怎么骨折最快方法如下

1. 怎样能让自己快速骨折！

我就这样骨折的，你可以试试。我是高中生，有一天我拿水票去水房搬桶装水，那个桶装水在地上，插在饮水机里面的那个尖尖口朝上放的，我直接一手抓住那个瓶口，手一反，好像是倒了个腕，就放在肩膀上走了。20分钟后，手麻了，很痛，肿了，惊喜的是右手啊，检查骨折了。你有兴趣可以试试。

2. 如何能让自己快速骨折

如果你自己有一些伤病的经历，比如手腕伤、肩伤或膝盖伤等，或者有驼背等，都要提前跟教练进行充分的沟通，让教练帮忙做好测评和定制合理的训练。即使没有伤病，也要将自己平时的运动频次和强度等告知教练。

这样可以避免自己胡来，同时避免一些经验不足或专业度不够的教练，未能按照你的自身情况来设置锻炼内容，引发运动损伤。锻炼前要热身，强度不逞强！

平常缺乏运动，突然接受高强度专业化的训练，又没有循序渐进的缓冲，这样是不行的！只有经过热身，让身体热起来在投入正式的训练，才能尽可能的减少受伤的概率。此外，锻炼只需在日常运动量的基础上，每周进行2~3次专业健身即可。有酸痛难缓解，及时就医。

锻炼之后，出现的肌肉酸胀感，一般上经过2~3天的休息，都是可以缓解的，说明训练强度是耐受的。但如果肌肉、关节发生剧烈的疼痛，休息之后也不能缓解，说明运动过度或者已经有拉伤和撕裂了。此时，要做的不是服用、外擦止痛药，而是及时就医，鉴别伤情。不逞能，不逞强！

3. 怎样让自己马上骨折

我跟你的想法差不多，最近老想让自己骨折。
我觉得这个方法不错，上学去试试：
在快速下楼梯的时候踩棱上，因为这样会使重心不稳。如果重心在前面的话，就会滚下去，或崴脚骨折。在后面的话，手就后不由自主的往后撑。要是扶到后面楼梯棱上了，手掌骨折。要是扶到平台上，轻者胳膊脱臼，手腕挫了。重者手臂，手腕加胳膊都骨折。
还有一种办法
就是下楼梯只踩棱。(๑˙ー˙๑)
容易摔，但是摔的狠。
注意重点：速度快，踩棱，重心。
祝你好运

4. 怎样快速骨折 准确 在线等

骨折的地方最好是手臂这里的骨头（容易好，要难好得可以是肋骨，头骨等），用金属制品（榔头、铁棍等）瞬间发力，一下子就骨折了。
要想让身体骨折,最快的方法就是受到外伤,比如车祸伤,高处坠落伤都是可以的。骨折之后需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,积极的进行手术治疗,这是促进骨折愈合最快的一些方法,还要防止石膏松动。

5. 骨折！如何让手指快速骨折

用力使劲掰的话，就可以让手指快速骨折。

6. 怎样才能让自己的脚骨折

我跟你的想法差不多，最近老想让自己骨折。
我觉得这个方法不错，上学去试试：
在快速下楼梯的时候踩棱上，因为这样会使重心不稳。如果重心在前面的话，就会滚下去，或崴脚骨折。在后面的话，手就后不由自主的往后撑。要是扶到后面楼梯棱上了，手掌骨折。要是扶到平台上，轻者胳膊脱臼，手腕挫了。重者手臂，手腕加胳膊都骨折。
还有一种办法
就是下楼梯只踩棱。(๑˙ー˙๑)
容易摔，但是摔的狠。
注意重点：速度快，踩棱，重心。
祝你好运