胃疼怎么办缓解方法

❶ 缓解胃疼的六大方法

胃痛的时候，会让人觉得十分难受，甚至腰都站不直了，那么有什么办法可以缓解胃疼的呢，下面我为大家带来了关于缓解胃疼的六大方法，欢迎大家阅读。

1、精神胜利法

胃疼在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛，然后镇定地坐在椅子上，接着缓慢地调息，慢慢吸气知道把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，这样反复10到20分钟左右，疼痛就会减轻或停止了。

2、放松腹部

胃疼的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃疼的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3、吃点东西

胃疼常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4、给点温暖

胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物，由冷食物刺激而发作的，这个时候你需要喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，它的.效果是比较明显的。

5、中医拔火罐巧治胃疼

拔火罐可以循经取穴，整体调节人体阴阳，在除湿导滞的同时，还能促进血液循环，以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴和足太阴经穴，适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃疼者。虚证常取俞募穴及足太阴、阳明经穴为主，适用于胃疼虚证。

治疗方法：实证选取穴位：中脘、足三里、内关、公孙、行间、梁丘、阳陵泉。虚证选取穴位：脾俞、胃俞、中脘、章门、足三里、内关、三阴交、太溪、血海、膈俞。每次选3~5个穴位，每个穴位5~15分钟。

6、运动疗法

跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

❷ 胃痛怎么快速缓解

问题一：胃痛吃什么食物可以快速缓解 40分 如果说迅速，那对不起，我只能告诉你：除了胃药，而且是西药，见效才可以说得上迅速。
不过，如果你有耐心忍耐，我可以告诉你，我胃疼的时候用的方法，小口小口的喝热的水或者粥，在胃部放一个热宝，疼痛都是会有所缓解的。好好养胃吧，
我也是个老胃病。
少吃凉的，少着凉，少生气，三餐规律。

问题二：胃痛怎么快速缓解 （一）让胃迅速好起来的六大措施
（1） 去除病因，卧床休息，停止一切对胃有 *** 的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。
（2） 鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。
（3） 止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。
（4） 伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的 *** 。
（5） 呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。（6） 预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。
（二）以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。
鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素e，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。
板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强
冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症
富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收
干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用
(三）养胃 莫犯以下“四忌”
（1）忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜 *** 小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～......>>

问题三：怎么样能快速缓解胃疼 *** 中脘、内关、顺时针揉神阙穴位，发热为好。

问题四：突然胃痛怎么迅速缓解 试试这个方法吧。将盐用热锅炒，纱布缝口袋，将盐倒入口袋中，置于胃部，不要直接接触皮肤，以免烫伤，治胃部不适，冬季效果更好。

问题五：胃疼要怎么才能快速缓解?疼的不行 方法/步骤
1
尽量把皮带松开，不要勒得太紧了，穿宽松的衣服，比较凉快，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，温暖一下，或是用热水袋敷一会儿胃部。
2
揉内关：内关穴位于手腕正中，在手腕正中间这个位置，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在距离这个地方，在两筋之间取穴。用拇指揉按，多揉揉几次，定位转圈36次，两手交替进行，来来 *** 进行，疼痛发作时可增至200次。
3
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸，就是三寸的大小，(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，按三里穴以后，平时36次，痛时可揉200次左右，注意频率及次数的把握，手法可略重。
4
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，在右手上的位置，左手在下;女左手在上，右手在下，在右下的位置。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针逆时针进行，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，能够停止疼痛，增进食欲。
5
当你觉得胃疼不舒服时，胃疼得不行的时候，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，一定要站好，使胃酸较容易待在胃内，保证安全。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，如果睡觉的话，最好将头部势高10―15厘米左右，大约就是一小，但单纯加高枕头的效果不好，还是感觉疼，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，让上半身高一些，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

问题六：胃胀胃痛怎么回事？怎么快速缓解呢 1、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
2、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
3、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
4.时常以9味欣谓cha 进行养胃，可用于胃肠消化系统的日常保健，对饮食不调等原因引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。

问题七：胃痛最快速缓解的方法， 如果是短期偶尔的没有什么,看你的情况时间周期比较久,饮食不注意节制,生活无规律,经常性的熬夜,会增加体内寒气,体内阴阳失去平衡,胆汁减少,胆汁逆行返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适,闲暇之余到附近田间野地采点苦菜,苦菜红糖汤待温时喝下,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,早点休息。

问题八：胃痛吃什么食物可以快速缓解 40分 如果说迅速，那对不起，我只能告诉你：除了胃药，而且是西药，见效才可以说得上迅速。
不过，如果你有耐心忍耐，我可以告诉你，我胃疼的时候用的方法，小口小口的喝热的水或者粥，在胃部放一个热宝，疼痛都是会有所缓解的。好好养胃吧，
我也是个老胃病。
少吃凉的，少着凉，少生气，三餐规律。

问题九：胃痛怎么快速缓解 （一）让胃迅速好起来的六大措施
（1） 去除病因，卧床休息，停止一切对胃有 *** 的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。
（2） 鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。
（3） 止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。
（4） 伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的 *** 。
（5） 呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。（6） 预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。
（二）以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。
鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素e，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。
板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强
冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症
富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收
干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用
(三）养胃 莫犯以下“四忌”
（1）忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜 *** 小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～......>>

问题十：胃痛怎么办 快速缓解胃痛小妙招 缓解胃痛的小妙招
揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。
温肚子
胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

❸ 胃疼怎么办又快又有效

胃疼怎么办又快又有效

胃疼怎么办又快又有效， 生活中发生胃痛的人非常多，而引起胃痛的原因则更多，胃痛其实是一种比较复杂的病症，很多人因为工作和生活的原因，导致饮食出现了很多问题，因此经常发生胃痛。那么胃疼怎么办又快又有效？

胃疼怎么办又快又有效1

1、药浴治疗胃痛

做法：胃痛的朋友可以准备一些丁香、砂仁、降香、花椒，把它们一起放进锅里面，加水煎30分钟，去掉渣后加入适量热水混合，然后进行调理药浴，最好把上腹部完全浸泡，泡大约30分钟，用温水洗干净全身。每天可以泡两次。可以缓解各种原因引起的胃痛。

2、喝山楂陈皮茶

出现胃痛的时候，可以用陈皮、红枣、山楂干泡茶饮用。首先把红枣洗净炒到微焦，用手掰碎，陈皮洗净泡软切丝，山楂片洗净，接着把它们一起放入杯中加开水泡15分钟，饮用的时候可以加入一些蜂蜜。这款茶有消食顺气、止痛消积的作用，也适合胃酸多的人饮用。

3、老姜红茶

主要成分：老姜、红茶、米醋。食用方法：把老姜洗净加水煮15分钟，然后倒进杯子里面，加入红茶浸泡，泡好后加入米醋拌匀饮用。有温中、止呕的作用。

4、艾叶热敷

材料：艾叶、白酒。用法：将艾叶揉成一团，放入干燥的锅中，加入白酒小火炒热，然后用纱布包好敷在肚脐上，如果温度下降了，可以在上面再加一个热水袋加热，这样一直敷到胃痛缓解为止。注意药袋的温度要合适。

经常胃痛的人首先要纠正不良的饮食习惯，应多吃清淡食物，少吃肥肉和各种刺激性食品，如含酒精和辛辣调味料的食品。慢性胃痛患者应有规律饮食。急性胃痛患者应尽量少吃多餐，平时应少吃或不吃零食，以减轻胃的负担。

胃疼怎么办又快又有效2

一、有效缓解胃疼的4个妙招

1、精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2、放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

二、中医治疗胃痛的4种方法

1、艾灸

将艾条一端点燃，左手食指中指置于施灸穴位两侧，右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴(腹部正中线，脐上四寸处)，距离皮肤约3cm，用悬起法灸 10～20分钟，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作，以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。

2、揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

3、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。当你觉得胃痛不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。

当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

4、点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

胃疼怎么办又快又有效3

胃痛给患者的影响很大，确实胃痛对生活的危害是非常大的，所以在发现胃痛的`情况之后，一定要了解到胃痛的具体情况，切勿错过胃痛的最佳治疗时机，这样才能提高胃痛的治疗效果。在进行胃痛的治疗上，还要理性对待自己的生活护理，通过综合的治疗方案来治愈胃痛。胃痛的治疗一定要到正规的医院，接受全面的检查，才能根治胃痛。

胃痛的治疗要从饮食入手，建议食物一定要温度合适，患者饮食的温度应以温和为度。不然如果是过烫过冷的食物进入胃部之后，都可能导致刺激胃黏膜，这样长期下去会引发胃病。另外缓解胃痛一定要细嚼慢咽，一定要对食物充分咀嚼，这样才能让食物尽可能变细，长期健康的饮食习惯才行减轻胃的工作负担。

而且咀嚼的次数愈多，自然所分泌的唾液也愈多，这样对胃黏膜有维护作用。患者还要饮水择时，建议最佳的饮水时间是空腹时进行，所以早期是最好的，还有就是每次进餐前一小时。如果餐后立即饮水，可能会稀释胃液，这样汤泡饭也会影响食物的消化。

胃痛的治疗选择比较多，患者要重视精神与饮食的调摄。治疗期间一定要有规律的生活，还有就是保持健康的饮食习惯，切勿忌暴饮暴食或者是饥饱不匀;如果是胃痛持续不已者，建议可以在一定时期内进流质，或者是进食一些半流质饮食，最好是做到少食多餐，近期饮食最好是保持清淡、易消化为主。

胃痛的治疗要从饮食入手，这段时间忌粗糙多纤维饮食，还有就是尽量避免食用浓茶、咖啡，另外患者还要烟酒和辛辣等，药物的使用一定要适当，切勿还乱用水杨酸或者是肾上腺皮质激素等西药，治疗上还要同时保持乐观的情绪，一定要避免过度劳累与紧张。

❹ 胃疼怎么缓解最快方法（胃疼时可以使用的小妙招）

对于上班族而言，很多时候可能吃饭时间没有那么规律性，特别是晚餐，如果一加班就容易饿肚子，但是等饿过头了就食欲不好，长此以往对胃的伤害是非常大的，还有些人喜欢早上就喝一杯冰咖啡或者是冰水，不良的饮食习惯是真的会造成胃疼和胃病，千万不容忽视。有哪些可以缓解胃疼的最快有效方法?胃疼了吃什么东西比较好?一起来关注看看。

1.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2.吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

3.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

4.穴位疗法：(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

胃疼吃什么好

1.有胃病的人。当知道自己的胃部有毛病的时候，有必要注重，特别是从平常的饮食习惯上就开始，长期延迟存在幸运的心理，以后胃病发作了就不好了。

2.有胃病日常饮食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山药粥，糯米麦粥，牛肉粥，羊肉粥，山药百合大枣粥，可以选择早晚喝碗。

3.对胃有好处的菜：有胃病切忌不能吃太饱，最好一天份六顿吃，每次吃一天的六分之一，要多喝热水。

4.有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软，吃精细的食物，有胃病的吸收会不好，多吃些豆制品，吃饭时候要细嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，应避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要禁忌：螃蟹等海鲜，贪吃胃病也就别想好了。

5.蔬菜可以吃些：西兰花，蘑菇：白萝卜(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，薯仔，胡萝卜，芋头，芹菜，蒜苔，青蒜，洋葱，香椿头，香菜，南瓜，笋，这些食物性温和可以多吃，但记住一定要做熟透，利于胃的吸收。

6.鱼类;可以吃些草鱼，鲫鱼，鲤鱼，鳊鱼，鲳鱼，羊肉牛肉。

7.水果类;木瓜，橘子，火龙果，苹果，鲜荔枝，樱桃，鲜龙眼冬天吃的话最好用热水捂一下，闲麻烦就不要吃了。

8.饮食方面要格外注意，当然平时也要做一些运动，放松身体，排除废弃，多喝开水。

❺ 教你几个快速缓解胃痛的小方法，怎么才能缓解胃痛

提起教你几个快速缓解胃痛的小方法，大家都知道，有人问怎么才能缓解胃痛?，另外，还有人想问有什么小妙招可以快速缓解胃痛吗，你知道这是怎么回事？其实怎么可以快速缓解胃痛，下面就一起来看看怎么才能缓解胃痛?，希望能够帮助到大家！

教你几个快速缓解胃痛的小方法

1、怎么才能缓解胃痛?

胃痛的时候该怎么办?怎样才能快速缓解胃痛呢?平时我们说到什么疼要人命，一个是牙疼，一个是胃痛，这两种都是会要人命的疼，胃部不疼的时候其实还好，但是要是发病，你难受的别说吃了，连喝水都不想喝，那我们平时如果胃痛的时候该怎么办，怎样才能快速缓解胃痛呢?**专家就来和大家介绍几种办法快速缓解胃痛的方法。

怎样才能快速缓解胃痛?3个方法来帮你

1、揉内关：

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至次。

2、点按足三里：

怎样才能快速缓解胃痛?点按足三里，足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉次左右，手略重。

3、揉按腹部：

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;可止痛消胀，增进食欲。胃痛10分钟自愈方法。

“百草益渭砂”快速除胃病不复发缓解胃疼的5个小妙招。

俗话说得好，用****胃痛不如喝“百草益渭砂”。中医认为胃病系因胃气郁滞，气血不畅所致。而在傣医，胃病属于“拢接崩”的范畴。是由于体内“四塔”(风、火、水、土)、“五蕴”(色、识、受、想、行)中的土塔功能低下，“五蕴”受损引起的。而百草益渭砂最令人惊叹的地方就是调四塔、平五蕴，清除有害物质、修复溃疡、再生胃，最终从此告别老胃病的目的。怎样才能快速缓解胃痛?喝百草益渭砂还你健康胃。快速缓解胃疼的小妙招。

2、有什么小妙招可以快速缓解胃痛吗

胃病应该是现代人很常见的一种疾病，多是日常生活中饮食不规律引起的。虽然平时没什么，但是当胃病发作起来真的会让人痛苦不堪，除了**缓解胃痛外，我们还有什么有效方法吗?下面我们就来看看中医怎样缓解胃痛，希望对您有所帮助。缓解胃痛的6个最有效办法。

1.精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3.吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。缓解胃痛的**方法。

4.给点温暖快速缓解胃疼**药。

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

5.穴位疗法

怎么可以快速缓解胃痛

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉次左右，手略重。

揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;可止痛消胀，增进食欲。胃隐痛是怎么个痛法。

6.运动疗法胃疼在家没药的情况下该怎么办。

前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，正常呼吸。该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠、腹泻等)，还可强化大腿。

伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。女生胃疼伴随恶心干呕怎么办。

站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部，让腹部呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体，放松。重复4～7次。这个动作对缓解消化与便秘很有帮助。

7.****效

值得提醒的是**的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医嘱用药，以免自己调整用药产生后果。

我：以上就是对中医缓解胃痛的方法的介绍，相信大家现在对此有一定了解了吧。养成良好的饮食习惯，多吃一些养胃护胃的食物，这样才能让你远离胃病困扰。胃痛出虚汗是什么原因引起的。

以上就是与怎么才能缓解胃痛?相关内容，是关于怎么才能缓解胃痛?的分享。看完教你几个快速缓解胃痛的小方法后，希望这对大家有所帮助！

❻ 经常胃痛怎么办8个小方法教你快速缓解胃痛

胃痛是生活中的一个常见的症状，多见于急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡病和胃神经官能症，也见于胃黏膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。那么当出现胃痛以后怎么样很好地去缓解呢，现在为大家介绍一下，快速缓解胃痛的一些小方法。

01放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

02保暖胃部

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

03按足三里

通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的 养生 功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。

04适当吃点食物

其实胃痛的原因有时是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要吃硬的东西。可以吃些苏打饼。

05喝一杯浓牛奶

如果有条件的话，可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样喝下去后，也会对胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

06喝杯热水

如果感觉胃疼有炎症的情况下，可以适当喝一些热水，可以有效地缓解。

07心情舒畅

想要缓解胃痛，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。

08喝姜汤

姜促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛；生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。胃溃疡、胃食道逆流患者少用。

❼ 胃疼怎么办给你6个小妙招，下次再疼，就不怕了

胃，是我们人体中一个重要的器官，我们的胃对我们意义重大，如果胃出现了问题，最容易出现的就是胃疼。胃疼是很痛苦的，会严重干扰我们正常的生活和工作，所以一旦胃疼就完全无法忽视。胃疼时就需要及时采取措施来止痛，其实治疗胃疼有很多的小妙招，这些小妙招可以迅速地止疼，本文将介绍一下治胃疼小妙招，胃疼时分帮大忙。

胃疼可以怎么办？

1、喝热水

胃疼可能是很多原因造成的，有时候胃疼时我们喝一些热水就可以得到有效缓解，胃疼就会轻很多。这是因为有时候胃疼其实是着凉或胃酸过多造成的，如果能够喝上一杯热水，就可以将胃里面温暖或将胃酸稀释，降低对胃部的刺激，此时胃疼就可以得到缓解。

2、揉腹部

胃疼有时候是因为吃了太多的东西，不消化造成的，此时为了帮助肠胃消化，需要积极促进肠胃的蠕动，所以此时可以使用手心轻轻揉腹部，这样可以刺激肠胃加速蠕动，加速消化，胃里面的食物被消化掉，这样不消化的问题就已经解决，所以胃疼就可以得到缓解。

3、压胃部

有的时候胃疼会很严重，疼痛的感觉会很尖锐，此时可以环抱住自己，蹲下来，将自己的胃部压在双腿上，这样压迫胃部，可以有效的改善胃部疼痛的尖锐感，能够让胃痛缓解很多。

4、服用药物

有的时候胃痛只是因为吃了太多的东西，有点撑，让胃部感觉到不舒服，此时可以吃一些助消化的药物，静静地待着，让胃部慢慢消化食物，食物被消化掉后，胃疼就可以自动缓解，千万不要做剧烈的活动，不然可能会导致胃下垂。

5、喝一大杯纯牛奶

有的时候胃痛仅仅是因为吃了一些让胃很不舒适的东西，比如吃了比较凉的东西等，此时可以喝一大杯牛奶，记得必须是纯牛奶，这样喝下去的牛奶就可以将胃里面的食物包裹起来，与胃隔离开，此时胃部不再受到过凉的东西的刺激，胃痛自然就可以得到缓解。

6、吃一些零食

有的时候胃部疼痛只是因为胃里面的食物已经排空，空荡荡的胃依然在不停蠕动，所以胃壁摩擦，产生疼痛感，此时只需要在手边放上一些零食，胃痛的时候适量吃一点零食就可以将胃痛的感觉消除掉。

总而言之，胃痛比较常见，不同的胃痛可以有不同的应对方法，以上介绍的这些小妙招不妨在胃痛的时候试一下，说不定就可以起效，让胃痛立马得到缓解。

❽ 怎么缓解胃疼

胃疼是很多现代人的烦恼，那么胃疼的时候该怎么缓解呢，下面我为大家介绍缓解胃疼的方法，欢迎大家阅读。

怎么缓解胃疼

一、松开腰带

松开腰带就可以给腹部，胃部一个足够的空间了，这样做有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压。所以建议经常胃疼的人日常最好选择一些相对较宽松的衣物。

二、吃点东西

虽说并不是所有的胃疼都是由于饥饿引起的，但是如果在你还没有找到更好的方法缓解之前适当的吃些软质的食物还是有一定的效果的。但是切记不要吃过硬的食物，也不要喝牛奶。

三、保温

特别是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的，所以这个时候可以选择喝点热水热汤之类的以中和胃寒，另外用热水袋敷会胃部，效果也是相当不错的.。

四、穴位疗法

1、按摩整个腹部

双手交叉然后以肚脐为中心做画太极图的动作，顺时针，逆时针的方向各36圈。

2、内关

内关就是手腕的正中(手个手个手指并拢的位置)在两筋之间找到穴位，然后用拇指进行定位转圈按摩几次。

3、足三里

足三时位于膝盖边际下三寸的地方，也就是在胫骨和腓骨之间，用两只手的拇指进行点控就可。

五、细嚼慢咽法

研究发现咀嚼的次数越多，就会分泌出更多有利于保护胃黏膜的唾液。

六、适时的喝水

空腹前喝点水可稀释胃中的胃液，从而对缓解胃疼也有一定的帮助，另外提醒一下尽量避免汤泡饭的饮食习惯，否则容易加大胃疼的问题。

七、转移注意力

胃疼时可以让自己倾听一场美妙的音乐，或是看一场文艺气息相对浓的电影。或是做些自己最为感兴趣的事，就可帮助转移胃痛这件事了。

八、止痛药

在胃疼难受时，止痛药是缓解胃痛的最好方法之一了。但是是药三分毒，所以如果没有特别必要的话，也不建议使用这样的方法进行缓解胃痛。

❾ 缓解胃疼的小方法

缓解胃疼的小方法

缓解胃疼的小方法，如果说，胃部出现状态，比如说胃疼，就会影响我们摄取食物和吸收食物中的营养，进而威胁我们的身体健康，那么下面为大家分享缓解胃疼的小方法。

缓解胃疼的小方法1

1、穴位疗法

穴位疗法有不同的方法，其中较为有效的方法有两个，一是揉内关，内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

二是揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

2、运动疗法

运动疗法，指的不是大幅度地进行运动，而是按照一些特定动作来进行。包括跪姿前倾，做法是双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。

保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

3、尝试放松腹部

想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。可以尝试在胃疼的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

因此，经常胃疼者在平时衣着上应该多加注意。经常胃疼的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

4、让胃更温暖

加温，让胃更温暖，也是缓解胃疼的小方法。有些胃疼是因为摄入过冷的食物引起的，或者是患者本身就胃寒，那么这时喝点热水或是用热水袋敷一会儿胃部，就会有很好的缓解胃疼效果。

5、适当吃点食物

很多人不知道，其实胃疼的原因有时是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。当胃疼时，可以适当吃点食物。

缓解胃疼的小方法2

1、向后转腰

患者先反方向坐在椅子边沿，用左手握着对角椅背，右手叉腰，慢慢朝右边转腰向后望，然后回复原来位置，共转腰3次;再转身做另一边，重复以上动作。

2、双掌揉按腹部

患者仰卧，用双掌揉按腹部10~20下。

3、穴位疗法

揉按腹部：我们把两个手进行交叉，通常女左手在上面，右手在下面，男的就是右手在上面，左手在下面。以我们自己的肚脐作为中心，缓缓的揉按腹部同时再画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴，用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间，以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

4、擦腹

向斜下方摩擦下腹，也可以在腹部两旁向上斜擦。横擦上腹部至有微温热感。

5、震摇法

在肚脐上方用手摇动胃部，最后抚摸腹部以作舒缓。

6、放松腹部

我们在胃痛的时候，需要把腰带给它松开来，这就能够让胃气流畅通顺，让自己的腹部得到舒服。那些经常会胃疼的.人，平时多穿一些让自己觉得舒适宽松的衣服，这样是为了避免腹部受到挤压。

7、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

缓解胃疼的小方法3

快速缓解胃疼吃什么好

1、胡萝卜

和菠菜一样，胡萝卜的营养价值也是很高的。在胡萝卜当中，除了含有多种营养物质之外，还含有大量的胡萝卜素。而胡萝卜素又能很好的转化成人体所需要的维生素A。不仅能够明目养神，增强身体的抵抗力，还可以预防呼吸道疾病的发生，保护肠胃的健康。所以说如果胃不好的人，可以多吃一些胡萝卜。

2、菠菜

菠菜的营养价值高那可是公认的事实，只是却没有多少人知道，菠菜也是可以养胃的。在日常生活当中，常食菠菜不仅可以促进胃和胰腺分泌，增加人们的食欲，还可以很好的促进消化。除此之外，在菠菜当中还含有很丰富的纤维素，能够很好的促进肠胃的蠕动，进而达到排便的效果。所以说，常食菠菜，不仅对肠道的帮助大，对胃的调理功效更是好。

3、牛奶

牛奶的营养价值很高，是很多人早餐都会选择喝的，特别是国外，牛奶是家家户户早餐的必备品。那么，牛奶对胃肠又有哪些神奇的功效呢？牛奶味甘性平，常喝牛奶不仅可以调理肠胃，还可以滋润大肠，可以很好的调理阴虚胃痛，以及消化性疾病。除此之外，常喝牛奶对便秘和腹泻，都有很不错的调理功效。所以说，胃肠不好的人，每天早上不妨喝一杯新鲜的牛奶。

4、包菜

在日常生活当中，包菜可是很常见的。很多人做家常菜都会用到包菜，因为包菜不仅好吃，营养价值也很丰富。包菜不仅可以帮助人们健脾养胃、缓解胃痛，还有解毒消肿、清热利尿的功效。

除此之外，对于一些很常见的肠胃疾病，包菜不仅有调理功效，有时候还有很不错的治愈功效。所以胃疼的时候，或者肠胃不好的时候，都可以炒一盘热腾腾的包菜来食用，相信对缓解胃痛的帮助是很大的。

5、南瓜

南瓜可谓说是一款很百搭的食材，因为不仅可以做汤，还可以做菜，而且还可以做甜点等，是很多家庭做菜都很喜欢的食材。南瓜除了好吃之外，还含有很丰富的果胶，而这些果胶可以帮助身体净化有毒物质，达到排毒的功效。除此之外，南瓜还可以保护肠胃免受刺激，减少肠胃溃疡的发生。所以说，肠胃不好的人，平常可以做一些南瓜粥给自己吃。

胃疼缓解方法

1、揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

2、点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

❿ 胃疼怎么缓解最快方法

胃部是人体比较脆弱敏感的部位，胃疼也是平时很常见的疾病。有时稍不注意就会引发剧烈的胃疼，所以我们也会采取一些办法来适当地缓解疼痛。

详细内容

• 01

  首先最简单有效的方法就是喝热水或者在胃部敷热水袋，同时可以坐着或躺着蜷起膝盖顶住胃部来缓解胃疼。这种方法可以缓解大部分由于胃部受凉，保暖不到位或是饥饿引起的胃疼。

• 02

  其次通过用手掌轻轻按揉胃部肋弓下面部位，或者是用手指点按位于小腿部膝眼下四个手指宽度的足三里穴可以有效缓解胃疼。如果是因为饥饿出现的胃疼，要适当进食一些温热的食物来缓解。

• 03

  如果经常胃疼或是疼痛长时间无法缓解，就需要去医院检查一下，在医生的指导下服用一些药物来治疗。

• 04

  胃疼即使普遍但也不可松懈，最主要的是日常要注重保暖，规律饮食，健康生活。