顺产怎么不疼的方法

1. 顺产时有什么可以缓解疼痛的方法

常有人说，女子怀孕生子最为不易。怀胎十月负重前行，在生产过程中，更在鬼门关走一遭。为保护婴儿，大多数孕妇选择顺产。顺产过程极其痛苦。那么，顺产减轻疼痛方法有哪些呢？

想要减轻疼痛，首先心理上就要放轻松些。不要有太多的心理负担，更不要过于害怕。在生产前与家人一起调节心情，最重要的是放轻松。随后，就要开始一些生产过程的准备了。一旦出现产前的轻微阵痛，就要前往医院，听从医生的一些安排。

首先，选择一个环境不嘈杂，较为舒适的医院产房。一个好的环境能够放松产妇的心情，在心理上不会过于紧张。其次，就是给产妇补充能量。因为顺产过程可能会长久，也可能不要太久就将婴儿诞下。但这毕竟需要消耗很多力气，补充一些热量高的食物最好。

到达产房后，可以根据医生的要求，调整好最佳的姿势来准备生产。也可以适当地活动一下身体，让身体得到放松，也对之后的生产过程有所帮助。这些就是顺产时减轻疼痛的方法技巧。在技巧之外，调整好情绪最为关键。

2. 顺产的时候，有没有方法可能降低分娩疼痛呢

当胎儿足月后，孕妈妈就面临着生产了。所有孕妈妈都知道生产时意见非常痛苦的事情，有时无异于一生生死大战，分娩的疼痛让人痛不欲生。虽然孕妈妈生产的过程是痛苦的，但是并没有想象中的那么痛苦，很多时候是对于生产未知的恐惧，以及对于生产知识的缺乏，从而加剧了分娩疼痛。如果你知道了这些能够降低分娩疼痛一半以上的方法，那么孕妈分娩虽然痛苦，但并不可怕。这些方法都是二胎孕妈亲身亲历后分享的。

二、物理缓解分娩疼痛方法

1、硬膜麻醉无痛分娩法

硬膜麻醉无痛分娩法是由麻醉医师从脊椎外层的硬膜注射麻醉药，使产妇在头脑清醒的情况下，骨盆腔肌肉放松，产痛减少八九成，轻松地度过分娩过程。

2、把握分娩用力法

把握分娩用力法是孕妈宫口开全之后用力把孩子生出来的一种技巧。把握分娩用力法就是在宫缩来临之后，深吸一口气，闭上嘴，屏气，利用腹肌的力量尽量往肛门处使劲，就像平时解大便一样，但劲要往上使。窍门：每次劲尽量憋住，争取只是两三次长劲，使劲的目的是把孩子往下推。

以上就是可以降低一半分娩疼痛的方法，希望对大家有效，祝大家生产顺利，有一个健康可爱的宝宝。

3. 孕妇想要缓解分娩带来的疼痛，有什么好的办法

缓解分娩疼痛的方法

无痛分娩：无痛分娩就是使用麻醉药物使分娩时的疼痛减轻甚至消失，让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦。

以上，这些方法孕妈妈都运用起来，可以有效缓解疼痛。另外，孕期的时候，孕妈妈可以控制饮食、适量的运动，使胎儿的体重控制在合理的体重内，使产妇的身体有耐力性，可以加快分娩速度，减少疼痛。