骨关节炎都有哪些食疗方法

1. 膝盖骨刺食疗方法

膝盖长骨刺，在日常生活中有什么食疗方法吗?别着急，接下来，我就和大家分享，希望对各位有帮助!
膝盖骨的病因
膝盖骨刺是脊椎退化过程中所伴随的一种现象，随着年龄的增长，人体的脊椎构造也会跟着退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与 脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生，而形成骨疣。另外，反复活动或不适当的运动，也常会使关节部位的骨骼及软组织过度磨损，而长出骨刺。

1、牛奶500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用。含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。

2、苹果适量食用，两餐之间食用最好。丰富的维生素含量使其深受大家青睐，为膳食结构宝塔所必须。

膝盖骨刺治疗方法
1、膏药治疗

膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、区域性疗效切实等一系列优点。

骨质增生和髋关节骨关节炎若及时外贴关节炎祛风康贴膏药，其有效成分可及时透入面板产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮， *** 神经末梢，促进区域性血液微回圈，扶正固本、改善体质，从根本上全方位针对骨质增生病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的。

2、直流电药物离子汇入法

该治疗方法可以充分发挥药物的作用，不过，因为汇入的药物为液体，所以容易挥发，药效无法持久。

3、紫外线疗法

其治疗作用主要表现为，杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素D3的形成、调解机体免疫功能等。

4、 *** 与牵引

适用于颈、腰椎骨质增生症、髋关节骨关节炎。 *** 与牵引完全靠外力的作用，只对区域性进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

针灸可通经活血并有止痛作用。可消除区域性的水肿和炎症，但对骨质增生来说针灸只能起辅助作用。

6、西药治疗

如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予区域性抽取积液或区域性封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。

2. 治疗关节炎的偏方

治疗关节炎的偏方

治疗关节炎的偏方，关节炎是我们日常生活当中常见的一种骨科疾病，很多老年人都有该病，关节炎的患者在平时要适当运动，要注意饮食，下面跟着我一起来看看治疗关节炎的偏方，希望对你有用！

治疗关节炎的偏方1

1、桂皮、牛膝、乌药各15克，松针一把，加180毫升烧酒，泡1周以上。每次服半酒盅，久服有效。

2、蒲公英根适量。捣烂，装瓶至一半，加满烧酒，放置10天后可用。每早服1次，每次15-20毫升。

3、茄根24克，枸杞子15克，当归、松节、人参、鳖甲、龙骨、牛膝、羌活、蚕砂、独活、防风各6克。共为粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。

4、鲜三白草1000克，鲜皂角刺250克。用沙锅置火炉上，纳上药，加水适量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多层纱布覆盖以助熏蒸。治疗时炉火保持适度。1日熏蒸2次，每次30-60分钟。如疼痛剧烈，治疗时间可适当延长。

5、新鲜小蓟2份，蓖麻子1份去皮，捣成膏，均匀敷于关节上，厚度约五分硬币厚，外用塑料薄膜包扎，上盖毛巾，4小时后关节处发热，可见米粒及豆粒大小红色斑疹，微痒。敷药时间一般夏季4-6小时，春秋季节6-8小时，注意不可敷药时间过长，以免起水泡。

6、干地黄95克，当归3克，白金条(即人角枫)须根5克，刺三甲5克。将上药切成薄片，加水800—1000毫升，煮约1小时，2次温服，隔日1剂，治疗关节炎有效果。

7、制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青风藤20g、海风藤20g、地龙15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白藓皮15g、甘草15g、关节发热者加漏芦30g、关节发凉者加附子10-30g(先煎一小时)、麝香1、羚羊骨6g、坎炁5g(研冲)。

8、取红辣椒30个，老姜100克(切碎或打细)，胡椒90粒，花椒20粒，用白酒浸泡(浸泡时间：腊月一个月，七八月份十天，其他时间二十天)。用布条蘸药酒擦患处，每次只能擦一个部位，一般只需2-3天，严重的7-8天会有所缓解。涂抹后患处会发热，只能用手轻拍退热，决不能用手抓、抠。此方主治风湿麻木、关节炎、凉痛;对肩周炎、类风湿、骨质增生者禁用。

9、山楂树根：用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。

10、橄榄：取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。

11、莲子：味甘涩，性平，拒有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。

12、大枣：拒有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于类风湿病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

关节炎作为一种风湿性疾病，患者在平时采取合理的治疗措施后，一定要适当的护理关节部位。要避免关节长时间在潮湿的环境中，所以要采取适当的保暖措施。还有老年患者，不宜从事重体力的劳动，以避免加重不适的症状。最后，还可以结合一些的偏方进行调理病情，会减少不良症状发作的次数。

治疗关节炎的偏方2

治疗关节炎的'饮食药膳

一、治疗关节炎药膳

1、鹿茸豹骨洒

原料：鹿茸5g，豹骨20g，枸杞子30g，白酒1000mL。

制法：将鹿茸、豹骨、枸杞子分别洗净后，放入装白酒的瓶中，密封，浸泡1周后即可饮用，待白酒饮尽后，可再加白酒1000mL，重新浸泡一次。每天1次，每次饮酒25~40mL，半个月为l疗程。

功效：本方具有温阳散寒，舒筋活络的作用，可治疗风湿性关节炎，老年骨质增生症，肥大性脊柱炎，症见关节酸痛，遇风寒加重，局部无红肿等。

2、西洋参炖乌蛇

原料：西洋参5g，乌蛇1条，猪腿肉250g，调味品适量。

制法：将西洋参切片，乌蛇去皮、杂，洗净，剁块。取大炖盅一个，把蛇盘放在盅里，然后把猪腿肉、生姜和陈皮放下，加入绍酒、米醋、食盐适量纳入参片及泡洋参的水，再加清水适量，盖上盅盖，用条湿水纱纸将盅盖缝口封密，隔水炖四小时即成。

功效：益气养阴，祛风除湿。

3、三乌洒

原料：制川乌、制草乌、乌稍蛇、防风、川芎、红花、生甘草各30g，鸡血藤、木瓜、白芍、全当归、生黄芪各50g，白酒1500go

制法：将上药置白酒中密封浸泡15-20天后，饮服。每次15mL，每日2次，30天为1疗程。

功效：疏风散寒，通利关节，活血化瘀。适用于风湿性关节炎，类风湿关节炎，风湿腰腿疼痛等。

4、山药乌蛇汤

原料：乌稍蛇肉500g，山药15g，茯苓lOg，薏米lOg，生姜5片，食盐、猪油适量。

制法：将乌稍蛇肉洗净切成小段与山药、茯苓、薏米一同放入砂锅，加入适量水，煮沸，添加猪油、盐、生姜、味精等调味，饮汤食肉。

功效：本方祛风湿，乌稍蛇具有除风湿，解毒功能，与薏米、茯苓等祛湿药物配用，更加强了蛇肉的祛风湿作用，故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的辅助治疗作用。

5、黄焖鳝鱼

原料：黄瓜150g，紫苏lOg，黄鳝500g，精盐、味精等适量。

制法：黄鳝去除鳝骨及腹内杂物，用盐擦洗干净，用滚开水去除血水、粘液，切成小块。锅内倒油，烧至八成热，倒人黄鳝煸炒，放紫苏、黄瓜，加入适量清水，武火煮沸，放人精盐、味精等调味品，搅匀即可食用。

功效：补气益血，祛湿强筋。《随息居·饮食谱》谓“鳝甘热，补虚助力，善去风寒湿痹，通血脉，利筋骨”。紫苏叶有善解鱼蟹之毒的特性，还有芳香健脾，调味的作用。

二、关节炎的饮食禁忌

1、少吃甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的进展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

2、少吃、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

3、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意幸免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

4、得了类风湿关节炎要少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食品，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节摧毁。

3. 风湿关节炎怎么办老中医给出这几个食疗方要记好

对于生活在这个快节奏的人来说，少生病固然非常重要，但能够丰富自己的业余生活也是很重要的。

尤其是在温度适宜的季节，能够出去感受一下大自然的美好，不仅能够起到锻炼身体的作用，还能够让心情非常的舒畅。

当一个人的心情好了，身体也会变得好很多，但最近几年，出现风湿性关节炎症状的人群却越来越多了。

这就使得很多人就连走出家门都成了一件奢侈的事情了。可是现在，不仅是老年人，就连年轻人患有风湿性关节炎的比例也在逐年上升。

一、那么，为什么会有这么多人出现这种疾病呢？

风湿关节炎实际上是一种免疫系统疾病，主要由患者免疫系统的受到攻击引起的。事实上，寒冷的天气、吸烟、细菌感染、饮食等都可能导致人们的疾病。

1、生活习惯不好

炎热的夏天，人们喜欢呆在空调房里，或者经常抽烟喝酒，随意吃一些冷食，这也会导致年轻人患此病的风险大大增加。而且由于春季严寒，很容易引起疾病，特别是在南方。

2、平时不注意

另外，现在很多年轻人都想着凉快，感冒时不保护关节，所以这种病就变得比较常见了。

现在，许多女性都喜欢风度而不喜欢温暖。她们不知道如何在寒冷的时候增加衣服和保持关节的温暖。因此，她们极易患风湿性关节炎。

二、那么，如果得了风湿关节炎会有哪些症状表现呢？

1、疼痛

关节痛是风湿病最常见的症状。它可能发生在全身所有关节，但四肢和躯干的疼痛很可能会引起内脏和神经系统发生病变。

2、肌肉疼痛

肌肉也会有疼痛症状，还可能有肌肉无力、肌酶升高、肌源性损伤等症状，如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎等。

3、皮肤黏膜症状

皮肌炎、干燥综合征、白塞病、脂膜炎等会出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等。

4、发热不规律

风湿病发生前，会出现不规则发热情况、使用抗生素治疗无效，而且还会出现血沉快，如系统性红斑狼疮、急性中性发热性皮病、脂膜炎等，都会作为首发症状。

三、既然风湿性关节炎这么可怕，我们在生活中如何预防呢？

1、减肥

肥胖人群骨关节炎的发病率明显高于其他人群。减轻体重，减轻关节的压力和磨损，能有效预防骨关节炎的发生。

2、改变不合理的生活习惯

避免携带重物，避免长时间站立和行走，坐和休息之间应该有间隙。排便时尽量坐在马桶上少蹲。

3、改变不合理的运动方式

蹲式或蹲式运动，如太极拳对下肢关节有很大的压力，应尽量避免。应避免增加下肢关节压力。随着年龄的增长，我们应该逐步调整运动方式，可以游泳、骑自行车和步行，减少运动量大的运动。

4、避免关节损伤

注意运动场地和运动器材的安全，避免损伤。运动前热身，逐渐增加运动量，不要开始参加重负荷运动。运动后及时放松。老年人走路时应避免摔倒。

四、如何护理类风湿性关节炎

1、物理疗法

物理按摩有助于增强患者的肌肉力量，改善关节活动范围。但我们要特别注意的是，按摩最好由专家操作，一定不能盲目，别去小诊所进行按摩治疗。因为按摩是不能起到直接治疗作用的，如果治疗不当，还会加重病情。

2、运动中注意保护受损关节

在日常生活中，不要让关节长时间停留在一个姿势上，不要盲目地重复弯曲和伸展。如果可能的话，最后佩戴关节保护器。

另外，要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的承载和磨损。例如，膝、踝关节炎患者应尽量避免上下楼梯、蹲、立、跪、爬山、长距离徒步等对关节损伤较严重的运动，尤其是关节肿胀时。

五、下面在给大家分享几个中医 养生 治风湿关节炎的偏方

中医 养生 治风湿关节方1：

做法：

1、准备：五加皮50克,糯米500克,酒曲适量，

2、把五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米一起煮成饭，

3、待冷却后,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。

每日适量食用就可以了。此药膳醪通经活络,除湿祛风寒。可以用于腕、肘、膝关节疼痛等症。

中医 养生 治风湿关节方2：

做法：

1、用生姜5片,红糖适量，

2、生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,当茶随时喝。

生姜红糖茶可以有效的暖身,对阴冷引起的风湿疾病有很好的缓解作用,有通经散寒之功效。

中医 养生 治风湿关节方3：

做法：

1、准备：薏仁米30克,防风10克,生姜3片，

2、将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。

每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。

中医 养生 治风湿关节方4：

做法：

1、准备：生姜5片,葱白3段,糯米60克，

2、将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。

此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。

4. 治风湿性关节炎的食疗方法有哪些

风湿性关节炎是一种比较常见的疾病，这种疾病多发于中老年人。一旦患病，身体上就会有不同程度的疼痛。所以平时一定要注意预防风湿性关节炎对身体会造成什么危害？我们又该如何治疗呢？下面我们一起来了解一下吧！患上风湿性关节炎我们都知道，我们经常见到的关节炎主要就是关节受损所引起，风湿性关节炎除了要进行药物治疗之外最重要一个就是要注意日常饮食对疾病的治疗。那么风湿性关节炎食疗方法有哪些呢？

• 1、牛膝豆腐汤

  组成：牛膝60克，豆腐250克，精盐、味精各适量。制法：牛膝去筋、骨，洗净；豆腐切小块，同放锅内加水适量，煮熟，去渣。将牛膝与豆腐共煮，熟后下盐调味即可。功效：补虚扶正。适用于风湿痹痛、关节不利者。用法：用豆腐适量煎汤或作羹吃。功效：补肾益精，利水退肿。主治风湿痹。

• 2、山药猪脊骨汤

  材料：山药100克，猪脊骨250克，调料适量。做法：将猪脊骨洗净，放入锅中煮至酥烂，然后将山药切成段，将猪脊骨、山药一起放入锅内隔水炖，水沸后再炖20分钟即可食。功效：山药具有补肾壮阳、益气健脾祛湿、益肺止咳的功效；猪脊骨则是骨感风邪引发关节炎之根本。而此汤具有补肾涩精、固精等功效。主治风湿性关节炎等肾虚型风湿性关节炎。功效：具有温肾祛湿、活血、祛风湿功效！用法：将猪脊骨、山药洗净切块后与其它材料一起放入锅内煮开后转小火煲1个小时即可饮汤食肉。

• 3、猪肚薏米粥

  原料：猪肚一个，薏米60克，生姜5片，盐少许，料酒适量。做法：先将猪肚洗净，切成小块，放入开水中焯烫，捞出洗净。然后将薏米、生姜洗净切碎。锅内加入适量清水大火煮沸后放入猪肚、姜、料酒、胡椒粉、盐、姜片大火煮沸后转小火煲至猪肚熟烂。然后将薏米、大米、白米放入锅中煮沸即成。功效：祛湿健脾补肾。具有健脾、补虚、祛湿、利水、止痛等功效。用法：每天食用1次。功效：健脾益胃祛风活湿除湿止痛。适用于风湿之湿痹疼痛者；风湿痹症属风邪瘀阻络关节者。

• 4、狗肉炖鸡汤

  原料：狗肉300克，鸡1只，食盐、味精各适量。做法：将鸡肉洗净，放入锅内加水炖熟，去肉，吃肉喝汤。适应证：风湿性关节炎属虚寒者用。用法：补虚热。

• 5、赤豆炖排骨汤

  材料：赤豆60克，排骨250克，生姜10克。制作：先将排骨洗净，放入锅内，加清水适量，大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煲1小时。去渣放入适量精盐调味即可食用。功效：赤豆具有补脾益肾的功效，是治疗风湿性关节炎很好的一款汤品。对肝肾亏虚、肾阳虚所致畏寒、关节疼痛者尤宜。

5. 骨性关节炎怎么治疗要注意什么吃什么食物有

一，多吃富含琢-3脂肪酸的食物。关节炎是一种炎症反应，前列腺素是导致炎症反应的主要原因。动物油中的一些脂肪酸属于前列腺素的前端产物，会加剧炎症反应，因此日常饮食应避免食用动物油。琢-3脂肪酸可防止前列腺素的产生，从而减少关节的炎症，富含琢-3脂肪酸的食物主要为深海冷水鱼，如鲑鱼、鱿鱼、凤尾鱼和沙丁鱼，不吃鱼，也可以服用鱼油胶囊代替。
二，补钙。骨关节炎患者每日补钙量应达到800毫克，其中牛奶是钙的最佳来源，成人每天应喝1至2杯牛奶，还可以多吃小鱼、虾、蛤和牡蛎与骨头。此外，豆制品和深色蔬菜也含有钙。
三，含黄酮类食物。生物类黄酮能增强关节内胶质活性，减缓炎症反应，加速关节损伤的恢复。富含黄酮的食物以水果为主，如柑橘、草莓和新鲜蔬菜。
四，抗氧化食物。骨关节炎患者体内的过多的自由基会侵入并破坏关节组织，关节炎本身也可以触发或加速新自由基的形成。使用抗氧化剂可以对抗自由基并减轻关节炎症。因此骨性关节炎患者可以多吃一些富含抗氧化剂的食物，如猕猴桃、葡萄、桃、芒果、花生等。

6. 类风湿性关节炎有哪些食疗方法呢

类风湿关节炎是一种多关节、小关节病变、呈现对称性特点的全身性自身慢性免疫疾病。多发于老年人或者关节损伤的患者。这种疾病治疗不及时，到了晚期可能导致患者关节畸形或者变形，走路以及日常生活受到严重影响。中医治疗类风湿关节炎主要是通过祛湿通络，消肿止痛，疏风散寒为主。

以上三味药膳粥，可咨询医生后适当食用。当治疗类风湿关节炎，最关键还是接受规范治疗。药膳只能起一定的辅助性作用。

7. 治疗骨性关节炎偏方

关节炎对中老年人来说是很常见的，这样的问题是让人非常烦恼的，而且关节炎的问题也对我们健康影响是很大的，会对我们健康造成一定的威胁，而且关节炎的种类也比较多，骨性关节炎就是其中的一个问题，具体骨性关节炎的问我们如何解决，一起跟着来看看吧。

治疗骨性关节炎偏方

如果患上了骨性关节炎的问题，可以通过偏方的方法来治疗，首先可以准备好川芎末6到9克，老陈醋适量，药用凡士林少许。首先要把药末和老陈醋调成糊，然后混入一些凡士林之后调匀，然后把配好的药膏涂抹关节部位，等到涂好之后，盖上1层塑料纸，然后再选择贴上纱布，之后我们再用宽胶布把纱布的四周完全固封好就可以了。

可以准备好白芍30克，木瓜、甘草各12克，还需要鸡血藤、威灵仙各15克。用水煎好之后就可以服用，每天服用一次就可以了。

准备好花蛇4条，威灵仙72克，还需要当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，一起研成细末之后，每天服用2次，每次我们服用3克，用开水送服就可以了。

准备好鸡脚250克，桑枝15克，洗净之后就可以用来煲汤，然后等上1小时左右就可以了，吃掉鸡脚之后还要喝汤。坚持食用几次之后就可以起到锻炼效果。

治疗骨性关节炎吃什么中药

服用中药材对缓解骨性关节炎的问题有好处，首先可以试试服用中药神凤丹和通痹丹，消痹汤也可以帮助治疗疾病，需要准备好丹参30g、杜仲、地龙、桑寄生各15g，还需要威灵仙、当归、海桐皮、川牛膝各10g，细辛3g，用水煎好之后，每天早晚的时候服用就可以了。对治疗骨性关节炎的问题有帮助。

治疗骨性关节炎吃什么好

想要治疗骨性关节炎的问题，我们需要通过饮食来调理的是，首先吃甜椒很不错，而且在甜椒中所含的维生素C很丰富，达到了人体所需要的两倍量之多，对于红色和黄色的甜椒来说，其中含有的维生素C也很丰富。而且甜椒属于维生素B6和叶酸中非常好的来源，通过摄入维生素之后，可以有效的缓解关节炎所会带来疼痛的问题。

骨性关节炎的患者吃虾也是可以的，虾可以说是最受大家欢迎的一种水产品，这是属于维生素D最主要的一个摄入方法了，而且吃虾对补充我们人体所需要的维生素很有意义，可以帮助治疗和缓解骨性关节炎的问题。

骨性关节炎的患者选择吃些奶酪也是可以的，因为奶酪中是含有丰富的钙质存在，能够对骨骼、肌肉和关节组织等部位，起到很有效的保护效果。而且奶酪属于维生素B6和叶酸中非常重要的来源。而且奶酪吃法也非常多，可以切成片之后，放到锅中，和菜一起炖，也可以用来拌沙拉吃，实际上都是不错的选择。

三文鱼对骨性关节炎的患者来说也是很适合吃的，因为三文鱼属于人体摄入健康脂肪最佳的方法，其中是含有非常丰富的欧米咖3脂肪酸的存在，其中还含有丰富的钙、维生素D和叶酸等微量元素的存在，是很适合给关节肿胀、疼痛的人群食用，而且是可以保护心血管系统的，对于治疗骨性关节炎也有意义。

治疗骨性关节炎食谱推荐

吃苡仁丝瓜粥对治疗骨性关节炎的问题有帮助，需要我们准备好苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，丝瓜100克。首先我们要把丝瓜去皮，洗净之后切成块，同时薄荷、豆豉也需要洗净一起放道锅内，加水1500毫升，煮沸之后用小火煎上10分钟，滤掉其中的药渣。然后把薏苡仁洗净，和丝瓜一起倒入锅内，注入药汁，放到火上煮道苡仁酥烂的时候就可以吃了。

想要治疗骨性关节炎的问题，那么吃木瓜薏仁粥也是不错的选择，需要我们准备好木瓜10克，薏苡仁30克，白糖1匙。木瓜、薏苡仁一起洗净之后就可以倒入到小锅中，然后加上一大碗冷水，浸泡片刻之后用小火慢炖，等到薏苡仁酥烂的时候，选择加白糖，继续炖一会儿就可以了。

能够发现骨性关节炎的问题是很常见的，现在很多人都会有这类问题，对我们健康影响比较大，特别是对中老年人的威胁很大，所以说我们应该掌握方法来解决和治疗，上面介绍的这些偏方我们应该有所了解，对缓解和治疗关节炎的问题有好处。

8. 治疗关节炎的小偏方

关节炎，是很多上了年纪的人，甚至不少年轻人都会有的关节性疾病。多数表现为关节疼痛，尤其到了阴雨天气更是疼痛难忍。那么，除了西医的药物治疗外，还有哪些中医的小方法可以帮助我们缓解关节炎带来的各种不适呢?本篇，我们就来教给大家，用中药足浴泡脚的方法来治疗关节炎。

中药足浴疗法小偏方：

1、鸡血藤干姜足浴方主治类风湿关节炎，特别是偏风寒湿瘀者

原料：鸡血藤、络石藤各50克，干姜20克，丹参、川芎、桂枝、伸筋草各15克，制草乌5克。

制法：将上述药材放人锅中，加适量清水，浸泡10分钟，煎煮30分钟，去渣取汁，将汁液倒人浴盆中，待水温适宜时浸泡双手、双足。每次20分钟左右，每日两次，每日一剂，十天为一个疗程。

功效：此方有温经散寒、活血化疲的功效。

2、桂枝木瓜足浴方主治骨质增生性关节炎

原料：桂枝、艾叶各60克，木瓜45克，独活、防风、当归、白术、威灵仙、附片各30克，生姜50克。

制法：将上述药物放人锅中，加适量水浸泡30分钟，再煎煮20分钟，去渣取汁，将汁液与2000毫升的开水一起倒入浴盆中，待水温适宜时浸泡双脚。每次30分钟左右，每日一次，十五天为一个疗程。

功效：此方有祛湿通络、消肿止痛的功效。

3、桑枝桑葚足浴方主治风湿性关节炎

原料：桑枝、桑葚、桑寄生、忍冬藤各12克，桑叶、桑白皮、鸡血藤、钩藤各9克，天仙藤、防己各6克。

制法：将上述药物加适量清水侵泡20分钟，煎沸数次，将药液与1500毫升的开水一起放入浴盆中，先熏蒸，后泡脚。每次40分钟，每日2次，15天为1个疗程。

功效：此方有祛风散湿、调气补血的功效。