芥蓝保存方法有哪些

⑴ 芥蓝食用事项挑选保存和搭配

食物的种类是有很多的，比如说芥蓝就是我们经常食用的一种蔬菜，营养价值高，而且还可以有丰富的维生素和纤维素，经常食用对身体有好处，那么你是否知道如何挑选和食用的搭配呢，来看看吧。

食用芥蓝要注意什么?

1、芥蓝菜有苦涩味，炒时加入少量糖和酒，可以改善口感。

2、芥兰梗粗不易熟透，烹制时加入的汤水要比一般菜多，炒的时间要长些，才能更好保持菜里的水分。

3、采后的芥兰不要过水，这是保持菜苔柔软爽口的关键。

如何挑选芥蓝?

在选芥蓝的时候不宜选茎过粗的，一般粗茎的芥蓝会比较的老，要选苔叶细嫩浓绿，无黄叶的，并且叶片要完整，没有枯黄或开花的现象，如果是包心的芥菜则叶柄要越厚实越好。在挑选的时候要注意越厚实的越好，注意不要选择根比粗的选择细一些的而且厚实的，绿色的是最佳的选择。

芥蓝如何保存?

可以在芥蓝身上撒点水然后竖立放置在冰箱内冷藏即可，不过不宜放置太久。

芥蓝和什么一起吃比较好?

芥蓝和玉米一起吃：可通便利尿

芥蓝和牛肉一起吃：可养肝明目、增强食欲

芥蓝和白灵菇一起吃：可排毒、治便秘

芥蓝和山药一起吃：可消暑

芥蓝和西红柿一起吃：可防癌

关于芥蓝的注意事项和它的保存搭配的方法，上面给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是芥蓝的营养价值高，和食材一起搭配可以起到不错的养生的效果，大家可以放心食用。

⑵ 冰箱放青菜怎么保存

冰箱放青菜怎么保存

冰箱放青菜怎么保存，冰箱是二十一世纪最伟大的发明之一，它可以让我们日常生活中吃不完的食物得以保持新鲜，但有些食材即使放在冰箱也没办法保证营养不流失，下面一起看看冰箱放青菜怎么保存。

冰箱放青菜怎么保存1

冰箱放青菜怎么保存

超市和菜市场上卖的绿叶蔬菜，看着都绿油油、水灵灵的，非常漂亮新鲜。有了冰箱以后，很多食物的储存时间变长了，也极大地方便了家庭食物的储备。

很多人买回来蔬菜，当天不吃的话，肯定就直接放冰箱冷藏，过一两天，打开冰箱一看，有些蔬菜已经变蔫，有些蔬菜已经腐烂，不能食用了，现在新鲜蔬菜价格也非常贵，不能吃了非常可惜。

有些蔬菜适合放到冰箱内冷藏保存，有些蔬菜是不适合放冰箱保存的，买回来的新鲜蔬菜别直接放冰箱，教你正确保存方法，避免浪费，下面就一起看看各种蔬菜是怎样保存的。

绿叶类的蔬菜保存方法：

绿叶类蔬菜包括：菠菜、韭菜、生菜、白菜、卷心菜、油麦菜、蒜苗、空心菜等还有胡萝卜也可以放冰箱，先将未清洗过的绿叶蔬菜放在干燥处风干表面的水滴。

如果是清洗过的，一定要确保擦干净水分，再用纸巾包好，放保鲜盒或保鲜袋中，最后将袋子扎口，放入冰箱冷藏室保存。

保存叶菜类的青菜时，尽可能以直立的方式放进冰箱的蔬菜室中冷藏。这种方法将绿叶蔬菜放入冰箱中保存过程中，纸巾会吸附一些水气。这样，菜叶和菜梗儿就不会被湿漉漉的水分浸泡，也就不会腐烂。

所以可以延长绿叶菜的保存时间，一般情况下，几天的时间是没有问题的。

【茄子】茄子不能用水冲洗，用保鲜膜包好放进冰箱里保存，避免磕碰、受热，最好尽早食用。

【青椒】青椒沾水以后会变质，保存前不要用水洗，直接擦干入保鲜袋再存放于冰箱内。

不适合放冰箱保存的蔬菜保存：

【西红柿】西红柿怕低温，在冰箱的.低温下会冻坏，容易变软出现水泡烂掉，或容易出现黑斑，所以不宜放在冰箱里保存。买回来后放在阴凉通风的地方常温保存就可以了。

【洋葱】将买来的洋葱头晾干，装进网兜里，放在凉爽、干燥、通风的地方即可，能贮藏很长时间。如用塑料袋包住或放入冰箱，反而容易闷软、变质、发芽。

【薯仔】薯仔在冰箱的低温下会促进内部的淀粉分解成糖分，吃起来有一种砂砾的感觉，影响薯仔的口感。

在薯仔袋子里放一个苹果，可以抑制薯仔发芽，用保鲜袋扎起来，让它与空气隔绝，就能防止变干、腐烂和长芽，薯仔怕冻，要放在纸箱里，离寒冷的地方远点，薯仔不能和红薯放在一起，否则两个都可能会坏掉。

【大葱】可先用纸包好后放进保鲜袋，竖着放入冰箱里保存时间会更长。

【大蒜】冰箱低温潮湿，大蒜放在冰箱里容易变软，口感变差，放久了还会发霉。发霉了还不容易发现，一旦发现就是霉得比较厉害了，所以不宜放在冰箱里保存。

保存时最好能保持原样。可放入网袋中，然后吊挂在室内阴凉通风。

【姜】姜分为老姜和嫩姜，老姜不适合冷藏保存，可放在通风处和沙土里，嫩姜应用保鲜膜或者纸巾包起来至于冰箱内保存。

蘑菇的保存方法：把蘑菇放在清水中加入适量的盐，进行浸泡，浸泡以后取出，去掉水分，然后再装入到保鲜袋中，保存在冰箱的冷藏室中，可以保存十几天不变质。

新鲜的蘑菇购买以后可以用冷冻的方法进行保存，最好的处理方法是把新鲜蘑菇放在冰箱中直接冷冻，二十四小时以后取出，然后化开，让用纸把它的水分吸走，再次把鲜蘑菇放入到保鲜袋中，直接进行冷冻，就可以长期保存，食用时取出化开就可以。

水果放冰箱前不要洗，一般蔬果表面都有一层蜡质，具有保护其不受微生物侵害的作用。蔬果在清洗后，尤其是用洗涤剂清洗干净后，其表面的蜡质层会遭到破坏，细菌很容易进入蔬果内部，导致蔬果变质腐烂。

冰箱放青菜怎么保存2

蔬菜应该在冰箱中怎么保存？

1、经常清理冰箱冷藏室，保证没有异味和烂菜残留。

2、买回来的蔬菜不要急于放置于冰箱保存，最好先将蔬菜表面残留的水分控干，保证蔬菜干爽。这样做能够避免蔬菜被余水浸泡而加速腐烂。

3、将蔬菜分门别类的放置于干净的塑料袋之中，并扎紧袋口整齐摆放在冷藏格内，还要保证蔬菜完全置于袋子中不会露出来。

4、取用蔬菜时要注意，如果没拿完袋子里还会剩余蔬菜，要继续束紧袋口。

5、做菜时，应该先挑选不太新鲜的蔬菜，还保持新鲜状态的蔬菜可以下回再食用。自从冰箱诞生以来，大家就寄希望于冰箱保存食材，秉着物尽其用的原则，冰箱之中也被填满各种蔬菜。

但是，冰箱的保鲜时限只有短短几天，放在冰箱里的菜两三天后水分就会逐渐流失，最好尽快食用

黄瓜、苦瓜、西红柿、南瓜等蔬菜，适宜存放在8℃至10℃的环境中，天冷时放在阴凉处即可，放入冰箱反而容易打蔫或影响口感。

大部分的绿叶菜，如菠菜、油菜、芥蓝等，适宜存放在0℃至2℃的环境中，因此大部分绿叶菜可用较薄的保鲜袋包好，在塑料袋底部扎几个洞，根部尽量向下竖着放在冰箱里。

冰箱放青菜怎么保存3

冰箱里的青菜这样放，可以留得更久！

冰箱是家庭必备的保鲜“神器”，作为一个“吃货”，面对塞得满满的冰箱，会特别有安全感！

但是，不少朋友有时会发现，一些蔬菜类的食材，尽管已经塞进冰箱，还是会没多久就会坏掉。

这里分享的这几个方法，可以让蔬菜在冰箱里留得更久哦！

一、晾干表面水分

绿叶蔬菜的水分含量比较高，而且很多时候市场上出售的蔬菜，为了卖相好，会往上面喷水。

如果是湿淋淋的蔬菜放进冰箱，就会将冰箱的整体湿度提高， 低气温、高湿度，更容易滋生细菌，引起食材的腐坏。

所以如果想延长它的保存时间，蔬菜在放进冰箱之前，最好把 表面多余的水分， 甩干、晾干、擦干。

二、巧用吸水纸/纸巾

表面的水分不宜过多，蔬菜本身的水分则需要锁住。用保鲜袋装蔬菜，不仅可以隔绝异味，也可以 减慢水分蒸发，防止风干。

我们还可以往保鲜袋里，放两张可以 吸水纸，如果没有吸水纸，吸水效果好的纸巾也可以，这样可以让冰箱里的蔬菜留存得更久一些。

（吸水纸）

吸水纸的主要成分是纤维素，纸张中的纤维素交错呈网状，其间有很多的空隙，这些空隙可以 含住水分。

三、别忙着洗菜

有人习惯把蔬菜洗干净，再放进冰箱，但是，实这个操作实际上会让蔬菜 更快地腐坏！！！

因为蔬果表面本身有一层蜡质，我们洗菜的时候会看到，因为蜡质的存在，水珠被凝隔在蔬菜表面。这层蜡质可以保护它们不受微生物侵害，清洗之后蜡质层就会被破坏，反而会容易变质、腐烂。

四、避开低温区域

一般来说冰箱的温度是里面比外面低温。 蔬菜、水果是比较怕冻的，在过于低温的环境里长期存放，容易被“冻伤”，出现表面变成黄褐色、枯萎软烂的现象。

所以蔬果类最好 不要靠内壁存放。而豆制品、剩饭菜不怕冻，可以靠里放。

以上几点，你get到了吗？

下次买青菜，记得这样处理存放哦！

⑶ 芥蓝焯水后可以放在急冻吗

可以。芥蓝有焯水后急冻冰镇芥蓝的做法。
1、这种做法首先要将芥兰菜洗干净备用，对半切开然后将水煮开，可以稍微放入一点盐。
2、将洗净后的芥兰放入已经煮开的热水里，烫一分钟左右，备好垫底的冰块。
3、最后将烫熟后的青菜的水滤掉，然后稍微放凉，再置入垫好冰冷的碟子里急冻即可。

⑷ 芥蓝的注意事项以及搭配技巧

芥蓝大家都吃过的吧，是一种很常见的绿叶蔬菜，它含有丰富的纤维素，而且还可以有促进食欲的作用，大家经常吃，但是你是否对它有所了解呢，一起来看看食用芥蓝的注意事项以及搭配方法吧。

食用芥蓝要注意什么?

1、芥蓝菜有苦涩味，炒时加入少量糖和酒，可以改善口感。

2、芥兰梗粗不易熟透，烹制时加入的汤水要比一般菜多，炒的时间要长些，才能更好保持菜里的水分。

3、采后的芥兰不要过水，这是保持菜苔柔软爽口的关键。

如何挑选芥蓝?

在选芥蓝的时候不宜选茎过粗的，一般粗茎的芥蓝会比较的老，要选苔叶细嫩浓绿，无黄叶的，并且叶片要完整，没有枯黄或开花的现象，如果是包心的芥菜则叶柄要越厚实越好。在挑选的是，新鲜是很重要的一个问题，一定更不要购买黄的或者是枯萎的，这样的是营养缺乏的。

芥蓝如何保存?

可以在芥蓝身上撒点水然后竖立放置在冰箱内冷藏即可，不过不宜放置太久。

芥蓝和什么一起吃比较好?

芥蓝和玉米一起吃：可通便利尿

芥蓝和牛肉一起吃：可养肝明目、增强食欲

芥蓝和白灵菇一起吃：可排毒、治便秘

芥蓝和山药一起吃：可消暑

芥蓝和西红柿一起吃：可防癌

关于食用芥蓝的注意事项以及搭配方法的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是芥蓝的好处还是有很多的，不仅可以补充丰富的维生素和营养物质，而且还可以排毒预防便秘，大家要懂得如何搭配哦。

⑸ 如何让蔬菜保鲜的更持久呢

简单的技巧使生菜、芥蓝、以及其他绿色蔬菜保鲜时间更长久。

在你买完成堆的新鲜蔬菜回家后，你往往只是将他们扔到冰箱里就不管了。几天后，你再拿出来却发现他们是不是已经打蔫了，甚至腐烂了？而且营养已经失去多半。现在小编给大家分享三个小窍门，教你如何让蔬菜持久保鲜。

第一、保持绿色蔬菜干燥。如果你不准备马上消耗它们，那请不要急着清洗。因为想让清洗过的菜彻底干了很难，潮湿容易滋生细菌。

第二、给蔬菜足够的空间。不要将它们紧紧的包起来，而是给他们做够的空间以便让空气循环。蔬菜也需要呼吸，但这并不意味着你完全不用包装它们，尤其在你的冰箱里还存贮着没有外包装的水果。

为什么呢？我们知道，许多水果都会散发处乙烯气体， 它起到催熟的作用，最终导致蔬果腐烂。所以理想的做法是把蔬菜装在塑料袋里——这可是个诀窍——然后用大头针在塑料袋周围扎大约10个孔，这样蔬菜便能够更长久的保鲜。

第三、蔬菜爱纸巾。是的，纸巾可以吸掉蔬菜表面的水分，把蔬菜用纸巾包起来后再放到塑料袋里储存，但记住塑料袋不要封口。或者，把蔬菜包起来后放到冰箱的蔬果盒里，但蔬果盒下面要垫上毛巾。

如果你掌握了以上三个小窍门，那么，恭喜你，你的蔬菜将会更持久的保鲜。

⑹ 大芥蓝怎样保鲜 如何保存芥蓝

1、采后的芥兰不要过水。这是保持菜苔柔软爽口的关键。

2、芥兰的叶片有特殊蜡层，田间要防好病虫，采后不需进行防腐处理。

3、短途运输最好加碎冰降低菜温，但是碎冰千万别直接与叶片接触，否则叶片将被“烫伤”，变青软，容易腐烂，失去商品价值。

⑺ 种植了很多露天芥蓝，想要芥蓝安全越冬应该怎么做呢

现在超市的蔬菜种类也比较多，其中十字花科的蔬菜比较多。今天我们谈论一种叫做芥末的蔬菜，这种蔬菜现在自己种植的面积不多，但种植方法确实比较简单。很多人决定在超市购买这种蔬菜。因为外观比较嫩，口感也很好，凉爽，主要是吃的部位。十字花科的芥子栽培技术，适宜的种植环境对提高产量至关重要。芥末需要的种植环境。第一，我们喜欢谈论温度，芥末蓝生活在比较温暖的环境中。因为大部分蔬菜在30度左右的环境下都能长得很好。芥末蓝具有更好地适应高温的能力。播种后需要25度以上才能发芽。不建议温度下降到20度。