怎么吐痰最有效的方法

㈠ 有什么化痰的方法

如何化痰
适宜食物
1、主食及豆类的选择：大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、豆腐等。
2、肉、蛋、奶类的选择：鸭肉、鸭蛋、海蛰皮、猪皮、黑鱼、鱿鱼、牛奶、甲鱼等。
3、蔬菜的选择：木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等。
4、水果的选择：猕猴桃、香蕉、西瓜、草莓、苹果、梨等。 饮食禁忌凡辛辣生痰助火的葱、韭菜、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃。忌食过于甘肥油腻的食物，以免积滞而形成痰涎。

如何化痰
一日参考膳食早餐：小米、鸭蛋、木耳、海带等，如小米粥、煮鸭蛋、木耳拌海带丝；午餐：粳米、排骨、油麦菜、白菜、海蜇皮等，如米饭、排骨香麦菜、白菜拌蜇皮；加餐：冰糖银耳炖百合；晚餐：小麦粉、蘑菇、猪肉、冬瓜等，如馒头、蘑菇肉片、冬瓜汤；备注寒湿而形成的痰是由于脾失运化，水谷精微不能得其所，积聚起来而成的痰涎，并非狭义上所能看见的痰液，饮食原则中适宜食用具有温肺化痰、除湿化痰功能的食物，如仔姜炖狗肉、青虾萝卜等。

如何化痰

㈡ 小朋友不会吐痰

小朋友不会吐痰

小朋友不会吐痰，咳嗽有的时候就会出现痰，一般人是可以正常的把喉咙里面的痰咳出来的，但是还是有一小部分的人对于喉咙里面的痰是不知道怎么办的，以下分享小朋友不会吐痰怎么办？

小朋友不会吐痰1

宝宝不会吐痰是可以用吸痰器的，但是经常用会损伤宝宝的喉咙，建议多喝水，喝冰糖炖梨子也可以化痰，家长也可以给宝宝拍背，使痰液松动。如果这些办法都不管用的话，那么可以去查一下有痰的原因，消除病因，药物医治，宝宝嗓子就不会有痰了。

1、如果喉咙有痰不能及时的吐出体外，其实是可以吃一些帮助身体进行止咳化痰的作用的药物，特别是像小孩子力气没有那么大，咳得很难受痰还是出不来的。咳嗽水有一些还是比较苦，妈妈可以买一个吸痰器，如果痰液比较多，用吸痰器吸出来是很方便的。

2、长期处于灰尘多的环境的人其实可以多带带口罩，避免自己有痰的情况加重。猪血是一种比较便宜的食物，买一些猪血煮汤喝，猪血里面蛋白质可以很好的分解痰，也就不用使劲的去咳出喉咙里面的痰了，猪血对人的身体还有其他的好处。

3、要是还想要就是吐出痰的，不然就会觉得心理不舒服的，其实可以试试这一个办法，就是有痰的时候尽量往喉咙里面吸气，然后使出吃奶的力气往外哈气，舌头呈现o字型，身体稍微前倾，相信痰也会受不住力的惯性离开喉咙的。

4、有时候孩子咳嗽药物都很难好，但是配一些食疗的方法辅助就会有很好的效果。很多人都知道冰糖雪梨熬制对止咳化痰有好处，其实将梨在锅里蒸一下会更好的。去一个梨，去皮之后将梨把那横刀切下来，就像一个茶盖一样，将梨的内核去掉，放好冰糖，放到碗里，再将碗放到锅里，大火蒸开后转小火蒸几十分钟，让宝宝吃梨肉就可以，不防试一试。

小朋友不会吐痰2

小孩子化痰的方法

1、首先想到的是罗汉果，具有祛痰止咳，清肺解热的'功效。一般可以用来泡茶喝，烧一壶开水，然后丢一点罗汉果进去煮几分钟就好。

2、雪梨，北方盛产雪梨的，用雪梨煮着吃，效果也很不错的。把梨洗干净，你可以把梨从中间切开，中间去不去核都可以，把梨切成块也行，不用太小，把水放到锅里，记着，水稍微的要多加一点，最后没过梨。

因为梨很难熟的，放入梨，然后往水里加入冰糖，(冰糖效果比加别的糖要好一些，当然也可以放入蜂蜜，这跟据自己的口味，想吃甜的可以多加一点)，等到筷子可以容易插入梨，表示梨就煮熟了，等凉凉了喝，效果会更好。

3、银耳，好像是东北特产吧。银耳汤也是具有化痰止咳，祛热的功效的。做法也都是很简单，很容易实现的。

4、柿子，直接吃就可以，祛痰止咳。

5、荸荠，荸荠去皮后来煮水喝，里面可以放点其他的配料味道还不错，小孩子应该也爱吃的。

6、苦瓜，苦瓜炒肉片，苦瓜炒蛋，还能去火化痰，不顾得看个人爱好，不是所有人都能喜欢苦瓜的，不过确实是好东西。

7、无花果南北杏汤

所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、无花果10粒左右以及适量的瘦肉。将上述食材洗净切好后，放水适量煲1-2小时就可以了。这道食谱中无花果具有清热润肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的润肺止咳，是非常适合在秋冬季节咳嗽的小朋友的。

8、川贝雪梨汤

顾名思义，本食谱需要的食材就是雪梨和川贝。将捣烂的川贝和去皮的雪梨同炖1-2小时后食用。这道食谱具有润肺化痰止咳的功效，对于秋冬季节久咳、燥咳的宝宝有着不错的效果。

9、百合莲子汤

瘦肉适量、莲子15g、百合10g、蜜枣2个。将上述食材洗净后加入瘦肉、煲1-2小时左右就可食用。这道食谱中莲子具有健脾益肠、养身安宁的功效，而百合本身有具有润肺止咳的效果，两种结合既有滋补中气的效果，而且气味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰汤类。

治疗孩子咳嗽化痰的方法

1、合理饮水，少量多饮

不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

对付不爱喝水的宝宝:家里不存饮料;大人自己喝着可乐却要孩子多喝水，是没有说服力的，所以要以身作则。也可以在开水中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。

2、清淡饮食，避免生冷油腻

咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜 蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥。水果不可或缺，但量不必多。

咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。

风热咳嗽不可吃橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

忌吃花生、瓜子、巧克力等 这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

另外，忌食补品、停服补品，以免使咳嗽难愈。

3、保持室内空气清新

家里要定时开窗通风，还要保持室内湿度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。

4、祛痰为主，慎重用药

小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。

小孩子咳嗽化痰的偏方

1、山药粥

将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。 将山药糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。

2、养生膏

核桃仁半斤，黑芝麻2 两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40 分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。

3、红枣+白果

此方适合两岁以上宝宝。红枣三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温，益气补气健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，固肾。对久咳不愈，反复感冒的患儿有效，还可治疗遗尿症。不可多食，会导致上火。

小朋友不会吐痰3

小儿化痰的最有效的方法

第一招：拍背法

拍背法不仅能促进患儿肺及支气管内的痰液松动，向大气管内排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎吸收。拍背要选择在吃奶前，避免过于震动引起吐奶。

方法：将宝宝竖着抱起，拍时手要微微蜷起，形成中空状，这样宝宝不会感到疼痛。拍背时应在两肺的上下左右前后都拍到，不要有遗漏。每次拍痰时两边肺各拍一百下。

一天拍3～4次。由于宝宝的背和肺下部更容易产生痰液积聚，所以重点要拍这些部位。如果有了肺炎，应重点拍炎症的一侧。

拍背时要有“啪、啪”响声，这样才能达到目的。有的爸妈唯恐将宝宝拍疼，便小心翼翼地轻柔地拍，这样的拍很难起效，其实只要拍背姿势正确，并不会把宝宝拍痛，有时小宝宝喜欢这样拍背，因为可以和妈妈进行身体上的亲密接触。

当痰出来后，宝宝并不咳出，而是咽了下去，由于在消化道内有许多消化酶和酸性液休，所以可以杀灭细菌及清除异物。

第二招：蒸汽法

蒸汽吸入可使痰液稀释便于咳出，还可减轻气管和支气管粘膜的充血和水肿，减少咳嗽。

方法是将沸水倒口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着上升的水蒸汽吸入。使用时家长要注意不要烫伤宝宝。

第三招：饮水法

咳嗽的宝宝常有不同程度的脱水，这会使呼吸道内分泌物更黏稠而不易咳出。

多喝水可使黏液分泌物得以稀释，容易被咳出。饮水还可以改善血液循环，使机体代谢产物及毒素从尿中排出，从而减轻了对呼吸道粘膜的刺激。此外，饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。饮水的温度在23℃至24℃为宜，于两餐之间及晨起及入睡前饮用。

小儿化痰的最有效的食疗

首先想到的是罗汉果，我不知道北方有没有，不过我的家乡广西桂林就是盛产罗汉果的地方。我们那边的罗汉果好像主要销往台湾的居多，具有祛痰止咳，清肺解热的功效。一般可以用来泡茶喝，烧一壶开水，然后丢一点罗汉果进去煮几分钟就好。我们家那边都是用这个过年给客人喝的。

雪梨，北方盛产雪梨的，这个用来化痰也是个好东西，我那会在北方上大学我同学教给我的，用雪梨煮着吃，效果也很不错的。

银耳，好像是东北特产吧。银耳汤也是具有化痰止咳，祛热的功效的。做法也都是很简单，很容易实现的。

柿子，这个貌似全国都有的东西，直接吃就可以，祛痰止咳。

荸荠，这个也是桂林那边的特产。别的地方貌似很少见，记得我带去北方给同学们吃他们都不知道是什么东西。荸荠去皮后来煮水喝，里面可以放点其他的配料味道还不错，小孩子应该也爱吃的。

苦瓜，苦瓜炒肉片，苦瓜炒蛋我都好喜欢吃的，还能去火化痰，不顾得看个人爱好，不是所有人都能喜欢苦瓜的，不过确实是好东西。

㈢ 4岁孩子不会吐痰小窍门

4岁孩子不会吐痰小窍门

4岁孩子不会吐痰小窍门，宝宝感冒很常见，稍不注意防护，在天气转凉时就易引起感冒，而宝宝感冒是很容易引起支气管炎的，这样就会出现咳嗽痰多现象。对于小宝宝来说，和成年人不一样，是不会咳痰的，下面看看4岁孩子不会吐痰小窍门及相关资料。

4岁孩子不会吐痰小窍门1

缓解小儿有痰不会吐的小妙招包括改善环境、饮食护理、拍背处理、雾化治疗等方法。如果通过上述方式处理并无明显效果，建议家长及时带小儿到医院就诊，明确病因后在医生指导下给予药物或推拿治疗，以缓解小儿的症状。

1、改善环境：如果小儿出现喉咙有痰症状时，可用加湿器改善环境湿度，同时多饮水，帮助湿润呼吸道，以利于痰液的稀释，从而促进小儿吐痰；

2、饮食护理：可让小儿进食有化痰、润肺功效的食物，如川贝冰糖炖雪梨、马蹄水等，或生吃梨、荸荠等水果，有助于促进排痰；

3、拍背处理：家长可选择给小儿进行拍背，拍背要点为手握空拳，让小儿采取侧卧位，采取由下向上、由外向内等方法拍背，主要利用拍背时可以震落附着于支气管部位痰液，以促进小儿吐痰；

4、雾化治疗：家长可将较大容器中放入热水，再放入小儿口鼻部位，利用水蒸气湿化痰液，但需注意与热水之间的距离，避免烫伤，必要时，还可使用雾化器放入生理盐水进行雾化吸入，也有利于吐痰。

除此之外，家长也可以选择带小儿到医院，在专业推拿医生操作下进行推拿按摩，主要以肺经或脾经等经络为主，循经进行推拿、按摩。如果痰液在呼吸道内聚积较多，也可以遵医嘱服用止咳药物，如氨溴索、小儿止咳糖浆等，清除呼吸道内的痰液，以缓解小儿症状。但需注意若小儿有痰是因呼吸道感染导致，需及时就医进行相应治疗，以免耽误病情。

4岁孩子不会吐痰小窍门2

小儿呼吸道里有痰，可以通过扣费的方法进行排痰，也可以促进小儿咳嗽，也能够起到排痰的作用。小儿呼吸道内有痰，通常是由于支气管发炎或者是肺炎疾病诱发的。如果痰液特别粘稠的情况下，可以给小儿多喝温开水；也可以通过应用冰糖和金橘煮水喝；

或者是应用冰糖和雪梨煮水喝，这样能够起到止咳化痰润肺的功效，效果是特别好的；还可以应用易坦静或者是应用肺力咳，进行止咳化痰，能够有效的改善痰液粘稠等症状表现。此期间一定要保持室内通风，避免空气干燥。

1、震动排痰法

让宝宝头低脚高仰卧，宝宝呼气时家长用手按住婴儿的胸部轻轻震动，注意力度，宝宝吸气时家长放松手。注意宝宝进食2小时之内不要进行这个操作，在操作过程外，要观察宝宝的表情变化，发现宝宝出现不适要马上停止。

2、位置除痰

(1)用几个枕头做一个倾斜度约为30度左右的斜面，让宝宝头低脚高俯卧在枕头上，利用重力进行排痰。

(2)让宝宝头低脚高侧睡在枕头上，向左、向右轮流进行，不同的睡眠姿势会把肺部不同部位的痰排出。注意观察宝宝的情况，如果宝宝不舒服立即停止。

3、拍背排痰

宝宝咳嗽停止之后，让宝宝侧卧在床上，父母用一只手握成空拳，轻轻地拍宝宝的胸膛和侧胸背。从左边打到左边，两边交替拍打。注意力不宜过大，每边拍打至少3-5分钟，每天2-3次，如果发现拍打的时候宝宝不舒服，要马上停止。

4、喂宝宝喝水

新生儿痰多的时候时可以喂宝宝喝冷的开水，冷水可以促使宝宝粘稠的痰液排出，可以用少量多次的`方式喂宝宝喝水。

上面这些就是帮助新生儿排出痰液的方法，家长可以通过这些方法帮助孩子改善症状，同时要注意家里的环境，如果家里有灰尘、花粉、奶粉、毛发等异物，新生儿吸入后也会导致呼吸道分泌物增加，家长要注意新生儿的生活环境卫生。

4岁孩子不会吐痰小窍门3

小朋友不会吐痰

宝宝在小的时候（通常一周左右）都是不会吐痰的，所以宝宝嗓子有痰就需要通过药物化痰。平时家长可以多给宝宝喝水，这样对拍痰有一定的好处。

家里也尽量湿润一点，不要过于干燥，只有呼吸道不干燥，对止咳拍痰才有好处。如果宝宝咳嗽，家长也可以给宝宝拍背，从下往上拍，但力度要适中，这样也有助于拍痰的。

有时候孩子咳嗽药物都很难好，但是配一些食疗的方法辅助就会有很好的效果。很多人都知道冰糖雪梨熬制对止咳化痰有好处，其实将梨在锅里蒸一下会更好的。去一个梨。

去皮之后将梨把那横刀切下来，就像一个茶盖一样，将梨的内核去掉，放好冰糖，放到碗里，再将碗放到锅里，大火蒸开后转小火蒸几十分钟，让宝宝吃梨肉就可以，不防试一试哦。

孩子咳嗽不能够拖延的，要及时给孩子治疗，因为孩子上呼吸道感染非常快，很容易肺炎的，所以及早的处理才会控制住病情。

1、宝宝咳嗽有痰不会吐怎么办？

采用拍背法帮助宝宝吐痰。 宝宝咳嗽有痰吐不出家长们需要通过拍背的方法借助物理震动促进气管壁上的痰液脱落下来，这时只要宝宝张口就能轻松吐出痰液。

2、宝宝咳嗽有痰不会吐如何拍背吐痰

如何正确的帮宝宝拍背吐痰，建议家长们按照以下步骤进行拍背操作：

第1步：找准痰的位置

首先家长要用耳朵靠近宝宝胸部，仔细听他的呼吸声，待听到有杂声时，那就是痰的位置。

备注：有时痰声不如想象中那样容易判断，建议父母最好先带宝宝看儿科医师，在确定痰液的位置之后，再为宝宝拍痰。

第2步：根据位置拍痰

（1）痰液在肺部两侧

让宝宝趴在床上，用小枕头顶住腹部或躺在父母大腿上，宝宝呈头低脚高的姿势，家长手握空拳拍击宝宝左右肺部即可。

（2）痰液在上肺部

将宝宝抱直，趴在父母胸前，手握空拳轻轻拍击宝宝肩胛骨上方即可。

第3步：正确手法拍背

（1）拍背位置：为宝宝拍痰时应在宝宝的后背，分左右两边，分别由下到上，由两侧向中间有次序地拍打，注意不能拍脊椎及腰部。

（2）拍背力度：拍背时要有一定的力度，利用腕力快速而有节奏叩击背部，拍背时应发出“啪、啪”的响声，这样拍背才能有效。如果力量太小了发挥不了物理震动的作用。

注意：在拍痰过程中，可以借助拍痰器，而且要随时观察宝宝的脸色和呼吸，用力不要太猛，若宝宝脸色不对或是不大配合的情况下可以休息一会再拍，等宝宝呼吸平稳后再继续拍。

宝宝咳嗽有痰拍背需注意

1、拍背时间

宝宝咳嗽有痰最佳的拍背时间是在：宝宝清晨起床之后以及宝宝做了雾化治疗之后。并且要注意不要再宝宝吃奶和吃饭后拍背，以免呕吐。

2、拍背频率

给宝宝拍背的频率是：每日拍背3—4次，每次持续5—10分钟。不能太过频繁，否则宝宝会不配合，容易有抗拒心理。

3、拍背可能遇到的问题

（1）宝宝吐奶，要及时准备温水和毛巾给宝宝擦干净，让宝宝舒适一些。

（2）家长拍背力度太大，宝宝会脸红憋闷难受，这时要暂停拍背，等宝宝缓过来再继续。

（3）宝宝不愿意配合，家长不要强迫宝宝拍背，否则拍背时宝宝要是乱动，反而容易让宝宝受伤，可以用哄或等宝宝刚睡醒时顺便趁机抱着

㈣ 怎样化痰最有效

喝清水+运动 请人拍拍背有助于排痰
冰糖炖鸭梨 桔梗 桑叶 杏仁 陈皮也都有一定的化痰的作用
能止咳化痰的食物，尤其是水果最好，我推荐10种养肺蔬果。供参考。
时下天气干燥，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病。
梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
石榴 有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
柑桔 有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
百合 润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
萝卜 能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
荸荠 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
银耳 能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。
另外还有许多的偏方、土方、秘方、验方，止咳化痰的效果也很好，你可择优选用。

㈤ 痰吐不出来怎么办

正确吐痰的方法和技巧

正确吐痰的方法和技巧 ，在日常生活当中，很多人都感觉嗓子里有痰。如果能把痰吐出来，自然会觉得很舒服，但是很多人虽然嗓子里有痰，可是怎么都吐不出来，感觉特别难受。下面分享正确吐痰的方法和技巧 。

正确吐痰的方法和技巧 1

由于呼吸道内有很多分泌物无法排出，这时可以选择一些方式来协助进行排痰，通过家人朋友从下往上轻拍患者背部，使气道内的痰液振动，促进排出。可以多喝点温热的开水、果汁，能够稀释气道内的痰液，促进痰液排出。

还可以选择蒸汽的方法，将热开水倒入杯中，口鼻对着热的水蒸气吸入气道，使气道内的痰液变得稀释而排出体外。另外要到空气比较新鲜的环境中，适当的做深吸气；

在憋气将气道内的痰液使劲咳出，可以促进气道纤毛的运动，利于排痰。此外就是服用祛痰、利痰的药物，比如可以选择羧甲司坦口服液、氨溴索糖浆、棕色合剂等。

咳嗽时首先要保持情绪的稳定，然后深呼吸，尽力地吸气，屏住片刻，身体略向前倾，尽可能地将呼吸道里痰液用力地咳出，可以反复多次进行。

咳嗽时最好用腹肌来用力，咳嗽是一种呼吸道的反射性动作，它有保护自我的作用，有利于保持呼吸道的.清洁和通畅，所以掌握正确的排痰方法是很重要的。

可以用纸巾捂住口鼻，从而将痰液排出体外，记得将纸巾扔进感染性的垃圾箱，同时用消毒液清洗手。尽量不要用手捂住口鼻，避免发生交叉感染。

如果嗓子里和气管里面有痰比较多，通过咳嗽咳不出来，这种情况有可能是痰液粘稠。出现这种情况小窍门首先就是要多喝水，通过喝水可以稀释痰液，有利于痰液排出体外。

另外就是要积极的查找引起咳痰的原因。比如有没有支气管内炎症，如果有炎症需要使用抗菌消炎药物消除炎症，这样才有利于痰液排出体外。

再就是可以使用雾化稀释痰液的方法进行治疗，可以通过雾化吸入氨溴索，从而在局部达到稀释痰液的作用，有利痰液排出体外。另外如果比较严重的可以通过吸痰的方法，把气管里面的痰液吸出来，减少痰液对气管的堵塞，防止引起呼吸困难等。

正确吐痰的方法和技巧 2

正确的咳嗽方法是：

1、咳嗽前应先缓慢深吸气，吸气后稍屏气片刻。

2、然后躯干略向前倾，两侧手臂屈曲，平放在两侧胸壁下部，内收并稍加压。

3、咳嗽时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳嗽三声。

4、停止咳嗽并缩唇将剩余气体尽量呼尽。

5、再缓慢吸气或平静呼吸片刻，准备再次咳嗽的动作。

注意：

如果深吸气诱发咳嗽，可试着断续分次吸气，争取肺泡内充分充气，以增加咳嗽的效率。在这过程中，还应注意动作的连贯性，一气呵成。同时在咳嗽时，也可叩击前胸壁，或由家属协助叩击后胸壁，振动支气管内的分泌物，以增加咳嗽排痰的力度。

吐痰吐不出来怎么办不能一概而论，首先要找到吐痰吐不出来的原因。细菌、病毒、支原体、衣原体等病原微生物感染呼吸系统以后，如果痰液比较黏稠，就会出现咳嗽、吐痰吐不出来的症状。

这个时候最主要的还是对因治疗，比如病毒感染引起，可以给予抗病毒治疗，或者中医中药辨证治疗。如果是细菌感染引起，可给予抗生素抗感染治疗，常用的有青霉素类的阿莫西林，头孢菌素类的头孢呋辛，大环内酯类的阿奇霉素等。

如果是18岁以上的成人，也可以用喹诺酮类的抗生素，比如甲磺酸左氧氟沙星等，进行抗感染治疗。如果是支原体、衣原体等非典型病原菌感染引起，可以给予大环内酯类或者喹诺酮类的抗生素进行抗感染治疗。

当然，如果咳嗽、痰吐不出来，也可以给予一些化痰的药物，口服的有盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等药物，具有稀释痰液、促进痰液排出的作用。当然也可以直接用化痰的药物雾化治疗，比如常用的有乙酰半胱氨酸，可以通过雾化进行稀释痰液，促进痰液的排出。

正确吐痰的方法和技巧 3

1、多喝温开水

如果嗓子里有痰，但是始终都吐不出来，建议多喝些温开水。多喝温开水有助于稀释痰液，这对于症状的缓解有着比较大的帮助，也能够使痰液更加轻松的咳出。

2、吃冰糖炖雪梨

嗓子里的痰如果吐不出来，可以适当的吃一些冰糖炖雪梨。准备适量的冰糖和雪梨，将雪梨去皮切片，在锅里加上几碗水，把雪梨片和冰糖加进去，煮两三分钟就可以了。冰糖雪梨就有非常好的止咳化痰作用，缓解咳嗽的症状，同时也能够促进痰液排出。

3、雾化治疗

如果说患有咽喉炎症，嗓子里的痰液比较多，始终都咳不出来，可以通过雾化的方式进行治疗。雾化治疗可以让药液直达病灶，有效的缓解咽喉部位的炎症，也能够促使痰液尽快的排出。

4、口服化痰类药物

如果出现了这种情况，也可以适当的口服化痰类的药物来进行治疗。化痰类药物可以使呼吸道黏膜的杯状细胞分泌出大量的浆液，这对于稀释痰液来说有着比较大的帮助。痰液被稀释之后，很容易就能够被咳出来。

如果病人出现了喉咙里有痰但是吐不出来，可以进行相应的处理，包括以下几方面：

第一，增强病人的营养，可以通过病人有力的咳嗽使痰液咳出来。

第二，可以给予相应的药物祛痰治疗，病人的痰液稀释了以后更容易的排出体外。

第三，可以给予相应的物理排痰等治疗增加病人肺的挤压，增大病人的潮气量，呼出的气流增加了以后也可以有利于喉咙痰的排出。

第四，可以给予物理的吸痰等相应的处理。

如果喉咙里面有痰吐不出来，有些病人可以引起气道的阻塞导致病人缺氧窒息，所以应该及时的给予相应的处理。

㈥ 最有效的祛痰办法

最有效的祛痰办法。呼吸道里，许多小纤毛麦浪一样朝向口腔的方向，慢慢将脏东西推出来，推到嗓子眼儿时，人就会咳嗽吐痰。每个人的痰密度不同，里面什么样的细菌都可能携带。如果随便乱吐，痰变干后，痰中成千上万的细菌就会飘到空气中。这些病毒、病菌在自然环境中存活的时间长短不一，有的可在干燥痰液中存活6至8个月；而痰中的结核杆菌随尘埃飘飞，可维持8至10天的播散活力。在一定程度上说，“非典”的流行就是人们这种不良卫生习惯造成的。我有段时间痰相当的多，卡在喉咙真的是太难受了，咳出来又要到处找垃圾桶吐，特别的烦燥。以前也喝了很多祛痰的药都不管用。现在在经朋友介绍在喝一种叫 痰渐化 的中药进行调理，效果那真的是非常好，已经喝了一个多月了，痰明显少了很多啊！我在淘宝网买来的，痰渐化真的很好，要不你也可以去试试看。

㈦ 咳痰困难须拍背，专业护士教你正确拍法，哪些要领要记好

"咳痰"这一现象对于我们来说并不陌生，咳痰有时候咳不出来尤其的难受。每到春季和冬季，大多数时候的我们会因为不适应气候变化被传染成流行性感冒，感冒就会带来咳痰，咳痰困扰了很多人。咳嗽的时候总觉得有痰，但是咳不出来，这时候就需要合理有效的方法来帮助咳痰。那么咳痰也需要注意以下几点。

一、正确的手势拍打手势

咳痰困难，需拍背。拍后背有助于咳痰。但是拍背的手势需要注意。正确使用拍背的手势，是有助于痰的排除。五个手指头应该合上并且呈凹形形状轻轻拍打背部。

为了缓解咳痰的症状，也可以适当的开窗透气，这样有利于身体恢复健康。

㈧ 求教怎么吐痰

咳出痰时，很多人觉得吐痰有损形象，因此有痰也不外吐，反而咽下喉咙。对于这种做法，专家并不认同。
除了吃一些食物化痰以外，将痰排出也是排毒的一种。嗓子里有痰一定要咳出来，不然反而会形成堵塞，使病菌往下走，形成更大感染。如果是老人，家人可以轻轻拍背帮助他将痰咳出。不过，咳痰也需注意卫生，咳嗽时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。咳嗽病人要注意避免刺激性和辛辣的食品。
另外，也可以学习有效的咯痰方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，用力咳嗽，同时用手压在腹部。深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咯出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。

㈨ 怎样帮宝宝排痰

怎样帮宝宝排痰

怎样帮宝宝排痰，宝宝排痰是一件很讲究方法的事情，一般由于宝宝的身体都是比较柔软的，所欲在帮宝宝排痰的时候是一定要注意手法与力道的，以下来了解怎样帮宝宝排痰。

怎样帮宝宝排痰1

怎么样帮宝宝“排痰”

秋天来了，婴幼儿由于免疫力弱，抵抗力低，容易患上感冒等一些呼吸系统疾病，如急性上呼吸道感染、气管炎、支气管肺炎，得了呼吸系统疾病，炎症刺激导致痰液增多，而婴幼儿呼吸系统不完善，有痰不会咳，痰液就会堵在喉中、气管中，经常让父母听到的随呼吸发出的“呼呼”声，就是堵在气管或喉上的痰造成的痰鸣音，若不排出，不仅疾病难愈；而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，严重者引起呼吸困难，危及生命。

怎样帮宝宝“排痰”

如果父母能够利用拍击的方式帮宝宝排痰，就能降低痰液带来的不适与感染的几率。在呼吸系统尚未发育成熟的情况下，宝宝自身的咳痰能力不足，大量痰液堆积在呼吸道内，致使肺部肺叶坍塌，细菌滋生，严重者还会出现胸闷、呼吸困难的现象。

同时祝愿您的宝宝早日恢复健康！最后正确拍击只要手部姿势正确，拍击时就会发出很大的声响，而且宝宝不会感觉身体不舒服。

而且容易耽误病情，不要耽误了。否则会很危险。另外，抽吸的压力过大还可能导致呼吸道黏膜受损，容易发生危险。然后掌握好宝宝的准备姿势

1、痰液在肺部两侧宝宝趴在床上，用小枕头顶住腹部或躺在父母大腿上，呈头低脚高的姿势，拍击左右肺部。

要是比较重，就要采取吸痰的方法。因此，不建议您使用吸痰的方法。拍痰的时间要足够长，次数也要足够多；一次大约拍10分钟，一天拍4～6次，一连持续三四天，就能见到效果。左右共50到100次。婴幼儿由于免疫力弱，抵抗力低，容易患上感冒等一些呼吸系统疾病，

如急性上呼吸道感染、气管炎、支气管肺炎，得了呼吸系统疾病，炎症刺激导致痰液增多，而婴幼儿呼吸系统不完善，有痰不会咳，痰液就会堵在喉中、气管中，经常让父母听到的随呼吸发出的“呼呼”声，就是堵在气管或喉上的痰造成的痰鸣音，若不排出，不仅疾病难愈；而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，严重者引起呼吸困难，危及生命。

怎样帮宝宝“排痰”

拍左（右)侧背部时，患儿取右（左)侧卧位，从下而上自外向内两侧交替依次进行，每日拍2～3次，每次拍3～5分钟。对于痰液特别多或者病情危重，根本无法将痰液自行咳出者，可以采用吸痰法。痰到嗓子，很容易在咳嗽时进入嘴里，宝宝不会吐痰，但咽到肚子里就没事了。蒸汽吸入适用于较大儿童。总结：很多父母都会困惑于该如何帮助宝宝排除肺部和喉部的痰液，因为如果痰液残留在体内很容易造成身体的伤害，同时也不利于疾病的迅速恢复。

给新生儿排痰的方法

因此，我们就家长的困扰，总结了一些清楚痰液的方法，能够方便家长们在日常生活中做好小儿的护理工作。由此可见，让痰排出非常重要。拍痰：如果咳嗽有痰，要经常拍痰，以便将肺和气管里的痰排出。

另外，多食具有清肺作用的水果如鸭梨，少食辛热食物如桔子、荔枝、狗肉等，对孩子的身体尽早恢复也有帮助。拍的时候要由下而上，持续拍击5～10分钟，或者是默数300下，痰是由于感冒造成的白细胞死亡的残留物，如果滞留在体内，宝宝本身不会舒服，同时也不利于宝宝的身体健康，会使体内的病毒不能早日排除体外。

怎样帮宝宝排痰

但是，抽痰的作用是有限的。其次手呈杯状手指并拢，手掌弯曲成杯状，手腕放松，敲打宝宝身体时会发出气声。这样对化痰也有好处。每次持续20分钟，每日2次。

因此，我们建议您如果您发现宝宝喉部有痰时，还是有要想办法及时帮助宝宝排除，具体方法我们已经有了介绍，您可以试着用在您宝宝身上，相信我们介绍的方法既简单，又有效果。

宝宝排痰困难怎样帮宝宝排痰

方法如下：小儿趴着，可以趴在大人腿上或被子上，手掌扣成中空状，在宝宝后背两侧肺的位置拍，左右轮拍，自肺下端向上移动，以便让肺中痰液散开向喉咙走。首先要找到有痰部位用耳朵靠近宝宝胸部，仔细听他的呼吸声，待听到有杂声时，那就是痰的位置。拍痰的时间虽然拍痰是有效又安全的排痰方式，但并非任何时候都适用。

2、痰液在上肺部将宝宝抱直，趴在父母胸前，拍击肩胛骨上方。

宝宝排痰困难怎样帮宝宝“排痰”

当然，痰声有时不如想象中那样容易判断，建议父母先带宝宝看小儿科医师，在确定痰液的位置之后，再为宝宝拍痰。拍的时候要稍用力，不要太轻，稍重不会影响宝宝。

对于有痰咳嗽的孩子，首先要让痰液变稀，室内湿度应保持在60~70%，鼓励患儿多饮水，以湿润呼吸道使痰液稀释，易于咳出；

若痰液黏稠较难咳出，也可采用消炎化痰的药物超声雾化吸入或氧气雾化吸入，随呼吸进入呼吸道的深部，达到稀释痰液的目的，也可将开水倒杯中，患儿口鼻对着蒸气做深呼吸，使蒸汽进入气管内将痰液稀释，有利于炎症消退和痰液咳出。

婴幼儿由于免疫力弱，抵抗力低，容易患上感冒等一些呼吸系统疾病，如急性上呼吸道感染、气管炎、支气管肺炎，得了呼吸系统疾病，炎症刺激导致痰液增多，而婴幼儿呼吸系统不完善，有痰不会咳，痰液就会堵在喉中、气管中，经常让父母听到的随呼吸发出的“呼呼”声，就是堵在气管或喉上的痰造成的痰鸣音，若不排出，不仅疾病难愈；

而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，严重者引起呼吸困难，危及生命。拍痰的步骤拍痰有助于松动痰液，虽然拍完后宝宝不一定会将痰咳出，有时也会直接咽到肚子里，但是只要痰液位置移动，就可减少并发症的.产生。怎样让不会咳痰的宝宝排痰呢？父母可在雾化吸入后使宝宝侧卧或俯于双膝之上，手掌五指稍屈成空心拳，轻拍患儿背部。

你还是带孩子到医院去看看吧，自己处置没有什么太好的方法。有小儿化痰的药。无法抽到声带以下，而且痰液仍会一直分泌，无法减少宝宝不舒服的感觉。最后，还可选用止咳去痰药，选用咳嗽药水也有讲究：痰少黏稠不易咳出者，宜用氯化铵、桔梗、远志等祛痰药；痰多黏稠难咳出者，用必嗽平、痰易净、α-糜蛋白酶等；痰黄黏者，用淡竹沥和猴枣散；痰白黏者，宜用半夏露、杏仁止咳糖浆。

需要吸痰吗当痰液在宝宝喉头作怪时，父母常常会兴起抽痰的念头。

孩子的嗓子有没有呼噜的声音，你听一下。在吃饭前后的1小时内都不要拍，因为在饭前拍，痰有可能被松动，卡在喉头，这时东西吃下去就会吐出来；

在饭后拍，也会造成胃不舒服，甚至将刚吃下的东西吐出来。痰多是由体内白细胞的残留物造成的，所以当宝宝罹患感冒、细支气管炎、肺炎等呼吸道疾病时，喉咙里总是痰声发出。拍背可使肺和支气管内的痰液松动，有利咳出。

这种情况通常是孩子感冒以后出现的连带反应，大人可以通过擤鼻涕排出，但孩子不行。

用力不要太猛，可以休息一会再拍，等宝宝呼吸平稳后再继续拍。

怎样帮宝宝排痰2

宝宝排痰的三个小窍门

冬天里患呼吸道疾病的孩子数量较多，许多孩子因痰堵在喉咙甚至嗓子里嘶嘶作响，孩子憋得很难受，家长却束手无策。专家提醒家长，应学会帮助孩子及时排痰。

得了呼吸系统疾病的孩子往往喉咙里有很多痰液，但婴幼儿的呼吸系统尚未发育完善，有痰不会咳，即使年纪大一些的孩子也不会像成人一样吐痰，因此痰在大多时候不得不堵在喉、气管，或直接咽下去通过大便排出或呕吐。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会导致细菌感染，继而发展为肺炎。有些孩子则会出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。

陈教授传授了三个帮宝宝排痰的绝招儿。一是拍背法：在患儿咳嗽的间隙让其侧卧或抱起侧卧，轻拍患儿背部。拍背法不仅能促使痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能及早痊愈；二是饮水法：咳嗽的患儿常有不同程度的脱水，这会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使痰不易咳出。

多喝凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激；

三是蒸气法，即将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽，但千万要小心烫伤。

另外，家长还要注意定时开窗通风换气，保持相对湿度，这也有助于痰的排出。

怎样帮宝宝排痰3

婴儿咳嗽怎么排痰 宝宝咳嗽怎么排痰

孩子侧卧的方向与拍打的方向应该保持一致。您好，孩子出现这咳嗽症状多是存在上呼吸道感染的原因了。你好，宝宝咳嗽，嗓子有痰，这个情况在儿科比较常见，多为呼吸道感染，细菌感染所致。

所以，多喂孩子喝白开水还能湿润孩子的呼吸道，稀释痰液，最重要的是，白开水还能改善血液循环，使孩子体内的废物能够尽快通过尿液从身体中排出。

这些药物有很好的化痰止咳的效果。使用后半小时内即可有效止咳，连续使用三两天，病情基本即可痊愈，很好用，赶快试一试吧。宝宝咳嗽痰多多与肺热有关系，您可以给宝宝服用清热止咳的药物及头孢类抗生素治疗，如果痰多不易咳出建议您再加服盐酸氨溴索口服液帮助排痰。常见的祛痰药物有：止咳糖浆、化痰平喘颗粒。

建议用一下易坦静。

家人多给宝宝喂水，有助排痰。也可以用冰糖蒸雪梨给宝宝食用。这样有利于孩子支气管内部空气的流通，从而可以使粘稠的痰液松动、易于排出。预防是治疗的关键。增强体质，还要多给孩子喝水。在此同时，不要忘了保持室内空气的流通，

不然，湿润的空气只会导致细菌疯狂的滋生。建议：还可吃些润肺化痰止咳的中药制剂。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈一定要戒口！病情分析：宝宝咳嗽有痰，应是呼吸道发生炎症引起的症状，如果咳嗽较轻并且痰液较少，可以给宝宝多喝水稀释痰液，如果痰液较多，不易咳出，可以给宝宝雾化吸入，有效缓解咳嗽咳痰现象。

宝宝咳嗽严重排痰困难怎么办

指导意见：还可吃些润肺化痰止咳的中药制剂。你好，孩子感冒咳嗽大多是因为身体免疫力低，抵抗力差引起的，这是常见的问题。建议：多喝水，给身体保暖。

宝宝咳嗽，排痰困难大体有以下两类原因，一是宝宝太小，技能发育不全，尚没有学会吐痰的行为技巧；二是因为痰液粘稠，不易排出。孩子感冒后，一般都会有不同程度的厌食和脱水，从而使得呼吸道的分泌物更加粘稠。

1宝宝痰多咳嗽怎么排痰：饮水法喂孩子喝室温白开水，能够很好的滋润孩子的喉咙，这种物理疗法能够有效的消除嗓子的局部炎症。

这个口服液是从国外引进的，专门针对呼吸道疾病引起的咳嗽有痰设计的，止咳效果好，见效快；稀释痰液，有效祛痰。4宝宝痰多咳嗽怎么排痰：保持环境湿润湿润的空气能缓解孩子干咳的状况，并且水分能够稀释孩子的痰液。你好，如果有痰排不出来，可以把宝宝抱起头低腿高，从下往上拍，从外往里拍，要用空心掌，小宝宝可竖抱着拍背。

我家宝宝咳嗽

除了口服药物外，可以配合雾化吸入祛痰。所以，家长可以勤用抹布末地砖，或者使用室内加湿器。如果孩子没有发热的情况，建议服用小儿肺热咳喘口服液，是治疗小儿感冒的常用药，兼具清热解毒、宣肺化痰，对于儿童感冒所致的发热、咳喘、咽痛效果较好，13岁一次一支一日三次，47岁一次一支一日四次，812岁每次2支，一日三次。

也可以用小勺把儿压一下舌头，让宝宝把痰吐出来，这样能让宝宝4~8小时内不咳嗽，但一定要小心！指导意见：

1、痰多为呼吸道炎性分泌物，治疗首先还是需要控制感染，辅以祛痰药物，可以口服消炎药物等等。3宝宝痰多咳嗽怎么排痰：药物排痰法在医生的知道下，家长可以为孩子选择止咳祛痰、化痰的药。2宝宝痰多咳嗽怎么排痰：拍背法在孩子咳嗽时，家长可以侧着抱起孩子，长整只手握成空拳，有规律的拍打孩子的背部。也可用蒸气法，80度水，用蒸气法软化鼻腔。