课堂练习的方法有哪些

1. 在音乐课堂中节奏训练的方法有哪些

实名推荐一本音乐工具书《118个有声会跳的节奏》，刚买的，课堂教学还不错哦。主要是有搭配的动画小视频，上课的时候学生都很配合哈哈哈~

2. 体育课堂素质练习有哪些

体育课可以做的素质练习：

1、发展上肢、肩带肌群力量的练习

各种方式的俯卧撑臂屈伸

[动作方法]俯卧撑：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前， 收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。

2、发展腹背肌群力量的练习

各种不同身体姿势的举腿

[动作方法]坐撑举腿：坐立两手体后撑，两腿屈膝并拢，向上交替或同时举两腿。

3、发展下肢肌群力量的练习

连续跪跳起

[动作方法]跪立：两臂斜上举，然后两臂向下后摆，臀后坐，上体前倾，接着两臂迅速用力向前上方摆并至斜上举位置立即制动；脚背和小腿用力压垫子，提腰、展髋，使身体向上腾起，迅速提膝、收腿起立，如此反复连续进行。

4、徒手的双人练习

[动作方法]

（1）一人俯撑屈臂，另一人深蹲，两手握住同伴小腿，两人同时做撑起和蹲起动作，连续做。

（2）背对背站立，两臂上举，互握手。各自向前迈一步，挺胸，尽量成背弓。还原姿势后，连续做。

5、徒手或利用器械，身仰卧或俯卧做各种方式的收腹、挺身、臂屈伸、举腿等练习

1、同年级田径、体操和其他项目的有关发展腹背肌肉群的练习

2、徒手的单人练习

[动作方法]

坐撑屈膝直角坐，成直腿后撑直角坐。反复练习。

(2)课堂练习的方法有哪些扩展阅读：

体育课素质拓展的作用：

1、体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。

着名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。

体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。没有体育，素质教育就无法落实。

人的心理是人脑的有机体,人脑是人体的一部分，心理健康的发展必须以正常发展的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和中脑为物质基础，通过体育活动,促进身体健康地发展,为心理发展提供物质基础。

2、体育锻炼可以增强意志，培养永不放弃的意志品质

运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点，人们在参加体育锻炼时,总是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此,体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质，培养集体主义和爱国主义精神,使人保持健康向上的心理状态。

尤其是在当前，我国已经进入到独生子女时代，急需培养青少年团结合作、坚忍不拔、吃苦耐劳等多方面的品质，而体育在其中可以发挥不可替代的作用。

3、体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质

体育锻炼可以调节心精,振奋精神,有助于大学生不良情绪宣泄。心理疾病与人长期情绪低落、烦躁、压抑等有关。但体育运用可以调节人的情绪,改善心理的不良反应。神经心理实验研究表明,当人体进入运动状态时,在大脑主管情感的右半球立即兴奋起来,参加者进入一种愉悦氛围中,体会到成功的快感,以达到精神振奋。

大学生由于持续紧张学习,极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松,消除疲劳。同时,在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大运动量的体育锻炼对缓解人的心理压力,消除不良情绪具有十分明显的作用。

参考资料来源：人民网-德育体育促进素质教育

3. 提高课堂效率的方法有哪些

提高课堂效率的方法如下：

一是单元导入，明确目标；二是自学指导，合作探究；三是大组汇报，教师点拨；四是变式练习，拓展提高；五是课堂小结，扰唯悉单元回归。

一个放大，教师在教学时也要把一个单元作为一个整体。每个单元老师不要一上来就讲“第几课”，而是呈现单元的知识树，引导学生阅读“单元导读”（文科理科教材都有编者的一段话，一般是在标题下单独成页），这一段话很重要，体现了课标的要求和编者的意图。

第五个方法，每堂课在结束前进行单元回归。所谓单缓乎元回归就是要把下位概念回归到上位概念。要把本课的知识树回归到单元知识树上，从一开始的单元导入到的单元回归形成一个完整的教学过程，让学生在头脑中总是有一山芦个整体的知识结构。如果是一个单元的结束，还要把这个单元的知识树回归到整册书的知识树上来

4. 体育课训练方法

一、反复锻炼法

反复锻炼法是在相对固定的条件下按一定负荷标准反复训练的一种方法，如50米加速跑4～6次，每次跑后间隔1～2分钟，而且每次跑的速度和距离都不变。这种方法可以用来提高速度素质，也有助于增强下肢力量。



二、负重锻炼法

负重练习法是负载重物所进行的体育锻炼，即身体的腰、腿等部位捆绑或放置适量的重物。锻炼者应按照一定的重量、次数、标准等要求去进行训练，增强体质。武术的训练大多属于负重训练。



三、循环锻炼法

循环锻炼法是指一组锻炼项目由不同种类的动作，不同效果的训练手段，多个不同的练习点组成，通过锻炼把不同功能的体育项目组合在一起以达到促进身体全面发展为目标，形成一种系统的让全身都得到锻炼的运动方法。这种训练能够达到全身活动的效果。由于这样的训练方法由多种器械组成，所以需要做连续不同的动作，练习时要多种姿势交替进行，这样才有助于减轻疲劳，激发练习兴趣，从而产生明显的健身价值。运用这种方法要避免一味地追求运动的密度和数量，而忽视了动作的质量。



四、间歇锻炼法

间歇锻炼法是指进行重复运动时每次要进行一定时间的休息，用来减少运动量或降低运动负荷，它是提高锻炼效果的一种常用的锻炼方法。间歇锻炼的时间长短，由运动负荷价值决定。当负荷超过上限时，间歇时间要长些，以避免负荷过大而导致体力能量消耗过多；当负荷在下限时，间歇时间要短，如果间歇时间过长，后一次锻炼如果在前次锻炼的效果完全消失后再进行，那间歇就无意义了。



五、变换锻炼法

变换锻炼法是在体育锻炼过程中，通过不断变换条件、变换要求等来激发体育锻炼的积极性。此法可以有效地调节运动负荷，提高锻炼者的情绪，强化锻炼意向，强化意志，克服疲劳和厌倦情绪，以达到提高锻炼效果的目的。运用变换锻炼法时，经常借助音乐、阳光、水等各种辅助物质伴随练习。

5. 常用的课堂教学方法

常用的课堂教学方法

1、讲授法。讲授法就是教师通过简明、生动的口头语言向学生系统地传授知识、发展学生智力的方法。从教师教的角度看，它是一种传授的方法；从学生学的角度看，它是一种接受性的学习方法。在实际的教学过程中，讲授法又可以表现为讲述、讲解、讲读、讲演等不同的形式。

2、谈话法。传授知识的谈话：即教师根据一定的教学要求和学生实际，有目的、有计划地提出问题，引导学生将已有的知识和经验与新的事物、新的问题联系起来，经过积极思考得出结论，并作出正确回答，从而获得新知识。

巩固知识的谈话：即根据学生学过的内容，教师提出问题，要求学生经过回忆把所学的知识再次表达出来，以达到巩固知识或检查知识的目的。

3、讨论法。讨论法的优点在于，由于全体学生都参加活动，可以培养合作精神，集思广益、互相启发、取长补短，加深对学习内容的理解，还可以激发学生的学习兴趣，提高学习情绪，培养学生钻研问题的能力，提高学生的独立性。

4、读书指导法。读书指导法是教师通过指导学生阅读教科书、参考书和课外读物以培养学生自学能力的一种方法。它也是贯穿于中小学教学全过程的一种基本方法，各年级、各学科均要运用，但要求不尽相同。

读书法还分为泛读与精读。

5、演示法。演示法是教师在课堂上通过展示各种事物、直观教具，或进行示范性实验，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。它是一种辅助性教学方法，要和讲授法、谈话法等教学方法结合起来使用。

6、练习法。练习法可分为训练性练习与创造性练习。训练性练习是对所学知识再现性的重复运用，目的在于加深记忆，形成熟练技能和技巧。创造性练习是在提高学生独立工作能力的基础上进行的，要求学生将学到的知识融会贯通，综合应用，解决实际问题。

7、学导式教学法。学导式教学法是以自学为主并给予恰当指导，通过“自学—解疑—精讲—演练”的基本形式，培养学生自学能力，发展学生智能的一种教学方法。

6. 如何培养初中孩子上课注意力集中 有哪些训练方法

提高注意力可以从以下几点入手：
1. 明确自己的目标；
2. 创造一个不让自己分心的环境；
3. 建立仪式感，形成习惯；
4. 给自己一个5分钟起步时间；
5. 调成单任务工作模式，一次只做世宽一件事穗返凯；
6. 细化分解你的任务，限定时间猜唤界限；
7. 及时奖惩；
8. 坚持练习。

7. 课堂上学生的学习方法有哪些

学生学习的方法有很多，主要有以下十个方面，仅供参考。
1、养成预习习惯。
每天晚上，孩子自己去寻找第二天上课要学习的内容，把教科书看一遍，自己寻找到重点难点，做好记录。每节课后做好下一节上课的准备。把下一节要用的课本、笔记、参考资料准备好，以免到时手忙脚乱，丢三落四。
2、养成定时定量的学习习惯。
所谓定时，就是对于哪些时间学习哪些内容，已经成为自觉行为，不需要别人提醒。譬如听英语广播，到了时间，自己就准时打开收音机；什么时间该写日记了，自己就自觉打开日记本。所谓定量，就是在固定的时间内完成定量的学习任务，不轻易改变。譬如记忆英语单词，每天5个，雷打不动，即使走亲戚、会朋友、节假日也从不间断。这些习惯养成，在开始的时候家长要鼓励也要强制，一般一个月后，习惯就形成了。对于有些孩子，家长还要经常督促，以防出现反复。
3、养成自己翻查工具书和查阅参考资料的习惯。
比如，一遇到生字词就翻查字词典；遇到不懂的专业术语就翻查专业词典；遇到生疏的历史典故就翻查历史典籍；遇到不清楚的地名就查地图或地图册。一个勤翻字典的人，肯定少写错别字。
4、养成“不动笔墨不看书”习惯。
要看书，先找笔。看书时一边看一边圈点勾画，标号重点难点或精彩之处，或随手批注。自己读过的书，一定要留下痕迹。青少年的读书不能像有些老年人纯粹是为了消遣的读书，青少年读书是为了武装自己，丰富自己，提高自己，所以每读一本书都要有所收获。每一本书读完后，再从头翻一遍，把标号的重点部分再读一遍，把精彩部分摘抄下来。如有突出的感想、体会，还可以写出读书笔记。到此，一本书才算看完了。书看完之后，还要善于用自己的话向别人复述书中的内容，每复述一次，就是一次复习。这个习惯坚持下去，会对孩子一生的学习和工作有很大帮助。
5、养成劳逸结合的学习习惯。
曾有人这样说：“光学习，不玩耍，聪明的孩子要变傻。”所谓“头悬梁，锥刺股”，只是精神可嘉，方法未必科学。列宁曾经说过，不会休息的人就不会工作。爱因斯坦演算疲劳后，就拿起他的小提琴拉上几曲自己喜欢的曲子，使自己从那些符号中解脱出来。马克思在研究中感到疲劳时，就画一些画来转移大脑的兴奋区域。
6、养成对所学知识活学活用的习惯。
首先要经常把书中的知识、书中的道理、书中的故事讲给别人听，每讲一次，都是对所学知识的一次复习和巩固；其次要将所学知识运用到生活的各个方面，书中的知识只有为我所用，才能真正成为自己的知识。这种活学活用不仅可以促使孩子深刻地领会所学知识的精髓，还能使孩子真正体会到学习的兴趣，从而激发孩子坚持不懈地主动求知，培养孩子自觉主动学习的积极性。
7、养成朗读和背诵的习惯。
对一些优美的文章，经典的文章，最好用大声朗读的方法。每天早读都要坚持，朗读要如入无人之境，排除干扰。从小学到高中的12年时间可以读很多好文章。读出声可以帮助你体味文章的情感，读出声可以帮助你体味文章的节奏美，诗歌尤其要读出声。读出声，有助于记忆和背诵。
中学时代，是背书的最好时期。中学生如果能背诵几百篇优秀的文章、段落，等于为你一生的文学功底、语言功底打下了一个扎实的基础。它会为你以后一生的书面表达和口头表达提供帮助。背书时，不要不理解就背，不要一句一句多次重复地读，要分层背诵，一段一段解决。
8、养成写日记的习惯。
要使自己手中的笔随心所欲，就得天天练笔。练笔最好的方法就是天天记日记。通过写日记，可以使孩子对自己的学习、生活进行总结和深入思考；可以锻炼他观察生活的能力和驾驭语言的能力，提高他的写作水平；可以使孩子尽情倾诉自己的感情，调节自己的情绪；可以培养他独立的个性和独立思考的能力；可以开阔他的心胸，净化他的心灵。
记日记形式不拘，长短不限，可记叙，可描写，可抒情。一般来说，记日记起初多记事，之后到发表议论、抒发感情；起初可能觉得无啥可写，你可以让孩子慢慢观察，先写本班同学，然后写动物、植物，写家中摆设，写读后感，写多了就慢慢会写了。为了提高孩子写日记的兴趣，你可以让孩子不断变换日记的内容和形式，如插图日记、摘抄日记、想象日记、仿写日记、采访日记等。
孩子起初写日记像挤牙膏一样，坚持几年以后，写日记就像从心里流淌出来的。从心里流淌出来的才是文字的精灵，是丰富的情感，是思想的火花。
孩子最初开始写日记的时候，家长不要急于纠正他的错别字、病句、标点符号等小毛病，因为这种过多的指责容易挫伤他的积极性。
写，是整理思想的过程。思想不加整理，如一团乱麻，如商店中胡乱摆放的一堆货物，需要时可能找不到。如果经常整理知识，整理思想，知识就有了系统，有了纲目，思想就有了体系，人也就成了有思想的人。
9、养成摘抄和整理知识的习惯。
读书时如遇到精彩的描写，精辟的议论，优美的抒情，名人名言，凡人妙语，应立即摘抄下来，并注明出处。刚开始摘抄时往往不分类，时间长了，自己就想动手给它分类了。分类就是整理知识的过程，你记的东西，经过自己几次归类整理，这些知识就属于自己的了，每整理一次，印象就加深一次。平常课堂上零零星星学到的知识如果不定期整理，这些知识就像堆在仓库里的货物，杂乱无章，急用时可能寻找不到。对学过的知识进行整理，就像把仓库里的货物分类摆上货架，急用时就如探囊取物一样方便。
10、养成主动说、大胆说的习惯。
不少中学生勤于思考，勤于写作，却不善言谈，这样不好。不善言谈的人往往是越发展越不善言谈，以致影响自己的学习、工作和事业。

8. 技术优化课堂练习指导有哪些方式

技没薯术优化课堂练习指导方法如下：

利用信息技术把图片呈现出来，还举察雀可以把角色对话图搞成动画，借助多媒体播放教学内容，可以多样化地传达教学信息获得多媒体技术支持下的课堂讲授的方法。

如：利用图片、图像、动画、音乐、视频等都能呈现出，使学生获得大量的生动而真实的信息，同时，提高了学生的学习兴趣，也达到教学效果的作用。个人认为在多媒体技术发展的现代化教育环境，一线教师掌握多媒体操作的同时，还应有更好的表达、提问能力，便于引导学生思考和发现。

练习：

是一种有目的、有计划、有步骤、有指导的教学训练活动，是学生掌握知识、形成技能、发展智力、培养能力、养成良好学习习惯的重要手段。优化练习设计是减轻学生负担，提高教学效率的有效举措；也是实施素质教育，培养学生创正早新精神和实践能力的重要途径。

因此必须重视数学课堂练习的设计，突出“优化练习为重点，提高效率为目标”的练习原则。在日常的课堂教学实践中，根据学生的年龄特点、学段的不同要求，从不同角度，由易到难、由简到繁，采取多种形式反复练习，不断提高课堂教学的质量。

以上内容参考：网络--练习

9. 如何进行高效的课堂巩固练习

一、有效训练要有针对性、针对实际情况,实施分层训练
学生的情况千差万别,同样的教学内容,不同的班级,不同的学生由于基础的不同,层次的不同,往往效果也不同,教师在组织训练之前一定要先了解学生的学习状况.根据不同学生的学习状况,在训练的容量、难度等方面分别提出不同的要求,做到各有所得,共同进步.同时,教师还应了解每一年龄段的学生的心理特点,在组织训练时应逐步递进,而不能超越常规,跳跃式地前进.
二、有效训练要多样化
1、习题类型多样化：设计练习题力求做到分层要求,形式多样,讲求实效.在教学过程中,设计训练题时可适当将一些常规性题目改为开放型题或将题目的条件、结论拓宽,使其演变为一个发展性问题,或给出结论,再让学生探求条件等,让学生有充分讨论与发展的空间和时间.在教学中,我们可以设计基本练习、综合练习、应用练习和开放练习等多种不同层次的练习,反馈教与学的效果.形式上力求多样化,刻意新颖,反映现实生活的内容,不拘泥于课本,力求具有较强的针对性和现实性,增添学生学习的兴趣,这样既有利于引导学生进一步巩固和加强对知识的理解,又有利于调动学生学习的积极性,培养创新意识,提高分析问题和解决问题的能力,发展学生应用数学的能力.
2、训练方式多样化：现代教学论认为,数学教学过程应是学生主动学习的过程,它不仅是一个认知过程,而且也是一个交流合作的过程,为学生主动学习提供了开放的活动方式,提供了宽松和民主的环境,更有利于发展学生的主体性,促进学生智力、情感发展及创造能力的发展.我在教学中以强化小组交流与合作学习为核心,学生自主、探究的学习方式,改变课堂教学中教师主讲,学生主听的单一的教学组织形式,促进各个层次学生的共同发展.
三、强化反馈矫正,及时调整训练,提高训练的有效性
及时有效的反馈是保证训练有效的重要环节.教学训练中,教师应有目的捕捉信息反馈,及时处理.最重要的就是进行教学行为的调节,改变教学的切入点,甚至不惜临时改变教学内容和计划,求得最佳的训练效果.教师只有在教学中,不断实践过程反馈,才能培养和提高教学调节的能力,因此教师要重视过程反馈性的训练的设计,选准反馈的时机,制定恰当的反馈方式,迅速采取相应的教学措施,调整教学进程,求得理想的教学调节的效应.不能把过程反馈当作灵机一动的教学行为,教案中应有明确的设计,拟定有针对性的检测题,引导学生总结知识应用的规律,掌握正确的思维方式、方法,当堂扫除学习障碍,逐步消灭学习上的误区,使学习的效能得到提高.课后要对过程反馈作必要的反思,辨析教学调节的效能,寻求有效的反馈时机、方式和措施.

10. 适合课堂互动的随堂练习形式有哪些

游戏化的课堂练习能够引起学生的兴趣，寓教于乐，增强教学效果。我推荐题主试试101教育PPT软件，里面为老师们准备了各种互动题型的模板，比如：标签题、分类题、连连看、猜词游戏等等，针对不同学科的不同需求，老师们可以直接套用插入PPT，修改题干内容即可，非常方便，效果也很出众。