便的习惯，以形成条件反射。 推荐一种凯格尔运动，具体操作如下： 1、仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。 2、收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。 3、持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。 要点：姿势和用力一定要正确;除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力;运动次数和收缩强度需要随产妇体质和手术情况而定，最好事先请示医师。 饮食方面，给予以下一些建议： 1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。 2、多吃水分多的食品如西梅、雪梨等富含水分的水果。 3、多吃能够促进肠蠕动的食品如西梅、蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。 4、多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。 5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。 推荐几类，解决便秘的“小处方” 1、蜂蜜芝麻糊蜂蜜180克，黑芝麻30克，研碎、调和蒸熟，每天食用2次。 2、红薯粥将红薯500克，洗净削去外皮，切成块放在锅内，加水适量，煎至熟烂，再加少量白糖调味，临睡前食用。 3、牛奶加蜂蜜 牛奶加少量蜂蜜、煮沸，加葱汁数滴，每日早晚空腹服。 4、每日早晚空腹服一瓶艾美可西梅汁，效果最佳。“西梅萃”是纯天然西梅水果原汁，不含任何药物成分及添加剂、防腐剂，是百分百的纯天然产品。对于便秘、抗衰老有显着功效，因此只要有相关需求的人群都可以喝。因为是天然的果汁饮品，经欧美上百年的经验，孕妇及小孩可放心饮用。 美国“艾美可”西梅萃(Amecare)富含维生素及膳食纤维,可加速肠道蠕动，帮助消化，缓解和预防便秘,有助排毒。在欧美是家庭常备用于缓解便秘,很多医生都会向便秘病人推荐使用。西梅中抗氧化物含量列蔬果之冠, 能抵抗体内细胞在新陈代谢过程中产生的有害物质-自由基，从而延缓人体衰老， 改善肌肤质素，是天然的保健美容功能饮品。艾美可西梅萃还富含铁、钾等微量元素，不含脂肪和胆固醇，帮助补充人体所需多种营养成. 艾美可西梅萃（西梅萃-西梅汁精华提取，比一般的西梅汁所含的微量元素、膳食纤维更高更纯），有着卓越的润肠通便功能，艾美可西梅萃是天然西梅汁，含水溶性天然果胶纤维和不溶性植物纤维，这两种组合可有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时艾美可西梅萃可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，加速胃的排空并减少肠的蠕动时间，放松舒缓肠胃，并对肠内菌群产生调节作用，且帮助软化肠道内的排泄物。艾美可西梅萃中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。 艾美可西梅萃-美国西梅汁萃取精华，是从美国加州进口浓缩西梅原汁，在国内分装的一款100%纯果汁。进口的浓缩西梅汁选取的是世界上品质最好的美国加州南部出产的D’Agen品种西梅果精制而成，完全还原保留了西梅汁中所含有的各种营养成分。制作中先将西梅鲜果进行烘干，再将西梅果进行蒸煮，将西梅的营养精华融入果浆中，在进行过滤、除水后，便形成了生产“艾美可”西梅萃的原料－西梅浓缩汁。然后根据新鲜西梅汁的标准加工成西梅汁产品。整个加工过程安全可靠，产品的品质经过多年的市场考验，为保证“艾美可”西梅萃的功效，我们取用国际先进的10万医药卫生等级的先进分装工艺、最高等级杀菌消毒,不添加任何防腐剂、人工色素、香精、充分保证了西梅汁产品的营养及功效。美国加州西梅协会权威认证，原汁进口、国内分装。100%纯正、天然、营养的“艾美可”西梅萃确保果汁纯度，为您带来健康美丽每一天。 艾美可西梅萃是未经发酵的西梅汁除去其中水分得来。是由经过清洗，分类，挑选出的优质新鲜西梅榨成，100%纯天然，不含任何香精，不含任何类型的调味剂或者色素。在欧美国家，西梅萃是家庭主妇们必备的通便果汁。纯天然果汁总比药好，艾美可西梅萃是纯天然的，无副作用，无依赖性，特别适合宝宝、孕妇和老年人这些不适合用药物的群体。

B. 生完孩子后总是便秘，吃哪些食物能够改善这一情况呢

生完孩子后总是便秘，吃香蕉、蔬菜这些食物能够改善这一情况。

3.分娩的目的是帮助母亲拆念康复，妈妈可以做适量的运动，不仅可以缓解便秘，还可以促进身体恢复。妈妈可以做产后瑜伽，散步。有一种便秘叫情绪性便秘，就是当人的情绪波动剧烈时，也会发生便秘。心情不好会减少胃酸的分泌，减缓胃的蠕动。所以，保持心情愉快是缓解便秘的好方法。以上就是对生完孩子后总是便秘，吃哪些食物能够改善这一情况呢这个问题的解答。

C. 产妇在生完孩子便秘正常吗该如何调理才能缓解便秘呢

产妇数悄在生完孩子之后，便秘是比较常见的一个现象，不需要太过紧张，在你恢复之后就能够得到很好的樱毕行缓解；可以在每天醒来喝一杯蜂蜜水，多脊哗吃新鲜的水果蔬菜，促进肠道的蠕动，进行适量的运动，都能帮助很好的缓解便秘。

D. 生完宝宝后就便秘，怎么办宝宝已经一个月了！

你好，便秘一般的处理方法有: 多喝水,注意清淡饮食, 养成良好的定时排便习惯 做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5?10分钟.如多天未解,可用开塞露多喂水果,蔬菜汁水.每次吃饭的速度不可过快过饱。祝你身体健康

E. 生完宝宝后一直便秘怎么回事

出现生育后一直便秘，考虑是胃肠动力差，有点上火的，那么要多喝温开水的，多吃点水果及蔬菜的，不宜久坐或久卧床的，可以适当走动的，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物的，可以用开塞露塞肛门临时通便的，吃点莲子汤或葛根汤的。

F. 产后便秘严重，应该怎么办

产后便秘是很多女性在生产之后都会面临的一个问题，这个问题有时候甚至让人觉得难以启齿。总是便秘不仅影响身体健康，对产妇的心理也会造成很大的负担。本来产后很多产妇就因为角色的转变而焦虑，加上严重的便秘问题，更是让产妇苦不堪言，甚至因此对生活失去信心。那么，产后便秘严重，应该怎么办？接下来我们就来探讨一下产妇产后出现便秘的情况应该怎么办这个话题，希望能够给更多的产妇提供一些参考，早日恢复身体健康。

产后便秘严重也无需焦虑，毕竟现在医学发达，便秘不是不可治疗。并且正常人便秘的概率也很大，所以不必为此忧心忡忡。现在生活也好了，各种食物都能吃到，所以针对便秘多吃一些膳食纤维丰富的水果和蔬菜，肯定就能够缓解便秘。并且产妇也可以多喝点芹菜汁等蔬菜汁，对于防治便秘有很好的作用。

如果大家对产后便秘严重这个话题有更多的看法，欢迎积极评论参与我们的话题探讨哦。

G. 生完宝宝后一直便秘怎么办

病情分析： 你好,便秘治疗： 1）每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2）要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习 3）平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹...菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4）坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5）便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.

H. 产后，生了小孩以后解不出大便怎么办

产后大便干燥如何治?便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。 便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。 你可以多吃青菜.还可以每天吃一个苹果或者橙子,补充适当的维生素C.如果是便秘就使用开塞露.但是效果还是不佳的话就建议你在肚脐下方肠子的位置顺时针揉肚子,这样可以促进肠道蠕动. 试试看吧,我当时剖腹产,4,5天没有便便,都郁闷S了.后来月嫂就教我这些方法,揉肚子麻烦了点,不过效果很好的. 实在还是不行的话就建议你等出月子了吃红薯,香蕉,蜜水.

I. 产后便秘怎么办有什么好办法

产后便秘多是与饮食因素、活动量少等有关，如果饮食方面无法改善，必要时可以结合一些缓泻剂来改善便秘的现象。

J. 刚生完孩子大便拉不出来怎么办

典型的产后便秘啦。 1、注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。 2、加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。 3、大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。 4、如果连续出现便秘可以用天然的花草茶的植物。母乳喂养的，要小心些就是了。 战胜产后便秘的7大秘诀 良好饮食习惯作用大 产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。 饮食建议： 多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。 多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。 多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。 多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。 多喝汤水好处多 下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。 充分利用天然植物通便剂 在保证高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。 美味食疗 轻松解“秘” 有些产妇的大便并非干结，但却不易解下，每次大便，憋气用力，精疲力竭却解不下来。平时，心慌气短，全身无力，懒于活动，可以选用牛肉、兔肉、牛奶、花生、熟黄豆、蜂蜜、红薯、芝麻等具有补气润肠作用的食物。例如将牛肉和兔肉切成碎末，加黄豆和大米煮成粥食用。在进行食疗的同时，还应该养成定时排便的习惯。即使无便可排，也应该在便桶上坐一会，久而久之，便会形成条件反射，养成定时排便的习惯。 有效治疗便秘的美味菜谱—— (1)、 茼蒿汤 取新鲜茼蒿250克，做菜或做汤吃，可辅助治疗便秘。 (2)、 芹菜茭白汤 取新鲜茭白，旱芹菜，水煎服，可辅助治疗便秘。 (3)、 油菜汁 取新鲜油菜洗净，捣绞取汁，可辅助治疗便秘。 5、 别偷懒，早下床活动 一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部。第2 天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者，于产后第2 天试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动。 早下地、早活动，既有利恶露的排出，也有助于肠道恢复蠕动，防止尿潴留和便秘。 6、劳逸要结合，保证充足的休息 充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神，他醒您就开始“工作”。 7 、简单的提肛运动 有效的提肛运动——凯格尔运动，只要做法正确且持之以恒，便秘治疗的成功率可达70%左右，而且无论是坐着躺着甚至站着，皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌(一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌，排便时收缩，保证肛门开放)，正常顺产者从分娩第2天开始。