提高学习效率的方法有哪些

⑴ 提高学习效率的方法是什么

高效听课方法：

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

高效记忆方法：

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

总结提升方法：

一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。
二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。
三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。
四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

⑵ 如何有效的提高学习效率

零 导读

有些时候不是我们不刻苦，也不是我们做题做得少，很多人成绩一直提不上去就是因为学习方法和效率出了问题。

每天在不同的学习任务之间奔波，还要针对薄弱科目进行额外的学习，每天两点一线，一转眼功夫，暑假黄金复习时间就来到跟前。但是努力却不见效果，所以最近有个词特别流行——“假努力”。

以上是一般性的学习时间规律，对于不同的孩子来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。临近升学考试正值夏天炎热天气，应尽量利用好早晨两个小时和晚上两个小时，此段时间空气凉爽，学习效率肯定不错。

结语

最后，想跟大家说，不需要过于苛责自己凡事力求完美，降低期待和要求，往往完成比完美更重要。很多人和你有着相同的困难和苦恼，先试着接受自己的状态，再慢慢根据上文的学习技巧试着逐步调节学习状态。让我们保持着一颗进步的心，在这个特殊时期里充实知识，成为更好的自己！

⑶ 如何提高学习效率

1.要想提高学习效率，课前预习必不可少提高学习效率的前提是进行了课前预习，因为预习过了，所以脑子里对知识有过大概的了解，这样老师上课的时候，你就会有熟悉感，能很快的吸收。

2.写作业不要拖拖拉拉，规定时间：给自己定一个时间，在这个规定时间里一定要完成某一科的作业。以此推类，其它科也要平均分配时间。因为时间缩短了，在有限的时间里，会激发人的思考性。思考了，又写了就会记得住。时间太长反倒拖拖拉拉，不利于思考，这样能大大提高学习的效率。

3.多和同学老师交流：一个人的智慧毕竟是有限的，多跟老师和同学交流，你就能有更加完美的方案，能见识到别人是怎么想的，这样能开阔自己的思路。思路开阔了，学习自然就有了更多的方法，不拘泥于一个学习方法，这样学习的效率自然也就提升了，而且通过其他人的优点能弥补自己的缺点，自己为什么这个不如别人是错在了哪里。

4.上课听讲，不要低头自己做笔记：这个是最忌讳的，做笔记可以，但是不要在老师讲课的时候做。老师上课讲的都是重点内容，但是你自己在做笔记没有听。那么过去了就是过去了，下课了你要拿一天两天，甚至更多的时间去补上课的知识，得不偿失。

⑷ 怎样可以提高学习效率

要想学习好，方法不能少！好的学习方法是提高学习效率的关键。

4. 被动式学习，不会安排规划

很多同学都是被动的跟着学校的复习节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有解决，那怎么能做到不断地完善和进步呢？谁能把自己遇到的问题最大限度地解决，谁就能脱颖而出。

5. 自闭式学习，不会运用资源

学习中要合理地运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达出来。

6. 焦虑式学习，不会调整心态

很多学生由于自己学习效率不高，总是被时间追着跑，而不是自己合理地应用时间，还有的学生觉得难题、“瘸腿”科目很难补上，于是变得很纠结，用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。影响学习备考效率的心态因素很关键，需要及时调整。

除了以上六个方面之外，还有其它的一些因素，例如同学们的学习方向、应对考试的策略、家庭环境等环节中存在不足，也会影响学习效率，最后都表现在了成绩上。

二、提高效率的小窍门

上面介绍了提高晚上学习效率的方法，那么，在日常生活学习中，还有哪些能够提高效率的小窍门呢？

1. 随身携带学习卡片

不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。将一些学习内容制成学习卡片随身携带，利用闲碎的时间进行复习，效果显着。

2. “随手笔记”

所谓“随手笔记”就是上课时随机的记。记自己的灵感、记重点、易错点、他人错点。“随手笔记”自己明了就可。

3. 做符号

对以下内容，要标记不同的符号：

老师讲课时的重点、易错点，他人的错点，老师讲课时点出的“题眼”，错误的题目，不会的题目，经他人提示后会的题目等。

做标记符号是使书“变薄”的重要手段，是我们复习时的重要资料。

4. 错题集的整理和浏览

有的同学怕麻烦不愿意整理错题集，这是个不好的习惯。学习是如何发展的，就是不断地查找漏洞，弥补漏洞。错题集的整理和浏览就是查缺补漏的一个手段。

5. 复习时先“回忆”

“回忆”是高级的复习。复习时先“回忆”，使你尽快进入学习状态，培养动脑的习惯，并且做到复习时心中有数。

6. 帮助他人学习

帮助他人学习实际上就是复习的过程，所谓的“教学相长”，在帮助他人学习的过程中可以随时发现自己的不足，并随时纠正，也可以在帮助他人的过程中学习他人的长处。帮助他人学习是“深度学习”。

7. 为自己制定目标

目标是人成长的持久动力，是人前进的不枯的源泉。作为一个学生要有：人生目标、现阶段目标、学期目标、每日目标。

8. 整理书包

整理书包就是在梳理学习思路，是无意识中的学习计划。

9. 使复习像考试一样紧张

适度的紧张可以提高效率。我们复习时应该采用“限时复习法”，也就是说每一段复习内容限定适当的时间，尽量要求自己在规定时间内完成。

10. “全局观念”

所谓的“全局观念”，就是在学习过程中一定要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习内容。很多同学学习时“糊涂”了，主要原因就是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。我们要“会当凌绝顶，一览众山小”。因此，在预习、复试时都要注意“全局观念”。用好课本上的目录，那是全书的梗概和精华。

⑸ 如何提高学习效率

提高学习效率的方法如下:

①学习中，清楚学什么才是最重要的

在学习中我们应该清楚地明白学习的方向，在有限的时间里应该学到对自己有用的知识，把握住学习中的重点。

④制定切实可行的学习计划

对于学生来说，有一份适合自己的学习计划对于学习效率的提高来说是十分重要的。

所以要想提高学习的效率，一定要按照上面说的四种方法做。

⑹ 怎样才能提高学习效率

提高学习效率的五个方法：
①提升有效性学习时间
老师讲得再细，只听不做，永远也学不会。目前很多人的现状是，输入很多，输出很少。知识的巩固和内化需要输出型学习方式，所以要培养自己主动输出知识的意识。
②针对性提升，掌握科学学习方法。
偏重直觉思维的同学，要充分运用自己的视觉记忆多看多阅；偏重综合思维的同学，边听边看边写，效果更佳；偏重形象思维的同学，多运用想象联想帮助学习；偏重逻辑思维的同学，充分运用大脑的分析综合判断理解强化学习；偏重发散思维的同学，发展自己的一题多解能力，偏重集中思维的同学，多运用归纳综合长处帮助复习。如果同学们对上述方法有所欠缺可以去“精英特速读记忆”软件训练提高，其通过训练速读记忆，激活“脑、眼”潜能，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面，训练后对学习中速度慢、理解慢、记不住等问题会有明显的改善。
③有效对抗拖延症
大脑特别喜欢习惯喜欢规律，每天坚持规律化的东西，所消耗的能量远远少于每天心血来潮做东西。大脑喜欢在同一个情境下做一件事，我们在记忆一件东西和复述一件东西的时候要有相同的生理状态。其次预见严重后果，让我们马上结束拖延。可是有很多事情看不到预见后果， 这些事情往往达不到，因为只有自己知道，让越多人知道，普通人最讨厌丢脸。
④休息不误砍柴工
每天来一个15-20分钟的小憩，注意千万不要大于30分钟，否则适得其反。可以在睡午觉之前喝一杯咖啡，咖啡因起作用的时间刚好是15-20分钟，效果到了就能比较容易醒来了。

⑺ 如何提高学习效率

提高学习效率的方法有间歇重复、找到自己的风格、良好睡眠、集中注意力。

1、间歇重复

为了最大化你的学习效率，短时间学习，再三进行实验的神经学家已证实，神经突触就是你大脑中成百上亿的链接，让你记忆和明白事物，大部分在你晚上睡着时生长。这就意味着有规律地学习，期间有睡眠休息，这样更有效率。试试吧，每日练习一些事情15分钟，你将会在短短几周内惊奇地发现你的进展不错。

4、集中注意力

注意力也会受到上一点良好睡眠的影响。昨天睡眠不好，第二天就会始终是犯迷糊的状态，注意力尤为不集中。为了让你自己免于分心，前提就是拥有充足的睡眠和良好的休息，同时阻挡其他干扰，比如关闭你的手机，或去像图书馆一样安静的地方。

⑻ 哪些措施可以提高学习的效率

引言：作为一个上了非常多年学校的学生，小编在这方面的经验还是非常多的。学习效率高的方法有很多，小编认为最有效的还是在课堂上认真听课，要积极地跟着老师的思路走，在课下的时候，要认真全面地回顾课堂的内容。最好的，也是最关键的一个学习方法就是一定要准备一个错题本，整理自己在每个章节里都不懂的问题，然后认真探索，把不懂的问题都解决掉。

小编个人认为非常重要的一点就是一定要做到睡眠充足，只有睡眠充足了才可以实现最高的学习效率。其实每年都有很多的学生是非常认真努力的，但是最后他们却没有取得一个非常理想的结果，就是因为他们的努力用错了地方，他们每天在熬夜到半夜去刷资料，去学习。每天的睡眠都严重不足，这样的身体，这样的精神不足以让他们在课堂上高度集中，让他们每天都高效学习。

⑼ 怎样才能提高自己的学习效率

我们可以给自己制定一个小目标，学会管理好学习时间，保证充足的休息，只有这样才能够提高学习效率。学习对于每一个人来说都非常重要，学习效率的提高可以使我们事半功倍，但问题是如何提高自己的学习效率呢？很多人之所以学习成绩较差，就是因为自己没有找对学习方法，不知道如何提高学习效率。

三、注意休息

想要保持充足的精力，我们当然应该先注意休息，作为成年人每天最好的睡眠时间是8个小时，只有这样我们才能够更好的提高学习效率。有些人为了取得一个好成绩选择熬夜学习，这样做不光学习效率差，还可能影响到第2天的学习，长此以往下去，身体也很容易会出现问题。所以很多事情不能急于求成，好的经历是支撑自己学习的基础。