有哪些能够修身养性的方法

㈠ 怎样让自己修身养性具体的办法

1、多读书，多感悟，低调行事，不要自我感觉过好，优越感过度就会显得非常得没有见识，明白你不是明星没有那么闪耀夺目，实实在在。
2、多去一些地方走走，在见识中感悟人生意义，俗话说，读万卷书不如行万里路，足以说明旅行并在这个过程中去提高自我是非常重要的，也是非常有意义的。
3、在人际交往中要保持低调谦逊的态度，不要显露锋芒，不要觉得旁边人都是笨蛋，只有自己才够聪明，懂得察言观色，明白哪些时候说哪些话，哪些话该说哪些话不该说，除了说话外，还要能够听懂话，明白炫外音，话中话。
4、对于很多自己也不明白的，尽量不说，更不能信口雌黄，自己真正弄明白搞清楚后再说，如果是听闻的，就亲力亲为后再去发表自己的看法，没有切身感受，就不要过于赘述自己的体验。
5、多结交一些品行，能力比自己强很多的人，在他们的为人处世中学习，主动向他们请教，不耻下问，但这里不是让你不结交比自己差的，什么朋友都要有，生活是多源的。

㈡ 修身养性的方法

一、要让自己快乐，只要下决心快乐，就会快乐，快乐是来自内心，与外在事物无关。

二、做适当的运动和摄取适当的营养，不要操劳过度。这样，它才能成为完全服从我的命令的机器。

三、学习做点有益的事情，以及阅读些需要聚精会神，或思考的文章，以免成为精神上的怠惰者。

四、要以三种方法锻炼自己的灵魂，一是默默的做一件善事，另外每天至少做两件自己不愿做的事。

五、要给人良好的印象，精神奕奕、服装整洁、讲话温和、举止有礼。不可批评、挑剔、教训别人。

六、不妄想在今天中要解决人生所有的问题，而力求今日事今日毕，即使遇到非常棘手的难题，也要在12小时内处理完毕。

七、详细写出每一个小时的工作计划。这或许是很困难的事，因为它可消除临事及急躁和做事磨蹭的毛病。

八、要有充分的信心，相信自己爱的人也会爱自己，相信自己能享受美好的事物，相信自己会幸福。

(2)有哪些能够修身养性的方法扩展阅读：

不要总是惦念明天的事，也不要总懊恼之前发生的事，把精神集中在今天要做什么上。对于未发生的事就杞人忧天，将对事情毫无帮助。

人们通常都希望有愉快的情感，而不愿接受悲哀、不愉快的情感。愉快和不愉快是相对而言的，同时也是相互存在和相互转化的。因此既要接受愉快情绪，也要有接受不愉快情绪的思想准备。

人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论。对他人的态度和处理人际关系的应该是：先不要对人下判断，先要说出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突，自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。

不要说，我若是某某人，我就一定会成功。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。不必怨天尤人，要从我做起，从头做起，竭尽全力地发挥自己的才能，做好我能够做的事情。

对自己负责。人们往往容易逃避责任。例如考试成绩不好，就把失败原因归罪为自己家庭环境不好，条件太差等，把自己的过错、失败都推到客观原因上。自己做的事要自己承担责任。

资料参考来源：网络-修身养性

㈢ 做什么事可以修身养性

问题一：请问做什么事情可以修身养性？ 你如果有较长时间的休假的话，建议旅游，去自然风景好、空气清新的地,方玩一次，心情绝对的放松。缺点是时间、经济条件都允许才可以。打打太极拳，练习点不太剧烈运动的体育运动像跑步、瑜珈、健美操都不错的。花费小，简单易行。很多研究表明，多做体育、锻炼活动能极大地改善精神状态。偶个人最推荐这种放松方式了。养花、钓鱼、散步更简单，都修身养性。培养最少一方面的文学艺术兴趣。像美术（尤其是国画）、文学、雕塑、制陶等都很好。或者练习演奏一种乐器。偶第二推荐的休养方式。学习点专业的跳舞，不限于常见的交谊舞，像其他的舞蹈，不论是民族舞还是西方的舞蹈，比如中国的少数民族舞和拉丁舞等都蛮好的。

问题二：做什么事情可以修身养性？ 瑜伽、太极、功夫茶等都可以修身养性，总之就是慢节奏的，可以让你静下心来做的事情都可以的。

问题三：怎么才能修身养性？ 修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁，使身体健康；。养性：就是使自己的本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。
修身养性的方法：
1、修身养性十法：一、生活在现在。不要老是惦念明天的事，也不要总是懊恼昨天发生的事，把你的精神集中在今天要干什么上。二、生活在这里。对于远方发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。所以记住，你现在就生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。三、停止猜想，面对实际。你也许遇到过这样的情况：在单位，当你遇到领导或同事的时候，你向他们打招呼，可他们没反应，连笑一笑都没有。如果你因此而联想下去，心里嘀咕，他们为什么要这样对待自己？这个人是不是对自己有意见？是轻视自己吗？其实，也许你没有料到，你向他打招呼，而他可能心事重重，情绪不好，没有留意你向他打招呼罢了。很多心理障碍，往往是没有实际根据的“想当然”造成的。四、暂停思考，多去感受。现代社会要求人们多去思考，而少去感受。人们整天所想的，就是怎样做好工作，怎样考出好成绩，怎样搞好和领导与同事的关系等。因而容易忽视或者没有心思去观赏美景，聆听悦耳的音乐。格式塔疗法的一个特点，就是强调在思考基础上的“感受”，感受可以调整、丰富你的思考。但是，现在人们过分地强调逻辑思维，直觉思维往往被人们忽略了。可怕的后果是人们将变成一台失去情感的机器。五、接受不愉快的情感。人们通常都希望有愉快的情感，而不愿意接受忧郁的、悲哀的、不愉快的情感。愉快和不愉快是相对而言的，同时也是相互存在和相互转化的。因此，正确的态度是：既要接受愉快情绪，也要有接受不愉快情绪的思想准备。六、不要随意下判断。人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论。对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是：先不要对人下判断，先要说出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突，而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。七、不要盲目地崇拜偶像和权威。现代社会，有很多变相的权威和偶像，他们会禁锢你的头脑，束缚你的手脚，比如，学历、金钱等等。不要盲目地附和众议，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。八、我就是我。不要说，我若是某某人，我就一定会成功。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。不必怨天尤人，要从我做起，从现在做起，竭尽全力地发挥自己的才能，做好我能够做的事情。九、对自己负责。人们往往容易逃避责任。比如，考试成绩不好，会把失败原因归罪为自己的家庭环境不好，会推诿说领导不力、条件太差等，把自己的过错、失败都推到客观原因上。格式塔疗法的这项重要原则，就是要求自己做事自己承担责任。十、正确地自我估计。就是说把自己摆在准确的位置上。每个人在社会中，都占据着一个特定的位置，所以你就得按照这个特定位置的要求，去履行你的权利和义务。你如果不按照社会一致公认和大家都共同遵守的这个规范去做，那你就会受到社会和他人对你的谴责和反对。
2、修身养性十法二一、今天，我要过个愉快的一天――林肯说：“只要下决心快乐，就会快乐。”确是至理名言。快乐是来自内心，与外在事物无关。二、今天，我要让自己顺应一切――家族、工作、命运，而不要求他人或事件顺应自己的愿望。三、今天，我要注意身体的健康――做适当的运动和摄取适当的营养，不要操劳过度。这样，它才能成为完全服从我的命令的机器。四、今天，我要充实我的心灵――学习做点有益的事情，以及阅读些需要聚精会神，或思......>>

问题四：干什么最修身养性 10分 练书法，，，，能让你静下来，，，思考人生
阅读，，，窗外洒下的日光让人精神放松，，，至于内容不要太情节化，，，建议看《不抱怨的世界》《人性的弱点》《活法》互这里性强的书

问题五：做什么事能修身养性 听听古典音乐比喻 古筝 琵琶等纯音乐，如果有时间呢 互以去学学 茶道 或者插花等，也可以练练瑜伽啊！呵呵

问题六：做什么事可以修身养性，锻炼出耐心？ 很多呀
听听古典音乐 比如：古筝、琵琶等纯音乐，如果有时间呢 可以去学学茶道或者插花等，也可以练练瑜伽啊！
还可以看书，钓鱼，运动…关键是能坚持

问题七：修身养性是什么意思？ 修身养性，修身：通过各种方法使身体健康；即现代医学讲的身体健康。养性：提升自己的灵性，心理素质，使心智本性不受损害，即现代医学讲的心理健康。修身养性用现代化来讲就是，生理和心理和谐达到身心灵健康的目的。这是概括一下字面的意思，如果稍微在深入一点的话，可以参考台湾雷久南博士的身心灵健康和身心灵健康一百问。这个也只是初步入门。
深入详细了解的话，就得去了解中国的传统文化了，儒释道各家修身养性的论述都比较多的。修身养性是中国传统文化的精髓，可以说是概括中国文化的一句话，中国主流文化儒释道三家用的名词称呼不一样，但实质是一样的，修身养性的性，是人的本性，即三字经上说的，人之初，性本善。这个善不是善恶的善，这个善是没有对立的善，儒家的五常五伦八德是人的本性，天性，也可以说就是修身养性的性，如果要详细了解，四书五经是这句话的详细解释，弟子规是基本入门课程，现在比较容易懂的是台湾徐醒民教授的四书讲义，徐老先生是李炳南的学生，李炳南是孔子第72代嫡孙孔德成的奉官。讲的应该是比较正宗的儒家学说。修生养性的性在佛家叫真性，真如，真心，禅宗叫父母未生前的的本来面目，讲到性这是佛家的专长，用现在话来讲叫做宇宙人生的真相，修身养性，翻译成现在话叫做，认识宇宙人生的真相，大体分三个层面，1，人与人的关系，儒家讲这方面比较多。2，人与自然（天地）的关系，道家讲述的比较多。3，人与各个不同空间维次生命体（鬼神）的关系。佛家的可以看看认识佛教，十善业道经讲义，地藏经讲义，无量寿经讲义相信你看其中一个应该就会大致明白这句话的意思了。上面所说的，随便你看一个应该能够解开你的疑团，希望对你有帮助，谢谢！

问题八：做什么运动能使自己修身养性静下心来 学太极，学太极是历史传下来的修养性运动，希望能够帮助到你

问题九：修身养性是什么意思？如何才能做到修身养性？ 修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性：就是使自己的本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸
更详细简介请看：ke./view/986967

㈣ 修身养性最佳方法 如何修身养性

1、平时多去书店或者图书馆看看书。平时多去书店或者图书馆看看书，多看一些积极向上的书籍，不断的提高自己。

2、也可以在家里养自己喜欢的花。也可以在家里养自己喜欢的花，耐心的照顾花草，看到花草长得旺盛，自己的心情也变好了。

3、有时间的话，可以外出旅游，净化心静。 外出旅游，看到祖国的大好河山，景色优美，风景怡人，自己也变得开朗了。

4、周末的时候，可以去公园散散步。周末的时候，可以去公园散散步，公园里植被茂密，空气清新，多去走走，也可以修身养性。

5、陪着孩子一块成长，看到孩子稚嫩的脸庞，自己也觉得变年轻了。有时间，就多陪着孩子一块玩耍，跟孩子共成长，看到孩子稚嫩的脸庞，自己也觉得变年轻了。

6、培养自己的兴趣，有自己的爱好。培养自己的兴趣，有自己的爱好，比如说：唱歌、跳舞、弹琴等。

7、最后，天气好的时候，可以去小河边钓鱼，陶冶一下情操。天气好的时候，可以去小河边钓鱼，钓鱼也可以陶冶一下自己的情操。

㈤ 如何修身养性

道家文化渊远流长，博大精深，以先秦时代的哲学家老子为其创始人，流传己有二千多年的历史，在中国传统文化中占有重要地位。道家文化主旨的“道法自然”，规律生活进而能修身养性，对于浮躁又急功近利的现代人来说，就是要保持一个良好的心性，养成良好的生活习惯，遵循自然规律，早睡早起，摒弃不良习惯，从而达到修身养性，身心健康的效果中医上早有记载“百病始于心”，人的心理素质不但影响人的精神面貌和身体健康，还会影响到人的工作、生活、人际交往等方面，可见“心”对人生影响之大。学会自我认错人在生气的时候，往往容易埋怨、指责他人。不管三七二十一，先在嘴头或者心里咒骂他人，但等气消后，又觉得自身也有错，后悔之前的冲动。老子在《道德经》第28章中记载：“知其荣，守其辱。”在遇到问题时，我们应该先看到自身的问题，学会自我认错。不管是在生活中还是工作中，学会自我认错永远是一种修行和美德。学会宽容隐忍当你为某件事抓狂时，身边也许会有人对你说，忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。是的，忍让在很多时候都可以避免很多冲突。“千里家书只为墙，让他三尺又何妨”就是这个道理。老子在《道德经》第26章中也记载：轻则失根，躁则失君。轻率和爆躁就会失去根本和主导，在生活或工作中，凡事遇挫折都应以一颗成熟稳重的心去对待，学会宽容隐忍、智慧化解处理一切矛盾和困难。学会与人为善我们国家倡导和谐社会，而社会是由人与人之间的关系组成的，要做到和谐社会，人与人之间必须和谐相处，心存善良，互助互乐。老子在《道德经》第8章中记载：“上善若水，水善利万物而不争。”学会与人为善，善待他人，帮助他人，反过来，他人也会善待你，帮助你。帮助他人，就是在帮助你自己。

㈥ 修身养性 提升修养的最好办法是什么

修身养性最好的办法

1、看书
看书是一种很好的。方法，因为书中有许多的一些知识以及能够给予人的营养是比较好的，多看看书，他对于自身的修养以及自身的修身养性的这个工作来说是具有比较好的帮助。

2、运动
在生活当中也可以适当的去进行一些运动，比如说可以去适当的修炼一些瑜伽，因为瑜伽它对于人体来说是主张内外共修，内外调和，保持平衡的一种运动，所以说他对于调养身心也有一定的作用，除了瑜伽之外，适当的去跑步，或者是说做一些室外户外的运动也是觉得比较好的作用的。

3、心态
要保持一种比较良好愉悦的心理状态，对于一些名利的追求不要看得太过重要，而且在保持上进的同时，要学会有着调节自己心态的能力。

如何修身养性，其实修身养性对于自身来说，更重要的就是让自己的心态放得更加平和，让自己能够更加好的去看待一些人和事情，所以说，在生活当中也需要去注意自身对于自身精神的调养。

㈦ 如何做到修身养性

生活中，我们难免遇到一些困惑，我们到底该怎样做呢？做到以下几点，我们的心也就放平了，也就达到了修身养性的目的了。

心善：善良是养生的一大营养素，一个乐善好施的人，心理稳定、平衡，远离抑郁、神经衰弱等困扰，人就会健康长寿