⑴ 指甲快速生长的方法
在时下，许多追求美丽的女生会挑选去做指甲，只由于一双好看的手是女生的第二张脸，而一双手，手指甲是不是漂亮就具有主导作用。殊不知许多由于日常生活之中弄伤了手指甲，或是是手指尖受伤了，需要迅速让手指甲生长发育出去，这个时候，我们就可以应用下列方式让我败芦们的手指甲迅速生长发育了。
让指甲快速生长的方法
1.好好地保养手指甲。
指甲有空缺或很不光滑，会使手指甲越来越很敏感，这会造成他们掉下来。要想指甲长得长而且要想他们很牢固，好好地维护保养手指甲，并维持手指甲的渗喊清理很重要。
用指甲钳来剪修手指甲的样子，但是你得保证 用的是恰当的方式，不然会撕破手指甲。
给手指甲表层打磨抛光，那样能使手指甲一直维持修完的样子。
给手指甲应用嘉胶帽，用大头针在遮阳帽扎穿一个小孔。在每一个指甲上滴一滴西班牙油，随后套到遮阳帽里。
让指甲快速生长的方法
2.不必给手指甲应用不光滑的商品。
在指甲上用腐蚀强的化工品，可能会使手指甲持续变敏感。最好用纯天然的、无毒性的甲油和卸甲油来维护手指甲，而且生活起居时要防止手臂触碰强清洁液和别的化工品。
打扫卫生时，还记得戴胶皮手套，避免 手指甲触碰到漂白液或别的化工品。
刷碗时戴手套，由于洗洁剂会使手指甲变干，进而使手指甲更非常容易割开。
推动血液循环系统。察喊带优良的血液循环系统能使你的指甲长得迅速，而最好是的推动血液循环系统的方式便是加强锻炼。增强体质并多动手能力，例如手工编织或是打蓝球都能加快血液循环系统，使指甲长得迅速。
园艺花卉、电脑打字、打网球、遛猫遛狗和别的许多活动，都能推动手臂的血液循环系统。
抓举能推动全身的血液循环系统。能够考虑到每星期训练三次抓举。
让指甲快速生长的方法
3.搬至气侯温暖的地区。
住在冬季不那么冷、夏季较为热的地区的人，通常指甲长得迅速。或许你肯定不会以便让指甲长得快而搬新家，但是你能尝试多去南方地区休闲度假。
天气冷时留意维护手臂，不然手指甲会越来越很敏感，留意维护才可以使指甲长得更长。
即便在冬季，还要日晒，由于日晒能使身体造成大量维他命D，它能使指甲长得迅速。
4.多吃蛋白。
手指甲的主要成分是蛋白，因此 你最先要多吃蛋白。多吃瘦的禽畜、鱼、牛羊肉和生猪肉，也有西兰花和别的含蛋白的蔬菜水果，那样手指甲才会更健康。
喝蛋白饮品，或把蛋白质粉加到牛乳里，这都能快速提升身体的蛋白。
生鸡蛋和干果都带有丰富多彩蛋白，特别是在针对不吃肉和鱼的素食者。
⑵ 怎么让指甲长得快点
问题一：怎样才能让手指甲长得更快 求方法 40分 三个方面：
促进指甲生长的饮食习惯
1.吃大量的蛋白质。所以你可以尝试的第一件事,增加了更多,你的饮食。吃瘦家禽,鱼,牛肉,猪肉,菠菜和其他蔬菜以及含有蛋白质,打造健康的指甲
喝蛋白质奶昔,或一杯牛奶,提高蛋白质的快速补充蛋白质粉。
鸡蛋和坚果也是良好的蛋白质来源,特别是如果你是一个素食主义者并不能得到你的肉或鱼蛋白。
2.获取维生素。除了 蛋白质,维生素的范围内所需的健康指甲的生长。获取足够的维生素D,C和A,以确保你的指甲因为他们可能可以快增长。
特别是牛奶,奶制品,是一个伟大的维生素D源
多吃菠菜,羽衣甘蓝,橙子,猕猴桃等,以获得你需要的维生素C。
胡萝卜,红薯,和其他橙色的蔬菜是维生素A的方式来加载
3.停止节食。节食可能会帮助你减肥,但它也使你的指甲停止生长。如果你已经注意到你的指甲增长放缓,可能会限制过多的热量。
检查你的饮食,并确保你仍然得到你所需要的所有营养物质,特别是蛋白质。
吃整个水果和蔬菜,而不是依靠饮食酒吧或餐点,让你的卡路里。
如果你是一个素食主义者的饮食,你可能需要更多的蛋白质来补充你的饭菜。吃豆类和菠悔芦菜,并考虑蛋白质补充剂,以确保您的身体得到它所需要的成长健康的指甲
指甲护理
1.养成良好的指甲保养。不让你的指甲变得锯齿和粗糙,那样可以使他们弱,这会导致他们削弱断裂。对于长而结实的指甲生长,重要的是让他们精心修剪和清洁
塑造你的指甲用指甲文件,确保你使用正确的技术,以避免翻录。
BUFF的你的指甲表面,使他们在良好的状态。
2.不要使用 *** 性的产品,你的指甲上。你的指甲上使用强烈的化学物质,可能会导致他们随着时间的推移减弱。试着寻找天然,无毒指甲油和指甲油去除剂来照顾你的指甲,并保护您的双手强烈的清洁剂和其他化学物质,当您去一下你的一天。
当你清洁你的房子,戴橡胶手套,以防止你的指甲上的漂白剂和其他强力化学品。
你洗碗时戴上手套,因为洗洁精可以干出你的指甲,使他们更加易碎。
3.轻轻地对待你的指甲。你的指甲咬,撕扯,或其他有害的习惯可能会导致他们的虚弱。温柔与你的指甲给他们茁壮成长的机会。
4.停止咬指甲。如果你咬你的指甲,他们从来没有一个成长的机会,所以采取措施,制止这种习惯,只要你能。有药妆产品,可以应用到你的指甲,以防止咬,如果你不能阻止。
不要撕裂的提示你的指甲,代替修剪它们。
不要撕掉丙烯酸或凝胶指甲,除去一个专业的美甲师。
5.寻找一个明确的指甲油所含的营养成分,促进指甲的生长。
改变生活方式
1.具有良好的血液循环,有助于你的指甲长得快,最好的方式来改善你的血液循环是移动你的身体。得到充分的锻炼,并用你的双手了很多-一切从编织在一场篮球比赛欢呼,可以让你的血流量和你的指甲生长。
园艺,打字,打网球,遛狗,和任何其他的一些活动,可以改善血液循环在你的手中。
举重全碧卖带身的血液循环是有益的。考虑到你的日常锻炼每周3次把重量训练。
2.移到一个温暖气候。人们谁住在温和的冬季和炎热的夏季领域增长较快的指甲。你可能不准备放弃你的生活,为了指甲的生长在北半球,但你可以尝试采取更多的休假南部。
保护你的手时,它的外面冷,让您的指甲脆,给他们成长的机会长。
充足的阳光,即使在冬天,因为太阳可以帮助你的身体制造维生素D你的指甲需要成长得更快。...>>
问题配盯二：怎样让指甲长得快一点 没有好的方法能促使指甲生长，但是尽量保持手指卫生，指甲里不要有脏东西，这样才可以保持指甲的健康。长出来的长度尽量不要超过总指甲长度的三分之一，这样是最完美的长度。不容易折断。可以多喝奶，补钙，指甲本身是钙质的。
问题三：怎样才能让手指甲长得快又好？？？ 1.多做手工，指甲越摩擦越长得快 2.【保养指甲的方法】 指甲每天约生长0.1厘米，因为指甲有生命，所以也有组织，指甲根部的干皮和小皮，具有保护指甲的重要功能。如果为了指甲整齐漂亮修剪干皮、甲皮，容易使手指发肿。不要修剪干皮、甲皮是保护指甲的第一原则。 其次注意指甲的水分，普通女性指甲含水70%~120%，由体内、体外等不同方式补充，指甲水分深受外界影响，所以干燥的冬季指甲会失去光泽，洗涤后指甲就会变得较白而柔软。 那么涂指甲油又有什么影响？指甲油是合成树脂以溶剂融化后，混合颜料制造的，因此对指甲有隔离外界的作用。指甲蒙上了一层不透水的膜，无法自外界获得水分当你发现指甲失去光泽，至少2-3天不涂指甲油。 下面谈去光水，一般女性都不在乎去光水的品质，它是融化指甲油的强力混合溶剂。有的去光水含很强的脱脂力溶剂，若使用不当，连指甲的油份、水分都被吸收了。时常用去光水，指甲前端裂开，或水分、油份不足，失去光泽而易断。 最好2-3天涂一次指甲油，以一周至少一天不涂指甲油为原则。去光水去除指甲油后，涂护手霜或甘油，并 *** 指尖，这是保养指甲的基本常识。 日常饮食也是决定你指甲是否美丽的要素，维他命是很要的，特别是维他命a
问题四：怎样才能让指甲快速变长，简单一点的方法有没有 增加营养能促进指甲的生长.另外给手和指甲一个温暖舒适的环境，少做手工家务，减少指甲的磨损.适当的泡水，擦护手霜时把指甲也滋润一下. 如果你是25岁以下的人的话，我建议你吃钙片，这样体内新陈代谢增快，钙的吸收和利用也会很明显，不但可以补充牙齿和骨骼所需要的钙、就连指甲张的都会很快的。但是钙片要在饭后使用，多了也无益处。当然手指甲长得快慢是看个人的情况而议 有人快有人慢 ,要看他平时的指甲是否长的快
有句话说:有力长发, 无力长甲!
或者日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素
如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂也可加速新生指甲的生长。
问题五：有什么能让指甲快速长长的方法 做美甲肯定会伤到指甲的，什么东西都是天生的自然的最好，要知道，用厚厚的胶水涂在指甲上，有化学成分又不透气，我就从来不做美甲。有的时候配衣服或者参加一些派对场合或者拍照的时候做一下美甲就很好，但是平时多做指甲就会变得干燥暗黄，让整个手部都丧失了光彩。我觉得男生一般喜欢干净纤细的手，当然手指甲他们应该也是喜欢光滑健康的那种哦。 要保养指甲让指甲漂亮，我再推荐你几个好招： 护甲好招1：搽指甲油前先上底液 搽指甲油前一定要先搽一层底液，不管是增厚液或是硬甲油都可以。搽了这一层，指甲油会变得比较好卸，卸了以后指甲也不容易发黄或断裂。 . 护甲好招2：修厚皮 指甲旁边的厚皮，可以先泡温水或用温水洗过手后，再用指甲硬皮锉刀搓掉，这种指甲厚皮锉刀不像指甲锉刀那么粗，是专门用来对付厚皮的。千万不要用剪刀剪厚皮，不仅容易剪到肉，也容易使长出来的新皮凹凸不平。不管是手还是脚的指甲，都要这样处理喔！ .护甲好招3：爱用护手霜 我推荐露得清护手霜，这个护手霜是可以连指甲都一起保养的，它会让你的皮肤与指甲都一起变健康。护手霜不是搽上皮肤表面就算OK，而是要一根根指头仔细地 *** ，连指甲附近的硬皮和指甲表面也要这么做。 .护甲好招4：搽增厚液加强保养 指甲要是有断裂或是开花的问题，搽指甲增厚液能有效改善，L''OREAL有出这款产品。 .护甲好招5：修剪得宜 剪指甲别太用力，更不要剪到肉里，长度和指尖平行就好，稍微留下一条细白的指甲最好看。用专用指甲剪刀剪出大概的形状后，通常会产生一些不规则的小凸角，这时再用指缘硬皮锉刀将它锉成整齐的形状。至于是方形还是椭圆形，看你自己喜欢！ .护甲好招6：让指甲休息 我曾看过李奥纳多的专访，他说他最不喜欢指甲油剥落的女生。一般的指甲油搽上三天就会有些轻微剥落，这时最好就把它卸掉，顺便让指甲呼吸一下新鲜空气吧！ 如果你觉得让指甲休息时，空在那里很丑的话，可以搽些指甲增厚液或是指甲保养液在上头，它有透明亮面指甲油的效果，又兼具保养的作用。
问题六：吃什么能让手指甲长得快呀？ 您好，正常人的指甲，平均每天生长0．1毫米，因为指甲有生命，所以也有组织，指甲根部的干皮和小皮，具有保护指甲的重要功能。夏天指甲长得比冬天快，人在南方比在北方长得快，上午长得比晚上快。心情好比心情不好长得快，必须营养好，指甲才能正常生长。1.多吃含钙质的东西2.用指甲剪从指甲最顶端中间分别向指甲的两端往下剪，这样指甲成了一个正立的金字塔形（注意一定要保持顶端是尖尖的才有效），所有指甲都剪成这个形状后，你会发现指甲的增长速度是原来的好几倍哦！3，手指经常比脚趾活动量大，使用频率高，且工作的过程也复杂得多，当然了，手指甲比脚趾甲长得快呗！这是“用进废退”的道理嘛！
⑶ 怎么让指甲长的快.
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代斗仿谢着，腔销虚新的角蛋白不断产生出来，因此伍燃，指甲不断生长。
指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端。
手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢？
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。
既然指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用的.
是的因为指甲平时的营养成分都来自体内
而维E除了指甲其他地方也要吸收
这就会不足
所以
外用的维E会更有助于吸收的
指甲油中会添加一些营养成分所以涂些指甲油是可以的
如果想保护指甲建议你做塑形的水晶甲，做完之后跟自己的指甲是一样的，专门塑形的水晶甲可以保护指甲向前生长，而且指甲有厚度
好了
就这些了
⑷ 怎样才能让手指甲长快点
1·尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。 2·若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。 3·保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。 4·减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。 5·选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。 6·对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。 指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病之外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整此基前，指甲是自然美丽的。 别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。 指甲脆裂除因与水接触时间过长外，饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等，皆可造成种种不良后果。比如长期缺乏蛋白质或铁质不足，可造成匙样或扁平状指甲，特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿“物质，可造成波浪样或无光泽的指甲。 鉴于从外部进水大多会导致种种指甲疾患，平时应避免过分浸泡，当你进行沐浴之际不妨将两手搁置在澡盆两侧，可在洗碗碟、干家务时戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加设隔离层，比如锋闷事先将你的指甲插入肥皂糊中，在做完家务之后再除掉它。 有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，这影响了指甲的正常发育，甚至会使指甲板向两侧生长，嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿，形成 “嵌甲”影响美观。戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化，容易剥落成潮润，细菌和霉菌得以滋生繁殖，最常见的是腐败性恶臭。实验表明，如果其湿度低于18％以下还有可能造成脆指甲、薄片状指中等缺陷。 经常用温水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病。由癣菌感染所致的灰指甲，通常采用杀灭霉菌的药物治疗。 指甲应剪修齐整，使其未端浑圆平坦，不要使指尖的软部凸出，不可过于长或过于短。对有病的指甲宜先用温水将其泡软，然后再用刀刮削，或用小钝轻轻将其刮去。对缩裂开的甲板，必要时可手术拔除森清。二四周后即可有新指甲长出。 保养指甲可采取如下方法： 1. 每次洗过手后最好用毛巾、棉签将指甲向基座按一下。 2. 每晚睡前可用凡上林、维生素E油对指甲进行揉搓、按摩。 3. 闲暇时可将指甲浸泡在温油中约5分钟，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米粉来回进行按摩。 4. 在你除掉指甲下松动悬着的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。
记得采纳啊
⑸ 如何让指甲快速长长
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长。
指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端。
手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢？
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。人一般用手活动的机会比脚多，所以，手指甲比脚趾甲损耗快，为了保护指尖，手指甲自然长得比脚趾甲快。http://www.doc88.com/p-1146349882708.html
同样地，右手的指甲长得比左手的快，而中指指甲长得最快，小指指甲长得最慢。
指甲白天生长的速度比晚上快，夏天比冬天快，这就是说使用得越多，生长得越快。
指甲留着不剪，它会按照一天长0.1毫米的速度不断地生长下去吗？不会的。因为指甲只有在耗损、修剪的情况下才正常生长，如果一味地保护着不剪，指甲生长的速度就会放慢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
⑹ 怎么让指甲长得快 让指甲长得快的技巧
1、如果想雀弯让指甲长得快，一般在平时可以多吃富含钙类的食物，比如鱼类或贝壳类，另外还可以多喝牛奶喊岁哪，吃鸡郑码蛋。
2、因为每个人指甲的生长需要大量的微量元素，特别是钙物质。并且在平时的时候还需要注意手部卫生，避免接触刺激性物品，避免接触化学物品，避免反复抓挠以免造成指甲磨损。
⑺ 怎样让指甲长的快
1.好好养护指甲。
指甲有缺口或很粗糙，会使指甲变得很脆弱，这会导致它们脱落。想要指甲长得长并且想要它们很坚固，好好保养指甲，并保持指甲的清洁很重要。
用指甲锉来修剪指甲的形状，不过你得确保用的是正确的方法，否则会撕裂指甲。
给指甲表面抛光，这样能使指甲一直保持修好的形状。
给指甲使用嘉胶帽，用大头针在帽子上扎一个小洞。在每个指甲上滴一滴墨西哥油，然后套到帽子里。
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2.不要给指甲使用粗糙的产品。
在指甲上用腐蚀性强的化学品，可能会使指甲不断变脆弱。最好用天然的、无毒的指甲油和卸甲油来保护指甲，并且日常生活中要避免手部接触强清洁剂和其他化学品。
打扫房间时，记得戴橡胶手套，防止指甲接触到漂白剂或其他化学品。
洗碗时戴手套，因为洗洁精会使指甲变干，从而使指甲更容易劈开。
促进血液循环。良好的血液循环能使你的指甲长得更快，而最好的促进血液循环的方法就是多运动。加强锻炼并多动手，比如编织或者打篮球都能加速血液循环，使指甲长得更快。
园艺、打字、打网球、遛狗和其他很多活动，都能促进手部的血液循环。
举重能促进全身的血液循环。可以考虑每周练习三次举重。
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3.搬到气候温暖的地方。
住在冬天不那么冷、夏天比较热的地方的人，往往指甲长得更快。也许你不会为了让指甲长得快而搬家，不过你可以试着多去南方度假。
天冷时注意保护手部，否则指甲会变得很脆弱，注意保护才能使指甲长得更长。
即使在冬天，也要晒太阳，因为晒太阳能使体内产生更多维生素D，它能使指甲长得更快。
4.多吃蛋白质。
指甲的主要成分是蛋白质，所以你首先要多吃蛋白质。多吃瘦的家禽、鱼、牛肉和猪肉，还有菠菜和其他含蛋白质的蔬菜，这样指甲才会更健康。
⑻ 怎样让指甲长得快
怎袭搭陵样让指甲长得快
怎样让指甲长得快，指甲在我们的生活中是很有用的，有些人就会想让指甲快点长，其实你的指甲长得慢可能是在说明身体某些地方出了问题，以下分享怎样让指甲长得快。
一、保持充足的睡眠
想要让指甲快速生长，一定要保持充足的睡眠，因为指甲一般都是在睡觉的时候生长的。平时经常熬夜的话，就会让指甲生长的速度变慢，而且也不利于身体的代谢和循环。建议成年人每天至少保持7到8个小时的睡眠，这样才能让指甲生长速度加快。睡觉前尽量不要玩手机，这样可提高睡眠质量。
二、饮食多样化
1、多吃富含微量元素的食物
微量元素能够让代谢速度变快，所以多吃富含微量元素的食物也可以促进指甲生长。新鲜的瓜果蔬菜中一般都含有大量的微量元素，海鲜微量元素含量也比较高，比如说虾仁和海带。
2、多吃富含蛋白质的食物
多补充蛋白质也是可以促进指甲生长的，平时可以多吃豆制品，比如说豆浆和豆腐，这些食物就可以快速补充蛋白质。
三、注意指甲卫生
如果指甲和皮肤接触的地方出现了病毒感染，那么也会影响指甲的生长速度。所以平时一定要注意指甲卫生，建议每天出门回来以后重点洗手，这样就可以避免细菌感染。如果指甲里面有黑色的泥也可以使用棉签清理，尽量不要让指甲里面残留任何污渍。
指甲的生长需要大量的微量元素，特别是钙物质。想要指甲生长的快，可以平时多吃富含钙类的食物，比如鱼类或贝壳类，另外还可以多喝牛奶、吃鸡蛋。药物方面可以补充多元维生素及微量元素，比如金施尔康。平时要保持轻松的`心态，适当刺激指甲，每天搓一次指甲，避免反复剪掉指甲及过短修剪指甲，因为过短修剪指甲会引发炎症现象。
枝团另外要注意手部卫生，避免接触刺激性物品，避免接触化学物品，避免反复抓挠以免造成指甲磨损。通常人们在休闲、心情愉悦的情况下指甲生长就会很快，使身体和心态保持轻松愉悦，有利于指甲生长。
指甲的生长速度受营养、年龄、季节、身体代谢状态等很多因素的影响。如果想要指甲长的快，注意充足营养、适当锻炼身体、增加代谢、注意保暖、增加局部血液循环会长的快。
指甲正常生长速度大概是每三个月生长1cm，脚趾甲的速度大概是手指甲的1/3。受很多因素影响，比如夏天比冬天长的快，营养好的人比营养差的人长的快，有代谢增强疾病的人会比代谢减缓的人快，比如甲亢的人明显长的快。所以，注意增加营养、锻炼身体、增加代谢、保持局部温暖、增加血液循环，指甲会长的快。
【保养指甲的方法】
指甲每天约生长0、1厘米，因为指甲有生命，所以也有组织，指甲根部的干皮和小皮，具有保护指甲的重要功能。如果为了指甲整齐漂亮修剪干皮、甲皮，容易使手指发肿。不要修剪干皮、甲皮是保护指甲的第一原则。
其次注意指甲的水分，普通女性指甲含水70%~120%，由体内、体外等不同方式补充，指甲水分深受外界影响，所以干燥的冬季指甲会失去光泽，洗涤后指甲就会变得较白而柔软。
那么涂指甲油又有什么影响？指甲油是合成树脂以溶剂融化后，混合颜料制造的，因此对指甲有隔离外界的作用。指甲蒙上了一层不透水的膜，无法自外界获得水分当你发现指甲失去光泽，至少2-3天不涂指甲油。
下面谈去光水，一般女性都不在乎去光水的品质，它是融化指甲油的强力混合溶剂。有的去光水含很强的脱脂力溶剂，若使用不当，连指甲的油份、水分都被吸收了。时常用去光水，指甲前端裂开，或水分、油份不足，失去光泽而易断。
最好2-3天涂一次指甲油，以一周至少一天不涂指甲油为原则。去光水去拍戚除指甲油后，涂护手霜或甘油，并按摩指尖，这是保养指甲的基本常识。
日常饮食也是决定你指甲是否美丽的要素，维他命是很重要的，特别是维他命a。
⑼ 怎样才能使指甲长得快
方法一:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺
激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做
按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的
方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一
个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；
用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。
此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四.地屈指做手指体
操。
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等借以促进血液循环。只要有时间，就做手指
体操，一定能使手指变瘦修长些.
据说在手指上绑保鲜膜也有用.可以试下
⑽ 怎样让指甲生长的又快又长
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。当MM们剪掉手指甲过两天的时候，是否又会怀念自己长指甲的时候呢？下面让我们看看有什么方法可以让指甲快长吧。
指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，多做手工，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。
指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用的，酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。
可适当多吃钙质丰富的食物，如牛奶、海带、豆制品等。
多吃些含锌多的食品，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎等
做好护理，给手和指甲一个温暖舒适的环境，少做手工家务，减少指甲的磨损，适当的泡水，擦护手霜时把指甲也滋润一下。