湖南人怎么炒牛肉方法

‘壹’ 湖南大味牛肉怎么做

家常菜:牛肉炒辣椒
材料:牛肉、辣椒(不能吃辣的人，可以改为菜椒)、洋葱、黑胡椒
制作方法:
1、将牛肉洗干净，晾干水后切成片或丝。(小一点的，不要切成一大块了，要不然不好进味)
2、把切好的牛肉放天碗里，然后放入适量的淀粉、酱油、黑胡椒，拌匀，放一段时间让牛肉进味，进行腌制。
3、将辣椒和洋葱切成丝。
4、将锅烧热后，淋上油。等油烧热后，倒入腌制好的牛肉，翻炒，将牛肉炒至八分熟的时候起锅。
5、将锅洗干净后，再烧热。淋上油烧热。倒入辣椒丝，炒至六分熟时倒入洋葱，等洋葱八分熟的时候，将刚才炒好的八分熟的牛肉倒入锅内，一起翻炒，至牛肉全熟的时候，放入适量的盐。翻炒一下后，起锅即可

‘贰’ 湖南小炒牛肉的做法

1.材料:牛肉260g、油、盐、葱、葱、红辣椒、小葱、姜、黑胡椒、生抽、老抽、淀粉、白糖。
2.把牛肉稍微冷冻一下，然后切成薄片。
3.加入盐、黑胡椒、生抽、老抽、淀粉调味拌匀。
4.最后滴油拌匀。
5.将大葱、洋葱、红椒、小葱、姜切末备用。
6.热锅倒油(油要宽)。油微温时，先用葱和姜翻一铲，再放入牛肉，快速翻炒。注意:餐馆里用半壶油炒牛肉的话，家里可以多炒点油。
7.快炒牛肉。
8.牛肉变色未熟时，拨至锅边，将大葱、洋葱、红灯笼椒倒入中间翻炒。
9.当你闻到葱香的时候，把牛肉和蔬菜一起翻炒，勾入稀酱，翻炒两下，然后出锅。如果在出锅前倒点香油，菜会显得特别油，感觉特别香。

‘叁’ 湖南干牛肉怎么炒好吃 如何做干牛肉

1、食材：干牛肉一份、芹菜两棵、盐少量、酱油（红酱油）少量、食用油少量、炒肉料少量、姜丝少量；

2、西芹摘好，洗干净；

3、把洗好的西芹，切成下面的条状，然后把牛肉切成条；

4、开火，先加入少量的水，先把牛肉放进去煮一分钟，捞出；

5、另起锅，放入油，等油快热了放入姜丝，放入牛肉，加入少量酱油，炒的快熟的时候，先盛出；

6、起锅开始炒西芹，里面放入盐，炒肉料，等快熟的熟胡时候，加入刚才炒好的牛肉，再翻炒几下即可。

‘肆’ 新鲜的牛肉怎么炒才能又嫩又好吃

做个爆炒牛肉又嫩又好吃。新鲜牛肉不需要处理。直接切成丝。稍微腌一下，就可以炒了。大火翻炒。它可以在几分钟内煮熟，以保持牛肉的鲜嫩。提前把牛肉腌好，缩短煎的时间。芫荽很容易煮。在锅里稍微翻炒一下，香菜稍微变软就可以出锅了。
这道煎牛肉是一道自动快餐。整个过程不会超过五分钟。所有的食材和配料都要提前准备好，放在手边，减少牛肉的加热时间，锁住水分。这是牛肉鲜嫩的前提。
准备材料:牛肉350g，小红椒几个，香菜一把，姜丝适量，蒜末3份，油、盐、酱油、料酒、胡椒粉适量。
具体步骤如下:
1.将小辣椒切成圈状。姜洗净，切丝，蒜拍，去皮，切碎。
2.将欧芹切成段。(喜欢就多放点香菜，不喜欢就少放点)
3.新鲜牛肉不经处理洗净，直接切片切丝。将蒜和姜放入牛肉中，加入酱油、白胡椒粉和料酒，腌制10分钟左右。
4.锅中倒入油，放入油，翻炒腌制好的牛肉。
5.加入蚝油、盐和海鲜酱油翻炒至牛肉变色。
6.倒入辣椒，先翻炒变软，再放入香菜略炒出锅。

‘伍’ 湖南腊牛肉怎么做好吃窍门

材料：腊牛肉300克、豆豉一大勺、干辣椒粉两大勺

做法：

1、腊牛肉切片放碗里，将豆豉和干辣椒粉盖到面上，加两勺水，淋两大勺茶油。

2、将碗放入蒸锅大火蒸10分钟端出后撒少许鸡精拌匀即可。

小贴示：

1、腊牛肉太干硬的话可以先整块蒸了再切片。

2、加水一起蒸更加容易使牛肉涨发吸收油汁和豆豉的香味，时间不宜太长。

3、腌制时已经有盐了，不需要另外再加。

特点：

这样的牛肉香辣有嚼劲，越吃越辣，越吃越香，辣得头皮发麻也停不了口，下酒极品。

小炒腊牛肉
主料：腊牛肉约150克；
配料：青尖椒5个，小米椒适量，大蒜3瓣，生姜一小块，香菜一小把；
调料：料酒1大匙（15毫升），白糖0.5小匙，鸡精少许，盐适量；
做法：

1.准备好原料，青尖椒、小米椒、香菜择洗干净，大蒜去皮；
2.腊牛肉放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转中小火，煮约15分钟；
3.将青尖椒、小米椒分别切成圈，生姜切丝，大蒜切粒；煮好的牛肉捞出，逆着肉的纹路将其切成薄片；
4.锅内放油（稍多一些），下入腊牛肉，快速爆炒至牛肉片的边缘微微有些焦黄的样子后舀出待用；
5.锅内余油，下入小米椒与生姜、大蒜，炒出香味；
6.下入青尖椒，炒匀；
7.放入少许的盐炒匀；
8.放入之前炒好的腊牛肉片，加入料酒、白糖、鸡精，炒匀；
9.最后放入香菜，快速炒匀即可出锅。

菜谱主料：腊牛肉菜谱辅料：黄瓜皮、洋葱、青蒜、姜、蒜菜谱调料：盐、味精、白糖、香油、豆豉、辣椒
湘式腊牛肉做法：1、将腊肉切成薄片，放入开水中焯烫片刻后捞出；2、坐锅点火倒油，下豆豉、姜蒜煸香，放入腊肉翻炒，加入黄瓜皮、红辣椒继续煸炒，调入白糖，加青蒜，放入香油味精出锅，放在用洋葱垫底的干锅中，继续加热即可食用。美食特点：香辣爽口，腊味浓郁。

‘陆’ 香辣的湘菜小炒牛肉的做法怎么做好吃又简

主料

• 牛肉：400

• 辣椒：50

辅料

• 油 ：10

• 盐 ：10

• 酱油：10

具体步骤

• 第一步

  把牛肉切碎，用盐酱油腌一下。

• 第二步

  把辣椒切碎备用。

• 第三步

  用油把辣椒爆炒5分钟。

• 第四步

  把牛肉加进去一起炒10分钟就可以了。

‘柒’ 湖南芹菜炒牛肉的做法

芹菜具有一股特殊的芳香，这种芳香有安神镇定、诱人食欲的作用，香味更是浓郁。牛肉补脾胃，芹菜可以促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环，还含有大量的粗纤维，两者一起食用，可以号称黄金搭档。下面我们就来看看芹菜炒牛肉丝是怎么做的吧！

芹菜炒牛肉丝的做法

芹菜炒牛肉丝一直就是民间传统菜色之一！清爽可口的芹菜加以牛肉的鲜嫩，二者相辅相成，是绝佳的美味！下面我们就来看看这芹菜炒牛肉的做法吧！首先，先准备原料：嫩牛肉300克，芹菜150克，绍酒40克，酱油20克，白糖10克，小苏打5克，水淀粉20克，胡椒粉1克，葱姜片20克，姜末2克，花生油500克，味精少许。

具体步骤：

1、将芹菜切成薄片。牛肉剁成肉末，放入碗内，加小苏打、酱油胡椒粉、水淀粉，绍酒、姜末和清水，浸10分钟后，加入花生油，再腌1小时；

2、炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉肉末，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。锅内留少许油再上火，放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许，烧沸后，用水淀粉勾芡，放入牛肉片、芹菜片，拌均匀即可。

是不是十分便捷易做呢？买齐材料，尝试看看吧！

芹菜炒牛肉丝怎么炒才鲜嫩

相信大家在做炒牛肉丝的从会不小心就没把握好火候，牛肉丝就变得难嚼韧性十足，那怎么炒牛肉丝才能鲜嫩呢？下面给大家一些小贴士，赶紧记记吧！

1、在腌制牛肉的时候可以加嫩肉粉或用棍子捶软牛肉；

2、切的时候要和肉的.纹路垂直切，再就是放些生粉，这样出来的就比较嫩了；

3、切过的整块牛肉应该是平放在板上看是一粒一粒的，然后就是要用嫩肉粉或是生粉加少许水和生抽腌一会，下锅炒时先是热油热锅快炒一下变色就出锅。等配菜差不多熟了，再下牛肉，放少许水煮一下就可以了；

4、炒牛肉的时候得放多点油，油量大概在能把牛肉泡住差不多过面时为宜，炒到7成熟的时候捞起，把多余的油倒出即可；

5、还可以用高压锅压一下噢；

6、牛肉加生粉加生抽加油，腌15分钟再炒；

7、牛肉丝切丝后，剁成末，在放有少量小苏打的清水中浸泡几分钟，捞出滴干，再上浆烹调，牛肉丝就会变嫩；

8、炒前半小时，用酒腌着，就会很嫩；

9、在烧牛肉时加入几粒凤仙子，肉就容易煮烂，可节省时间和燃料。

芹菜炒牛肉丝的营养价值

芹菜炒牛肉丝是一道大家常见的菜色，那么芹菜炒牛肉丝的营养成分又有哪些呢？下面我们具体来看看吧！

1、牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，很容易被人体吸收。

2、牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂，也就是有抗衰老的功效哦。

3、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

而芹菜含有丰富的维生素和叶绿素等有益成分，芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，每100克芹菜叶含钙量高达366毫克。芹菜叶还含维生素B1、维生素B2等人类所需微量元素。同时，芹菜的叶含有挥发性物质，别具芳香，还能增强人的食欲。家里有小孩偏食厌食，可以试试做几道含野芹菜的菜色喔！而这道芹菜炒牛肉丝便是很好的选择！二者均有较高的营养价值，可谓强强联合呢！

芹菜炒牛肉丝的食疗作用

除了丰富的营养提供以为，其实芹菜炒牛肉丝还是有很多食疗作用的呢！下面就跟大家来一起总结一下吧！

1、多吃牛肉可增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老；

2、同时还有解热、镇痛预防癌种增加食欲、帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环等功效。

3、牛肉还对增长肌肉特别有效。

4、可以增加免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

5、芹菜和牛肉都是补血的常用食材，芹菜和牛肉中富含大量的铁，多食用有助于缺铁性贫血的治疗。

6、爱美的女士注意了！芹菜炒牛肉丝还可以抗衰老哦。牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义！

所以大家可以看出，小小一道菜，用处可大呢！还等什么，动手试试吧！

‘捌’ 湖南的“小炒黄牛肉”凭什么能成为湘菜的经典款

“小炒黄牛肉”是湖南餐馆点餐率高的一道菜。炒黄牛肉有很多方法。每个餐馆都有不同的风味。炒黄牛肉的最大特点是辣椒应该足够红，黄牛肉应该足够多。炒出来的菜又辣又香，非常符合湖南人对辛辣食物的口味，所以“小炒黄牛肉”是湘菜的一道特色菜。

热量和营养：

总热量:304千卡

蛋白质:36.1克49%(对于体重60公斤的人来说，在锻炼的条件下，每天1/3的优质蛋白质已经到位)

碳水化合物:11.0克15%

脂肪:11.9克36%(事实上烹饪后没有那么多脂肪)