有哪些拒绝方法

Ⅰ 拒绝的技巧有哪些

一、另作选择拒绝
在不能满足对方要求的情况下，可以和对方商量另外换个方案，从侧面来否定对方的要求。这也是拒绝对方的办法。比如，朋友邀请你参加一个约会。你不想去，可以说：今天身体不太舒服，不如改天到我家听音乐吧。

二、幽默拒绝
在人们的交往中，幽默往往具有许多妙不可言的功能。在社交与谈判场合也是离不开幽默的谈吐的，因为它能活跃气氛，缓解矛盾。用幽默的话语含蓄地拒绝对方的某种要求，既显示出自己的睿智、大度，又免得让对方尴尬。

三、婉辞推托拒绝
对于并非完全无理的要求，不应全盘否定，断然拒绝。特别是当自己无权做最后决定时，更应措辞审慎，留有余地。用这种拒绝方式，应注意具体分析，否定什么、保留什么、同情什么都要有分寸，合情合理，让对方心悦诚服。

四、避实就虚拒绝
对某些严重违反原则或直接损害公众利益的要求，必须旗帜鲜明的拒绝。用一个否定词“不”，严辞回绝，固然也能表明态度；但是，在特殊的场合，这样拒绝显然会弄僵氛围，远不如采用似是而非的话，避实就虚地答复，效果理想。

五、婉言拒绝
婉言拒绝，就是用温和曲折的语言，去表达拒绝之本意。与直接拒绝相比，它更容易被接受。因为它更大程度上，顾全了被拒绝者的尊严。一位男士送内衣给一位关系一般的***，这非同寻常。但反唇相讥：“是给您妈买的吧？”便似泼妇了。不如婉言相拒，说：“它很漂亮。只不过这种式样的我男朋友给我买过好几件了，留着送你女朋友吧。”这么说，既暗示了自己已经“名花有主”，又提醒对方注意分寸，不过总算不难听。

六、沉默拒绝
沉默拒绝，就是在面对难以回答的问题时，暂时中止“发言”，一言不发。当他人的问题很棘手甚至具有挑衅、侮辱的意味，“拔剑而起，挺身而斗”，未必勇也。不妨以静制动，一言不发，静观其变。这种不说“不”字的拒绝，所表达出的无可奉告之意，常常会产生极强的心理上的威慑力，令对方不得不在这一问题上“遁去”。沉默拒绝法虽然效果明显，但若运用不当，难免会“伤人”。因此商界人士还可以尝试避而不答，“顾左右而言他”的方法，即回避拒绝法，来拒绝他人。

七、寻求谅解拒绝
在拒绝的同时，力求得到对方的谅解，这是常用的拒绝方法。运用这种拒绝方法，首先应抱诚恳的态度，也就是说自己确有不能满足对方要求的理由；同时还要尽量让

Ⅱ 不伤人的拒绝方式有哪些呢

不伤人的拒绝方式如下：说出真实的情况、不伤害对方的自尊心、耐心倾听对方的要求、拒绝的话不要脱口而出、有笑容地拒绝。

1、说出真实的情况

在拒绝的过程中，还想保持与对方的良好的人际关系，就要采取同情的语调，用了解对方的心情来处理。有的人在拒绝别人时，因为感到不好意思，而不敢据实言明，致使对方摸不清自己的真实意思，而产生许多不必要的误会。

2、不伤害对方的自尊心

每个人都怕被别人拒绝，因而，在拒绝他人的时候，只要顾及到对方的自尊心，就可以避免关系的紧张。其方法是：先要称赞对方的优点，然后再慢慢说出他的缺点来。这是非常有效的。因为人是感情的动物，时常有一种充满偏见的自尊心行为。因此，与人交际时，务必遵循这一原则。

3、耐心倾听对方的要求

即使在对方述说中途就已经知道必须加以拒绝，也要听人把话说完。既表达对其尊重，也可更加确切地了解其请求的主要含义。

4、拒绝的话不要脱口而出

拒绝别人时，要首先感谢对方在需要帮助时可以想到自己，并且略表歉意。注意，过分的歉意会造成不诚实的印大橡象，因为如果真的感到非常抱歉的话，就应该接受对方的请求。

5、有笑容地拒绝

拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被拒绝了，也能欣然接受。

要学会拒绝一个人的原因

1、大多数人都学不会拒绝别人，更多的人都习惯性拒绝自己裂颤，余生不会太长，请真正为自己而活……

2、当你习惯了被人拒绝，说明你已开始滚源旁成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。

3、如果你想有尊严，就先不要去招惹人家，其次要学会拒绝，在别人没有拒绝你之前，先下手拒绝别人。

4、不懂得拒绝，大多是近乎愚蠢的善良，当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你。

Ⅲ 拒绝表白的方法有什么

直接法

直接告诉对方，你并不喜欢对方，不想耽误对方太多的时间，请对方不要把时间浪费在你的身上，可以去继续寻找自己的爱。

2、委婉法

如果不喜欢对方，但还是不愿意伤害对方。那么就用委婉的方法来告诉对方。可以拿年龄还有家里人或者是学业来说事。告诉对方我还小，不想谈恋爱。或者是家里人还不允许，或者是学有所成后再谈。

3、求助法

如果不喜欢对方，也可以告诉对方你有男朋友了。并且告诉对方你与你男友的关系，也让对方知难而退。

4、缓解法

当对方表白后，你不喜欢，你可以告诉对方，请给我点岩竖时间考虑考虑，虽然这样说不是直接的拒绝，可是也告诉对方你并不想立刻就答应他。而过几天，对方情绪稳定后，再告诉他你不喜欢对方。

5、心有所属拒绝法

当对方跟你表白的时候，可以跟对方说自己已枯枣搜经有了喜欢或者暗恋的对象了，已经不可能会装的下其他的人了，这没历时候就算对方很难受，但也会理解你的。

6、斩钉截铁拒绝法

可以明确的跟对方说自己的想法，让对方断了以后的念想。比如：我说过，从我一开始认识你起，我们只能是朋友，这辈子都只能是朋友，不可能会有更深一层的发展了，希望你能明白，这时候对方也不可能会继续厚着脸皮缠着你的。

7、地域排除拒绝法

当对方开始对你表白时，可以地域的因素作为借口来进行拒绝，比如知道对方是某个地方的人之后，可以说：我的父母希望我跟那些地方的人结婚，其他地方的不会考虑，我也是这样想的，用这种理由拒绝对方不会让对方觉得很伤，至少觉得不是拒绝自己这个人，而是自己所处的地方，但自己所处的地方又是自己无法改变的事实，所以只能没办法的接受拒绝。

Ⅳ 怎么委婉的拒绝别人

怎么委婉的拒绝别人

拒绝是一门很深的学问，你知道该怎么委婉的拒绝别人？既不伤人面子又能拒绝别人，下面是我精心整理的怎么委婉的拒绝别人的相关材料，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。让我们一起了解一下吧。

怎么委婉的拒绝别人1

在人际交往中，我们常常会遇到要拒绝人的情况，但如果只是简单地来一句“不可以”来拒绝，就会伤害到别人，懂得人际交往技巧的人在拒绝别人时会用委婉的方式。

方法/步骤

一、先赞美再用正当理由拒绝。比如你和某人在某件事情上存在异议时，你可以先肯定对方的想法，再用正当的理由来拒绝，比如你可以说你有太多事情要忙，没有时间腾出来做这件事。

二、指出自己的'难处委婉拒绝别人。比如某人来找你做帮忙去做某件事，但是你实在分身无暇去做，这时你可以如实说出自己的难处，对方大多都会谅解你，同时你也可以给对方推荐适合的人选，对方还会感激你。

三、先肯定别人再婉转指出缺点。当某人自荐做某件事时，他可能不是你心目中的理想人选，但又不得不拒绝他时，你可以先肯定他的能力，然后再婉转地说，你的能力很好只碰猛是这件事不是很适合你。

注意事项

要想在生活和工作中与他人相处得融洽，多学习一些人际交往技巧是有必要的。

怎么委婉的拒绝别人2

面对别人向你发出来的请求，如果你选择了拒绝他们也确实会表现出失望和无奈的神情。每一个人似乎都在通过各种请求来换取对方对自己的默许和肯定。而实际上我们必须深刻的意识到一定要学会拒绝。

同意虽然会带来对方的满足感，但是却很容易造成你的时间和情感上的耗费。今天如果你还不懂得如何拒绝别人，那么你的人际交往会让你痛苦不堪。在人际交往的时候，很多人真的不知道如何去拒绝他人，只能被人家牵着鼻子走。

甚至你会形成一种思维习惯。只要是别人提出要求，你必须努力去完成。那么如何突破这种尴尬呢？一定要调整自己的心态，不要刻意的强迫自己去拒绝别人。我们可以采用替代法。因为我们戒掉任何一种行为习惯，最好的方法就是找到另外一种行为习惯，进行很好的替代和弥补。

之所以放不下面子拒绝别人，你的骨子里面还是笑桥桥有讨好他人的性格。不敢拒绝别人主要是基于别人对自己的喜爱程度，而考虑到要照顾别人的情绪。那么你就要努力找到真正喜爱自己的人。这样的人在你的生命中其实是很重要的人。而不是去讨好一个只会索取目光短浅的人。

怎么委婉的拒绝别人3

操作方法

1、表示能力不够

当别人要求你做一些你不想做的事情的时候，或者是要你帮忙的时候，直接笑着告诉对方，你也想帮着做，可你能力确实不行，就不给捣乱了。

2、实在是没时间

你没时间，别人又怎么会那么没脸没皮的勉强你？当你想拒绝的时候，直接表达你的遗憾，就说实在是太巧了，因为那个时间你要做别的事情。

3、让自己马上忙的不可开交

要是有人让我帮忙做一件事，而那件事是我特别不喜欢消举的，我会立刻让自己现金忙碌之中，忙的团团转，然后抱歉的说一声：抱歉啊，你看我真的太忙了。 04

4、帮对方“想办法”

还有个委婉拒绝别人的办法我也常用，对方请我做什么或者要我帮忙的时候，我直接找个理由糊弄过去，但是我会帮对方想办法，当然了，那些办法都是对方提起过的。

Ⅳ 怎么委婉的拒绝别人

委婉拒绝别人有行判滚以下的方法：

1、“夹心面包”法

这种拒绝方法可以分解为三个步骤。通常是先以感谢的口吻，谢谢对方提出邀请；接着据实陈述无法接受的理由，获得对方的理解；最后再致上歉意，予以心理安慰。

比如，别人要求你帮忙，你如果不愿意，可以这样拒绝：“我知道你是我比较好的朋友，如果不是十分相信我，你不会来找我，但我实在忙不过来了，下次你若拜托我，我一定尽全力帮助你。”

Ⅵ 怎么拒绝别人

可以拒绝，拒绝的方法有:

1、表现得为难。

表现的为难是一种很柔性地拒绝，比如说当他人要求你做某件事情的时候，你可以告诉对方，你接下来要做一件很重要的事情，时间上可能安排不过来。因为在对方提出请求之前，你已经有了其他的安排，答应了别人一些事情悔散没或者自己安排了重要的事情，出于负责任的态度，你没有时间和精力帮助对方。

当你这样说的时候，对方往往不会强迫或者强求你们做什么，因为对方知道，因为你确实是有其他的事情要做，真的没有时间去给他帮忙。只要这个理由是充分合理的，对方一定会接受这种策略，而不会伤及你和他人的关系。

2、拒绝时态度要温和

每个人都是有自尊心的，在我们拒绝他人时，需要考虑到对方的自尊心。同样一句话，用不同的语气语调表达出来，会有不一样的效果。

也就是说，拒绝的时候，除了表达清楚自己的意思之外，语气要尽可能的表现的和气一些。用温和掘纤的态度去说出自己拒绝的理由，使得他人觉得你很真诚，而不是故意拒绝，这样对方也不就好意思责怪于你。

3、使用拒绝补偿的策略。

拒绝补偿就是你拒绝对方的某个请求，但是又给予对方一些积极的回应，比如说对方要求你做某些事情，你可以说，我现在没有时间帮你解决这个问题，但是，当我忙完之后，我会抽出一些时间来帮你，当你这样说的时候，也是容易让别人接受的，而且别人也能够感受到你愿意替他解决问题的诚意。

4、呈现自己的风格。

生活碧纳和工作中，我们经常会看到有两类人，一类人，专注于做自己的事情，不随意答应别人的请求，这类人有自己的处事原则。还有一类人，总是对他人的请求，默认的接受，然后去他们解决问题，这样的人，害怕自己的拒绝带给周围的人，一些不好的感受。

Ⅶ 怎么委婉的拒绝别人 委婉的拒绝别人的方法

1、委婉含蓄，幽默轻松的去拒绝。用委婉含蓄的语言去巧妙的拒绝，办事是要讲求原则，对于不符合自己的原则的事情，坚决不能办备雹。当别人向你提出的要求不符合自己的原则，则需要用委婉和幽默的话语去说明自己办不到这件事情。

2、假托直言，试试效果。直言相告是对人的信任，也是对人关系密切的标志，但是有的时候还不能直言诉说，只能找一个借口来假托，然后加以拒绝，这样对方也容易接受。

3、反复申明诉说，让事情原委进行还原。当别冲纯人诉说一件事的时候，而又需要将事情的大致过程说出来，自己可以试着去分析，然后把话题转移到自己身上，从而进行对比，然后在反复诉说自己没有能力办到这件事。

4、推托其辞，让人另寻他法。在不方便说明的情况下，推托其辞也是个好方法。在生活工作中，相互制约的因素有很多，并不是自己答应了问题就可以解决的，所以借机向自己的上一层次延伸，含蓄的说明自己没有决定问题的能力。

5、含糊回避，敷衍拒绝。用含糊的语言与人应对，从而让人知难而退。因为不便明言回绝，所以只能含糊的回避，让人另寻他法。当敷衍拒绝的时候，一定要掌控好局面。

6、表达诚意，借机婉拒。当别人邀请自己去聚会的时候，而自己又有约在身，不能前去吃饭的时候散滚咐，应该说：“真是太好了，但是我今天和同伴约好去其他地方游玩了，非常感谢您的诚意，下次有时间一定去。”