① 如何才能把事情做到最好
把事情做到最好的方法:
一.强烈的欲望 欲望就是行动的原动力,有欲望才会有动机,欲望越强烈成功才越可能.
欲望在一定程度上支撑着我们的毅力。
做什么事情也要让成功的欲望在心里一直酝酿到非常的强烈去做时才会有很大的毅力.
二.坚定的信心 信心是成功的基础.一个人做什么事情都充满信心,才会很努力去奋斗,才会努力克服困难,才会努力解决所有遇到的问题,才会坚强地去承受任何失败,才会取得最终的成功。这些都是有毅力的表现。
三.明确的目标 目标的确定是方向的作用.方向可以使我们感受成功的心理指引。明确的目标就是清楚目标的真实价值,不能太随便地确定一个没有很大价值的目标,这样很容易使人在实现目标时失去热情而丧失毅力。选择目标要选择有大价值的目标,最好有比较长远价值的目标去完成.确立的目标也不能太大,这样会使我们总是感觉不会完成,会在心里产生倦意,很容易丧失毅力和信心.而且这个目标也要非常的具体,不能太多太杂,这样的话会大大降低行动的效率, 使精力不集中,思想不专注, 进而不能深入下去,这样就不会有太大进展,最终导致在完成每件事时都没有足够的毅力.
四.有效的计划 计划最重要的是能够提高执行的效率. 对于目标,人们仍然是茫然的, 有了计划,人们就会按照计划,先干什么,后干什么,在什么时间干什么事情。计划要简练而具体,过于简单的计划就不能称之为计划,能够很条理地写出来的才可以成为计划.而太复杂的计划缺乏灵活变通性,也会降低做事的效率.所以能够有效提高做事效率的计划才是有效的计划.而做事的效率对毅力是支持的作用。
五.积极的行动 行动是我们成功最重要的一步,也是体现毅力的最重要的环节.很多时候我们好象总是认为作出计划就是成功的一半,其实这是非常错误的想法.计划其实在完成一件事情中10%都占不到,甚至计划对于成功的结果来说等于零.因为一件对于只有作出计划没有行动的事情来说产生的结果和事情什么计划也没作出时是完全一样的。行动其实对于计划也有检验的作用,有必要的时候计划可以在行动过程中作出调整.正因为有行动,我们才会遇到行动中的很多问题,这也是考验毅力的重要过程。保持积极的态度行动起来,才会接近成功的目的。
六.克服困难的决心 有行动就会有困难,这是必然的过程.遭遇困难的时候关键要有克服困难的决心,要知难而进.任何困难都有克服的时候,只要我们有决心去开始克服它.心里应该清楚,害怕困难和逃避困难都是没有任何作用的。唯一的办法就是开始行动,为克服它而去努力.
七.承受失败的勇气 有一句话这样说:只要努力就一定有结果,但不一定是好结果。的确,想一次成功这种想法太奢望了。想要夺得最终的成功,失败可以说是其中的一个必须过程.所以当失败的时候有一种承受的勇气是最重要的,这样我们才会有从新开始力量。一次次在失败后从新开始,这就是一种坚持不懈的毅力。
八.保持良好的心态 很多人在做事情的时候都有一种不好的心态,太在乎眼前的结果,想要付出却又害怕失败后去承受太大代价.这种患得患失的心态,把外面事物对自己的作用主动强加于自己内心中,所以会在内心产生很负面的作用,这就坏心态的结果。好的心态是自信的表现,好的心态在事情的整个过程中是催化的作用.其实顽强的毅力就是表现良好心态的方式之一.
九.用正确的方法排除外部诱惑 人是有欲望的高级动物,有欲望就会有诱惑.自律是体现毅力的重要方式之一.虽然事物对于不同的人之间产生不同程度的诱惑,但是只要方法正确什么样的诱惑都可以排除.关键要把排除诱惑当成一个必须解决的问题,用心去寻找正确的方法来解决他。能够找到正确的方法就可以提高我们的毅力.
十.要不断去反省 之所以要拿毅力和反省拉上关系,是因为事物都有客观的规律性,而反省是寻找规律的方法之一.有时候不是我们努力的程度不够,是事物的规律还没有找到。太盲目的去努力不会有成功,这只会让我们的信心一次次减少,所以它不是毅力的体现,真实的毅力是要在正确的道路上前进。所以反省必不可少. 我不是什么成功人士,也不是什么成功学大师或者心理学专家,我的人生阅历也很贫乏,但是有一种时时刻刻总结生活和内省的意识,这样的自己肯定会是一步步从错误走向正确,从羸弱走向强大,从失败走向成功的正确道路。 为什么需要毅力,这个问题其实很简单,因为我们要成功。 通往成功的道路往往充满荆棘,坎坷不平的,会有许多障碍险阻。毅力是成功必不可少的条件,也是塑造一个人才的必备品质
② 怎样做才是最好的
要尘缺有目标和追求,保持高度的自信心,学会和各种人愉快的相处,同情弱者,学会宽恕他人,经常保持微笑,学会和别人一块分享喜源派悦,经常保持合作关系,从中获得乐趣,有空娱乐一下,别忘派裂辩了充电,偶尔放纵自己一下。
③ 怎么样才能把工作做到最好 做好本职工作的方法
1、端正工作态度。
不管是哪个行业、什么类型的工作,我们都应该知道,工作不养闲人,要端正自己对待工作的态度,要知道自己是来工作的,而不是来干其他事的,努力做好自己手头的工作。
2、保持学习积极性。
有人认为不在学校了,就没必要学习了,其实这种观点是不对的,人生中的每个阶段都需要学习,工作中也不例外,工作中的很多业务相关的内容察拦都是需要我消雹们不断去学习的,只有不断学习才能避免被淘汰。
3、认真对待工作。
对上班族来说,每个人在工作中都有一定的职责,首先我们得清楚自己的工作职责,哪些是我们负责的,哪些是需要我们协助的,只要是经过我们的手做的,都要尽力做好,要对每一项自己做的工作负责。
4、学会沟通和交流。
工作中肯定不会是一个人,不管是部门、公司,肯定会有很多需要我们沟通的人,有效的沟通和交流会让我们的工作高效不少,所拿没帆以要学会沟通、交流,更要学会有效沟通、交流。
④ 豆角薯仔条这道美食的制作方法是什么该怎样制作才最好
豆角薯仔条是一道过油菜,因为在食用油中炸过,所以味道特别鲜美。即便没有放肉,也能称之为一道当之无愧的下饭菜。
注意,如果不喜欢吃炖菜,烹饪过程中也省掉加水炖煮这一步,只要确保蔬菜熟透即可。另外,炸制过后的豆角和薯仔条一定要控油,不然油脂过多对身体健康有影响。最后,虽然豆角薯仔条非常好吃,堪比荤菜,但毕竟是油炸过的食品,还是不要经常吃的好。
⑤ 怎么样才是最好的方法
下列提供一些方法,或许可帮助你尽早结束打嗝。 吃一茶匙糖 杜柏医师说:我发现吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝,可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中,让婴儿试试。 弯身喝水 打嗝时,我都倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效,我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。 憋气或吐气 有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试。 吃饭不说话 当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。 憋气喝水 将一纸杯填满水,放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽。 医生们解决打嗝的方法 下列提供更多可能的办法,不妨试试。 用力地拉舌头。 用汤匙抬高小舌头(uvula,位于口腔后面)。 用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处。 咀嚼并且吞咽干面包。 抱双膝并压胸。 用水漱喉咙。 憋气。 吸吮碎冰决。 在横膈膜处放冰敷袋。 为什么我喝啤酒多了就打嗝? 从迷信的角度来看,这就说明有人在说你的坏话,但大部分专家认为,吃太快,以致于咽下过多空气是主要原因。 你可以试试这个方法吃饭不说话因为当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。 几乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝,小孩打嗝,甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是,小狗小猫也会打嗝。 打嗝虽是小事,但假如连续不停地打下去,恐怕谁也受不了。轻者影响睡眠,吃饭,工作,重的则可能使心肺原有的疾病加重,引起食管粘膜撕裂而致消化道出血…… 什麽是打嗝? 医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,所以也不必要看医生。 为什么会打嗝呢? 在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。 连续性或顽固性的呃逆,常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆,特别值得一提的是,如果病情危重的人出现顽固性嗝逆,常常提示预后不良。 治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止。 1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。 2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。 3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。 4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。 5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。 6、嚼服生姜片。 7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。 8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。 在基层医院,可采用眶上神经或双眼球按压法;颈交感神经封闭法;穴位(指足三里、内关穴)封闭法,应用的药物有维生素B1、B12,爱茂尔、阿托品等;肌肉注射尼可刹米、利他林、华蟾素等。有效的口服药物有:可待因、多虑平、心痛定、苯妥因纳、乙酰唑胺等。由于这些药物可能产生某些不良反应,所以应由医生进行操作或处方,患者自己不可贸然行之,以保证安全。 打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。 打嗝家庭紧急处理: (1)尽量屏气,有时可止住打嗝。 (2)让打嗝者饮少量水,尤其要在打嗝的同时咽下。 (3)婴儿打嗝时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒,一般至婴儿发出笑声,打嗝即可停止。 (4)如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断,可能提示有疾患或病情恶化,需引起注意。 【自我治疗小妙方】 【打嗝】 1.乾吃一匙糖 2.弯身喝水 3.憋气或吐气 4.吃饭时不说话可避免打嗝 5.憋气喝水 6.用力拉舌头 7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处 8.咀嚼并吞咽乾面包 9.双手抱膝压胸 10.憋气 11.用水嗽喉咙 12.吸吮碎冰块 13.冰敷横隔膜处 喝水弯腰治打嗝的另类方法 在生活中,打嗝是件让人非常难受的事,总是一打起来就没完没了,很难停下来。打嗝又称“呃逆”,是由于某种刺激而引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛所致。打嗝通常在以下几种情况发生:饱食、腹部受凉、吞咽干燥食物、食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激。 推荐:肾病患者最好不要吃杨桃 出现了便血 提示着什么 要想防止打嗝,应尽量避免腹部受凉,还要养成良好的进食习惯,比如:饮食要有规律,不能暴饮暴食;在秋冬季,饭前应先喝几口温开水;不要吃得过冷或过热;吃饭时细嚼慢咽,避免边说边吃;进餐时保持愉快而平和的心情。 如果不慎与打嗝“狭路相逢”,不妨试试以下方法: 喝水弯腰法:喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10—15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。 屏气法:直接屏住呼吸30秒—45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增高,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。 惊吓法:趁患者不注意猛拍一下患者的后背,有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过大脑皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。 此外,还有几种中医推荐的方法,能有效治愈打嗝:平躺在床上,用两手大拇指按压攒竹穴(位于眉毛内侧,内眼角处)2—3分钟;取白糖50—100克,分2—4次放入口中含化,半小时内禁止摄入其他食物、水,但糖尿病及糖耐量异常者慎用;将20—30克生姜洗净,放入口中咀嚼,10分钟后吞服,适用于受凉引起的打嗝
⑥ 怎样的学习方法才是最有效最好的学习方法
一、预习:在预览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。 这样既提高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。 二、听课: 听老师讲课是获取知识的最佳捷径,老师传授的是经过历史验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。提高课堂效率是尤为重要: 1、做好课前准备:精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛,头脑清醒,是学好知识的前提条件。 2、集中注意力:思想开小差会分心,要专心听讲,排除干扰。 3、认真观察、积极思考:不要做一个被动的信息接受者,要充分调动自己的积极性,紧跟老师讲课的思路,会取得的学习效果好。 4、充分理解、掌握方法。 5、抓住老师讲课的重点:有的同学在听课,往往忽视老师讲课的开头和结尾,同时还要注意老师反复强调的部分。 6、做好课堂笔记:是强化记忆的最佳方法之一。笔记,一份永恒的笔录,可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说,好记忆不如烂笔头,因此必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等协同工作可帮助学习。
⑦ 怎么做才能把一件事做到最好
分清主次,懂点方法,自己在决定做某事的时候,提前制定好计划,如何做,怎么样才能做好。这些全面的写出来,如果遇到困难该怎么办?再想解决的方法。
全身心投入到某事当中,不要让自己被不良的情绪影响。因为时间总是会过去的,所以我们应该学习如何才能让自己的注意力更加的集中。
选对适合当下做完成此事有利的环境,例如:如果想高考考出好的成绩,可以选择安静的地方,或者到图书馆里面复习。
跟随自己的内心真实的想法。灶巧冲当自己想要做并且要做到最好,有灵感的时候就要立刻去行动。
更加的有远见和目标,即给自己定一个足够高的目标,然后,保持最初的想法并坚持到底。做事情不但要有数量并且要有质量。
了解自己的隐歼优点和喜欢的事情,这样努力才会更事半功倍。一定要好好的让自己努力。也要知道人的精力是有限的,不可能全部的事情都能完成。所以我们只能够选重要的事情一件件的做宽春到最优。
⑧ 怎样做防水最好的方法
1、做好水电基础工程,从安全角度来说,卫生间水管电线走上面比走下面好。
2、清理基层和墙壁。用小金属榔头敲墙面、地面,如果发现噗噗的空声,意味着里面有空鼓,必须将其全部敲掉。
3、然后仔细清理四个墙面基层和地面。拔掉铁钉,清理杂土垃圾,最好用清水冲洗一遍,然后待其干燥。
4、做好刚性防水第一关。卫生间各种下水管能不改动就不改动。万一要改,一定要堵漏王分三次去填。
5、房间最容易漏水的是下水管四周和墙角四条边,因此这些重点部位应该予以格外重视。地面四周也要分成三次堵,要有间隔时间,这样就给地面穿了一层刚性的防水盔甲。
6、卫生间门槛内要做一个斜坡,涂得高,防止水倒流到外面房间去。并且门槛石一定要用精水泥沙浆稍微放点堵漏王湿贴。
7、弹性防水涂料做好第二关。新房子建成交付后多少会有沉降,时间一长,坚硬的堵漏王弹性涂料会因沉降而被拉裂,从而失去防水效果 。 因此有必要再上第二次保险弹性防水涂料。
8、一般是先做墙面防潮,做到一米八以上,因为人洗澡会把水喷溅到墙面瓷砖上,瓷砖分子间隙大,水分子很容易进入墙体,渗透到对面居室墙面,从而导致卫生间背面油漆脱落。
9、墙纸发霉变色,墙面防潮做好,再贴墙面砖,然后做地面装修防水。
10、检测装修防水效果可以使用72小时养水实验。
⑨ 怎样才能把事情做的更好
把事情做好,就是做事的效果好,办事的效率高,那就需要做到以下几个方面:
1.多学习:掌握的技能越多,越熟练,做事的能力越强,办事的效率越高。
2.勤奋刻苦:追求精益求精,不留知识死角,要求自己不断进步,能力的积累会经过由量变到质变的过程。
3.先想后做:先找准方向,再着手进行,否则,方向错了,做得越多错得越多。
4.边想边做:根据事物的发展不断调整动作,不要一成不变,因为事物总在变化着,不进行调整有可能让小错变成大错,进而导致失败。
5.胆大心细:敢于尝试,谨慎操作,这样才能在稳步发展中尽可能提高。
6.接受事物的不完美,百折不挠:明白尽人事,听天命的道理,把控好过程,接受任何结果,并且永远可以重头再来。