糖水怎么做好吃又简单方法

‘壹’ 简单的糖水怎么做

有时候，生活会让我觉得很难过，很想找一下东西来调节一下，最喜欢的就是甜点，糖水，麻辣火锅，这些重口味的东西，让自己的心情变好。有人说，甜点会让行汪裂一个人的情绪又悲转喜，我一直都深信这个原理。每次心情糟糕的时档闭候都会到街上随意的找上一间甜品店，慢慢品尝个中的滋味，如果有空的时候我也会自己买材料回来做。

我今天我要为你们介绍几款简单易学的糖水。

第一款：番薯糖水

主要材料：番薯，黄糖，香芋，糯米粉。

1：把番薯，香芋去皮，切小块。

2：用水把糯米粉兑开，并且揉成一团，再分成一个个小丸子。

3：在锅里面放几块生姜再把番薯，香芋煮熟，加上小丸子，黄糖。

4：陵李等黄糖融化就可以食用了。

以上几款甜点是不是超简单的，回家马上做。

‘贰’ 糖水怎么做

糖水是一种非常好吃的食品，制作糖水的方法各种各样，里面可以加入不同的食材，制作出来的口感味道都不一样，适当的喝一些红糖水，可以补充身体所需要的营养物质，女性适当的喝一些红糖水，可以达到缓解痛经作用，下面就给大家介绍一下糖水怎么做。

糖水怎么做

奇异果雪耳糖水，需要准备一些奇异果，枸杞，雪耳，莲子，冰糖，先把雪儿泡发一下，然后水分沥干，蒂部去除切成小片状，锅里面加入适量的水，用大火煮开，然后再把莲子，雪耳放进去，煮开以后改成中小火，继续煮10分钟左右，一直到雪耳变得粘稠，把冰糖放进去，搅拌到融化关火，枸杞奇异果放进去搅拌均匀，盖上盖子焖煮5分钟左右，枸杞清洗一下浸泡1~2分钟，需要到最后再加，等到放凉以后就可以放到冰箱里面冷藏，想喝的时候挖一些出来喝，味道非常不错。

番薯西米糖水，需要准备一些西米，黄番薯，芋头，紫番薯，锅里面加入适量的水，把芋头，番薯，紫番薯放进去，再加一些班兰叶，西米放进去煮10分钟左右，加入冰糖，盐，椰汁调味，然后就可以盛到碗里面吃了。

还可以制作杨枝甘露糖水，准备几个芒果，西谷米闹冲，花奶，冰糖，椰浆，柚子肉，柚子肉挤出来备用，西谷米清洗干净然后浸泡一下，锅里面加入适量的水，用大火煮10分钟左右，关掉以后再焖煮20分钟，一直到西米变透明状，用冷开水过一下水分沥干，锅里面加入适量的水以及冰糖，用小火一直煮到冰糖完全融化，芒果切丁放到搅拌机里面搅成泥，里面加一些花奶，糖水，椰浆，然后继续搅打，把西谷米放进芒果汁底搅拌均匀，然后再放一些芒果粒以及柚子肉，放到冰箱里面冷藏以后就可以吃了。

润喉糖水怎么做

喉咙不舒服可以吃一些润喉糖水进行缓解，像南瓜糖水就不错，需要准备一些黄冰糖，枸杞子，南瓜，把南瓜的皮去除切成块状，枸杞用清水冲洗一下，南瓜块放进锅中加入适量的水，用大火煮开，液举歼然后再改成小火一直煮到南瓜酥烂，把冰糖枸杞子放进去，用小火一直煮到化为止。

还可以做百合番薯糖水，也能达到润喉作用，准备一些枸杞，冰糖，新鲜百合，红薯，红薯清洗干净以后皮去除，然后再切成滚刀块，百合剥开以后加入适量的水冲洗干净，红薯放进锅子里面加入一些水，先用大火煮开，然后再改成小火煮5分钟，冰糖枸杞叶百合放进去再煮5分钟左右就可以吃了，味道好又可以让喉咙更加舒服。

想要缓解喉咙不舒服的症状还可以做山楂苹果糖水，准备一些苹果，山楂以及冰糖，把山楂里面的核去除，然后锅里面加入适量的水，把冰糖山楂一起放进去，用大火煮开，再改成小火慢慢熬煮20分钟左右，一直到山楂变得腐烂为止，苹果核去除切成块状，最好把皮也去掉，然后再放进锅里面，加入适量的水烧开，再改成小火继续煮10分钟左右，浮沫撇掉，把火关掉就可以吃了。

汤圆的糖水怎么做

制作汤圆糖水需要准备一些汤圆面，白糖，水，面粉里面加入适量的水进行和面，一直到不会散为止，然后锅里面加入适量的水烧开，把和好的面搓成小圆子放进水中煮一下，等到飘起来就可以捞出来了，往里面加入适量的糖，把汤圆盛到碗里面搅拌均匀就可以吃了，非常简单。

糖水的热量高吗

糖水的热量高不高取决答敬于所使用的一些材料，如果使用红糖，那么它的热量大概是100克389大卡热量，里面含有蛋白质以及碳水化合物，营养物质会比白糖高一些，而且红糖里面又不含有脂肪成分，当然如果糖水喝的太多，也容易导致发胖情况出现，适当的喝一些糖水能达到养血补血作用，也可以起到活血化瘀效果。

想要喝糖水的人就可以按照以上的步骤来制作一些糖水，种类各种各样，上面给大家介绍的这几种味道都是非常不错的，不同的糖水可以达到的功效作用都不一样，一般的糖水味道都非常清爽，一定要注意，不要做的太甜，否则就会觉得喉咙不舒服。

‘叁’ 糖水甜品做法大全

甜品糖水模式要根据具体的食材来选择模式，可以选择1小时的甜品糖水模式，或者1个半小时的滋补碰歼汤模式，具体操作看下面。

萝卜雪梨银耳汤

建议程序：甜品糖水模式

烹煮时长：1 小时

食材：白萝卜1/2根、雪梨1个、银耳1/4朵

做法：

1. 银耳撕成小块，放入养生壶；

2. 再放入适量冰糖；

3. 加水1200ml，启动温泡模式；

4. 温泡模式快结束时，将萝卜洗净去皮切块，雪梨洗净切块，开启养生汤模式；

5. 放入萝卜和雪梨，直到程序结束即可。

蔓越莓桃胶银耳羹

建议程序：甜品糖水模式

烹煮时长：1 小时

材料：银耳10g、桃胶（孕妇忌食）10g、蔓越莓15g、冰糖40g

做法：

1.桃胶浸泡一天，至少12小时以上。再将软的桃胶表面的黑色杂志去掉，用水清洗。

2.银耳用冷水浸泡10分钟后去根撕成小朵，放入养生壶，加水至1200ml，启动温泡模式。

3.待程序结束后，将桃胶放入壶中，再次启动养生汤模式。

4.蔓越莓洗净备用。

5.最后此吵弯5分钟加入蔓越莓，待自动断电后即可享用

红薯百合糖水

建议程序：甜品糖水模式

烹煮时长：1 小时

材料：红薯200g、鲜百合50g、蜜枣2颗

做法：

1.红薯洗净去皮切块，百合、蜜枣洗净备用。

2.将红薯、百合、蜜枣放入养生壶内，加水至1200ml，启动养生汤模式。

3.待养生壶程序自动结束即可。

小tips：

1.红薯是一种理想的减肥辅助食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

2.百合性凉，胃寒者宜少用；风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合。

暖身枣圆汤

建议程序：甜品糖水模式

烹煮时长：1 小时

材料：红枣10颗左右、桂圆肉15颗左右、枸杞5g、红糖20g

做法：

1、 将红枣、桂圆肉、枸杞清洗一遍。

2、 用小刀在红枣上切几个小口，但不要切开。这样可以既让红枣更出味，吃起来森闷又有整个红枣的口感。

3、 把红枣、桂圆、枸杞、红糖放入北鼎养生壶中，加水至1500ml水位线，启动养生汤模式。

4、 大概1个小时后，待自动断电，即可享用暖暖的红枣桂圆汤了！

红豆薏米汤

建议程序：滋补汤模式

烹煮时长：1 小时 30 分钟

材料：红小豆50g、薏米30g、冰糖30g

做法：

1.将红小豆和薏米淘洗干净，放入养生壶中，加水至1500ml水位线，启动烧开模式。

2.待烧开后静置30分钟后，再次启动养生汤模式。

3.大概1小时，自动断电后就可以出锅啦！

五红水

建议程序：滋补汤模式

烹煮时长：1 小时 30 分钟

材料：红豆50g、红枣20g、枸杞10g、赤砂糖40g、红皮花生20颗

做法：

1、取红豆、红枣、红皮花生、枸杞用清水冲洗干净，放入北鼎养生壶，加入赤砂糖40g，加水至1500ml。

2.启动养生汤模式，待自动断电后即可。