‘壹’ 提高理解能力的方法
（1）提高个人理解能力，首先学会记住题目，在读完后立即将题目复述一遍。 可能有人会问“这不是死记硬背吗？难道把题目背熟记住就能提高理解能力了吗？” 不，这是锻炼你的注意力，首先需要用心去读，用心去记，其次，注意力需要高度集中，否则你读多少遍都记不住。中，否则你读多少遍都记不住。怎样把题目读懂呢？反复读吗？不需要，只要给自己定个目标：如果第一次要3遍记住题目，下一次只要2遍，再下一次一遍就OK！长期训练下来，你理解题目的能力就会变强，解决问题的能力也会更强！不信就试试看！
（2）提高表达能力，口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。 我们在此介绍几种符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法。一、速读法 ；二、背诵法 ；三、练声法；四、 复述法 ；五、模仿法；六、描述法；七、角色扮演法 ；八、讲故事法；只要你刻苦训练，相信你一定会成功的！
（3）提高分析能力，分析能力的高低是一个人潜力水平的体现。而分析能力不仅是先天的，而且在很大程度上取决于后天的训练，多掌握一些哲学知识，学会矛盾论（实践论）走遍天下不用问。
多读一些成功学方面的书，如《人性的弱点》，《思考致富》。 多学习科学知识，丰富自己的辨别能力。多接触社会，增加自己的阅历。多接触人，掌握不同类型的人的行为特点。 这样。遇到问题，你就会有一个比较正确的看法，再经过认真思考，就会得出正确的结论。
‘贰’ 提高理解能力的方法
理解力跟知你的认识度有关，一个人的理解力是可以后天增强的。提高阅读理解力可以让自己可以在阅读中获得很多的乐趣，并且能获得更多的人生知识，拓宽自己的视野和心胸。我认为可以从以下3个方面来提高理解力：
1耐心阅读：要静下心来读文章，你会从中享受到读书的乐趣，觉得读书不是一件痛苦事。只有不断的读书，才能开发我们的潜能，获得成功。读书是通往梦想的一个途径，读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。
2经常跑步：大脑会因为经常跑步生长出几十万个新脑细胞，有助于提高记忆力，使人不会记错。整个人看起来更加的精神，注意力能够更加的集中，从而提高我们的读书效率。
3吃有锌的食物：锌是分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。锌能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。锌的食物如小米、萝卜、白菜等。记得在读初一的时候，我的记忆力时常很不好，背语文总是记不住，各科的成绩也很不好。一次偶然在网络上发现了能够开启智商的“特斯拉潜能训练”，看完后，才开始改善了我的不好状况。激发我的智力，成绩也变好了。相信我的分享也许对你很有帮助。
‘叁’ 有什么方法可以提高理解能力
提高理解力是个很复杂的学问，因为理解力没有一个明确的量化标准，到底什么情况下才算的上理解力的提升，又没有人可以给你确切的答案。不过这里有几条方法供你参考：
1.背景知识阅读，理解起来越容易
这跟大脑的生理结构有关，如果你读的一本书或者上的课程，完全跟你没有任何联系，之前也没有了解过类似的知识，此时理解起来会十分困难。因为大脑此时正在开拓荒野，尝试新的神经元联结。
好比好些人去看歌剧，看的昏昏欲睡，而有的人却能看的津津有味，其中的差异就在于两者的背景知识多与少。如果要提升理解能力，事先最好能了解过此类的知识。
比如看一本新书的时候，先去看看书评，了解别人是怎么看这本书的，这本书主要涉及那些内容，在心里有个底。
2.放慢速度，字字斟酌直至完全理解
千万不要速读，在刚开始的时候，因为速读会让你略过很多细节，而且会让你产生一种假象：以为自己真的理解，事实却没有。
最好的方式，应该是先放慢速度，对于每个不懂的概念、每个不懂的词汇与语句，反复的思考与斟酌，直到真的理解，完全懂了，才继续推进。
3.多背诵，培养语感
背诵的好处有很多，这里就只讲一个，背诵可以帮助你高度的集中注意力，以及帮助你提升理解能力，背诵的过程，大脑的神经元之间会发生奇妙的联系——相互关联。
‘肆’ 怎样提高理解力
理解力跟知你的认识度有关，一个人的理解力是可以后天增强的。面对理解力不好的同学，可以通过以下3点来提高：
1多背诵多积累：可以专门用一本小本子，将你读过的文章中的重要片段、深刻含义片段或者优美片段摘录下来，进行背诵，积累了大量词句，不仅能增强你的写作能力，还有文章的阅读深度。
2从简到复杂：不要一上来就开始攻克复杂深刻的文章，可以从简单的感兴趣的入手，慢慢增加难度，这样有个过程你才能慢慢有效地提升阅读等级。
3坚持阅读写作：凡事贵在坚持，除了培养自己良好的阅读习惯，还要坚持这种习惯。长时间的坚持你会发现你的阅读能力提升地速度惊人。之前在初二的过程，我的理解力常常差，背诵总是记不住，导致我的各科考试成绩也很糟糕。然后通过网络下载了能唤醒潜在能量的[特斯拉大脑开发训练]，学习后，情况才开始改变。我理解力和记忆力都比之前好了，上学听课不再走神，我各科的学习成绩也变好了。相信这些经验应该能帮到你，愿你能心想事成，祝你顺利。
‘伍’ 提高理解能力的方法
理解能力是构成阅读能力的核心部分。理解力方面，你可以从以下3点来提高：
1多背诵多积累：可以专门用一本小本子，将你读过的文章中的重要片段、深刻含义片段或者优美片段摘录下来，进行背诵，积累了大量词句，不仅能增强你的写作能力，还有文章的阅读深度。
2从简到复杂：不要一上来就开始攻克复杂深刻的文章，可以从简单的感兴趣的入手，慢慢增加难度，这样有个过程你才能慢慢有效地提升阅读等级。
3不动笔墨不读书：每一篇都要做读书笔记，你可以从每个段落中摘取重要语段，在旁边标注你独特的见解，长此以往，不仅你的理解能力会大大提升，还增强了你对语句的敏感度。之前在读初三时，我的理解力常常很差，背诵提总是不起神，成绩也很差。直到我通过网络下载了一个可以让我提高智力的‘尼古拉特斯拉训练’，学完后，才改造了我的不好景况。我的理解力和记忆力增强了，看书不再走神，各科成绩都开始提高。这些经验应该可以帮你，相信你也可以的，加油！
‘陆’ 提高理解能力的方法
1.
第一种方法、多读书,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。对于理解能力差的人而言,多读书会让自己提升很多的知识和经验,也可以开拓自己的眼界,提升自己各方面的能力,其中也包括理解能力。
2.
第二种方法、多实践,任何事情自己经历过就会多一份感悟,也会让自己的理解能力提高不少。毕竟实践出真知,对于理解能力差的人而言,多参与到实际的生活和工作中,也可增加很多能力。
3.
第三种方法、和理解能力强的人交朋友,并且都向他们请教。三人行必有我师,要想提高自己的理解能力,还需要和优秀的理解能力很强的人多相处,去请教朋友,也会慢慢提升理解能力。
4.
第四种方法、学会观察和分析,不管是提高理解能力,还是提高其他的能力,都需要多观察和分析,多思考和总结。这样自己慢慢可以整理出很多的信息,也有助于提高理解能力。