A. 教您如何正确测量身高
在门诊时间总看到家长给孩子测量身高，但往往很多家长的测量方法不对，以至于对孩子的生长发育估测就会出现失误。所以特此发表这篇文章，希望家长们能学而致用。 身高测量：准确测量身高需要注意“四同”： ①相同的测量尺、测量工具； ②相同的时间，由于站立或坐起后，人的脊柱的椎间隙会受到压缩，早晚身高会不同，相同的时间测量才有可比性； ③相同的站立方法（要求脱鞋、脚跟、臀部、肩部和头部全部靠墙，挺胸、收腹、腰部尽量挺直、两眼平视，头部不要过仰，否则测不到头部的最高点）； ④同一测量者测者，不同的人，尺卡在头部的松紧度会有差别。 如果在家测量，可在墙上贴一张纸，每次测量后在纸上画一条线，不需要每测量出具体高度，只需要区分出与上一月的差距即可。时常会有家长反应，“孩子上个月增长了2到3公分 ，主要是与测量误差有关。治疗时间长一点后，可用几个月的增长幅度去平均 注意：平时不要过于频繁测量身高，一般一个月测量一次即可，否则容易给孩子造成心理压力，心理压力过大，不利于长高。
B. 身高体重正确测量方法
身高需要准确的测量，才能够监测到孩子的生长速度是不是正常。准确的测量身高的技巧如下：
1、保证测量的工具是精准的，就是测量孩子不同时期的身高所用的工具尽量是同一个工具；
2、负责测量的人尽量的是同一个人，因为不同的人测量时手法会有差异；
3、测量的对象要有一个标准的姿势，要求孩子将头、肩胛间、臀部尽量贴在同一条直线上面；
4、测量的时间的选择上面，需要尽量在大概的同一时间。比如说在上午测量的尽量的都在上午测量，在下午测量的尽量都在下午测量，因为对同一个孩子而言，他一天中的身高在早晨、中午、晚上是有差异的，差异大的孩子早晨和晚上的身高甚至有1cm以上的差距。
正常体重计算方法：首先可以利用公式:身高(cm)-105来计算 ，正负10%为体重正常，正负10%-20%为体重过重或过轻。
另一种计算方法:体重指数(BMI):体重(kg)/身高(m)2.BMI≥24为超重，≥28为肥胖。中华医学会糖尿病学分会建议代谢综合征中的肥胖的标准定义为BMI≥25。男性腰围≥85cm和女性腰围≥80cm为腹型肥胖。
C. 身高测量方法
身高测量方法如下：
1、相同的测量时间（人的早晚身高是有差异的）；
2、同一标准身高测量尺（在家测量时，也可在墙面上贴一张纸后测量，画线后再量高度，但头顶上的尺一定要与墙面垂直，最好用三角尺）；
3、相同的测量者（不同人测量时可能卡尺的松紧度有差异）；
4、被测量者相同的站法（要求两脚并齐靠拢，脚跟、臀部、背部、头均靠墙，且头靠墙时一定要注意两眼平视，不能过仰。
D. 如何计算孩子的身高
孩子身高的计算有以下几种方法：
使用量身器进行测量最为直观简便。
根据父母的身高进行预测：
儿子身高＝（56.699＋0.419×父高＋0.265×母高）±3厘米
女儿身高＝（40.089＋0.306×父高＋0.431×母高）±3厘米
E. 正确测量身高的方法
正确的测量身高，首先就是要把鞋子脱掉，然后找一时子从脚的位置，然后量到身高，眼睛平视前方，然后测量这个身高就是正确的。