① 道教的养生之道有哪些
儒家的着眼点在于入世,佛家的着眼点在于出世,道家的着眼点在于加强自身修炼以求长生不死。由于道家这一异于儒、佛的独特着眼点,决定了在传统养生、长生的修炼方法方面,道家的地位是最为重要的。较之以治病为根本宗旨的医家以及以技为根本宗旨的武术气功,道教气功更富高层次的功法及精深系统的理论。在中国的佛、道、医、儒、武等诸家中,道教被公认为最擅长于养生。以儒治世,以佛治心,以道治身,被许多帝王奉为教条。道教养生之道大致可分为十大类。道教养生之道 道家的养生方法
1、导引按摩类
这一类功法是以健身强体为目的的动功,多以动摇肢体为门径,与服气、存思配合,组成系列功法。包括导引术、按摩术、点穴术、叩齿法鼓漱咽津法、鸣天鼓、干梳头、干洗脸、揉耳运目、仙鹤点水、擦脚心、兜外肾、周身拍打等等。
2、 吐纳行气类
这类功法是以调炼呼吸为门径,达到精满、气足、神旺的延年益寿效果,并能发放内气利他济人。这类方法包括食气、闭气、炼气、胎息、调息、布气、六字诀等。
3、意念修炼类
除“内丹”堪为不二法门,“行气”久称一树奇葩,其他如守一术、虚静术、存神、内观、定观、冥想、守中、默念、坐忘、守窍、存思术等等,以意念修炼为主,与“内丹周天”、“吐纳行气”鼎足而三。其中“行气”以呼吸修炼为主,“意念修炼法”以意念修炼为主;而“内丹”之术则综合“呼吸”、“意念”。
4、 辟谷断食类
辟谷亦称“却谷”、“休粮”、“绝粒”、“断谷”等,即在一段时间内,乃至长期不食蔬谷和烟火食。我国辟谷起源很早,并不是有了道教以后才有辟谷的。辟谷大略可分为辟谷后服气、辟谷后饮水、辟谷后服食药物三种,一般都与服气等类静功配合。
5、内丹周天类
这是指以自身先天精气神为“药物”,而在体内炼“丹”的系统修炼方法。在道教修炼诸法中,内丹的理论最称精湛,方法最为周密成熟,堪称道教气功的代表、精髓。内丹的流派分为南宗、北宗、中派、西派、东派、三丰派、青城派;修炼的方法有十多种,但皆以性命二字为纲宗。就修炼的顺序来说,有修性自然了命的顿法,亦有先修性后修命及先修命后修性的渐法。修性自然了命的顿法,亦称“上品丹法”、“最上一乘”,是炼神之道与禅宗之禅的融合。先修性后修命,为全真道北宗所倡。此法从除情去欲、收心止念。这种丹法的修习分为四个阶段:第一阶段为百日筑基,炼精化气,亦称为小周天;第二阶段为十月养胎,炼气化神,亦称为大周天;第三阶段为三年哺乳,练神还虚;第四阶段为九年面壁,练虚合道。
6、 滋补服食类
这类养生修炼方法又称为“服饵”、“服食”。所服之物大体可分为草本金石类药物。道教宣扬服食用金石等炼成的丹药可长生。适量的服食灵芝、茯苓、枸杞、大枣、松脂、五味子、人参、干地黄胡麻、五加皮等对人均有滋补作用。
7、香汤沐浴类
所谓“香汤”,就是调进各种芬芳药料的温热洗澡水。香汤沐浴不仅在于洗净身体,涤尽垢腻,反过来对洁净内心起到一定的作用。人的神气自然清朗,有利于养生修炼。道教作道法之前,皆当香汤沐浴。沐浴的香汤常用五种香汤。就是白芷、桃皮、柏叶、零陵、青木香五种香药或香料。其中白芷含有多量挥发油,味芳香,据道教密传,有避邪和去三尸的作用。桃皮是桃树去掉栓皮后的树皮,因其皮含柚皮素、香橙素等,所以气味芳香,具有较强的健脑醒脑作用,且可以杀诸疮虫,止息痧气。柏叶,则具有轻身益气,令人耐寒暑、去湿痹、止饥的作用。零陵香,对心腹恶气、齿痛、鼻塞皆有较好的疗效。青木香,有升降、利吐的作用。还能清醒毛孔,促进皮下毛细管的血液循环,使沐浴者遍体舒适。香汤要按照一定的配量和火候以及特殊的水、澡豆、蜜汤等加制而成。
8、起居摄生类
摄生类修炼法涉及行止坐卧、生活起居、饮食、语言、情绪等方面。包括四时调养法、情绪调摄法、饮食调养法、起居调养法等。
9、房中养生类
有关医学性保健的方法,古代称之为“房中术”。认为“房中之事能生人,也能杀人 ”,所以道家比较注意房中养生的研究。房中养生类的修炼方法围绕着“养精、固精、保精”,摸索总结出了交而不泄,并能使精气上行补脑。具体方法有“独卧法”、“御女术”、“采战术”、“采补术”、“四季节欲法”、“求子术”、“房中禁忌”等。房中之法有十余家之多,不管是补救伤损,攻治诸病,还是采阴补阳,增益年寿,关键都是落在“还精补脑”上。
10、指印符咒类
道教和佛教密宗一样,也有手印、咒语。道教的手印称“诀”、“手诀”,手指做成诀的姿势叫“掐诀”。诀的种类有数十种,其作用与佛教的手印相同,但手指配合之法则相异。道教的咒语,称为“祝”或“咒”。大约有三种形式:第一种是韵文,第二种是无韵的短语,第三种取自佛教咒语。道教在修炼时,多用咒语,尤其是存思、存服外气一类,在开始做功及做功结束时,都要掐诀念咒。内丹修炼中亦往往用咒语。念咒时不但要掐诀,而且要存思。存思、念咒、掐诀同时配合,有如佛教的三密相应。道教的符篆派,在修炼时,还常书符。符的种类很多,各有其用场,召神制鬼,与气功修炼密切相关。密宗三密的发扬光大以及被人体科学界的认可,更使人们重新审视道教中的诀、咒、符。
小结:道家养生是非常的讲究的,他们的讲究的非常的细致。很多不论是天时地利或者是位置都是非常的讲究的,还有在饮食起居上,这些都是道家养生的精髓,所以道家养生是属于非常的细致的。
拍打头颈法
功效:此健身方法可防治头晕、头痛等头部疾病,有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。
练习方法:坐于椅子上或站立,双眼平视前方,全身放松。然后举起双臂,用双掌同时拍打颈部,左手拍打左侧颈部,右手拍打右侧颈部。先从后颈开始,逐渐向上拍打,一直拍打到前额部,再从前额部往后拍打,直到后颈部,这样反复拍打5~8、遍为一次。每日晨起与临睡前可各做一次。
踮脚健身法
功效:这种方法适合在办公室久坐的人,可以缓解久坐或久站后的下肢酸胀、乏力,促进下肢血液回流,预防下肢静脉曲张。
练习方法:将脚跟抬起,脚后跟离地面约1、厘米,然后用力着地,这样为1、次,1、秒钟内不得多于1、次,30、次为1、组,休息5~10、秒钟。每次锻炼1~2、分钟,每天锻炼3~5、次。要注意锻炼时抬高脚后跟不能超过1、厘米,否则不仅不会有效,反而还会引起脚掌的疲劳。
大呼大吸法
功效:这是一种以扩大肺活量为主的呼吸法,类似深呼吸,能调动机体的内气,增强体质和免疫力,同时对某些慢性病、疑难病均有一定的疗效。
练习方法:大呼大吸法是一种古代吐纳、导引法。具体的方法是用鼻使劲地吸气,用口呼气,或用鼻使劲地大呼大吸。要求每一吸一呼都尽量延长时间,并要求每一吸一呼都发出较大的声音,所以称为大呼大吸法。
太乙站桩功
功效:根据屈腿的程度有不同作用:高桩增肥,中桩减肥,低桩练武。收势为双手交叉放在身前(女性右手在内),用力收腹提肛,脚趾抠地,收缩肌肉,可防治便秘、痔疮。
练习方法:舌头抵上颚,提肛,双手抱圆放在胸前,双腿弯屈,调整呼吸,吸气时默念“静”,呼气时默念“松”,坚持半小时。
女性驻颜法
功效:经常这样做,可以让皮肤变得光滑、滋润,对改善皮肤问题很有帮助。
练习方法:双手对搓,由慢到快,由轻到重,手搓热后捂在脸上,保持1、分钟,想象皮肤变得光滑了,、再自内而外划圆,感觉要好像抚摸在丝绸上一样。同时以意念配合。
三种道家太一导引术
1、夹鼻
深吸一口气后,闭口,用双手掌缘夹住鼻部,向外出气,待气灌到内耳膜充满后,将双手突然放开,同时鼻喷气,使气到两眼、两耳、口腔、两鼻孔,做9、次。
功效:七窍通畅,气血流通,平衡机体,给大脑加压,加强五官功能锻炼,增强对外界不适气候的免疫力,预防感冒,清醒头脑,治疗鼻炎等鼻部疾病。
2、梳顶
十指如耙,如梳头状从前发际梳到后发根,路线:从前额的“上星穴”到头顶的“百会穴”,从后脑“风府穴”到“大椎穴”。然后左右梳顶,前后左右各9、次。
功效:可以使百脉调和,改善头部末梢血液循环和大脑供血,活跃大脑生理功能,消除疲劳,提高大脑工作效率,增强记忆力,同时可以乌发、黑发,防止发根脱落。
3、拉耳
将双掌根用力挤压耳部,不留一丝缝隙。然后猛然拉开,能有开啤酒瓶一样的“砰”声,反复9、次。
功效:可以增强听力,治疗耳鸣和中耳炎,同时对激发、开发小脑,使骨髓充足,产生很好的功效。如果拉耳时耳部里面有隐痛,说明耳有潜在的病因,要坚持做。
小结:道教的养生术比较出名的就是这八个,这些养生术都是要持之以恒的进行锻炼。但是你具体的效果都是没有直接的一个结果,或者是直接的有人做实验,这些都只是传闻和传说。
② 道教五术是什么
五术是传统文化中极为重要的组成部分,是对庞大复杂的玄学(秦汉前称方术也称巫巫术、同西方说法)系统的最主要的分类,一般认为包括山(道家)、医、命、相、卜五类。
术者,道(道指的是天道,也可理解为自然之道)之用也。乃是上古先民借助自然之道,达到各种目的。玄门“五术”,所谓五术,就是“山、医、命、相、卜”这五学问。它是以先民自渡渡人为目标的学问,自然之道与术相辅相成,以术法卫身,以玄功成山、医、命、相、卜真。
(2)道家有哪些治病的方法扩展阅读:
玄学五术——山、医、命、相、卜中,当以属“山”之术中的符咒术最有争议性,最无法以科学的方式来解释存在之真伪虚实,无法证明其功能大小有无。因此,信与不信者之间,可谓壁垒分明,毫无交集、甚难沟通。
深信者,视之为人生珍妙或天下法宝,而悯诚意专,奉行不仁心诚则灵。不信者,斥为荒诞不经、盲目迷信、愚昧愚行。不过,半信半疑者,恐居于最大多数,而且是疑问疑情者最多。
唯,若有需要运用符咒术的时候,多半会抱着“宁可信其有,不可信其无”的心态偶尔会试试看。
参考资料来源:网络-道家五术
③ 道医养生方法
孙思邈(541或581~682)为唐代着名道士,医药学家。
京兆华原(今陕西耀县)人。幼聪颖好学。自谓“幼遭风冷,屡造医门,汤药之资,罄尽家产”。及长,通老、庄及百家之说,兼好佛典。年十八立志究医,“颇觉有悟,是以亲邻中外有疾厄者,多所济益”。北周大成元年(579),以王室多故,乃隐居太白山(在今陕西郿县)学道,炼气、养形,究养生长寿之术。及周静帝即位,杨坚辅政时,征为国子博士,称疾不就。隋大业(605~618)中,游蜀中峨眉。隋亡,隐于终南山,与高僧道宣相友善。唐太宗李世民即位,召至京师,以其“有道”,授予爵位,固辞不受,再入峨眉炼“太一神精丹”。显庆三年(658),唐高宗又征召至京,居于鄱阳公主废府。翌年,高宗召见,拜谏议大夫,仍固辞不受。咸亨四年(673),高宗患疾,令其随御。上元元年(674),辞疾还山,高宗赐良马,假鄱阳公主邑司以属之。永淳元年卒,遗令薄葬,不藏明器,祭去牲牢。宋徽宗崇宁二年(1103)追封为妙应真人。
据传孙思邈擅长阴阳、推步,妙解数术。终身不仕,隐于山林。亲自采制药物,为人治病。他搜集民间验方、秘方,总结临床经验及前代医学理论,为医学和药物学作出重要贡献。后世尊其为“药王”。他汲取《黄帝内经》关于脏腑的学说,在《千金要方》中第一次完整地提出了以脏腑寒热虚实为中心的杂病分类辨治法;在整理和研究张仲景《伤寒论》后,将伤寒归为十二论,提出伤寒禁忌十五条,颇为后世伤寒学家所重视。
他搜集了东汉至唐以前许多医论、医方以及用药、针灸等经验,兼及服饵、食疗、导引、按摩等养生方法,着《千金要方》三十卷,分二百三十二门,已接近现代临床医学的分类方法。全书合方、论五千三百首,集方广泛,内容丰富,是我国唐代医学发展中具有代表性的巨着,对后世医学特别是方剂学的发展,有着明显的影响和贡献;并对日本、朝鲜医学之发展也有积极的作用。《千金翼方》三十卷,属其晚年作品,系对《千金要方》的全面补充。全书分一百八十九门,合方、论、法二千九百余首,记载药物八百多种,尤以治疗伤寒、中风、杂病和疮痈最见疗效。
他坚持辨证施治的方法,认为人若善摄生,当可免于病。
只要“良医导之以药石,救之以针剂”,“体形有可愈之疾,天地有可消之灾”。他重视医德,不分“贵贱贫富,长幼妍蚩,怨亲善友,华夷愚智”,皆一视同仁。声言“人命至重,有贵千金”。他极为重视妇幼保健,着《妇人方》三卷,《少小婴孺方》二卷,置于《千金要方》之首。
孙思邈将道教内修理论和医学、卫生学相结合,把养生学也作为医疗内容。认为人到暮年,体态特征和生理、病理都有变化。欲求长寿,须注意饮食起居等养生之道。他在《千金要方·养性序第一》中特别强调老年人“唾不至远,行不疾步,耳不极听,目不极视,坐不久处,立不至疲,卧不至懻。先寒而衣,先热而解。不欲极饥而食,食不可过饱;不欲极渴而饮,饮不欲过多”,并“兼之以导引、行气”及“房中补益”之术。
他对人之衰老过程和表现,心理特征和变化,以及老年疾病、保健、医疗等都有全面的观察和深透的分析。
认为老年人当从事诸如调气、按摩、导引、行气以及散步等适合老人特点的活动,从而丰富了道教内修的内容与方法,并对炼丹服食以求长生成仙的道教方术作了探索。
认为服食金丹而成仙是“神道悬邈,云迹疏绝,徒望青天,莫知升举”。
但他把炼丹作为制药的手段,其目的在于救急济危。他炼制的“太一神精丹”,即“主客忤霍乱,腹病胀满,尸餫e恶风,癫狂鬼语,盅毒妖魅,温症”。
史载其着作计三十余种,唯多亡佚。现存之《千金要方》和《千金翼方》各三十卷,系我国着名医学着作。其他如《摄养论》《太清丹经要诀》《枕中方》等数种,尚有部分佚文可见。
④ 道家是怎么养生调理方法
1、五行经络、道家气功点穴法,可调气血、通经络、祛血瘀、排宿便、消胖、祛病延年。
2、道家养生气功疗法,通过调心(控制意识,松弛身心),调息(均匀和缓、深长的呼吸),调身(调整身体姿势,轻松、自然地运用肢体),使身心融为一体,气血流通,以达到强身保健的目的。
3、春夏帆首颤秋冬养生法,讲究饮食养生,季节养人。《黄帝内经》曰:“四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”
4、食疗、食养法乃养生之本,《素问藏气法篇》云:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,芹岁气味合之,以补精气。”
如新世界养生馆创办以来,会员已累计有1000多人,既有追求养生与美容相结合的女士,也有追求健康的男士,目前年龄最小的会员只有2岁,最大的已有70多岁。如新世界养生馆为了把健康送给千家万户,还经常到各社团、各单位长期免费举办养生讲座,大力推广养生学、普及养生学,努力提高人们的健康态败养生意识。
道家认为,人是秉天地之气而生的,应“先除欲以养精、后禁食以存命”。在日常饮食中,须禁食鱼羊荤腥及辛辣刺激性食物,以素食为主,并尽量地少食谷物等粮食,以免使人的先天元气变得混浊污秽。尤应多食水果,因为“日啖百果能成仙”。道教有“全真”和“正一”两大教派,在饮食上全真道士食素,正一派在非斋日可饮酒茹荤。历史上张天师世家还有“四不吃”的规矩,即不吃牛肉、狗肉、乌鱼和鸿雁,盖因牛辛劳、狗忠诚、乌鱼孝、雁坚贞之故。道教是个重养生的宗教,对饮食养生非常重视。在长期的发展过程中,形成了自己既有宗教色彩又符合科学养生的饮食习惯。这些饮食习俗,无论是对于保护动物,还是对于人们的健康,都是大有裨益的。
道家在长期的生活修炼实践中,逐渐认识到有些食物对人体有害,食入后会发生食物中毒影响健康。而且任何食物都有寒热温凉的属性,个人体质及情况又有所不同,倘若摄取不正确造成过量和过味,都会扰乱体内的阴阳平衡。同时,不同食物之间还会发生相生相克的作用,搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。饮食禁忌是保证食物或药物得到正常发挥的重要条件,一直为历代道教养生家所重视。结合长期实践,有关内容大致介绍如下。
孙思邈认为,养性不但在言语上有禁忌,在饮食上也要有所节制。食物变质后,尤其是霉变的豆类、米类、花生、玉米等容易致癌,应忌食;忌食烧、烤、煎后焦煳的肉、鱼、蛋等食物;不要食生菜、生米、小豆及陈臭的食物;不要饮不洁的酒;吃了热食咸物后忌饮用冷酢浆水,易失声;吃了热食后,忌用冷水漱口,否则会使口中充满臭气;忌食生肉,生肉伤胃;吃热食出汗后忌当风,易头痛生病,使人目涩嗜睡。
⑤ 道家祛病绝技——神仙一把抓
神仙一把抓是道家的功法,仅限于治病范畴。此功野悔便属五指练气法,是攻守法门,是治疗疾病的克星,是抵御恶人进攻的大法。抓天、抓地、抓人,万物为我所获,抓天有感,抓地有灵,抓人而制,万物为我所擒。抓天灵光现,抓地现龙神,抓人有制,搭救苍生。万物服我,广大神通。神龙常现爪,神通灵威力,此是佛法无边奥妙之故。干坤宇宙三千大千世界,人为万物之灵而不如万物之明,人心多变,事物难分,广修妙道,元神通灵,通灵变化,通神飞腾。牟尼如意宝珠,万颂碰正宝琉璃神灯,在我妙门心灵神火之中。心不明,道难成,为学日月心必明,前有仙缘莫强行,道是瓶中花露水,时机到时花落瓶。
(一、)抓天法:
1、双脚分开,与户同宽,头正颈直,含胸拨背,双手合十。右鼻孔吸一口气进入中丹田。气贯右手向上伸出,好象天上一股气下降,人间一股气上升,(上升之气为红光)阴阳相对,把天上气抓回贯入中丹田。由下丹田发一声“嗨”字,做三至九次。
2、双手合十,左鼻孔吸一口气,进入中丹田,气贯左手,向上伸出,天上有一股气下降,人间一股气上升(上升之气为蓝光)。天人合一,阴阳相对,把天上气抓回贯入中丹田。由下丹田发出一声“嗨”字。
3、双鼻吸一口气进入中丹田,贯气到双手,双手向上或,发出气(右手红光,左手蓝光)同天上的气合二为一,双手把天上的气抓回往中丹田贯,由下丹田发出一声“嗨”字,做三至九次。
4、双手拍打百会穴九次,意念天门穴打开;冲出白色性光,接天上紫色毫光,合为一股气流由百会下降,直接落入脚心。
5、意念西方飞来一把金刀,长六寸六吵信,宽一寸六,打开中丹田膻中穴(两乳之间中心点),意想红光、蓝光、白光、天上紫光四光环绕,犹如一股金柱从中丹田射出,现出翻天印(犹如照妖镜),照天、地、人、物,照一切妖魔鬼怪。
(二、)抓地法:图片
1、用右鼻孔吸气,贯入右手心,向右脚背抓去意想从东昆仑穴现出湖光山色,把这股气贯回中丹田。
2、用左鼻孔吸气,贯入右手心,向左脚背抓去,意想从地脉龙神穴现出湖沟山色,把这股气贯回中丹田。
3、双手拍打下丹田,同时意念右手出红气,左手出蓝气,贯入下丹田中,然后意想丹田中红蓝二气分成二股从两腿 直贯涌泉穴,双脚雾气腾腾,好像踩在地脉龙神的方位。
(三、)抓人法:双掌同出,形同两把金爪,右手出红光,左手蓝光,意想抓方头部三下,手臂在一伸一缩。又意想抓对方腹部三下,手臂一伸一缩。再意想抓对方腿部三下,手臂一伸一缩,好象把人影抓在两手心中,便对方昏昏沉沉,如痴如呆,方知佛法奥妙无穷。平时练习,可意想面前一空人,不要意念真正人影形,否则佛法难成,切记不到万不得以,不可以施此佛门无上神功。给人治疗疾病时,可以施此佛爪神功,以达到事半功倍之神效。(附言;修此法一定要谨记师训、否则必遭天遣!)
⑥ 道家治病有奇术
宋代苏轼写的《东坡志林》猜拿,记载了以下两则道人治病的神奇事情。
有个名叫吕猗的人,他母亲的腿,患麻痹病十几年了。韦虚主动来给她治疗。韦虚治病的方法,十分独特:不给病人扎针吃药,只是让病人坐在他面前,距离他几步远。韦虚坐在病人的对面,安静地闭着双眼。过了一会儿,就叫人:“把病人扶起来!”吕猗说:“我母亲得病十几年了,怎么能一下子,就让她站起来呢?”
韦虚说:“且试着扶她起来。”于是,由两个人把病人一搀扶,她就真的站起来了。一会儿,病人便去掉搀扶的人,能独自行走了。
开封南边的道士李升罩若之,也有这种“布气”的神功(道家指修行高的人将灵气吐布给别人)。我(苏轼自称)的次子“苏迨”,从小体弱多病,李若之穗笑搭与他相对坐着,为他“布气”,苏迨感觉到肚子里,好像有初升的太阳照着一样,暖乎乎的。很快病就好了。据说,李若之曾经在华岳山下,得到过异人的传授。
这是宋代大文豪苏轼,写的一篇自身见闻实录,这是古代有道术的人,给人治病的记实。他证实了修炼有素者,确有神通和功能,绝非虚妄。
⑦ 什么是道家“五术”
山医命相卜。
一、山
所谓“山”,即道家修炼法。就是通过食饵、丹法、玄典、拳法、符咒等方法来修炼“肉体”与“精神”,以达超脱身心的一种学问。借助于自然界,天体宇宙的能量来改变自己的命运,这就是道家常说的盗天地、夺造化。
道家修炼
食饵——是利用补药、丹药及日常饮食以加强体力,治疗疾病的一种方法。
丹法——是运用道家三元丹法,摄取宇宙能量(真一之气),以运化精、气、神,进而增进体力的一种方法。由量变到质变,达到脱胎换骨,超凡入圣。
玄典——是以老子庄子思想为基础,进而达到修心养性的一种方式。
拳法——是以习练各种内家武术,打通十二经脉,以增强体魄的方法。
符咒——是一种通灵、修炼的法术,其主要作用是调动灵界的能量,避邪镇煞、趋吉避凶等的一种方术。
总而言之,“山”就是利用丹道、武学、食疗等各种方法以培养完满人格的一种学问。
二、医
所谓“医”,是利用方药、针灸推拿灵治等方法,以达保持健康、治疗疾病的一种方法。此医实包括所有民族医药。
方药——是利用各种药物制成散剂、丸剂来治疗疾病和修炼的一种方术。
针灸——针法和灸法和合称,是利用人的脉络、气血循环的原理,刺激患部,调节人体生物电,来治疗疾病的方术。
推拿----运用一定的手法,作用于人体表的特定穴位,运动患者肢体,借以调节人体的脏腑功能,改变患部的生理病理过程,从而达到防病治病的一种方法。
灵治——古代中医就有祝由十三科,利用符咒来调治身心的疾病,掌握人的心灵(心理状态),调节人体生物电,生物场,进而以治疗人疾病的一种方术。
总之,“医”就是利用方药、针灸、灵治等方式,以治疗人的疾病的一种方法。
三、命
所谓“命”,就是透过推理命运的方式来了解人生,分析宇宙自然日月对人体的影响,进而改善人命的一种学问。推命所用的主要方法有几种:“紫微斗数”、“子平推命”、“星平会海”(七政四余)等等。其方式就是以人出生的时间和阴阳五行为理论基础。
总之,“命”是以推定人的命运,进而达到趋吉避凶的学问,从而改善人类发展的需要。
四、相
所谓“相”,就是观其形而知其义之法。一般大的分为三大类:一为相天(星象),二为相地(风水),三为相人。以观察存在于现象界形相的一种方术。
人相——又分为面相与手相两大类,通过观察面、手部的纹线与气色而了知人吉凶、病理的一种方法。
家相——也就是阳宅的风水,以观察其格局,进行分析来推断对人类所居住的吉凶的一种方术。
墓相——也就是阴宅风水,以通过选地安葬祖先,而达到对后代子孙阴庇的一种方术。
星相——根据日月星辰的位置及其各种变化后,作出解释,来预测人世间的各种事物的一种方术。
总之,“相”是对眼睛所看到的物体作观察,以达趋吉避凶的一种方法。
五、卜
所谓“卜”,它包括卜和筮,其目的在于预测及处理事情,其中占卜的种类又可分为“易占”及“三式占”(奇门太乙六壬因占卜时常用特制的式盘 。)
占卜——所谓占卜,是以《易经》为理论依据,结合天、人、地三界所相互制约而推断吉凶的方法。
奇门——主要着作以《奇门遁甲为代表,通过布局、布斗、符咒等结合,处理事物发展不吉的因素,其主要运用于古代军事。
太乙——主要着作以《太乙神数》为代表,通过十二运卦象之术,是推算国家政治命运、气数、历史变化规律的术数学。
六壬------主要着作以《大六壬》为代表,为三式之最,以占测日用百事为主。
⑧ 道教的 64 种法术,你知道几种
各种法术的作用简介!
1、换魂大法:此法很是厉害,主要针对那些遭大灾难会短命的人,可以让那些得了绝症的人提早死,用他们的命换命。
2、问米术:此术在民间流传很广,但要真正掌握看米的方法并不容易,真正会看的人,对人的运气,灾难,病痛,婚姻等等都可以从米上看出来,很是神奇。
3、各个时辰被点穴化解法术:可以化解一切被人点穴,损伤。
4、五鬼运财法术:主要用于招财。
5、驱魂术:把人的魂魄元神驱赶到地狱受刑法。
6、散魂术:把人的魂魄打散后,收斩,让人不得长生。
7、五鬼显灵术:请五鬼办事用。
8、阳和法:练成可以吸引任何自己想认识或喜欢的对你有感觉的人,让人喜欢你爱你。
9、通心和合法:对喜欢的人用此法,喜欢的人也会对你动心。
10、天罗地网法:用于斗法。
11、十二时辰五鬼叫魂术:每个时辰的五鬼叫魂法术,各个时辰不同,咒语也不同,很是厉害。
12、太乙万病水法:治病用。
13、渡阴灵大法:有亲人在阴间受苦难,阴灵不安,后人也不会顺利,此法可以普渡他们出苦难,有缘之人要是得到仙师的接引符,还可以去天界。
14、反打术:此术遇到坏人时用,坏人打在你身,痛在坏人手,坏人回家后会病倒,邪法师害你也可反打回去,很是厉害。师父过教后,修炼四十九天可用。
15、阴阳五雷神掌:此术为古法,很是厉害,过教后炼四十九天后可用,一掌过去,受到掌的人就好像亮旅睁有三百到五百斤力打在身上。法力高的人能把人的内脏打烂。
16、种病或种疮术:此术过教后可用,遇到坏人或小人,只要用剑指在手心写几个字令,虚空打到坏人身上,就种下了病或生疮,只能救急,一般勿用。
17、蒸馍煮肉不熟法:此术为玩法,也叫下雪山,在人家大门上画令,让人家蒸饭煮肉不熟。
18、五行缺补术:此为符法,人命中不管缺少金、木、水、火、土,都能用此法补上。
19、定身法:此术要到特定的地方修炼,炼成后不但可定人,畜生也可以定。
20、治发烧法:此法能退烧,一般画几次烧就全退,很灵。
21、治发冷术:此术不论何种疾病引起的发敬岁冷都能迅速治愈。
22、九龙化骨术: 此术主要是化除喉咙中的鱼刺,骨刺。很灵。
23、封口术:此术遇到不讲理之人用之,对方会很快停止,语气会好起来。
24、改变人际关系术:与领导或朋友关系不好或误会,此术用了可以改变镇派,并得到对方的喜欢。
25、和合术:此术可以用在家人不和,朋友不和,夫妻不和,用了慢慢就会和睦。
26、追债术:此术追债,诚心可追回欠账。
27、放生术:此术为放生用,可以化解三灾八难,功德无量。
28、化犯桃花术:主要用于人犯了桃花煞,可用此法解。
29、开运转运招财法:用于不顺,财运不好,灾难多,可用此符法慢慢就能转好。
30、长寿富贵法:此符法用之可以加寿富贵。
31、防小人口舌是非术:此符法用之可化解小人是非。
32、化家中个人事业不顺利:此符法可化解事业不顺。
33、坟墓风水化解法:祖坟风水不好,牵连后人不顺,可用此法化解。
34、化好小产法 :妇人经常小产可用此法化解就不会了。
35、化夜梦鬼交:有人经常梦中与鬼交可用此符法化解就没事了。
36、吸引异性法:不管男女得不到异性缘,可用此术,慢慢就会有异性缘了。
37、治家畜瘟疫法:此法主要用于养家禽,让家禽不容易得瘟疫。
38、化解夫克妻,妻克夫法:命中有克夫克妻的,可用此法化解,就不会克了。
39、消前世怨业法:主要用于前世犯了怨仇业障,可用此法化解。
40、化解官职不顺法:主要用于当官之人不太顺用此法可以帮助。
41、化不能生养法:用于不能生养的夫妇,用此法可化解。
42、化解生女不生男法:有些夫妇只生女不生男可用此符法,很灵。
43、圆光术:主要查各种病痛,灾难,阴宅阳宅风水,财运,婚姻,能化解很多病痛,灾难,邪病等等。
44、开光术:主要用于佛像,玉器,符或其它物品开光,经过正式的开光咒语字令才能真正起作用,保佑人。
45、鬼唤人名术:此法也叫“鬼叫门”,到了晚上就会听到有人叫自己的名字。为玩法。
46、收影法:这个法术,只是圆光术其中之一,用一碗水把字令画在里面,然后写上你的名字,就可以看到你将要遇到的事情,或已经遇到的事情,特别是有没有遇到不干净的东西,可以看到你什么时候死,你的家人什么时候死,有什么人要害你,或者你有没有财运。当然很多东西道家看到了也不会告诉你的。这样对他自己不好。这个法可以用来害人,只要知道你的名字,人有三魂七魄,在给你看东西的时候就会把你的影子收到碗里面,如果不放回去,你三个月就会死,人会有气无力,四肢发软。
47、隔山法:对付妖魔鬼怪等厉害的东西用的,让他无法靠近你。
48、五雷火:大面积攻击,可以烧到地下面去,如果水里面有不干净的东西,练到功力高时连水都可以烧开,阴火不烧人,只烧邪气东西,也可以把树烧干,阳五雷火可以对付人,对人用后,人会莫名的天天感觉身体有火在烤,慢慢就会干瘦,直到死。
49、冰山法:这个是斗法用的,比如其中一个用五雷火,你就用冰山法加隔山法,火就烧不到你。在或者遇到火灾的时候也可以用。也是雪山法之一。
50、泥山法:用来对付五雷火或在山里面找东西用的。
51、黑山法:在山里面搜东西用的。
52、收山法:在山里面找鬼怪用的。
53、封山法:你如果在这座山上要开展什么工程或者取石,砍伐大树,必须得封山,如果没有,人在这座山上做事情容易出事故。如果封山了,就可以避免妖魔鬼怪、煞邪来扰,也可以用此法积阴德,让猎人捕不到猎物,用在水中,让人钓不到鱼。
54、开山法:山被封后就要打开。
55、柳叶金刀:这个法可以用来杀鬼,杀妖,甚至可以用来杀人,也就是柳树叶子,万不得以的时候用的。此法会的人很少。
56、茅法箭法:这个是茅山术里面的,和柳叶金刀差不多,但是他是用茅草。
57、五雷掌:五雷掌有很多种,有的分阴阳,有的是阴阳合一,阴只是打妖魔鬼怪,阳是打人的。
58、定根法:可以定鬼,定妖,用到出神入化的时候可以定人。
59、吹生符:如果有人难产就可以画道符烧在水碗里面让她喝了。
60、止血咒:主要用于止血。
61、神拳:打架用的。
62、隐身法:这种法有阴阳,阴的可以隐魂魄,阳的可以隐身体。
63、木马盾:也就是盾法,每秒可以移动一万二千里,盾法分,〈空盾〉〈木盾〉〈水盾〉〈火盾〉〈土盾〉土盾又分〈绕石盾〉和〈破石盾〉。这些法术有利有弊,利可以一步千里,弊是你用了后,就要走完这些盾的路。所以会的人也不敢用。
64、定身法:此术可以定物、定畜生、定人等。但也要坚持修炼才能灵验。
65、定贼法:被小偷偷了东西,用此法小偷会难受,到最后只好把偷的东西送回。
66、替身法:用此术可以治病、救人、担灾难等。
67、翻天掌印:此法上打不正神,下打妖魔鬼怪,为玉帝所授,很是厉害。
68、藏身术:此术主要用于保身,在遇到妖魔鬼怪,作法、斗法时可以保身,让别的法师找不到。
69、雪山法:此法一可以用于治病退热,治烧伤,二可以玩,用此法用于煮饭锅,煮不熟饭。
70、种煞种病术:此术为教训恶人用,受术后人会作冷作热,疼痛,万不得已不可用。
71、五里还阳:此术分阴阳,阳的为点穴术,走五里路的时间内可救,所以才叫五里还阳,但必须碰到人才行。阴的为法术,只要有相片或生辰八字,就可以点,不管此人在千里万里之外都能中术,很是厉害。
72、开天眼:此术会的人很少,开后可以看到想看到的鬼神等。
73、防打术:此术练到一定程度打不痛。
74、放阴箭术:只要知道人的样子就能放,中术后人会病倒。
75、寄打术:可以把自己寄在树或电线杆上,别人打你时不会受伤。
76、迷魂法:此术用在特定的地方,陌生人或小偷就走不出去。
77、移病法:可以把病移到鸡或别的物体上。
78、天雷掌:主要用于治病救人,驱邪。
79、隔山点穴法:只要看到此人在十米之内可以点穴。
80、一掌经:用于掐人与事情的吉凶,病痛等。
81、金蝉脱壳:被人围攻时用此法可以逃离。
82、冲开法:有人天天纠缠不休,用此术可冲开让人不扰。
83、发兵法:主要用于法师发兵办事用。
⑨ 道教发明了豆腐、火药、道医,还有什么你知道的
我国的四大发明与道教息息相关。其中,火药、印刷术和指南针灵感都是来源于道教。火药是因为道士在炼丹过程中发现的。指南类的仪器最早出现在唐朝时期,那时候可能用于给宅子看风水。而印刷术是因为道士制作唐书的时候用了雕刻技术。还有众所皆知的中药,很多着名的医生都是道士,可见道教对中医的影响力之深。
儒家和法家思想更专注思想统治,可以帮助皇帝稳定一个国家,比起儒家和法家而言,道教更注重于行动,专注于创造和发明,如果没有道教,诸如四大发明,中医,豆腐,机械制造,冶炼技术会推迟出现,所以说道教的功劳是不可磨灭的。我们要培养他们这种主动思考和创造的能力,整个社会才能不断的推陈出新,取得更大的进步。
⑩ 道家肠胃养生法
空调小心吹,冰饮不敢喝,再加上上班族坐卧时间长,运动时间短,工作紧张、劳累,稍不注意,就会肠胃不适。那么,肠胃养生应该怎么做呢?下面我给大家介绍道家肠胃养生法,希望你喜欢!
道家肠胃养生
喝阴阳水方法:
今晚烧开2斤半水,放冷到明天早晨5点,再烧2斤半水,5点至7点为卯时,气走大肠,冷开水和热开水混合,即可喝水,7点前必须喝完,边喝边走动抖动身子,水会快速下余游行,能喝快就喝快(水量大者5斤以上)如出现头晕眼花,大汗恶心、例假、手脚麻、呕吐下泄、颜色形状不一、异味,全身不舒服种种现象,都属正常。
此乃开通体内堵塞,不破不立,千万放心。不要怪异,保持平常心,心情神不乱才是安全有效,绝无后患,是药三分毒,水是无毒的,有病无病都可喝,接连喝3天,方法同样。有喝3天排泄不多者,此有内火,需喝3天以上,至清凉口水多,排泄多为止。喝水后也可以吃饭,清淡最好,如咸酸辛味精饮料果汁水商品类,忍一忍不可吃,慎重辟风寒,若不饿不食更好,口渴时喝少许冷水,不渴不喝更妙,体内肾水自生,3天后再到14天又喝一次,如耽搁14天后也可随意喝,再每一个月中喝一次,了解自身,有病也可多喝几次,方法同前,总为身体干净通畅,自然健康。
若方便可选择每月初三后十五前,天气晴和最佳,喝山泉水,安静空气清新更好。
若有疑惑不定者,重财轻命者,性凶暴躁者,自以为是者(神疲气乏者、情绪浮躁者,特殊原因)等不可喝水。
拍打经络方法:
《导引养生经》曰:手拓全身,百病不生,长生之术,其法简易,能治百病,治百人之病,拍打由轻弯郑到重,由慢到快,有短时到长时,不分时间,不忌部位,用手打为上,手是肉有知觉有灵气,打有痛感为正确,每打一区,痧现为止,连续打散痧更妙,手打还可以振透手上六条经络,一举两得。
拍打前后当辟风寒,慎重保暖,若现各种颜色异味,如恶心呕吐,头晕眼花,哭笑种种现象都是气冲病灶,可补充点水类,姜枣红糖汤、白糖水,将瘀寒湿热逼散,如冰遇日光一照即化。
秘诀:一打一痛,心即归一,神即不散,神气合一,病气外冲。自上古传至今,至简至易,不可思议。
不必思前虑后(自己拍打,心归自身,意气、力,全回来了。)何虑不健康?此不同于所有运动方法。
拍打手式有:掌法、砍法、拳法。手宜自然松柔,不宜僵硬,法无定法,自去体悟。先打通手足关节头部,再打病灶。胸腹、腰背、自身有药库,双手是工具,养神是起死回生丹。不需外助,终生保健神医是竖闹销我自己。莫问大病小病急病慢性病,莫问灵不灵,动手打全身,随时随地都可打,若受风寒,姜枣红糖汤多喝多打。
您祥和健壮的微笑是老祖宗时刻的牵挂,赤子慈心,上天的恩赐。
太公曰:人食味而死。无有怨而弃之,病从口入,病从堵生。广成子:积火焚五毒,五毒即五藏之毒,火即心也,劝人不贪味。
现代物欲横流,以妄为常,百无禁忌。用近百余年科学观点,去迷信生活。连人性也迷了。用小白鼠眼光看五千余年传统文明,所以滥服药滥饮食,百病怪症横流。西医能治病,但永远不会让人健康,中医不治病让人健康。
如有肾病,脾必有问题。眼有病,属肝,与肾有关系。一种病不是单一藏的问题,五藏六腑都有关系。因为五行是互相生克变化的,地球是五行组成的。好比要煮熟一锅米饭,都少不了五行,金木水火土。
现在的健康权威专家是疾病专家,一心在预防疾病,把有血有肉的生命当机械一样,模式化了,科学化了。与疾病动干戈。
中医治病总是教人安定心身,扶养正气,病不治而好,正气内存,邪不可干。比如房子内一张桌子发霉了,而西医是杀菌专家,中医明白阴阳变化之道,把封闭已久的门窗打开,霉就自然消失,西医天天杀菌最终桌子腐烂,现代中医亦非中医。
现在能吃喝的食物,外观光亮好看又肥大,却味道难吃了,有钱人就制成百色百味百品的商业化。因为生活好了,现在农业的庄稼、田地青蛙、麻雀鸟类小鱼类没了,因为科学化过了。
古人说:人害人无家可归,科学家把人送上星球去居住,人心唯危。
道医行天下,二法至简易,贫道已验证20多年,已有无数人受益。不花一分钱,一学便懂,一试就灵,没有秘密,没有产品,无有副作用,无需替代,求人不如求己,全靠自己一双手。
拍打喝阴阳水,身体通透,烦恼就没,全天下人人可学,天下简易速效,养生防衰老,最具广谱性。不衰老才是真健康。
神仙亦有两般话,道不虚传只在人。
静坐和辟谷简易法:静坐是直指心法,心不外求也不内求,养神而已。行住皆可,有事七分心眼,在外劳服,三分心眼在自身。无事就无视无听一心内观,无为而,没感觉,自然而然。元气复,久久心田光明,在静中所悟得的必定与经中祖师讲的会心心相印,无为无败,无执无失,道法自然,身不动,心也无思,心不动,神气不乱。绝不入魔走火。
简单肠胃养生法
应该多吃松软食物
肠胃不好的人大多吃一点就会觉得很饱了,如果吃多了就会胃胀,所以肠胃有问题的人日常饮食应该以松软食物为主,比较硬的东西是不太好消化的,平时吃东西的时候要尽量少吃这些坚硬的食物。还有一个建议是肠胃不好的人在吃饭前最好先喝汤,这样更加有益于保养肠胃。
为自己设计饮食时间表 并且三餐要定量
肠胃不好的人一定要按时吃饭,这对养胃很重要。
无论你的肠胃好或是不好,最好都为自己设定一个就餐时间表,有了这个时间表三餐才能保持规律。晚上吃饭不要太晚,会加重肠胃的负担。很多人在周末的时候会把三餐合成两餐,其实这样对于肠胃的正常运转是很不利的。
“早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。”按照这种规律进食,对保护肠胃很有效果。
不吃有刺激性的食物
肠胃是一个很娇嫩的器官,它不喜欢辛辣、冰凉、刺激。所以想要保养肠胃,最好戒掉烟、酒、可乐、咖啡等刺激性食物,这是我们保持肠胃健康的重要因素。夏天天气炎热,肠胃不好的人也不适宜食用过多的冰水或雪糕。
经常吃蔬菜水果
日常饮食中蔬菜水果可以提供很多的营养,如果长期不吃蔬菜水果,人体健康状况也会受到影响,如果有些水果太冰冷也可以煮一下再吃,肠胃也会比较好消化。我们在吃蔬菜水果的时候可以摄入适量的果皮,吸收更多的纤维,不过果皮一定要洗干净。胃不好的人适合吃木瓜,但如果胃酸过多,就不要把木瓜当作是养胃的食物了。
吃东西时候要注意卫生
肠胃不好要格外注意饮卫生,因为摄入不卫生的食物肠胃立刻就会有反应,吃东西的时候不能狼吞虎咽,也不能暴饮暴食,这样容易加重肠胃的负担,所以细嚼慢咽也是我们保护肠胃的重要一点。
保持愉快的心情
肠胃与我们精神因素也有密切关系,如果一个人长期处于紧张、害怕、不开心、愤怒等情况,会使我们大脑很多功能失调,严重的甚至会导致我们神经功能紊乱,我们的胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。所以我们平时无论遇到什么事情都不要忘记保持好的精神状态,要相信所有的事情都是可以解决的。